Nopea lihottaminen

Hei!

Mitä vinkkejä osaisitte antaa lihottamiseen? Tarkoitus olisi saada 10kg lisää keinolla millä hyvänsä... Läskiä saa tulla. Olen aloittanut säännöllisen voimaharjoittelun ja syönyt kuin pieni eläin jatkuvasti ja valtavia annoksia. Tuntuu vaan että ruuansulatus ei tykkää ruokamääristä ja onkin vaihtelevasti ummetusta ja ripulia.

Vinkkejä? Kohtalotovereita?
12373
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

eihän nopea painon nosto tervettä ole sit olet ikuisessa kierteessä,ja mitä sinä läskillä teet ymmärtääkseni tarvitset lihaksia,ja niiden kasvatusta etkä läskin lisäystä.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


laihis kirjoitti:

Hei!

Mitä vinkkejä osaisitte antaa lihottamiseen? Tarkoitus olisi saada 10kg lisää keinolla millä hyvänsä... Läskiä saa tulla. Olen aloittanut säännöllisen voimaharjoittelun ja syönyt kuin pieni eläin jatkuvasti ja valtavia annoksia. Tuntuu vaan että ruuansulatus ei tykkää ruokamääristä ja onkin vaihtelevasti ummetusta ja ripulia.

Vinkkejä? Kohtalotovereita?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu