mika maara mahtaa olla sopiva aloittelevalle puntti treenaajalle painan 60 kg ja olen huomannut etta ilman kreatiinia en jaksa puntata etta onko vaarallista ottaa latausjaksossa 20 grammaa kun painoni on tosiaan 60 kg ja olen noin 170 pitka.sori aanja oon pilkut ei toimi.
kreatiinin
yliannostus
0146
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.