Olen 33-vuotias mies ja hyvin huolestunut muistini toiminnasta. Työskentelen vaativissa asiantuntijatehtävissä ja minulla on suuria vaikeuksia pärjätä töissä, kun en muista mitä on milloinkin puhuttu. Esitelmistä, kokouksista ym. en muista jälkeenpäin juuri mitään. Myös uuden oppiminen on vaikeaa. Samoin vapaa-aikana kun katson televisiota tai radioita hetken päästä en muista seuraamistani ohjelmista mitään. Töissä syntyy välillä hankalia tilanteita kun en muista työkaverieni kanssa aiemmin sovittuja asioita.
Sairastin vaikean psykoosin noin 7 vuotta sitten ja ongelma on ollut siitä lähtien. Ennen psykoosia muistini toimi tosi hyvin ja olin elämäni kunnossa. Tein silloin opintoihini liittyvää gradua ja sain sen tehtyä hyvin arvosanoin. Olin jo silloin huolestunut muistini toiminnasta ja kävin neurologissa testeissä. Testituloksena oli että muistini on normaali ja että ongelma syntyy kun vaadin itseltäni liikaa. Psykoosiin sairastuin kun minulla oli vähän liian monta rautaa tulessa yhtä aikaa. Sittemmin olen oppinut kohtaamaan asiat rauhallisemmin ja mielestäni en vaadi itseltäni liikaa. Ainoa toiveeni on, että pärjäisin työssäni normaalisti.
Lievemmän psykoosin sairastin vuosi sitten ja minulla on siitä vieläkin lääkitys päällä. Lääkkeeni ovat zyprexa ja masennukseen Efexor. Varsinaisesti en ole kyllä mielestäni enää masentunut. Molemmilla kerroilla psykoosi on alkanut siitä, että en ole saanut nukutuksi öisin ja kun sitä on jatkunut monta päivää olen mennyt ns. ylikierroksille.
Liittyykö huonomuistisuuteeni näihin psykooseihin ? Voiko huonomuistisuutta mitenkään lääkityksellä hoitaa ? Ja onko tilanteessani mitään toivoa paremmasta huomisesta ? Käyn vieläkin säännöllisesti psykiatrilla mutta hän ei ota ongelmaani vakavasti ja hän sanoo huonomuistisuuden johtuvan masennuksesta.
Sairastin vaikean psykoosin noin 7 vuotta sitten ja ongelma on ollut siitä lähtien. Ennen psykoosia muistini toimi tosi hyvin ja olin elämäni kunnossa. Tein silloin opintoihini liittyvää gradua ja sain sen tehtyä hyvin arvosanoin. Olin jo silloin huolestunut muistini toiminnasta ja kävin neurologissa testeissä. Testituloksena oli että muistini on normaali ja että ongelma syntyy kun vaadin itseltäni liikaa. Psykoosiin sairastuin kun minulla oli vähän liian monta rautaa tulessa yhtä aikaa. Sittemmin olen oppinut kohtaamaan asiat rauhallisemmin ja mielestäni en vaadi itseltäni liikaa. Ainoa toiveeni on, että pärjäisin työssäni normaalisti.
Lievemmän psykoosin sairastin vuosi sitten ja minulla on siitä vieläkin lääkitys päällä. Lääkkeeni ovat zyprexa ja masennukseen Efexor. Varsinaisesti en ole kyllä mielestäni enää masentunut. Molemmilla kerroilla psykoosi on alkanut siitä, että en ole saanut nukutuksi öisin ja kun sitä on jatkunut monta päivää olen mennyt ns. ylikierroksille.
Liittyykö huonomuistisuuteeni näihin psykooseihin ? Voiko huonomuistisuutta mitenkään lääkityksellä hoitaa ? Ja onko tilanteessani mitään toivoa paremmasta huomisesta ? Käyn vieläkin säännöllisesti psykiatrilla mutta hän ei ota ongelmaani vakavasti ja hän sanoo huonomuistisuuden johtuvan masennuksesta.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Oon ihan tavallinen ihminen enkä ehkä tiedä näistä asioista tarpeeksi.
Yleislääkäri ja neurologi ehkä osaisi sanoa tai muu muistiasiantuntija.
