Masentuneiden ryhmiä??

ja mainitsin siitä mtt:ssa asioidessani. Psyk.sh ja psykologi olisvat sitä mieltä, että voisi olla enemmän haitaksi sellainen masentuneiden ryhmä, kun siellä ajatukset olisi niin masentuneita. Mutta onhan meillä onneksi mahdollisuus tavata kohtalotovereita edes täällä. Tosin tämä on huono paikka siksi koska täällä voidaan saada vaikka minkälaisia vastauksia.
Tosin voihan niitä ryhmiä isommilla paikkakunnilla ollakin, mutta meillä ei täällä ole.

kannattaa ottaa selvää kokoontuuko ryhmiä jossain; mtt? mielenterv.keskusliitto? tk? seurakunta? yksityiset/vapaaehtoiset tahot?
joillekkin ryhmät auttaa joillekkin ei..olemme niin erilaisia..olisiko parempi ensin purkaa tuntojaan ja kokemuksiaan ensin kaksin terapeutin/psykologin/hoitajan kanssa.. jos on kovin rikki ei välttämättä pysty edes olemaan ryhmissä?
sitten vahvempana voisi olla antoisampaa?
jos taas kaksin puhuminen ei onnistu/pelottaa tms, voisi aloittaa ryhmässä, kuulostelemalla toisia ja kenties rohkaistua sitä kautta puhumaan/purkamaan kaksin/ryhmässä ongelmiaan?
mahdollisuuksia on monia.. kuuntele sisintäsi mikä sulle parhaaksi, mitä haluat:)
kannattaa kuunnella myös toki ammattihenkilökuntaa,jotka sinut tuntevat:)

Oletko kuullut Mieli maasta -toiminnasta? Ainakin isommilla paikkakunnilla se järjestää säännöllisin väliajoin iltoja masentuneille, joihin voi mennä puhumaan tai vaan kuuntelemaankin. Ryhmän vetäjät ovat itse masennuksen läpikäyneitä ja siitä toipuneita, joten noissa tilaisuuksissa vertaistuki on taattu. Ei siitä varmasti mitään vahinkoa ole, jos käy kokeilemassa. Jos ei tunnu hyvältä, niin tietääpähän ainakin, että se ei ole se "sun juttu". Koitetaan jaksaa päivä kerrallaan!