joku kysyi tuolla alempana toiselta miksi laihtua jos on normaalipainoinen; miksei kiinteytys riitä.
minun on pitänyt pari päivää jo ottaa tällä palstalla puheeksi asia, joka vähän sivuaa tuota. ongelmani on että haluan näyttää treenatulta ja urheilulliselta, enkä halua kadottaa lihasmassaani, mutta haluan silti laihduttaa. alun perin tarkoitus oli vain kiinteyttää koska järjellä ajatellen tiedän etten muuta tarvitse; olen alipainoinen/normaalipainon alarajoilla.
miten olisi mahdollista syödä mahdollisimman vähän (kärsin liikaa huonosta omatunnosta aina kun syön) mutta silti urheilla niin, ettei keho ala ns. kuluttamaan omia lihaksiaan vaan sitä rasvaa...?
en ole koskaan ollut tyytyväinen itseeni normaalipainoisena mutta en halua myöskään näyttää epäterveelliseltä. mikä olisi urheilumuotona hyvä..? tuntuu typerältä kysellä tällaista netissä kun kotona on poikaystävänä urheilija joka tietää melko paljon ravintojutuista... mutta en halua huolestuttaa häntä. enkä halua että ulkopuoliset enää niputtaa minut anorektisten kategoriaan niin kuin joskus on käynyt. koska mielestäni minulla ei välttämättä ole mitään syömishäiriötä... jos vain haluan näyttää hyvältä ja tuntea oloni hyväksi.
stressaa vaan kun ajattelee ettei ehkä ensi kesänä näytäkään vielä siltä miltä haluaa... kun joka puolella on ihmisiä keillä on kauniimpi kroppa. inhottava kesä..
minun on pitänyt pari päivää jo ottaa tällä palstalla puheeksi asia, joka vähän sivuaa tuota. ongelmani on että haluan näyttää treenatulta ja urheilulliselta, enkä halua kadottaa lihasmassaani, mutta haluan silti laihduttaa. alun perin tarkoitus oli vain kiinteyttää koska järjellä ajatellen tiedän etten muuta tarvitse; olen alipainoinen/normaalipainon alarajoilla.
miten olisi mahdollista syödä mahdollisimman vähän (kärsin liikaa huonosta omatunnosta aina kun syön) mutta silti urheilla niin, ettei keho ala ns. kuluttamaan omia lihaksiaan vaan sitä rasvaa...?
en ole koskaan ollut tyytyväinen itseeni normaalipainoisena mutta en halua myöskään näyttää epäterveelliseltä. mikä olisi urheilumuotona hyvä..? tuntuu typerältä kysellä tällaista netissä kun kotona on poikaystävänä urheilija joka tietää melko paljon ravintojutuista... mutta en halua huolestuttaa häntä. enkä halua että ulkopuoliset enää niputtaa minut anorektisten kategoriaan niin kuin joskus on käynyt. koska mielestäni minulla ei välttämättä ole mitään syömishäiriötä... jos vain haluan näyttää hyvältä ja tuntea oloni hyväksi.
stressaa vaan kun ajattelee ettei ehkä ensi kesänä näytäkään vielä siltä miltä haluaa... kun joka puolella on ihmisiä keillä on kauniimpi kroppa. inhottava kesä..
Vastaukset 3
Vanhimmat
!!!!??
tuota mieltä?
luukasat rannalla on hirveen näkösiä!
treenatut naiset taas =).
Kaunista ja kiinteää vartaloa ei voi saada, jos ei liiku tarpeeksi ja syö tarpeeksi. Se on ihan yhtä mahdotonta, kuin haluta olla virkeä ja hehkeän näköinen, mutta niin että nukkuu vain 2-3 tuntia vuorokaudessa.