Koska sulla oli psykoosi viimeksi tuolloin taas, kuulostaa siltä että työelämä on kuitenkin aika vaativaa (monillekin ihmisille)... ja liian monta asiaa. Nukkumattomuus voi vaikuttaa myös muistiin. Kun asiat ehkä pyörivät alitajunnassasi, ei uni joskus tuu...
Sulla ehkä pitäisi olla kevyempi työ ja muutakin elämässä kuin työ? Jotain positiivisia asioita ja tekemistä. Onko ihmissuhdetta?
Itse olen 27v ja muistini toimi aina hyvin. Mutta kun aloitin koulun ja muut asiat painaa (hiukan masennusta joskus), olen myös unohtanut mitä luin tai mitä ehkä tuli tv:stä jne. Kun elin rennommin ja armollisesti itselleni, kaikki oli ok. Mielestäni tylsät (koulu tai muut) asiat turruttaa myös mieltä jos niitä on paljonkin, ettei niitä voi yhtä hyvin erottaa kun niissä ei ole tunnetta mukana ja hyviä mielikuvia. En saa unta normaaliaikaan koska en ole automaatti vaan ihminen, ja sitten nukun liikaa.
Kyllä kai tuo muisti paranee kaikilla kun saamme oikeat arvot ja asiat etusijalle elämässä. Kaikki ei ehkä ole luotuja uraohjusmaiseen toimintaan. Työelämä vaatii veronsa?
Ehkäpä joku osaa paremmin vastata. Oma tavallisen ihmisen :) spekulaationi oli tässä. Myös sun käyttämät lääkkeet, onko haittavaikutuksia? Osaako lääkäri tai apteekki vastata. Lääkkeistä on hyötyä, mutta jos joku ei sovi voi vaihtaa. Ja kai se psykoosi(masennus) voi muistiin vaikuttaa. Huomaathan että gradulla ja psykoosilla oli yhteys ehkäpä, sulle ei vain liiat vaatimukset sovi itsellesi, mun terveydelle ei ainakaan sovi -saan ties mitä oireita jos alan vaatia: migreeni, stressi, masennus, lihasjäykkyys, muu mielenterveys ym. Päätin että elän rennommin, jos joku ei ymmärrä -en voi auttaa.
Älä murehdi liikaa, asia varmaan järjestyy. Aina on toivoa paremmasta huomisesta. Aina.
Nyt munkin on pakko käydä koulut loppuun jne, mutta ehkä elämäni menee aikanaan taas todelliseen tasapainoon. Koitan silti ottaa rennosti.
Kuulosti kovin tutulta tuo kertomuksesi, mutta sillä erotuksella, että minulla ei ole ollut mitään psykoosia tai edes lääkitystä. Muistiongelmat ovat todellisia ja tuottavat paljon harmia niin työ- kuin kotielämässäkin. Jos keskustelen uuden ihmisen kanssa, en muista enää hetken kuluttua, miltä hän näytti. Unohdan tyystin ihmisten puheet ja omatkin puheeni. Viime aikoina olen oikein pohtinut, kuinka kamalaa on, etten muista vanhoistakaan asioista esim. lomamatkoista mitään. Olenkin täysin neuvoton, kun näytän unohtavan sekä uudet että vanhat asiat. Kerron itsestäni siksi, että toivon saavani jonkun vinkin siitä, mitä voisin asialle tehdä. Jos mainitsen asiasta jollekin, niin aina sanotaan, että kaikkihan potevat huonoa muistia. Asia on itselleni vaikea, sillä kuulun niihin ihmisiin, jotka eivät pienestä lääkäriin mene. Kerran on lääkäri määrännyt Triptyliä masennukseen ja unihäiriöihin, mutten ole uskaltanut kokeilla. Resepti ei ole vielä vanhaksi mennyt. Voisiko se auttaa?
Kiva huomata, että en paini yksin näiden ongelmien kanssa. Välillä kyllä harmittaa, kun näistä asioista ei uskalla/kehtaa puhua kenellekkään, ettei kasvot mene. Olen kyllä mielestäni ongelmistani huolimatta siedettävästi selviytynyt töistäni.
Minusta tuntuu myös siltä, että tutkittua tietoa aiheesta on vähän.
Taidan omalta osaltani liittyä edellisten seuraan muistiin liittyvissä ongelmissa. Tosin sillä erotuksella, että itse olen yleisesti tunnettu huonomuistisena, pieneen leikinlaskuun asti.
