onko mahdollista mitenkää valmistautua synnytykseen niin että välttäisi enimmät repeämät ja synnytys menisi muutenki paremmin? eli voiko noihin asioihin mitenkään itse vaikuttaa???? kiitos!
repeämistä ja muusta
knffudu
51259
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Repeämiä ei voi etukäteen valmistautumalla välttää mutta jotkut sanoo että kun alkaa loppuvaiheessa kevyesti venyttämään öljyn avulla välilihaa niin siitä tulisi joustavampi ja ei repeäisi niin helposti. itse en kuitenkaan mitään käyttänyt ja repeämiä ei tullut.
Henkiseen puoleen itse valmistauduin ajattelemalla etukäteen synnytyskipua positiivisena kipuna. Ajattelin että jokainen supistus mikä tulee vie vauvaa eteenpäin, ikäänkuin sellainen tunneli missä vauva liikkuu. Ja yksikään supistus ei tule enää takaisin samassa synnytyksessä. Naureskelin etukäteen että tuskin siinä tilanteessa osaa kovin positiivinen olla mutta auttoi. Synnytin ilman mitään kivunlievityksiä tai ilokaasua, synnytys etenikin tosi nopeesti. olin kyllä kipeä mutta kyllä se positiivinen ajattelu auttoi, ihme kyllä synnytyssalissakin.
Vinkkinä vielä antaisin noista kipulääkkeistä että älä etukäteen vahvasti päätä että minä en mitään ota tai niinkään päin että otat kaikki mahdolliset lääkkeet. Itse olen tosi kipuherkkä ihminen ja en ollut suunnitelut kipulääkkeetöntä synnytystä joskin epiduraalia en ensisijaisesti toivonut. kuitenkin mulla ei montaa tuntia kestänyt synnytys kestänyt eikä supistukset syystä tai toisesta olleet kovin pitkäkestoisia vaikka tulivat tosi tiheesti, jos oisin joutunu esim vuorokauden olla synnyttämässä kovien supistuksien kanssa niin varmasti oisin joutunut epiduraalin ottamaan. Toiveita toki kannattaa olla mutta niistä voi joutua luopumaan, siihen kannattaa varautua.
Jos synnytyssairaalassasi on vesiallas, suosittelen lämpimästi sitä! Itse olin ensin suihkussa ja sitten olin tunnin vesialtaassa, kun supistukset olivat pahimmillaan ja kohdunsuu aukesi sinä aikana 3 cm (ensisynnyttäjä olin siis). Vesi myös "pehmitti" ihoa ja uskon että olisin revennyt paljon paljon pahemmin ilman suihkua ja altaassa oloa. Repeämä oli aika pieni ja viisi tikkiä riitti, parani nopeasti, noin viikossa. Kivunlievitykseksi sain paraservikaalipuudutteen ja mielestäni synnytys oli kaiken kaikkiaan aika helppo. Ilman altaassa oloa olisin tuskin selvinnyt yhtä helpolla.
neuvo minua aikoinaan jotain kuukautta ennen laskettua aikaa alkamaan rasvaamaan päivittäin välilihan aluetta perusvoiteella. Kuulemma kosteuttaisi ihoa, joka sitten venyisi kosteana paremmin ja niin pahoja repeämiä ei tulisi. En sitten tiedä. Rasvailin aina silloin tällöin. Mutta väliliha leikattiin, kun synnytyksessä jouduttiin äkkiä imukuppiin turvautumaan.
Mietin itsekin aivan samoja asioita pari viikkoa sitten; eniten jännitin juuri repeämiä tai välilihan leikkausta. Olin saanut myös neuvona öljyämistä, mutta vatsa oli niin iso ettei siitä mitään tullut. Synnytyssalissa vielä toivoin, että pääsisin kylpyyn, mutta se huone oli varattu. Synnyksessä tehtiin välilihan leikkaus ja se ei tuntunut ollenkaan! Jännitin siis aivan turhaan..