ja pitäisi saada 10kg pois, ennenkuin uskallan yrittää uutta raskautta.
antakaa vinkkejä painon pudotukseen
vielä imetän
7541
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
useilla juuri imetyksen ansiosta jos syö normaalisti. Imetys tarvitsee energiaa. Itselläni ei koskaan paino ole pudonnut laihduttamatta niin helposti kuin imetysaikana. Painoin raskauden lopussa 74kg ja vuoden kuluttua siitä 58kg.
on hyvä, itse tiputin reilu vuosi takaperin parissa kuukaudessa tuon samaisen 10kg.
Aika kallista touhua kylläkin...Itse olin kirjekurssilla, kun en innostunut käymään niissä ryhmissä.
Yksinkertaisesti vaan katsoo mitä syö ja liikkuu paljon.
Millaista ravinto syöt nyt? Liikutko lainkaan?
Kyllä, vaunuilla tulee liikuttua kerran/kaksi kertaa päivässä. Päälle kotityöt ja satunnaisia kotijumppia. Tuntuu vaan että paino ei putoa millään, edellisen raskauden jälkeen oikein kilot sulivat silmissä...
Vai syönkö liikaa kun pelkään että maito ei riitä jos alan vähentää liikaa syömistä? Katson kylläkin etten mitään läskisoosia syö ;)
Mut mulla ei lähtenyt imettämällä kiloakaan ja kuitenkin imetin 7,5kk. Olen aina liikkunut paljon ja tarkkaillut syömistäni, mutta raskausaikana tuli runsaasti kiloja kun olin liikkumiskiellossa. Päivittäin liikuin vaunujen kanssa pariin kertaan ja joka paikkaan menin kävellen. Sitten kun lopetin imettämisen, palasin takaisin kuntoilun pariin ja kilot lähtivät eli valitettavasti ainakaan mun kohdalla ei imettäminen tuottanut toivottua tulosta, kun taas olen kuullut että toisilla lähtee ropisemalla.
Painonvartijoilla on ainakin ollut imettäjille omat pisteytyksensä joten sitä varmaan kannattaa koittaa. Ja tietenkin jos mahdollista jumppa tai salilla käynti yhdistettynä terveeseen ruokavalioon vois olla hyvä apu.
Vanhako vauvanne on?
Ehkä kannattaa odottaa, kunnes lopetat imetyksen; sitten voit huoletta pitää dieetin, eikä maito kärsi?
eli koululainen ja kilotkin on jo onneksi karisseet ;) mut tarkoitin sitä aikaa kun vielä imetin ja kaikki hössötti, että kyllä ne siitä lähtee, että silloin ei ne lähteneet, mutta useampi tunti viikossa jumppaa sekä sali päälle, ni kilotkin hävisi vaikka ikinä en enää pääse siihen mitä oli ennen raskautta, mutta kait ikäkin jo tekee siinä tehtävänsä, enkä nyt edes kaipaakkaan samaa takaisin.