Vedenjuonti pelottaa

Tiedän että vedejuonnin pitäisi vähentää turvotusta, mutta itsellä se tuntuu olevan päinvastoin. En syö suolaa enkä natriumia koska ne pitää vettä elimistössä. Jos nyt joisin puolitoista litraa vettä niin huomenna olisin 1,5 kiloa painavempi ja sen tuntee koko kehossa. Mua tuntuu vedenjuonti turvottavan. Tää on mun päässä vaan tää juttu, tiedän. Mut ei voi mitään.

onneton :(( kirjoitti:

Tiedän että vedejuonnin pitäisi vähentää turvotusta, mutta itsellä se tuntuu olevan päinvastoin. En syö suolaa enkä natriumia koska ne pitää vettä elimistössä. Jos nyt joisin puolitoista litraa vettä niin huomenna olisin 1,5 kiloa painavempi ja sen tuntee koko kehossa. Mua tuntuu vedenjuonti turvottavan. Tää on mun päässä vaan tää juttu, tiedän. Mut ei voi mitään.

Lue lisää

Jos juot niukasti niin suurin osa elimistön nesteistä poistuu hengityksen kautta. Hengityksen kautta poistuvan nesteen mukana ei poistu juurikaan muuta kuin vettä. Pienetkin ravinnon kautta saadut suolamäärät jäävät suurelta osin elimistöön ja lisäävät elimistön suolamäärää joka puolestaan lisää sitoutuvan nesteen määrää.

Erittäin hyvin jos saat juotua puolitoista litraa "ylimääräistä vettä" vuorokaudessa. Jos olet ollut niukalla juomisella, niin se saattaakin lähes kokonaan sitoutua elimistöön. Lisäjuominen jatkossa tasapainottaa suola/neste tilan.

Voisit aloittaa pienemmällä vesimäärällä, vaikkapa puoli litraa päivässä ja lisää määrän muutaman päivän aikana lähelle puoltatoista - kahta litraa.

Minulta onnistui nestemäärän lisääminen kerralla, eikä siitä aiheutunut mitään merkittäviä ongelmia. Joudun kuitenkin tietoisesti juomaan parisen litraa lisänestettä, koska edelleenkään janontunnetta ei ilmaannu. Korvaukseksi "väkisinjuomisesta" saan elimistöni voimaan hyvin. Ja sen kyllä huomaa.

onneton :(( kirjoitti:

Tiedän että vedejuonnin pitäisi vähentää turvotusta, mutta itsellä se tuntuu olevan päinvastoin. En syö suolaa enkä natriumia koska ne pitää vettä elimistössä. Jos nyt joisin puolitoista litraa vettä niin huomenna olisin 1,5 kiloa painavempi ja sen tuntee koko kehossa. Mua tuntuu vedenjuonti turvottavan. Tää on mun päässä vaan tää juttu, tiedän. Mut ei voi mitään.

Lue lisää

Kun et juo vettä, keho kerää kaiken nesteen varastoon soluihinsa. Kun et syö suolaa, keho kerää kaiken suolan soluihinsa. Eli menet ojasta allikkoon kun yrität juomista vähentämällä päästä turvotuksesta. Seuraus on juuri päinvastainen ja pitkällä tähtäimellä saat elimistösi nestetasapainon lopullisesti sekaisin. Kun joskus järkiinnyt ja tajuat, että ihminen on 70 % vettä ja sinä et sille millään vippaskonstilla mitään voi, niin voi olla jo myöhäistä pyrkiä normaaleille tavoille. Tajua nyt tyttö hyvä, että vesi ei turvota, eikä lihota, eikä mitään paitsi on elimistölle ja elämälle perustarve! Ja vettä voit juoda milloin vain jos vain HALUAT ja jos et halua, alahan ottaa itseäsi niskasta kiinni. Todella typerää valittamista! Jos vielä tuntuu, että olet oikeassa muuta paikkaan jossa on jatkuvat pula vedesta ja kuivuutta. TERVEMENOA!

nestetasapainosta kirjoitti:

Kun et juo vettä, keho kerää kaiken nesteen varastoon soluihinsa. Kun et syö suolaa, keho kerää kaiken suolan soluihinsa. Eli menet ojasta allikkoon kun yrität juomista vähentämällä päästä turvotuksesta. Seuraus on juuri päinvastainen ja pitkällä tähtäimellä saat elimistösi nestetasapainon lopullisesti sekaisin. Kun joskus järkiinnyt ja tajuat, että ihminen on 70 % vettä ja sinä et sille millään vippaskonstilla mitään voi, niin voi olla jo myöhäistä pyrkiä normaaleille tavoille. Tajua nyt tyttö hyvä, että vesi ei turvota, eikä lihota, eikä mitään paitsi on elimistölle ja elämälle perustarve! Ja vettä voit juoda milloin vain jos vain HALUAT ja jos et halua, alahan ottaa itseäsi niskasta kiinni. Todella typerää valittamista! Jos vielä tuntuu, että olet oikeassa muuta paikkaan jossa on jatkuvat pula vedesta ja kuivuutta. TERVEMENOA!

Lue lisää

Onko siis pakko loukata ihmisiä, jotka SAIRASTAVAT SYÖMISHÄIRIÖ-nimistä tautia??!! Viestisi alku voi olla ihan asiaa, mutta ei kai kukaan tahallaan esim. pelkää vedenjuontia? Sairaus vaan voi mennä niin pitkälle, että jopa vesi tuntuu lihottavan. Jotkut pelkäävät lihomista, jos heidän lautasellaan on ollut ruokaa, vaikka he eivät ole syöneet siitä muruakaan. Ovathan useat fobiatkin aika käsittämättömiä, mutta sellaisia nuo sairaudet vaan on. Mitkään järkisyyt tai selitykset ei auta. Kyseessä on sairaus, joka vaatii hoitoa ja tärkein asia parantumisessa on se, että myöntää olevansa sairas ja hakee apua!