Tuntuu kummalliselta, miten tämänkin palstan "pullerot" vaahtoavat kovasti painoindeksistään. Huomattavasti enemmän olisi syytä kiinnittää huomiota rasvaprosenttiin. Yleensä monilla lihavilla on järjetön määrä rasvakerrostumaa ja hyvin vähän lihaksia, mikä on äärimmäisen epäterveellistä. Vähäinen lihasmassa polttaa heikosti rasvaa ja oravanpyörä on valmis. Toisaalta, monella voimalajien harrastajalla voi olla hyvinkin korkea painoindeksi, mutta erinomaisen vähän rasvakudosta. Siispä, painoindeksi ei välttämättä kerro lihavuudesta, mutta rasvaprosentti kertoo.
Painoindeksi huuhaata.
Leonhard Euler
62394
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Painoindeksi asiaa on vouhotettu ties kuinka monta vuosikymmentä.
Kaikki olemme yksilöitä ja laitetaan joku älytön normi jonka mukaan olet joko ali tai ylipainoinen.
Muistuu eräs nyrkkeilijä joka 175cm ja paino 100kg ja indeksin mukaanhan hän olisi todella ylipainoinen paitsi, että kyseisellä henkilöllä ei ylimääräistä grammaakaan ja rasvaprosssa n 4,5%
Rasvaprosentti ja peili kertovat olennaisen ja nuo indeksit ovat suuntaa antavia mutta niihin ei kyllä uskominen.
Jotkut niihin tuijoittavat kuin jäärät kuten terveydenhoitajat etc.
Kyllä se painoindeksi on ihan hyvä mittari normikansalaisen painon sopivuuden määrittelyyn. Bodareille, voimanostajille yms. se antaa kummallisia tuloksia, mutta eivät he sitä tietoa tarvitsekaan.
Painoindeksi on katsos paljon helpompi mitata,kuin rasvaprosentti. Jos henkilön painoindeksi on 25,2, ei hän välttämättä ole ylipainoinen, jos ruumiinrakenne on roteva, mutta jos se indeksi alkaa huitelemaan jossain 35:ssä, niin kyllä silloin on läskiä ja reippaasti.
Ihminen tietää kyllä, johtuuko korkea painoindeksi lihaksista vai läskistä - 99% tapauksista se johtuu läskistä.
Olen samaa mieltä, että painoindeksi on periaatteessa tavallisilla ihmisillä ihan ok. ja suuntaa antava. Ihmisellä, jolla on lihaksikas keho taas BMI voi olla todella harhaanjohtava.
Ja ihan niinkuin sanoit, lihaksikkaat ihmiset eivät BMI.tä mitenkään noteeraakkaan, MUTTA... esimerkiksi vakuutusyhtiöt kyllä.
Itselläni kyseinen luku on on sitä luokkaa, että henkivakuutus evättiin sen perusteella ensimmäisellä kierroksella. Ja eräs tuttuni pistettiin työpaikaltansa kahdenviikon laihdutus/kuntoutusleirille BMI.sä perusteella. Molemmilla rasvaprosentit on täysin olemattomat ja kunto on kilpaurheilijan...noh, vaatii aina sen paikanpäällä näyttäytymisen, jotta tilanne saadaan korjattua.
Mikähän työpaikka se sellainen on, josta "pistetään kahden viikon laihdutusleirille" BMI:n perusteella? Näkemättä. Ja missä tällaisia leirejä ylipäänsä pidetään?
Todellisia väärinkäsityksiä voi tapahtua lähinnä kilpabodareilla, jos se rasvaprossa on oikeasti alhainen. Siis alle kympin tai silleen. Jotta BMI menisi yli 30:n, mitä pidetään yleensä selkeän ylipainon rajana, pitäisi 180cm miehen painaa lähes sata kiloa. Sitä ei _tiukassa_kunnossa_ todellakaan paina kuin kilpabodarit ja eräiden muiden lajien huippu-urheilijat.
Kilpabodaripa hyvinkin ja valtion leivissä. Työterveyshoitaja nappasi kiinni miehen painoindeksiin ja passitti kuntoutukseen. Mikäs siellä oli ollessa, palkallisella lepolomalla.
Voi, niinkuin tuotakaan ei olisi ikinä itse tajuttu! Ihan itsestään selvää asiaa jokaiselle, jolla on vähänkään aivosoluja..hei haloo.