ruokahalu ja

Mun omakohtanen kokemus on, että ruokaa tulee syötyä paljon vähemmän silloin kun polttaa. Pärjää paljon paremmin vähällä ruualla.
Mutta ei tämän takia kannata tietysti polttaa.

Lienee monilta osin henkilökohtaista. Varmasti hyvinpitkälti tapakysymys. Joillekkin tupakka voi toimia tavallaan ruokahalun kohottajana ennen ruokailua "nautittuna" tai jotain vastaavaa. Ja tietysti nämä legendaariset ruokasauhut ja muut vastaavat jotka eivät sinällään kai kuulu aiheen piiriin.

Riippuu myös nälän tilasta, todella nälkäisenä tupakointi voi antaa jotain muuta ajateltavaa ruuan sijasta, jos taas kyseessä on enemmänkin turhanbpäiväisten välipalojen syönti tupakka voi toimia hyvin ruuan korvikkeena ja siihen suuntaan. Eli jos aterian päälle polttaa savukkeen voi jäädä jälkiruuat hakematta kun on tavallaan makuaistinsa jo kuorruttanut tervalla ja nikotiinilla.

Monet tupakoinnin lopettaneet kärsivät painon noususta johon voikin sitten olla useita syitä: Tupakan sijasta pistellään poskeen suklaata tai muuta vastaavaa ihan tapauskohtaisesti. Tupakointi kiihdyttää aineenvaihduntaa (tjsp) mikä saattaa myös vaikuttaa lopettaneilla. Tämän lisäksi makuaisti alkaa pikkuhiljaa palailla tupakoinnin lopettamisen jälkeen mistä johtuen ruoka voi taas alkaa maistua ihan erilailla.

Täytynee taas muistuttaa että ilmiö on kovin henkilökohtainen: On laihoja ja lihavia tupakoitsijoita sekä tupakoinnin lopettaneita. Itse kysymykseen vastaten: voit opettaa itsesi hillitsemään nälkää tupakoimalla.