Huonolla muistilla tarkoitan sitä, että omaa huonomuistisuutta (ihmisten nimien ja kasvojen unohtamista sekä vanhojen asioiden unohtamista) on tapahtunut jatkuvasti jo ihan pentunakin. Esimerkiksi omat vanhempani kävivät neljännellä luokalla ekan kerran vanhempainillassa, kun olivat löytäneet antamasta unohtuneen ilmoituslapun. Samoin käydessäni esimerkiksi lasketteluleireillä en pystynyt viisi vuotta myöhemmin enää palauttamaan mieleen kaveria, jonka kanssa olin (kuulemma) jatkuvasti tuon viikon pyörinyt isommassa porukassa ja nukkunut samassa huoneessa. Vaikka kuinka yritti niin henkilö (nimestä ja kasvoista puhumattakaan) ei tullut mieleen. Kaveri pahoitti mielensä aika tavalla, johon suhtaustumiseen olen muutenkin kyllä törmännyt.
Oma tilanteeni vastaa Donaldon kuvausta pitkälti, eli huolimatta heikosta muistista olen onnistunut valmistumaan yliopistosta ja pääsemään asiakas- ja asiantuntijatehtäviin. Itse taidan olla turtunut muistiin liittyviin ongelmiin noin siviilissä, tosin töissä on suuria vaikeuksia muistaa yksityiskohtia, päälinjat joten hallussa kuitenkin. Viime aikoina huono muisti on ruvennut ahdistamaan myös henkilökohtaisissa suhteissa, kun ei meinaa muistaa mitä viimeksi on puhuttu ja mitä kerrottu. Törmää välillä tilanteeseen, jossa toinen ihmettelee etteikö olevinaan ole koskaan tätä kertonut (ja vaimo kertoo, että aikoja sitten ja olit paikalla). Sama ongelma vaivaa työpaikan asiakassuhteissa, henkilöiden nimet ei jää päähän ja kasvotkin hämärtyy, kysyttäessä ei muista kenen kanssa oli jutellut ja viime aikoina on joutunut tarkastamaan työkavereiden nimiä paperilta tai pinnistelemään muistaakseen. Alkaa siis jo kalvaa.
Toinen tähän liittyvä (?) ongelma on viime aikoina vaivannut voimattomuus. Kun käy lenkillä niin juoksu ei meinaa rullata, ei oikein saa edes kunnon hikeä päälle tai hengästy, kun ei vaan jaksa. Samoin pallopeleissä ollut ikään kuin unisena, hieman jäljessä ja peli takkuaa. Join joskus jotain (:-() palautumisjuomaa ennen peliä (kuntosalin päälle) jonka seurauksena virkeys olikin tallessa ja peli kulki.
Kävin työpaikan terveydenhoidossa, jossa kaveri tosin suhtautui aika ylimalkaisesti, tyyliin kaikillahan tälläistä esiintyy eikä itselläkään ole kovin hyvä muisti. Ei voi työpaikka kuulemma maksaa mitään testejä, mutta omalla kustannuksella voi mennä. Viitaten edelliseen palautumisjuoman vaikutukseen, tuli väkisinkin mieleen, että voisiko olla jokin lääke, joka vaivaan auttaisi. Nykyisellään elämä menee hieman harmaaksi eikä innostusta riitä eikä tätä ikuisuuksiin jaksa itse eikä perhekään. Jos vaan keksit Donaldo jonkun lääkkeen tai vaikka hyvän lääkärin, niin kirjoittelehan tänne...
vuoksi tutkituttaa kilpirauhanen. Unihäiriöt, masennus, psykoosi ja muistihäiriöit liittyy kaikki kilpirauhasen häiriöihin myös. Ihan vaan varmuuden vuoksi tosiaan kannattaisi ottaa selvää että voisi sitten sen ainakin sulkea pois jos ei mitään löydy. TSH ja T4-V olisi hyvä ottaa ja kysyä ne tulokset itselleenkin, normaali terveen ihmisen TSH on yleensä alle 2,5 ja T4-V saisi olla lähemmäs 20(lähempänä kymmentä on monelle yleensä liian vähän).
Poikkeuksia kai voi myös olla..?
Minä taas olen omasta mielestäni arjessa toimiva, ei ole ollut psyykenlääkitystä, tms. diagnoosiakaan koskaan.
