Hei!
Olen melkoinen kahvin suurkuluttaja ja nyt raskauden alettua tuntuu, että kahvia tekee mieli jatkuvasti. Tiedän, ettei liika kofeiini ole hyväksi raskausaikana, mutta mitenkähän on, voinko juoda kofeiinitonta kahvia muutaman kupin päivässä huoletta? Onneksi se kahvin tuska lähtee nimittäin kofeiinittomallakin versiolla:)
Olen melkoinen kahvin suurkuluttaja ja nyt raskauden alettua tuntuu, että kahvia tekee mieli jatkuvasti. Tiedän, ettei liika kofeiini ole hyväksi raskausaikana, mutta mitenkähän on, voinko juoda kofeiinitonta kahvia muutaman kupin päivässä huoletta? Onneksi se kahvin tuska lähtee nimittäin kofeiinittomallakin versiolla:)
Vastaukset 6
Vanhimmat
Muistaakseni kahvia suositellaan raskausaikana juomaan max. 3 kuppia päivässä, joten ei se kahvi täysin kiellettyä ole. Itse ainakin oon juonu kahvia sillon, ku mieli tekee. On menny semmonen pari kuppia per päivä.
Onnea odotukseen!
..kofeiinitonta kahvia aivan rauhassa. Tai tosiaan se pari kupillista ei haittaa mitään vaikka olisi normikahviakin :) Kunhan muistaa, ettei kahvikuppi ole ämpärin kokoinen (niinkuin jotkut minulla ;P)
aina aamukahvit hörppään. Joskus päivälläkin, ja joskus valitsen sen kofeiinittoman. Muutama kuppi kahvia päivässä on salittua kuten noissa edellisissä viesteissäkin jo todettiin.
tapoihin kuului ainakin pannu kahvia ja aski röökiä...pienoinen järkytys elimistölle kun yht´äkkiä loppui...kahvia kyllä joun vielä 2-3 kuppia päivässä. Muuten särkisi päätä todella paljon.
kyllä sitä joka paikassa lukee ettei kahvia paljoa saisi juoda. Mutta kun on siihen "oppinut" niin sitä tulee aina juotua :) Joskus jopa 15 kuppia päivässä. En huolestu asiasta, aina sitä on kahvia kumminkin juotu ja normaalejahan meistäkin tuli ;)
tai sitten et ainakaan ole ainakaan raskaana?
-----------
Kofeiini
Kofeiini on lievä keskushermostostimulantti, joten muutaman kahvikupillisen aikaansaama vireystila siirtyy myös sikiöön. Suuri kahvin kulutus (4–7 kupillista päivässä) voi todistetusti suurentaa keskenmenon ja syntymäkuolleisuuden riskiä.
Noin 300 mg tai vähemmän kofeiinia päivässä on turvallinen määrä myös raskauden aikana, mutta monet lääkärit neuvovat raskaana olevia naisia poistamaan riskin kokonaan ja välttämään kofeiinia. Jos päätät vähentää kofeiinin saantiasi, tee se vähitellen välttääksesi ”vieroitusoireet” kuten päänsäryn ja väsymyksen.