Niin tämä ei tänne varsinaisesti kuulu, mutta parempaakaan osiota en keksinyt. Bulimiaanhan kuuluu oksentaminen, sitä en tee koska en kertakaikkiaan saa oksennettua (noloa myöntää, sitäkin kokeiltu...) Syön siis aivan älyttömiä määriä ruokaa, ei tarvitse edes olla mitään herkkuja. Nykyisin olen normaalipainoinen, ollut noin 1,5 vuotta, silloin laihdutin yli 20 kiloa. En kyllä tajua miten sen tein... Hitaasti mutta varmasti kyllä syön itseni takaisin lihavaksi, kehityksen näkee jo.
Mutta millä saan itseni olemaan syömättä, syömättä ja syömättä ja hirveitä annoksia? Sen pystyn tekemään, etten osta herkkuja kaupasta, toisaalta taas yleensä mieheni käy kaupassa ja ronttaa aina jotain herkkua kotiin. Enhän minä sitten voi olla niitä ahmimatta. Itsekuria ei tunnu kotiinasti riittävän millään, tai vaikka päivällä riittäisi niin viimestään illalla vedän kyllä suurinpiirtein kaiken mitä kaapista löydän... Illalla yleensä on tylsää ja tekee mieli nautiskella kun saa lapset nukkumaan. Niin sitten se ainoa asia mistä nautin se ylenpalttinen syöminen. Ja sitten tietysti iskee hirveä morkkis, laihduttamisen jälkeen on vielä korostunut.
Että ompelisinko suuni kiinni vai mitä ihmettä tekisin?
Vinkkejä, millä saisi ahmimisen kuriin?
5
883
Vastaukset
- bulimikko
Tietääkö miehesi ahimimisistasi?Nimittäin jos tietäisi niin hän voisi olla tukemassa sinua.Voisit pyytää ettei miehesi ostaisi herkkuja kotiinne paitsi joskus harvemmin ja jotain kevytherkkuja.Voisit kokeilla jotain uutta liikunnallista harrastusta jotta saisit tekemistä ja ajatukset pois ruoasta.Yritä syödä mahdollisimman kevyesti säännöllisesti,jottei tulisi "ahmimis"kohtausta.Hyvä vain ettet ole saanut oksennettua,nimittäin muuten elimistösi olisi pahasti sekaisin ja vielä huonommassa kunnossa.Älä suoraan rupea heti vaan pikkuhiljaa parantamaan ruokailutottumuksiasi jotta kehosi pysyy mukana ja tottuu pian uusiin ruokailutapoiin ja pian huomaatkin voivasi paremmin.Tsemiä vain yritä pysyä tiukkana äläkä luovuta!
- nainen25
Kaipa tuo mies tietää, näkeehän se että syön kuin hevonen:D On herkkuasiasta puhuttu, silloin kun laihdutin soikin herkkunsa salaa. (Ilkeästi ajattelen että oma lehmä ojassa, kannatti että sai hoikemman vaimon...)
Liikuntaharrastuksen pitäisi olla ilmaista... ja sellainen mitä minä jaksan enää alkaa tehdä kahdeksan aikaan illalla kun lapset nukkuu. Lisäksi olen niin outo tapaus, etten tykkää liikunnasta. Siis vaikka laihduttaessani lenkkeilin usein, en koskaan siitä tykännyt. Osasyy tykkäämättömyyteen on että kävely (ainoa ilmainen liikuntamuoto) aiheuttaa ajoittain aikamoista kipua, jonotan polvileikkaukseen.
Nimenomaan kyllä tarvitsisin tekemistä, mistä pitäisin, joka veisi ajatukset pois syömisestä. Varmaan kymmenen vuotta olen koittanut keksiä, kausittain, mutta huono on tulos...
Silloin tein aikamoisen elämäntapamuutoksen, kun laihdutin. Kaksi vuotta siitä on aikaa ja rakoillut pidemmän aikaa... Yleensä päivät sujuu ihan hyvin, syön ihan normaalisti, terveellisesti ja kevyesti, sitten illalla ratkean ja vedän kaiken mitä vastaan tulee. Pitäisi tosiaan pysyä tiukkana, mutta sitten tulee vaan sellainen "äh, vitut" olo. Varmaan osittain tuo johtuu siitä, että petyin laihdutuksen tuloksiin aika karvaasti, vaikka tokihan terveyden kannalta näin on parempi pitkällä tähtäimellä. Silloin lihavana silmissäni siinsi kuva terveestä ja kauniista, mutta ainakin toistaiseksi se on jäänyt saavuttamatta. Itsetunto on aika perseellään, suoraan sanottuna:D - ...:O
nainen25 kirjoitti:
Kaipa tuo mies tietää, näkeehän se että syön kuin hevonen:D On herkkuasiasta puhuttu, silloin kun laihdutin soikin herkkunsa salaa. (Ilkeästi ajattelen että oma lehmä ojassa, kannatti että sai hoikemman vaimon...)
Liikuntaharrastuksen pitäisi olla ilmaista... ja sellainen mitä minä jaksan enää alkaa tehdä kahdeksan aikaan illalla kun lapset nukkuu. Lisäksi olen niin outo tapaus, etten tykkää liikunnasta. Siis vaikka laihduttaessani lenkkeilin usein, en koskaan siitä tykännyt. Osasyy tykkäämättömyyteen on että kävely (ainoa ilmainen liikuntamuoto) aiheuttaa ajoittain aikamoista kipua, jonotan polvileikkaukseen.
Nimenomaan kyllä tarvitsisin tekemistä, mistä pitäisin, joka veisi ajatukset pois syömisestä. Varmaan kymmenen vuotta olen koittanut keksiä, kausittain, mutta huono on tulos...
Silloin tein aikamoisen elämäntapamuutoksen, kun laihdutin. Kaksi vuotta siitä on aikaa ja rakoillut pidemmän aikaa... Yleensä päivät sujuu ihan hyvin, syön ihan normaalisti, terveellisesti ja kevyesti, sitten illalla ratkean ja vedän kaiken mitä vastaan tulee. Pitäisi tosiaan pysyä tiukkana, mutta sitten tulee vaan sellainen "äh, vitut" olo. Varmaan osittain tuo johtuu siitä, että petyin laihdutuksen tuloksiin aika karvaasti, vaikka tokihan terveyden kannalta näin on parempi pitkällä tähtäimellä. Silloin lihavana silmissäni siinsi kuva terveestä ja kauniista, mutta ainakin toistaiseksi se on jäänyt saavuttamatta. Itsetunto on aika perseellään, suoraan sanottuna:Dmulla on kans ollu sama tilanne kun sulla. lopulta sit vaan 'pakotin' itteni syömään sillee, ettei tarvi kieriskellä maha kipeenä öisin(liian täytenä)..
Ensinnäkin aloita aamu aina aamupalalla! jos jätät sen pois, on miltein varmaa että sitten illalla tulee mahdoton nälkä! Ja lounas kanssa välipalat.. kun syöt päivällä suurimman osan päivän tarpeesta, ei kovin uséin pitäisi tehdä mieli ylimääräistä herkkua.. Ja jos himo iskee iltaisin kokeile jotain korvaavaa, hieman terveellisempää, jota sitäkin yrität syödä ahmimatta. Vaikkapa jotain hyvää maustettua jogurttia, makeita hedelmiä ym..
Tässäpä siis jotain juttuja, vähän sekavaa :D
Mutta onnea sulle yritykseen pysyä kohtuudessa! - ton
...:O kirjoitti:
mulla on kans ollu sama tilanne kun sulla. lopulta sit vaan 'pakotin' itteni syömään sillee, ettei tarvi kieriskellä maha kipeenä öisin(liian täytenä)..
Ensinnäkin aloita aamu aina aamupalalla! jos jätät sen pois, on miltein varmaa että sitten illalla tulee mahdoton nälkä! Ja lounas kanssa välipalat.. kun syöt päivällä suurimman osan päivän tarpeesta, ei kovin uséin pitäisi tehdä mieli ylimääräistä herkkua.. Ja jos himo iskee iltaisin kokeile jotain korvaavaa, hieman terveellisempää, jota sitäkin yrität syödä ahmimatta. Vaikkapa jotain hyvää maustettua jogurttia, makeita hedelmiä ym..
Tässäpä siis jotain juttuja, vähän sekavaa :D
Mutta onnea sulle yritykseen pysyä kohtuudessa!..ihan sama ongelma.
En pidä ulkonäöstäni, ja haluaisin kauheasti laihtua. Itsekuri vaan vähän hukassa.
Jos pystyn päivällä syömään vähän, niin sitten illalla usein tulee ahmittua..välillä ihan huomaamattakin. ;o
Ihan sama ongelma siis.
En vaan tiedä mitä pitäisi tehdä..
Harrastan jonkinlaista liikuntaa pari kertaa viikossa, mutta se ei tunnu riittävän. - i23
nainen25 kirjoitti:
Kaipa tuo mies tietää, näkeehän se että syön kuin hevonen:D On herkkuasiasta puhuttu, silloin kun laihdutin soikin herkkunsa salaa. (Ilkeästi ajattelen että oma lehmä ojassa, kannatti että sai hoikemman vaimon...)
Liikuntaharrastuksen pitäisi olla ilmaista... ja sellainen mitä minä jaksan enää alkaa tehdä kahdeksan aikaan illalla kun lapset nukkuu. Lisäksi olen niin outo tapaus, etten tykkää liikunnasta. Siis vaikka laihduttaessani lenkkeilin usein, en koskaan siitä tykännyt. Osasyy tykkäämättömyyteen on että kävely (ainoa ilmainen liikuntamuoto) aiheuttaa ajoittain aikamoista kipua, jonotan polvileikkaukseen.
Nimenomaan kyllä tarvitsisin tekemistä, mistä pitäisin, joka veisi ajatukset pois syömisestä. Varmaan kymmenen vuotta olen koittanut keksiä, kausittain, mutta huono on tulos...
Silloin tein aikamoisen elämäntapamuutoksen, kun laihdutin. Kaksi vuotta siitä on aikaa ja rakoillut pidemmän aikaa... Yleensä päivät sujuu ihan hyvin, syön ihan normaalisti, terveellisesti ja kevyesti, sitten illalla ratkean ja vedän kaiken mitä vastaan tulee. Pitäisi tosiaan pysyä tiukkana, mutta sitten tulee vaan sellainen "äh, vitut" olo. Varmaan osittain tuo johtuu siitä, että petyin laihdutuksen tuloksiin aika karvaasti, vaikka tokihan terveyden kannalta näin on parempi pitkällä tähtäimellä. Silloin lihavana silmissäni siinsi kuva terveestä ja kauniista, mutta ainakin toistaiseksi se on jäänyt saavuttamatta. Itsetunto on aika perseellään, suoraan sanottuna:Dsama ahmimisongelma täälläkin. Mutta asiaan joka pisti silmään..eli uiminen ainakin on tietääkseni sellainen liikuntalaji jonka ei pitäisi rasittaa niveliä, tuota polveasi ajatellen. oletko kokeillut?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalainen tutkimus paljasti oudon asian vasemmistolaisista - he häpeävät itseään
Kyllä, asia on faktaa. Suomalainen tutkimus osoittaa, että vasemmistolaisina itseään pitävät kansalaiset häpeävät itseää1413878Sosialismia Tampereella: Virallinen ilmiantolinja avautuu kaupungissa
Nyt siis mennään mansessa ihan justiinsa samaan malliin kuin entisessä Neuvostoliitossa, jossa saattoi ilmiantaa naapuri3523015Tätä et nähnyt tv:ssä: Frederik paljastaa - Totuus "haisevasta jäynästä" pehtoorille Farmilla
Frederik veti ns. herneen nenään ja päätti kostaa pehtoorille. Mitäs mieltä olet Frederikin "aamutoimista"? Lue jutt131927Ellen Jokikunnas paljastaa kyynelehtien Ralph-pojasta: "Apua..."
Ellen Jokikunnaksen ja hänen puolisonsa Jari Raskin perheestä ja taloprojektista Italiassa kertova Unelmia Italiassa -sa91645Oho! Vappu Pimiä teki "röyhkeän" teon - Onko sopivaa paljastaa tämä MasterChef-sarjasta?
Vappu Pimiä on astunut MasterChef Suomi -keittiöön ja liittynyt ohjelman legendaariseen tuomaristoon Helena Puolakan ja41099- 71954
Kaste tulisi tehdä apostolisella tavalla Ap. t. 2:38 mukaan
Apostolit eivät kastaneet kolminaisuuden nimellä vaan Jeesuksen alkuperäisen käskyn mukaisesti: Ap. t. 2:38 Niin Pietar38874Kuhmossa rallit alkoi ennen aikojaan
Paettiin polliisia törkeästi? Se tuo rallikiima on näemmä saavuttanu paikalliset tommi mäkiset kiljupäissään auton rat23791- 44784
- 67779