Masennuksen hoidosta

Onneton

Masennustahan hoidetaan yleensä lääkkeillä terapialla. Olen kärsinyt masennuksesta n. 4 vuotta. Ongelmani on, etten halua puhua kenellekään omista ajatuksistani, koska häpeän itseäni. Enkä osaa puhua vieraiden ihmisten kanssa, en kyllä halua harjoitellakaan.

Jääkö ainoaksi vaihtoehdoksi lääkkeiden syöminen? Niistä on kyllä apua minulle, mutta kun käytön lopettaa, masennus palaa, koska sen syitä ei hoideta puhumalla. En voi puhua! Enkä halua loppuikääni käyttää lääkkeitä.

Olen kokeillut terapiaa, mutta ei siitä tullut mitään, istuin vain hiljaa ja nyökyttelin jos jotain kysyttiin. Totesimme yhdessä, että siitä ei ollut minulle mitään hyötyä, kun en ollut valmis puhumaan. Tuskin koskaan olen.

9

884

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kirjaimin

      tosin, ongelmasi alkuperän olevan siinä, että häpeät itseäsi. Ei ole tarpeen puhuakaan,kunhan vain selvittää asian itselleen.

    • bologinenkin

      sairaus, jossa myös ravitsemuksella on tärkeä merkitys. Sillä voidaan vähentää lääkityksen tarvetta ja sen sivuvaikutuksia. Esimerkiksi E-EPAn on todettu ehkäisevän taudin uusimista. Kannattaa luke tämä
      http://tinyurl.com/bhkbc

    • minä

      mitä jos päätät että haluat puhua, olet valmis puhumiseen, valitset puhumisen hoitokeinoksesi..elämä on valintoja..itse päätät.. jospa lakkaisit häpeämästä ja vaihtaisit häpeäntunteen rakkauteen.. rakkauteen itseäsi kohtaan.. terapeuttia voi kokeilla myös vaihtaa.. toisille on helpompi puhua kuin toisille..
      usko itseesi..nosta itsesi paljon ylemmäs kuin missä nyt olet..

    • on siinä jos

      syö lopun elämäänsä lääkkeitä ? Jos sinulla olisi kilpirauhasen vajaatoiminta söisit siihenkin lääkkeitä lopunelämääsi. Jos on työpaikka kiusattu sitä rupeaa häpeämään itseään ja siihen ei terapia auta jos kiusaaminen jatkuu. Lääkkeistä saa potkua jatkaa eteenpäin.

      • psykopatti

        mitä nyt riippuvuuksissa yleensäkin. Ainakin ne laskevat itsetuntoa ja se taas aiheuttaa esim.masennusta.

      • näin on

        Lääkkeiden avulla voi siis sietää tilannetta, joka oikeastaan vaatisi muutosta. Näinhän se homma etenee.

    • vahvero

      Sitä on nykyään kaikenlaisia erilaisia hoitokeinoja. On musiikki terapiaa ja taideterapiaa... jne. Nämä vaihtoehdot ovat juuri niille jotka eivät pysty puhumaan. Kannattaa kysyä erilaisista hoitokeinoista. Kyllä sinulle varmasti joku sopiva löytyy :)

      tsemppiä

      • Onneton

        Kiitos vinkistä! Olisi kiva yrittää parantua tästä sairaudesta, kun se puhuminen ei tosiaankaan ole mun juttuni.

      • minä
        Onneton kirjoitti:

        Kiitos vinkistä! Olisi kiva yrittää parantua tästä sairaudesta, kun se puhuminen ei tosiaankaan ole mun juttuni.

        vai sitä mieltä olet ettet osaa puhumalla/keskustelemalla purkautua..
        mites kirjoittaminen sujuu? musiikin avulla? toiminnan avulla?; käsityöt, piirtäminen? kuntosali, ulkoilu jne.jne.. pääasia että pääset purkamaan jollainkeinoin tunteitasi ja kokemuksiasi.. voisitko ajatella jakavasi keinosi silti ammattiauttajan kanssa.. esim. yhdessä keskustella mitä olet kirjoittanut tai piirtänyt?? lähtisikös se siitä etenemään se toipuminen??

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Persujen vaalilupaus oli euron bensa

      Nyt puhutaan jo kolmen euron bensasta. Kyseessä on Suomen historian törkein vaalipetos.
      Maailman menoa
      92
      2127

    2. Vain vasemmistohallitus saa minut menemään töihin

      Änkyräkapitalistien sortaessa kansaa en laita rikkaakaan ristiin. Elän mielummin Kelan tuilla, ja jos niitä leikataan, n
      Maailman menoa
      33
      2070

    3. Maataloustuet perittävä korkojen kera takaisin

      Yrittäjiltä jotka ovat myyneet tuotantoaan ulkomaille. Veronmaksajan kustantama tuki on tarkoitettu elintarvikkeiden hi
      Maataloustuki
      50
      1835

    4. Topi osti Askon

      Hieno mies. Pelastaa työpaikkoja. Kiitokset myös emännälleen, joka pitää isännän virkeänä. https://www.is.fi/taloussan
      Maailman menoa
      75
      1360

    5. Mitä kirjainta kaipaat?

      Pitkästä aikaa tämmöistä. Onko kirjain muuttunut edellisestä. ☺️
      Ikävä
      86
      1251

    6. Kastaa ja upottaa on eri sanat

      Kastaa ja upottaa on eri sanat ja niillä on eri merkitys. Eikä Jeesusta haudattu upottamalla maahan kaivettuun kuoppaan
      Kaste
      219
      1141

    7. Uskomatonta touhua!

      Ei olis uskonut että kateus yrittäjää kohtaan menee noin pitkälle. TTP:ssa irrotettu sähköjohto jäätelöaltaasta. Kaikki
      Haapavesi
      31
      1060

    8. Oliko se oikeasti epäselvää

      sinulle että olin ihastunut sinuun? (Ymmärrän että siitä on aikaa, eikä voi olettaa että kaikkea muistaisi tai että men
      Ikävä
      56
      1003

    9. Miten hän sinua katsoi?

      😊😊😊😊😊😊
      Ikävä
      67
      936

    10. Miksi eduskuntatalon portaille sytyttään tänään 8 645 kynttilää?

      Oikeus elämään ry järjestää lauantaina 21.3.2026 tapahtuman, jossa Eduskuntatalon portaille sytytetään 8 645 kynttilää.
      Luterilaisuus
      282
      895
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt