masennuksen hoito..

minä

...mitä se oikeastaan on?
ajatellaanko että lääke ainoastaan auttaa?? tälläkin palstalla puhutaan paljon lääkkeistä..
lääkehoito on toki tarpeellinen jos on kyse keskivaikeasta tai vaikeasta masennuksesta..
mutta hoito on muutakin!
on laitettava itsensä likoon, pysähdyttävä, mietittävä tosissaan kysymyksiä mikä mulla on hätänä? miksi on paha olla? miltä minusta tuntuu? mitä tarvitsen elämääni? mikä minut tekee onnelliseksi? kuka ylipäänsä olen? on yhdessä ammattiauttajan kanssa tarpeen selvittää mistä paha olo johtuu? kantaako menneisyyden taakkoja sisällään vai onko nykyhetki ahdistavaa ja epätyydyttävää? joku syy masennukselle löytyy! jostain syystä mieli on masentunut.. jokin mättää!
vaatii rohkeutta selvitellä mielen syövereitä.. se tekee välillä kipeää..mutta lopulta helpottaa..
tsemppiä kaikille masentuneille:)

5

329

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ei terapiat

      ole auttaneet yhtään. Masennuslääkkeet kylläkin.Masennukseni johtuu ihmissuhde ongelmista ja niitä ei terapeutilla käynti hälvennä. Kun olen työpaikka kiusattu niin onhan se hyvä, että pääsee purkamaan mieltänsä, mutta eise työpaikkakiusaamista lopeta. Terapeutin pitäisi ottaa kiusaajat puhutteluun. Kun itsetunto on viety ja ihmisarvokin saa lääkkeistä ainakin voimaa jatkaa eteenpäin.

      • minä

        ..jospa kuitenkin auttaisi? kokeile vaihtaa terapeuttia? etsikää yhdessä itsetuntosi ja -arvosi takaisin? voisivatko kiusaajasi tulla mukaan terapiaan tai työnantajasi?? syytätkö vain kiusaajiasi ihmissuhdeongelmista?? ajatteletko että et voi itse vaikuttaa ihmissuhdeongelmiisi??

    • Masnai

      Minusta olisi hyvä erottaa selkeät masennukseen johtavat syyt, se on totta. Mutta entäs kun mieliala vaihtelee luonnollisesti ilman selkeää syytä. Joillain masentuneilla vain ei löydy sitä syytä ja terapia toimii pahan olon purkupaikkana. Elämänkriisit ja masennus sairautena ei ole sama asia.

      • minä

        eipä tietenkään masennus ja kriisit ole sama asia, kyllä sen tiedän..
        mie uskon että hyvässä terapiassa niitä syitä masennuskeen alkaa löytyä pikkuhiljaa..syitä ei alkuun muista koska usein ovat tapahtuneet niin pienenä lapsena, jopa vauvana.. mutta syvän luottamuksen ja rakkauden avulla muisti alkaa toimia ja puolustuskeinot purkautua..uskaltaa alkaa käsitellä vaikeita kokemuksia.. nimimerkillä kokemusta on:)

      • minä

        ja olen sitä mieltä että jos mieliala vaihtelee paljonkin/useinkin liiaksi..niin se on puolustautumista masennusta vastaan.. asioita on käsittelemättä koska mieli ei ole rauhallinen ja tasapainoinen:)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron

      Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal
      Maailman menoa
      162
      5011

    2. Veli Sofia teki urosmehiläisen työn

      Paljastaessaan kuinka TPS:ssä ei joukkuehenki toimi sooloilijoiden vuoksi, jonka takia koko seura ei pärjää kilpailussa
      Maailman menoa
      20
      3611

    3. Mitäs nyt sijoittajat?

      Pörssit laskevat maailmalla Iranin sodan takia ja muutenkin ovat olleet Trumpin vallan alla epävarmat. Ainoa, mikä on no
      Maailman menoa
      162
      3419

    4. Hjallis Harkimon, 72, Jasmine-rakas, 37, paljastaa suhteen alusta: "Vähän..."

      Liikemies, kansanedustaja Hjallis Harkimo ja tuottaja-juontaja Jasmine Pajari ovat pariskunta. He asuvat yhdessä Sipooss
      Suomalaiset julkkikset
      38
      2917

    5. Unisex-vessat

      Ahdistaa. Miksi kaikki pitää tasapäistää tasa-arvon nimissä? Tasa-arvo on sitä, että kunnioitetaan sukupuolien erilaisu
      Tunteet
      107
      2679

    6. Sosiaalidemokratia romahtanut kautta maailman

      nuoret eivät enää kannata järjetöntä aatetta, joten demarien täytyy hakea kannattajia mamuista. Ruotsin sos.demit jo kie
      Maailman menoa
      28
      2058

    7. Jutta Larm, 52, haluaa kumota tämän piintyneen ikämyytin

      Oletko samaa mieltä? Jutta Larm on 52-vuotias ja tehnyt pitkän uran yrittäjänä. Hän haluaa kumota tämän piintyneen ikämy
      50 plus
      19
      1905

    8. Jäit kiinni siitä

      että katselet minua. Käänsin pääni, minäkin etsin sinua, ja meidän katseemme kohtasivat. Eikä se haittaa - molemmat ky
      Ikävä
      11
      1789

    9. Vastuun ottaminen omasta hyvinvoinnista

      Olen huomannut tuttavapiirissäni ihmisiä, joilla on mt-diagnooseja. Sen sijaan, että millekään asialle yritettäisiin teh
      Henkinen hyvinvointi ja mielenterveys
      155
      1522

    10. Henri Alen tilittää yllättäen Vappu Pimiän uudesta MasterChef -pestistä: "Vaikka hän ei..."

      Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Hän liittyi uudella MasterChef Suomi -kaudella arvovaltaiseen tuomaristoo
      Suomalaiset julkkikset
      11
      1502
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt