Useammat kärsii erilaisista vatsavaivoista, joihin ei ole löytynyt syytä. Ajattelin laittaa tähän saman tekstin, minkä tuolla aikaisemminkin jo jollekin laitoin.
Itse kärsin ärtyvästä suolesta, mikä aiheuttaa mitä ihmeellisempiä vatsavaivoja..huokaus..
Eli kaikki on periaatteessa kunnossa vatsassa ja suolessa, mutta silti ongelmia on ja paljon!
Ärtyvä suoli -oireyhtymä:
Ärtynyt paksusuoli (colon irritabile) on eräs yleisimpiä vatsavaivojen syitä. Nykykäsityksen mukaan oireet voivat olla peräisin myös osittain ohutsuolen alueelta, joten tälle oireyhtymälle on annettu uusi nimitys: ärtyvä suoli tai tarkemmin ärtyvän suolen oireyhtymä.
Lääketieteellisessä maailmassa ärtyvän suolen vaivaa on pidetty "toiminnallisena". Sitä on jopa pidettu eräänä malliesimerkkinä ns psykosomaattisesta sairaudesta. Monet pitävät sitä edelleenkin pääasiassa psyykkisen stressin aiheuttamana. Sairauden luokittelu toiminnalliseksi on lääketieteellisesti perusteltua vasta, kun muut samantapaisia oireita tuottavat orgaaniset tilat on poissuljettu riittävän luotettavilla tutkimuksilla.
Ärtyvä suoli on luonteeltaan hyvänlaatuinen, mutta valitettavasti usein krooninen. Oireita esiintyy usein vaihdellen koko ruoansulatuskanavan alueella.
Yleisyys
Oireyhtymää esiintyy eri kansallisuuksilla vaihtelevasti riippuen elintavoista ja ravinnon laadusta. Sitä on enemmän naisilla (14-24%) kuin miehillä (5-19%). Iän myötä sen yleisyys vähenee. Arviolta kaksi kolmesta tyyppioireista kärsivistä henkilöistä ei hakeudu lääkärin tutkimuksiin eikä hoitoihin.
Oireet
Ärtyvän suolen oireyhtymän tärkeimmät oireet ovat vatsakipu, ulostamishäiriöt, turvotuksen tunne vatsan alueella sekä kivuliaat ilmavaivat.
Potilas tuntee epämääräisiä kipuja koko vatsan alueella. Joskus ne tuntuvat voimakkaina kramppeina. Paksusuolen ärsytys pernan mutkassa saattaa aiheuttaa sepelvaltimokipua muistuttavan oireen ja maksamutkan ärsytys oikean puoleista ylävatsakipua.
Tyypillinen oire on vatsan turvottelu ja kipu, jota ulostaminen tai ilman purkautuminen peräaukosta helpottavat. Monet ruuat kuten pavut, herneet, kaali, banaani sekä imeytymättömät hiilihydraatit kuten tiettyjen hedelmien ja vihannesten sokerit, hedelmäsokeri, sorbitoli, ksylitoli sekä vehnän ja tumman leivän hiilihydraatit ja proteiinit aiheuttavat lisävaivoja.
Oireyhtymään usein kuuluu runsas kivulias kaasunmuodostus, jota lääketieteellisesti kutsutaan meteorismiksi. Kaasun purkautumista peräsuolen kautta kutsutaan kansanomaisesti pieruksi, lääketieteellinen termi on flatus. Meteorismiin liittyy vatsan pullistelu ja suolen kurina. Helposti kaasua tuottavia ruoka-aineita ovat mm herneet, pavut, kaali, kurkku ja rusinat.
Tyypillisiä oireita ovat myös suolen toiminnan muutokset. Samalla henkilöllä uloste voi olla ajoittain kovaa ja ajoittain taas papanamaista tai löysää. Vatsakipuun liittyy usein ulosteitten muuttuminen löysäksi. Ensimmäinen uloste saattaa olla pieni kiinteä "kikkara". Ripulia esiintyy tavallisesti vain aamuisin. Ulosteet voivat olla limaisia.
Toisinaan suolen toiminta on vilkastunut. Sen johdosta sappihapot eivät ehdi imeytyä ohutsuolessa. Seurauksena saattaa kehittyä paksusuolivaivaa pahentava sappihapporipuli. Noin 10%:lla potilaista tärkein oire on kivuton ripuli.
Toisilla potilailla saattaa olla ummetusta. Tee, kahvi, kaakao ja kolajuomat lisäävät nesteen erittymistä munuaisen kautta lisäten osaltaan ummetusta.
Syistä ja syntymekanismeista
Ärtyvän suolen oireitten syntymekanismina on klassisesti pidetty suoliston poikkeavaa liikehdintää eli motiliteettia. Klassisen käsityksen mukaan suolistoon joutuvat mitä erilaisemmat ravinnon ainesosat saattavat ärsyttää suolta. Sen vuoksi oireena on kipuja ja etenkin aamuisin ulostamispakkoa sekä suolen epätäydellisen tyhjenemisen tunnetta. Toisena päämekanismina on pidetty jostain syystä herkistynyttä kudosaistimusta erilaisille ärsykkeille.
Runsas kaasunmuodostus, suoliston kouritustila tai paineennousu missä tahansa ruoansulatuskanavan osassa aistitaan kipuna tai turvotusoireena tai molempina. Ruoansulatuskanavan eri osissa kaasunmuodostuksen syyt vaihtelevat.
Ilman nieleminen (aerofagia) aiheuttaa mahalaukun venyttymistä. Psyykkisissä sairauksissa saattaa olla runsaasti ilman nielemistä. Se voi tapahtua tiedostamattomasti tai ruuan hotkimisen yhteydessä. Ilman nieleminen aiheuttaa röyhtäilyä.
Paksusuoliperäistä turvotusta aiheuttavat edellä luetellut ruuat ja ravintoaineet. Nopeutunut ohutsuolen kauttakulkuaika lisää huonosti sulaneen ravinnon määrää paksusuolessa. Sen fermentoituessa kaasun muodostus lisääntyy ja suolen venyminen koetaan kipuna.
Psyykkisten tekijöitten merkitystä ja vaivojen "toiminnallista" luonnetta on korostettu. Potilaalla on todettu tavallista enemmmän erilaisia psyykkisiä häiriöitä kuten ahdistuneisuutta, paniikkihäiriöitä ja masentuneisuutta. Onnistunut psyykkisen sairauden hoito on saattanut parantaa vatsavaivat.
Useat lääkkeet voivat joko lisätä paksusuolioireita tai jopa aiheuttaa colon irritabilea. Kalsiumsalpaajat ja beetasalpaajat sekä suolistoa ärsyttävät ulostuslääkkeet lisäävät oireita. Useimmat antibiootit muuttavat suoliston bakteerikantaa siten, että normaalifloora häiriintyy.
Ruuansulatuskanavan limakalvon suolinukka lisää moninkertaisesti suolen aktiivista pinta-alaa, joka terveessä ohutsuolessa on noin 200-400 m2. Limakalvon solut elävät vain lyhyen aikaa. Eräät solut uusitaan noin 11 tunnin välein. Kaikki limakalvon pintakerroksen solut uusiutuvat viidessä vuorokaudessa. Uusien solujen muodostuminen edellyttää hyvää henkilökohtaista soluravitsemusta. Jos elimistölle välttämättömistä pienoisravintotekijöistä on merkittävää puutetta, solujen uudistuminen ei tapahdu normaalisti. Seurauksena on limakalvon huono kunto ja erilaiset tulehdustilat, katarrit. Monet suolensisäiset haitalliset tekijät pääsevät häiritsemään ja seurauksena on haitallisia immunologisia reaktioita, jotka ilmenevät mm ruokien imeytymishäiriöinä. Tavallisissa oloissa harmittomat ruoan komponentit saattavat ärsyttää huonosti uudistunutta limakalvoa. Itse asiassa monet solujen vauriomekanismit ja erilaiset syyt ovat taustalla silloin, kun suoli ärtyy.
