Olisin kiinnostunut nyrkkeilystä..
Kannattaako se aloittaa? ja miten se tapahtuu?
Olen syntynyt 89, teen 2 vuorotyötä arkisin (6-14 ja 14-22) Miten ehtii reenaa?
Tarkotus olis vielä tossa välissä käydä salilla kasvattamassa lihaksia..
Tavoitteeni nyrkkeilyssä olisi et pääsee matsaa ihan kunnon matsei joskus ihan harrastelija tasolla.. harjoituksia haluaisin 2-3 kertaa viikossa.. Aikaisempaa kokemusta taistelulajeista ei ole.
oon 170cm ja noin 70kg.. en oo mikään pieni.
Kannattaako se aloittaa? ja miten se tapahtuu?
Olen syntynyt 89, teen 2 vuorotyötä arkisin (6-14 ja 14-22) Miten ehtii reenaa?
Tarkotus olis vielä tossa välissä käydä salilla kasvattamassa lihaksia..
Tavoitteeni nyrkkeilyssä olisi et pääsee matsaa ihan kunnon matsei joskus ihan harrastelija tasolla.. harjoituksia haluaisin 2-3 kertaa viikossa.. Aikaisempaa kokemusta taistelulajeista ei ole.
oon 170cm ja noin 70kg.. en oo mikään pieni.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kannattaa aloittaa. Treenaamaan vaan, kyllä sä alat sitte itsekkin huomata paljonko pitää treenata ennen kehään menoa. Hyvät valmentajat pitävät huolen ettet liian aikaisin mene kilpailuun.
Riippuu tasosta missä kisaamaan rupeet, mutta kyllä kilpailuun pitää treenata aina tosissaan.4-7 kertaa viikossa.
Kehitystä tulee kyllä hyvin 3 kerran viikko treenillä.
toi vuorotyö aiheuttaa suurimmat ongelmat kun treenit tuppaa olemaan iltaisin joka paikassa..
muuten kyllä kannattaa aloittaa hyvä harrastus,tosin jos myöhemmin meinaa kehään mennä niin siellä manestyminen viekin lähes kaiken ajan..kiirettä sinne ei kumminkaan kannata pitää.opettele kävelemään ensin ja sitten vasta juoksemaan!ja voihan sitä iltavuorossa käydä säkkiä lyömässä ja lenkillä jotain..
Nyrkkeily on nopeatempoinen laji, jos treenit jäävät vuorotyön takia vähiin alkuvaiheessa, niin se kostautuu myöhemmässä vaiheessa. Jos perusteita ei ehdi kunnolla harjoitella, niin ei lajissa voi pärjätä ja nyrkkeily on laji, jossa ei kannata jatkuvasti hävitä.
Odota siihen asti, kunnes saat päivätyön ja aloita sitten.