jos hypin ja pompin, "tanssin" ihan hullun lailla. paljon polttaa noin?
ja tulee hiki.
ja tulee hiki.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ja n.15-30 minuutin ajan taukoamatta.
Kun noin kovasti tanssii, pitää muistaa korvata sitten nestehukka ja juoda kunnolla. Puolen tunnin kuluttua tanssimisesta kannattaa syödä kevyt mutta monipuolinen ja terveellinen välipala sen lisäksi, että muuten syö normaalit ateriat.
Kun syö säännöllisesti, aineenvaihdunta ei laiskistu ja ruoka maistuu hyvin, niin että saa tarpeeksi kaikkia ravintoaineita joita ihminen tarvitsee solujen uusiutumiseen, liikkumiseen ja olemiseen.
Otsikossapa se tärkein tulikin.