Olen 15 vuotias tyttö 172 cm ja n.45,5 kiloa. Sairastan anoreksiaa ja pääsin kuukausi sitten osastolta pois. Tiedän, että painan liian vähän, mutta silti tahtoisin laihtua yhä edelleen. Painoa pitäisi nostaa, mutta hitaasti. Syön päivässä n. 1700-1800 kcal ja liikun melko vähän. n. tunnin päivässä. Onko kellään mitään omia kokemuksia parantumisesta tai jostain joka liittyy aiheeseen? Itse tahtoisin parantua, mutten lihoa, mikä ristiriita! Tietäänkö joku, että alkaako painon nousu näkyä kuinka nopeasti ulos päin? Painoin ennen laihdutusta n. 60 kiloa, mutta en tahdo painon nousevan edes 50 kiloon.
Kiitos.
Kiitos.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Heippa!
Itselläni ei ole koskaan ollut syömishäiriötä mutta yritän auttaa!
Mieti miten paljon sinulla on elämää edessäsi jos nyt ymmärrät elämän kauneuden! Muista myös että olet lihava vain omasta mielestäsi. Nuo mittasi kuulostavat aivan järkyttävän alhaisilta; olet pitkä tyttö ja saisit painaa 20 kiloa enemmän etkä sittenkään olisi lihava.
Mieti jotakin ystävääsi joka on mielestäsi kaunis ja hyvävartaloinen. Laskekaa vaikka sitten painoindeksinne (painoindeksi ei kerro koko totuutta, esim.lihas painaa enemmän kuin läski) ja verratkaa keskenänne. Painoindeksi normaalipainoisilla on 20-25 ja sinulla hirmuisesti liian vähän.
Ihminen ei ole kaunis vain jos se on laiha, kauneus tulee ihan muusta kuin ulkoisesta olemuksesta. Luonne merkitsee paljon enemmän!
Toivottavasti olen osannut sanoa ainakin jotain niin että tunnet että elämä voittaa!! =)