olen 168cm pitkä ja painan 45kg. olenko liian laiha? minä yritän lihottaa itseäni mutta ei se oikein onnistu. olen saanut vain kilon lisää.
tietääkö kukaan mitään hyviä keinoja lihoa?
tietääkö kukaan mitään hyviä keinoja lihoa?
olenko liian laiha?
tyttö16
81529
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
.. OLET todellakin. Painoindeksi vain 15,9!
mutta miksi kyselet täällä oletko liian laiha.. Yleensähän anorektikot on.. :/ Mikä ei ole siis hyvä juttu..
Mä oon 23v. ja painan 54kilo olenko mä mielestäsi laiha. Mä oon omasta mielestäni laihaa jä yrittän kovasti saada painoa lisää mutta en ole vielä onnistunut.Mikä keino tepsi.
Kiitti!!
saman verran painan ku sinäki mut oon sua melkein 10 cm lyhyempi ja mäkin oon kuulemma liian laiha. Voisit tosiaan ittees "vähän" lihottaa. Jos vaan suklaa, pitsa ym. maistuu niin luulis painon nousevan. Ja punttitreenillä sais varmaan lihasmassaa jos vaan muistaa syödä enemmän ku kuluttaa ja jatkuvasti siis. Ja ainahan voi lisätä ruokaan öljyä ja kaikee tollasta kikkailua harrastaa.
olenko mie liian laiha ? 158/42 ? ikää on 14vuotta. olen itseni mielestä sopiva. mutta terveyden hoitaja sanoo et oon lievästi alipainoinen. mut en tiedä
kiitos !
jos joku voisi sanoa olenko liian laiha. :)
Terveydenhoitajai on oikeassa,olet alipainoinen.Mielestäni laiha!Nyt vaan lisäät ruokaa pikkuhiljaa ja yrität nostaa painoa vähän enemmän!
alipainoinen, kuten terveydenhoitajasikin sanoi..
Et kuitenkaan pahasti.. Ja olet kuitenkin melko nuori vielä. Joten eiköhän sitä painoakin tule lisää.. (toivottavasti..)
olet aika laiha...
mut tosta lihottamisesta, sun kannattais lihottaa sillain terveellisesti syömällä jotain 1800-2400 kcal päivässä, ja liikkumalla vain esim kerran tai pari viikossa. Ton verran mulla itsellä oli sairaala aikanani kaloreita päivittäisessä ruoassa... se auttaa..ei kannata lihottaa suklaalla ja roskaruolla vaikka kuvittelis niin se olis nopea keino lihoa mut se on todella epäterveellistä, jos haluat lihoa niin viikossa olis "terveellistä" lihoa noin 0,5 - 1 kg.. ei sen enempää..koska silloin se tulee pelkkänä läskinä ja ihrana ja sehän ei ole hyvästä, altistaa kaikkille sairauksille, (siis liiallinen rasvaprosentti, voi siis olla hoikkakin liian suurella rasvaprosentilla)
sellaiset patukat nimeltään mysli