milloin teillä alkanett ns.harjoitussupparit,ja miltä tuntuvat.. itsellä menee kohtu välillä tosi kovaksi ja pinkeeksi,onkohan mahd.jotain supparia...??milloin ne muuttuu "vaarallisiksi" mulla rv 20. mietin vaan,kun teen raskasta siivoustyötä,nostelua,imurointia yms... et vaikuttaako se,ja jos sanon neuvolasssa laitetaanko mut heti saikulle:/ mites muut siivoustyöläiset olette töissä jaksaneet selvinneet? onko tullut neuvolasta nostorajoituksia,mulle ei luulin et nostelu vaaraksi... kiitos vastauksista:)
harjoitussupistukset...
milloin?
81223
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kyllä tuo ihan niiltä kuulostaa, raskaana kannattaa nostella (jos hieman painavia) tavaroita jalat koukussa ja selkä suorana. Mitään hirveän raskastahan ei kannata nostaa! Haluathan pitää itsestäsi ja vauvastasi huolta.
En muista tarkalleen milloin tunsin ensimmäiset supistukset varmaan jotai juuri noilla viikoilla millä olet.
Ensin säikähdin kun niitä tuli muutaman minuutin välein,mutta olivat kyllä kivuttomia.
Siis juuri että kohtu kovettui ja saattoi näyttää täysin muodottomalta.
Nyt olen jo loppusuoralla ja supistuksia on todella usein,ei mitenkään kivuliaita vaan korkeintaan hieman kiristää,minulle sanottu ettei ole mitään vaaraa vaan hyvä että kohtu harjoittelee.
Sitten on eriasia jos tulee hyvin kivuliaita supistuksia...sellaiset ilmeisesti todella tuntee!? Ystävälläni oli aikanaan kun odotti kivuliaita ja joutui sairaslomalle,ei puýstynyt kävelemään supistuksen aikana.
Mutta ei kannata huolestua jos ei ole kivuliaita,kysele vaikka seuraavalla neuvolakäynnillä siellä osaavat neuvoa kunnolla.
Pian saatat jopa nauttia näistä supistukista ja katsella mielenkiinnolla että mihin suuntaan se maha tällä supistuksella osoittaa.
Mukavaa loppu odotusta.
Minullakin harjoitussupistukset alkoivat n. rv 22 tietämillä ja sen jälkeen niitä on ollutkin ihan riittämiin. Nyt kun rv 33...supistuksia joka päivä ja usein, kivuttomia siis.
Niin saanko vielä uteliaana kysyä, millä viikolla tarkalleen sinä olet, joka vastasit, että sinullakin on usein kivuttomia supistuksia?
Hyvää kevään alkua!
Niin olen rv 37 ?,vielä siis himan olisi aikaa supistella,saisi kyllä jo ruveta synnytys supistuksiksi vaihtua.
Tuttavallani muuten ei ollut kanssa 2 raskaudessaan harjoitus supistuksia,minulla senkin edestä,hän ei sellaia osannut kyllä edes katsella,mutta tuskin hänellä oli koska itse kyllä huomaan hyvin helposti milloin supistelee,hieman kiristää ja kyllä mahan muodosta supistuksen huomaa..selvästi.
työssä..ja mulle ainakin sanottiin neuvolassa että ei saa/kannate nostella kovin.Eikä saa kurkotella.
Muutettiin,sillon oli rv12 ja en kantanut mitään,ja neuvolassa sanoivatkin että ei tosiaan kannatekkaan.
Eikä verhoja tms saa/kannate laittaa.
kukaan sanonu ettei sais kurkoitella, teen sellaista työtä että joudun kurkoittelee päivittäin,mutta en oo tienny haittaa olevan..??? hartiat ja niskat on ainaki hyvässä kunnossa pysyny.
supistuksia noihin aikoihin,en tiennyt kyllä oikein niitä supistuksiksi.nyt 26 viikkoa täynnä ja siivosin kotona kunnolla-matot kantelin ulos jne.ilta menikin lepäillessä sit kun supisteli heti kun yritti jotain tehdä.mitäs se haittaa jos sairaslomalle joudut?kevyemmin pitäs pystyy ottamaan jos supistelee.siivoustyö ei mielestäni ole kovin kevyttä kokemusta on-ainakaan jos on vielä kiire.ajattele itseäsi ja lastasi.kysäise neuvolasta mitä mieltä siellä ovat.
Mulla ei oo suppailu (kait) kertaakaan. Viikkoja 34 4. Yksilöllistä siis!