Uuteen vuokra-asuntoon isännöinti teki sopparin, vaikka talos jos asun vielä nyt, sattuu, ja semmoisia, mistä minulta kysellään... mutta kun en millään kelauksella saa palautettua mieleeni, olenko tehnyt sitä, mistä miulta on kyselty!
Olen TEV- jaksolla yhdistyksellä, joka tekee koti-, ja kyläapua.Niin kauan kuin palkkatuki tuli, olin työsuhteessa. Työmaalla ei ole kukaan huomautellut muistini reistaamisesta. Eilisen kuulemani epäilyn perusteella en uskaltanut lähteä "duuniin" tänään, kävin TK- lapun, ja aika annettiin muistitestiin. työn puitteissa minä kuljen usein työpari kyydissä, pitäjällä... Sitä reiskiä en voi ottaa, että jotain sattuisi, mitä en muista jälkeen päin- liikenteessä.
Itse tämä minun tekemäkseni epäilty asia. Samas talossa, mis asun, on pieni pulju, jos käväisen arkipäivisin töiden jälkeen, mikäli kerkeen...
Sen ovenripaan tulle lehti aamuisin, muttei ole enää aikoihin ollut aamulla siinä, vaan käytävällä, joko luettuna tai myös aukinaisena. Ei koskaan yulempänä, sipäin käytäviä, mis asun.
Taloon ei pääse arkena ennen seitsemää aaamulla, eikä tietyn kellonajan jälkeen illalla. Asukkaita talossa on lisäkseni yksi pariskunta plus yksi vanhus.
Nys on muistitestiin varattu aika, tämä päivä on vp-tä. Niin, olen ite alle nelikymppinen vielä...
Mikä kauheinta tässä, kun ei ole itse varma, mitä tekkee, mitä ei tee...
Se, että ne vähätkin työmahdollisuudet menevät tälleen täl pienel paikkakunnalla, luulin arkeni olevan kutakuinkin tasaisesti, vaik pienesti kunnossa.. Tai elämäni ainakin hallinnassa.
Miten etenee, ellei selviä muistitestissä... Osaisko joku viisaampi kertoilla, jolla on kokemusta.
juu eli oon tällähetkellä opiskelemassa sosiaali ja terveys alalla ja huonoa muistia löytyy täältäkin... en esim. aina pysty muistamaan mitä joku on sanonut 10 min sitten tai unohdan jopa välillä oman syntymäpäiväni ja sotun.
Mutta asiaan eli masennus,stressi sun muut vaikuttaa ihmisen muistiin, koska ne kuormittavat aivojen normaali kapasiteettia. Ja niillä joilla on lääkitys masennukseen syökää niitä nappeja niin pitkään kun niitä on määrätty kyse ei ole lääkityksessä siitä, että oireet poistettaisiin kokonaan ja pysyvästi vaan ne ikään kuin tasoittaa mielialaa. Itse olen huomannut että asiat jotka kiinostavat itseään jää helpommin mieleen ja jos jotakin tarvitsee oikeasti muistaa niin sitä pitää jankata omassa päässään paljon.
Muistakaapas se, että muistia voi treenata löytyy aika paljon juttuja googlen kautta. Ja tosiaan tämä "uraraketti" EI OLE tarkoitettu ihmisille vaan koneille. Normaalisti ihminen tarvitsee 8h unta/vrk ja tulisi myös muistaa syödä "norm. toimisto työ n.1800kcal/vrk" ja vitamiini tasapaino pitää olla kunnossa. Siihen päälle vielä n 1h liikuntaa päivässä ja älkää hyvät ihmiset ainakaan tuoko töitä kotiin. Ja tuo muisti testi hommeli jos ymmärsin oikesin mitä tossa luki niin voisin sanoa aika suoraan et taitaa olla jonkin asteinen muistisairaus eli dementia vast. mut kotona ollaan jokatapauksessa niin pitkään kun sen olosuhteet sallii sen jälkeen kun ei enää ole muuta vaihtoehtoa niin osite on palvelutalo tai jokin muu hoito laitos. Se saattaa kuulostaa karulle mutta niin se vaan on, mutta hyvä puoli siinäkii yhteiskunta ei jätä muisti sairaita yksin
Oletteko kaikki huonomuistiset kiinnittäneet huomiota siihen, onko noissa tilanteissa todella kyse muistamisesta, vaiko siitä ettette keskity kunnolla? Jollei kuuntele, ja ajatukset leijuu ties missä, ei voi muistaa. Omiin tekemisiinkään ei kiinnitä riittävästi huomiota haaveillessaan muuta. Keskittymiskyvyn häiriö on tietysti yhtä inhottava vaiva sekin.
Olin hyvin ylllättynyt, että sain muistitestissä jopa keskimääräistä paremman pistemäärän. Testissä on helppo tsempata, mutta tositilanteessa on ihan eri juttu. Varsinkin joku keskustelu, luento tms. joka ei edes kiinnosta, on mahdoton, vaikka tosissaan yrittäisin kunnella. Parin minuutin kuluttua huomaan vajonneeni jo omiin mietteisiin.
Lääkkeet väsyttää, sekin vaikuttaa muistiin sekä keskittymiseen. Ja unettomuus, ilman muuta. Oikeita muistisairauksia ei ilmeisesti voi parantaa, mutta niiden etenemistä voi ehkäistä lääkkeillä, ja kovin nuorilla ne taitavat olla hvyin harvinaisiakin.
Huono kasvomuisti on oma alueensa. Se on paikallistettu tietyn aivoalueen heikkoon toimintaan, voi olla synnynnäistä/perinnöllistä tai jonkun aivovamman/-sairauden seuraus.
Todella tutun tuntuisia kertomuksia. Kuulun itsekin vasta ikäryhmään nuoret aikuiset ja siksi ongelma ihmetyttää.
Olen selviytynyt yleensä kaikesta luokkani, kurssini ja testien parhailla arvosanoilla, joten peruskyvyt ovat ilmeisesti kunnossa. Pystyn tiukassa tilanteessa ylittämään itseni, mutta arjen rutiineissa on suuria ongelmia. Unohdan erilaisia tapaamisia mm. parturi- ja hierojaaikoja ellei niistä ole kalenterin lisäksi hälytystä puhelimessa. Unohdan ottaa mukaan tavaroita ja hoitaa sovittuja asioita. Työssäni joudun paikkaamaan unohduksia viime hetkellä ja tästä aiheutuu suurta stressiä myös työkavereille.
Olen sairastanut lievää burnoutia jo kolmisen vuotta. Lääkkeitä en ole suostunut käyttämään, mutta muuta apua olen kyllä hakenut mm. erilaisia vitamiinikuureja, psykoterapiaa, lukenut elämänhallintaa koskevia kirjoja ja pyrkinyt yksinkertaistamaan arjen elämää. Alkoholinkäytöstä tuli käytännössä päivittäistä jo viitisen vuotta sitten ja suurkulutuksen raja menee puhki joka viikko. Varsinaista dokaamista en harrasta, mutta päivittäinen käyttö pyörii 3-5 annoksen paikkeilla. Liikuntaa harrastan säännöllisesti ja sosiaalinen elämä on sekin erittäin hyvällä tolalla kaikin osin.
Muistiongelmat alkoivat burnoutin jälkeen, joten niillä on ilmeinen yhteys. Vasta kuluneen vuoden ajan ne ovat haitanneet päivittäistä arkea ja muutkin ovat alkaneet huomata uusia, ihmeellisiä unohduksia. Pyrin taistelemaan vastaan kaikin keinoin eli laitan asioita ylös kalenteriin, puhelimen kalenteriin, pyydän vaimoa muistuttamaan ja keksin muistisääntöjä. Ei auta, pieleen menee päivittäin. Tämä taas syö itsetuntoa ja joka viikko unohtaminen johtaa jonkun ihmisen loukkaamiseen tavalla tai toisella, tosin täysin tahattomasti. Olen ottanut sen linjan, että en valehtele muille asioista, mutta en tietenkään ihan kaikille kerro ongelmastani.
Olisi kiva kuulla mistä muut ovat saaneet apua ja ideoita miten lähteä liikkeelle.
Se on yhtä vittua, jos olet töissä. Tenox on ok. Jos sinun ei tarvitse syödä tenoxia yli 35 mg per vuorokausi. Jos tarvitsee - olet ongelmissa. Tsolpideemin kanssa tulee ongelmia .Muisti pätkii