Taustaa kysymykselle:
olen saanut laihdutettua nyt n.8kiloa ihan normaalissa tahdissa (~0,5-1 kilo viikossa). En kerro mittojani. (Laihiksen alussa lähti ekana nesteet.)
Aiheeseen:
Mutta jos nyt, laihiksen lopussa alotan mehupaaston, auttaako mitään? Kun nesteethän menivät jo tuon laihiksen alussa, niin nyt ne eivät voi mennä uudestaan ja tulla takaisin sitten kun lopetan sen, vai?
Kiitos vastanneille.
olen saanut laihdutettua nyt n.8kiloa ihan normaalissa tahdissa (~0,5-1 kilo viikossa). En kerro mittojani. (Laihiksen alussa lähti ekana nesteet.)
Aiheeseen:
Mutta jos nyt, laihiksen lopussa alotan mehupaaston, auttaako mitään? Kun nesteethän menivät jo tuon laihiksen alussa, niin nyt ne eivät voi mennä uudestaan ja tulla takaisin sitten kun lopetan sen, vai?
Kiitos vastanneille.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kannattaisi kysyä noita asioita laihdutus palstalta. Tämä ei ole oikea palsta kysymyksellesi. Ei millään pahalla siis :)
jos olet laihduttanut "normaalilla dietillä" eli noin 1500 ckal tyylisellä niin nesteitä lähtee lisöää kun lopetetaan kiinteän ruan syöminen,mikään ei mahassa (ruoka) sido sitä nestettä. Riippuu kuinka kauán pidat paastoa että tuleeko takaisin. Muista että yhden rasvakilon lähteminen vie 7 000 ckal,ja paastossa lähtee lihaksia.
millasta mehua tollon paastossa pitää juoda ja kuinka paljon?
mulle neuvottiin juomaan vihanneksista tehtyjä mehuja, koska vähemmän sokeria. Arvelisin että 2-3 litraa päivässä?? Korjatkaa jos olen väärässä.
mIten sait nuo 8 kg pois?? Auttaisitko minua. Oksetan itseäni.