Olen popsinut ihan tavallisia sinkkitabletteja 45 mg/vrk (noin 2 kk) ja siitä on todella ollut apua. Iho voi huomattavasti paremmin ja sellaiset syvät finnit ovat hävinneet lähes kokonaan.
Kuinka paljon tuota sinkkiä voi syödä? Luin jostain, että vaikeissa tapauksissa on annettu liki 100 mg/vrk kuurinomaisesti. Yleensäkin, pitääkö tuota sinkkiä syödä sitten lopun elämänsä? Sehän on melko vesiliukoinen ja ei siten kerry elimistöön?
En ole huomannut sinkillä mitään sivuvaikutuksia, mitä nyt kynnet tuntuu kasvavan hirveetä vauhtia, mutten tiedä johtuuko sinkistä...
Sinkki-paljonko on paljon?
Zinkki
8
6152
Vastaukset
- Tuomas
Voisi kuulemma syödä jopa 200 mg/vrk, mutta en kyllä suosittele. Sinkin sanotaan kuitenkin olevan melko vaaraton aine. Suuret sinkkiannokset voivat aiheuttaa kuparin puutosta ja sitä kautta mm. anemiaa. Jos syö viikkoja säännöllisesti sinkkiä 30 mg/vrk tai sen yli, kannattaisi myös ottaa 2 mg kuparia lisänä.
- Zinkki
mielenkiintoista. Täytyy ehkä perehtyä enemmän asiaan. Lähinnä tuli mieleen, että sinkin kanssa samoissa malmeissa esiintyy yleensä kadmiumia ja mietin, että mitäköhän epäpuhtauksia noissa tableteissa voi siten olla? Mielelläni en söisi mitään keinotekoista mutta näemmä täytyy kun siitä on kuitenkin apua.
Luin myös jostakin, että sinkillä on positiivisia vaikutuksia eturauhasen toimintaan (estää liikakasvua ja mahd. syöpää) joten siltäkin kannalta varmaan ihan hyvää kamaa. Eteläeuroopassa vanhat miehet syö paljon kurpitsansiemeniä koska ne kuulemma auttavat noihin eturauhasvaivoihin. Ylättäen niissä siemenissä on juuri sinkkiä reilusti.
- vesiliukoinen!
sinkki kuuluu raskasmetalleihin ja varastoituu keskushermostoon. Ei kannata syödä muuta kuin ohjeen mukaan sillä voi liika- annoksina aiheuttaa vakavia sairauksia. Esim. syöpää. Ota selvää...
- Tuomas
Kovin moni ei tuollaisia annoksia kuitenkaan käytä. Pienemmillä annoksilla syöpävaara luultavasti vain pienenee.
"Too Much Zinc Ups Prostate Cancer Risk
100 milligrams a day the danger point, study finds
The researchers looked at 46,974 men who were involved in the Health Professionals Follow-Up study, and the increased risk was seen in those who took more than 100 milligrams a day of zinc supplements or used zinc supplements for more than 10 years."
Lähde: http://www.hon.ch/News/HSN/513989.html - jc
Nyt puhutaan sinkistä jota myydään ilman reseptejä...aurinkokin aiheuttaa syöpää itse asiassa eläminen on hiton vaarallista voit ihan mikä tahansa hetkin kuolla...mutta jos oon kuolemessa sinkin aiheuttamaan syöpään ni ilmottelen
- mukaan
alle 50 mg/vrk on OK, eikä siitä pitäisi olla vielä mitään haittavaikutuksia.
- vaikutus
Itsellä ainakin sinkin sivuvaikutuksena kasvanut ruokahalu reilusti, eli kokoajan on nälkä.
- Kaiken muun lisäksi
myös siemennesteen määrä kasvaa ja muuttuu valkoisemmaksi sinkkiä syödessä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa
En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod202223Nainen, sellaista tässä ajattelin
Minulla on olo, että täällä on edelleen joku, jolla on jotain käsiteltävää. Hän ei ole päässyt lähtemään vielä vaan jost2281704Seiska: Anne Kukkohovi myy pikkuhousujaan ja antaa penisarvioita
Melko hupaisaa: https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ex-huippumalli-anne-kukkohovin-amerikan-valloitus-vastatuulessa-myy3021207- 65939
Kulujen jako parisuhteessa
Hei, miten teillä jaetaan kulut parisuhteessa? Työttömyyttä ja opiskelua tulee omalla kohdalla jatkumaan vielä jonkin ai53905- 39834
Missä olit kun tajusit, että teistä tulee joskus pari?
Kuvaile sitä paikkaa, hetkeä ja tilannetta.53815J miehelle viesti menneisyydestä
On jo useampi vuosi, kun ollaan oltu näköyhteydessä. Jäi tyhjä olo, koska rakastin. En tietenkään sitä kertonut. Mutta e31706Valitse, kenen kanssa seurustelet
Seura turmelee, ja huono seura turmelee täysin. Vähän niin kuin valta turmelee, ja absoluuttinen valta turmelee kokonaan273663Paikat tapeltu
Ei mennyt ihan persujen toiveiden mukaan Ei kait nyt 20 ääntä ja arpajais voitolla voi olla Ähtärin kaupungin puheenjoh33642