Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lantionpohjalihas harjoitukset!

    Onko kenelläkään mitään hyviä lantionpohjalihas harjoituksia??Olisin kiinnostunut niistä..Olisi kiva saada jotain uusia..Kiitos!!Jos vain jaksatte!!
    1566
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Googlettamalla löyty äkkiseltään aika monta linkkiä:

    www.wildsisters.info/lantionpohja.htm

    www.pirkka.fi/napero/opas-lapsiperheen-arkeen/odotusaika-ja-aitiys/lantionpohjanlihakset-tarkea-osa.aspx

    www.nicehouse.fi/terveys/gynego/ilolihas.htm

    www.tena.fi/consumers/bladder/women/training.htm

    www.vaestoliitto.fi/seksuaaliterveys/seksuaaliterveysklinikan_nettipa/nuoret/tietopankit/murrosika/tyton_kehittyminen_ja_keho/lantionpohjan_lihakset/

    http://kemi.terve.com/potilasohjeet/mims_binding?id=17418

    www.sexpo.fi/pc_harjoitus.htm

    www.lshp.fi/6b/lantionpohjan_lihasten_harjoitte.html

    www.gyneko.fi/default.asp?toc=29

    www.nicehouse.fi/makuuhuo/seksi/rliha.htm


    Kirjastosta vois löytyä kirjoja, joissa voi olla jotain ohjeita, mut ehkä vauvalehdissä vois olla vielä enempi. Käy kysymässä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Suometar kirjoitti:

    Onko kenelläkään mitään hyviä lantionpohjalihas harjoituksia??Olisin kiinnostunut niistä..Olisi kiva saada jotain uusia..Kiitos!!Jos vain jaksatte!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu