Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Liikuntaa ummetukseen?

    Ajattelin vain että tietäisköhän kukaan että olisko mitään erityistä jumppaa tai liikuntaa joka auttais tai helpottais ummetukseen, ja mielellään sellasta helppoa liikuntaa jota voi harrastaa omassa kämpässä? Vai onkohan yleisesti kaikki liikunta hyvää? :)
    4578
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Mene lattialle viltin päälle selin makuulle. Laita kädet ristiin polvien alle ja keinu sitten ees taas. Auttaa ilmaa tulemaan ulos peräpäästä ja helpottaa oloa.

    Äänestä

    Reipas kävely auttaa.Ei kai siihen sen kummempaa tarvita.Juo runsaasti vettä.Osta apteekista Agiocur-rakeita.Ne turvottavat ulostemassaa.Agiolax auttaa myös.Syö kaurapuuroa.Sen kauralima on erittäin hyvää suolistolle.Kokeiles.

    Äänestä

    Tämä ei ehkä päde kaikille, mutta minulla oikein kova fyysinen rasitus laittaa mahan kuralle. Eli kun juoksee vaikka vain muutaman kilometrin vähän liian kovaa omiin kykyihinsä nähden niin heti on maha sekaisin. Sama vika äidilläni. Meillä ei siis todellakaan kärsitä ummetuksesta.

    Äänestä

    osta resilaaria pullo ja juo se kerralla takuu varmasti suoli tyhjenee ja tulee hallut vielä kylkiäisex.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    HmmH kirjoitti:

    Ajattelin vain että tietäisköhän kukaan että olisko mitään erityistä jumppaa tai liikuntaa joka auttais tai helpottais ummetukseen, ja mielellään sellasta helppoa liikuntaa jota voi harrastaa omassa kämpässä? Vai onkohan yleisesti kaikki liikunta hyvää? :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu