Synnytyksestä neljä kuukautta ja seksi ei yksinkertaisesti oikein tunnu miltään... Lantionpohjalihakset ovat siis aika huonossa jamassa, miten niitä jumpataan???? Tosi kamalaa, kun seksi on ollut niin tärkeää aikaisemmin ja nyt ei edes huvita kokeilla.....
Seksi ei tunnu
...
61039
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Jumppaa ihmeessä lantiopohjalihaksia!!! Niin kuin pidättäisit pissahätää... tee niin usein kuin vaan muistat, tai osta geishakuulat pornokaupasta ja kysy siellä neuvoja...
Meillä myös synnytyksen jälkeen ei toiminut lainkaan. Viikossa jo kun tein harjoituksia päivittäin kokajan, niin mieheni kehui et paikat on kunnossa ja hyvältä tuntuu. Ja itelle on seksi ollut parempaa kuin koskaan ennen, kun hahmotti paremmin mitä lantiopohjalihakset edes on.
sairaalasta mukaan ohje lappusta, miten lihaksia jumpataan?? ala päivittäin tekemään harjoituksia. ei siinä sen kummempaa, vaikka nukkumaan mennessäsi alat jännittää lihaksia aivan kuin pidättelsit pissaa. sitte rentoutat ja taas jännität. Googlella löytyy paljo jumppaohjeita ihan halusanalla lantionpohjalihakset. Eikös muuten jossain niissä neuvolan lappusissakin ollu ohjeet, siinä meille tulee vauva tms. Voit kans käyä apteekista ostamassa geishakuulat.
yksinkertaisesti en osaa jumpata lantionphjalihaksia! Puristelen vaan pakaroita..... Täytynee rohkaistua ostamaan ne geishakuulat... :(
Seuraavax kun meet kuselle... pissaa vähän ja pysäytä pissa, ja taas sama uudelleen... ja niin monta kertaa et tajuut homman, sit treenaat saman ilman pissaamista. Kyllä löydät ne lihakset! Siihen menee vaan aikaa, kun ne ovat synnytyksen jälkeen TODELLA venähtäneet. Mut sit ku vaan treenaa niitä kokoajan ni viikko (ehkä pari), ni oot huippukunnossa.
Vai että viikon tai parin jälkeen huippukunnossa hmmm.
Sori vaan mut ei se nyt enää synnytyksen jälkeen entisen veroiseksi palaa, mutta kyllä siitä seksistä pystyy nauttimaan kuitenkin.
Vie oman aikansa ennenkuin imetyksen jälkeen hormoonitoiminta palaa ennalleen ja sitten vasta halutkin ja varsinainen nautinto palaavat takaisin.
Joo ja siitä jumpasta kantsii ottaa tapa.
että aluks helpompi tehdä sitä sängyllä maaten.luksi joutuu tosiaan tekemään vähän työtä, että osaa paikallistaa kyseiset lihakset. Koita ens kerralla pissalla käydessä pysäyttää pissasuiku, niin löydät oikeat lihakset. sit voit kans laittaa sormen emättimeen ja koittaa puristaa lihaksia. Kyllä ne sieltä vielä löytyy!!