Olisi mukava kuulla kokemuksia odottajilta, jotka ovat ennen raskautta olleet ylipainoisia tai normaalipainon ylärajoilla. Miten paljon teillä on paino noussut raskauden aikana? Miten neuvolassa asiaan on suhtauduttu - siis tuohon ylipainoon?
Itse en ole vielä raskaana, mutta toivottavasti joskus lähitulevaisuudessa. Tällä hetkellä painoa on liikaa, ja toivon mukaan olisin lähempänä tavoitepainoani, kun sitten joskus lasta yritetään saada. Eikös äidin ylipaino ole kuitenkin jonkinlainen riski odotuksen aikana? Vai olenko ihan väärässä...
Itse en ole vielä raskaana, mutta toivottavasti joskus lähitulevaisuudessa. Tällä hetkellä painoa on liikaa, ja toivon mukaan olisin lähempänä tavoitepainoani, kun sitten joskus lasta yritetään saada. Eikös äidin ylipaino ole kuitenkin jonkinlainen riski odotuksen aikana? Vai olenko ihan väärässä...
Vastaukset 9
Vanhimmat
Mulla on tämmönen tilanne: synnytin ekan lapseni 1v3kk sitten. Raskaaksitullessa olin normaalipainoinen 62kg. Paino nousi raskauden aikana vain 6kg, koska mulla oli jossain kolmen kuukauden kohdilla paha oksennustauti joka kesti melkein viikon, ja paino tippui 6kg sen aikana. Ilman tuota oksennustautia kiloja olisi tullut siis 12kg. Synnytyksen jälkeen paino nousi rutkasti, koska en juuri muuta tehnyt kuin makasin kotona ja söin kaikkea epäterveellistä... Paino nousi kaiken kaikkiaan 20kg. Nyt uutena vuotena tein päätöksen että painon on pudottava ja pudotin puolessatoista kuukaudessa 10kg. Nyt olen taas raskaana ja ylipainoa on vielä ainakin se 10kg. Eka neuvola on vielä edessä, se on vasta 11.4. Saapa nähdä mitä he siellä tuumailevat tästä painosta. Verenpainetta varmaan tarkkaillaan erittäin tiukasti, koska se tuppaa mulla olemaan koholla muutenkin. Korkea verenpainehan voi tuoda tullessaan raskausmyrkytyksen. Eli pitäisi lisätä kasviksia ja liikuntaa, ja vähentää suolaa ja rasvaa.
ylipainoa myöskin se 10kg. neuvolassa eivät ole sanoneet mitään kiloista. verenpaine on normaali ja sokeriakaan ei virtsassa ole. et en usko et vauvalle ole mitään haittaa jos ei arvot nouse. Mutta hirvittää jo valmiiksi tuleva painonnousu. Nyt oon 13 vkolla ja painoa on tullut lisää 1,3kg. pitää silti yrittää pystyä rajoittamaan syömistä ni ei sitte oo niin vaikeeta synnytyksen jälkeen pudottaa painoa.
reilusti...BMI yli 40. Lapsi lai alkunsa IVF-hoidoilla kun,luomusti ei tärpännyt. Eli ylipaino voi vaikuttaa jo raskaaksi tulemiseen.
Nyt Rv 11 ja vointi hyvä, painoa ei ole tullut yhtään lisää..ehkä päinvastoin. Eilen oli eka neuvola ja terveydenhoitaja oli kyllä erittäin hienotunteinen painoasiassa, toivoi ettei paino nouse yhtään rv 20 saakka ja sittenkin maximissaan koko raskauden aikana 7 kg...täti oli oikeastaan oikein kannustava!!
Hei!
Olen ollut koko elämäni ylipainoinen. Lopetin pillerien syönnin viime vuoden maaliskuussa, kun päätimme mieheni kanssa antaa vauvalle mahdollisuuden. Normi 8 kk meni kunnes saimme positiivisen raskaustestin viime marraskuussa ja nyt mennään jo viikoilla 23 1 LA 24.7.
Painoin ennen plussausta 96 kg ja alkuraskauden pahoinvoinnin myötä ensimmäisellä neuvolakäynnillä painoni oli tippunut 94 kiloon. Pahoinvoinnin loputtua on painoa tullut tasaisesti. Viime viikon neuvolassa painoni oli kivunnut 97 kg. Mukavasti on paino asiaan ainakin meillä neuvolassa suhtauduttu. Yleisohjeena oli, että ruokaa kuten ennenkin lautasmallin mukaan siis kasviksia ja salaattia perusruokaa ja paino saisi nousta n.8 kiloa koko raskauden aikana. Vauva kuluttaa muutamia satoja caloreita vuorokausi syömästäsi energiasta. Painoa kyllä voi tulla esim. ihan siitäkin jos väsyttää paljon ja ei jaksa ulkoilla tai liikkua kuten ennen raskautta. Minulle sanottu, että painon nousu ollut tähän asti ainakin ihan sallitun rajoissa.
Kannattaa muistaa aloittaa liikkuminen (jos ei kuulu muuten jo tapoihin) jo hyvissä ajoin ennen raskautta. Tapaa helpompi sitten pitää yllä raskauden aikana. Mä liikuin ennen raskautta kaksi kertaa jumpassa ja kerran viikossa uimassa satunnaisesti lenkkeilyä. Nyt raskauden aikana olen käynyt kerran viikossa kevyemmässä jumpassa, kerran viikossa uimassa ja lisäksi yksi pidempi lenkki kävellen tai hiihtäen.
Ylipaino on varmasti aina riski odotuksen aikana. Järjenkäyttö kuitenkin aina sallittua ;) Yleiskuntoon voi vaikuttaa itse. Hoikalle odottajalle kiloja luonto kartuttaa odotuksen aikana helposti 15-25kg, jolloin fysiikka voi olla aika kovilla kun taas "jo vararavintoa omaavalle" kiloja kertyy 8-16. Mulla onneksi odotus mennyt kaikin puolin hyvin ja hemoglobiinit, verenpaineet, sf-mitat yms. muut arvot olleet ok rajoissa. Vielä hieman jännittää tuo raskausdiabeteksen vaara, sokerit olleet virtsassa miikkaa mutta kaikille ylipainoisille pakollinen rasituskoe vielä edessä..
Toivottavasti tästä sepustuksesta jotain apuja kysymyksiisi ;) Ja tsemiä raskautumiseen kun tulee ajankohtaiseksi
asiallisesta vastauksestasi. :) Kiitti myös muille asiaan kommentoinneille! Itse asiassa vauvakuume on jo aikaslailla iso, mutta tulee ajankohtaisemmaksi varmaan vuoden, parin sisällä. Kummallista miten vahva tuo tunne on: maanantaina katoin prisman dokumenttia lapsen kehityksestä ja syntymästä ja itkuhan siinä pääsi...jotenkin oman lapsen saaminen herättää jo ajatuksena niin vahvoja tunteita - siis hienoa, rakastavaa, ylpeää tunnetta - että ihan pelottaa, miten tuntisin kun tietäisin olevani raskaana. =) Toivottavasti niin vielä käy. Ja on mukava tietää, ettei ihan mallimitoissa silloinkaan tartte olla!
Voimia ja iloa sinulle ja kaikille muillekin odotusaikaan!
Ekan raskauden aikana olin normaalipainoinen, siinä raskaudessa painoa tuli kaikkiaan 13kg josta synnytyslaitokselle jäi 9kg, eli 4kg lanteille :).
Ennen toista raskautta olin lihonut 20kg, siis ylipainoiseksi (liikaa herkkuja ja vähän liikuntaa..) Sen raskauden aikana paino alkoi nousta vasta vko 20 jälkeen, sitä ennen ei siis tullut grammaakaan. Söin ihan terveellisesti ja riittävästi. Kaikkiaan raskausaikana paino nousi vain 4kg. Vauva painoi syntyessään 4kg. Viikko synnytyksen jälkeen lähtöpainosta ennen raskautta oli lähtenyt 10kg! Ei aina siis lihota, voi käydä toisinkinpäin. Mua ei siis haluttanu syödä suklaata ym. herkkuja, vaan hedelmiä jne. terveellistä.
Ylipainoiset käy ainakin sokerirasituskokeessa. Mulle ei ainakaan neuvolassa painosta mitään mainittu.
Painoindeksi ennen raskautta 24, eli ollaan jo nyt tämän parin kolmen kilon nousun jälkeen menty "ylipainon" puolelle, mutta lähtökohtana siis normaalipaino joten eipä tuosta mitään huolta ole, raskauden jälkeen kuitenkin sitten taas normipainoinen. Ylipaino on riski, mutta se tuskin, että raskauskilojen myötä menee painoindeksi ylipainoksi. Eihän sitä tarvitse olla edes ihan ylärajoillakaan, että se menee sen yli 25 jos kiloja tulee vaikkapa se 15. Eri juttu sitten jos niitä kiloja tieten tahtoen syö itselleen ylimääräisiä..
Minua ärsytti toisella kerralla neuvolatäti, joka kysyi olenko syönyt tavallista enemmän, kun paino oli pongahtanut kaksi kiloa ylöspäin. Siis ärsytti se olettamus, että hän ajatteli minun automaattisesti syövän jotenkin tuplasti (tuli sellainen olo, että niinkö läskiltä jo näytän, vaikkei täti itsekään mikään timmi ole) Mun teorian mukaan johtui siitä, että olin pari viikkoa ennen tuota käyntiä kyennyt syömään normaalisti - sitä ennen pari viikkoa meni lähes ilman aterioita, kun oli niin huono olo ettei saanut mitään alas. Sitten se paino putosikin sen kaksi kiloa.. ja nyt viime viikkoina on heitellyt kahden, kolmen kilon nousun välillä. rv18 1
Raskauden alussa..
Nyt raskausviikkoja 26 ja painoa tullu n.5kg.
En ota siitä sen kummempia stressejä.
Olen syönyt samanlailla kun ennen raskaaksi tuloa.
Ei se välttämättä ole siitä painosta kiinni miten raskaus sujuu.. Meillä ainakin mennyt hyvin=)
Niin mulla ylipainoa ennen raskauden alkamista noin kymmenisen kiloa, nyt rv 35 2 ja painoa ON TULLUT 20kg. Eli todella tuhdissa kunnossa ollaan pituuteen nähden (152cm), kun 30kg on liikaa painoa ja vielä olisi matkaa jäljellä...
Tiedän toki miten syödä ja olen ollut varmaankin viimeiset 10 ikuinen laihduttaja, lihon helposti ja laihdutan kilot pois ja lihon uudelleen...
Sokerirasitus tehtiin kun ylipainoa on, aina painosta huolimatta ollut enemmänkin ongelmana matala vs kuin korkea ja rasituksessa ei ollut mitään, eli ok. Verenpainekin ollut koko ajan ok noin 110/60 - 110/70 väliä sahaillut eli ei ongelmia. Kai kaikki on todellakin yksilöllistä ja neuvolassa ei painon noususta olla sanottu, enemmän ollut siitä itse huolissani että miten saan taas kilot pois kuin neuvolan terveydenhoitaja tai lääkäri.