Itse kärsin ärtyvästä suolesta, mikä aiheuttaa mitä ihmeellisempiä vatsavaivoja..huokaus..
Eli kaikki on periaatteessa kunnossa vatsassa ja suolessa, mutta silti ongelmia on ja paljon!
Ärtyvä suoli -oireyhtymä:
Ärtynyt paksusuoli (colon irritabile) on eräs yleisimpiä vatsavaivojen syitä. Nykykäsityksen mukaan oireet voivat olla peräisin myös osittain ohutsuolen alueelta, joten tälle oireyhtymälle on annettu uusi nimitys: ärtyvä suoli tai tarkemmin ärtyvän suolen oireyhtymä.
Lääketieteellisessä maailmassa ärtyvän suolen vaivaa on pidetty "toiminnallisena". Sitä on jopa pidettu eräänä malliesimerkkinä ns psykosomaattisesta sairaudesta. Monet pitävät sitä edelleenkin pääasiassa psyykkisen stressin aiheuttamana. Sairauden luokittelu toiminnalliseksi on lääketieteellisesti perusteltua vasta, kun muut samantapaisia oireita tuottavat orgaaniset tilat on poissuljettu riittävän luotettavilla tutkimuksilla.
Ärtyvä suoli on luonteeltaan hyvänlaatuinen, mutta valitettavasti usein krooninen. Oireita esiintyy usein vaihdellen koko ruoansulatuskanavan alueella.
Yleisyys
Oireyhtymää esiintyy eri kansallisuuksilla vaihtelevasti riippuen elintavoista ja ravinnon laadusta. Sitä on enemmän naisilla (14-24%) kuin miehillä (5-19%). Iän myötä sen yleisyys vähenee. Arviolta kaksi kolmesta tyyppioireista kärsivistä henkilöistä ei hakeudu lääkärin tutkimuksiin eikä hoitoihin.
Oireet
Ärtyvän suolen oireyhtymän tärkeimmät oireet ovat vatsakipu, ulostamishäiriöt, turvotuksen tunne vatsan alueella sekä kivuliaat ilmavaivat.
Potilas tuntee epämääräisiä kipuja koko vatsan alueella. Joskus ne tuntuvat voimakkaina kramppeina. Paksusuolen ärsytys pernan mutkassa saattaa aiheuttaa sepelvaltimokipua muistuttavan oireen ja maksamutkan ärsytys oikean puoleista ylävatsakipua.
Tyypillinen oire on vatsan turvottelu ja kipu, jota ulostaminen tai ilman purkautuminen peräaukosta helpottavat. Monet ruuat kuten pavut, herneet, kaali, banaani sekä imeytymättömät hiilihydraatit kuten tiettyjen hedelmien ja vihannesten sokerit, hedelmäsokeri, sorbitoli, ksylitoli sekä vehnän ja tumman leivän hiilihydraatit ja proteiinit aiheuttavat lisävaivoja.
Oireyhtymään usein kuuluu runsas kivulias kaasunmuodostus, jota lääketieteellisesti kutsutaan meteorismiksi. Kaasun purkautumista peräsuolen kautta kutsutaan kansanomaisesti pieruksi, lääketieteellinen termi on flatus. Meteorismiin liittyy vatsan pullistelu ja suolen kurina. Helposti kaasua tuottavia ruoka-aineita ovat mm herneet, pavut, kaali, kurkku ja rusinat.
Tyypillisiä oireita ovat myös suolen toiminnan muutokset. Samalla henkilöllä uloste voi olla ajoittain kovaa ja ajoittain taas papanamaista tai löysää. Vatsakipuun liittyy usein ulosteitten muuttuminen löysäksi. Ensimmäinen uloste saattaa olla pieni kiinteä "kikkara". Ripulia esiintyy tavallisesti vain aamuisin. Ulosteet voivat olla limaisia.
Toisinaan suolen toiminta on vilkastunut. Sen johdosta sappihapot eivät ehdi imeytyä ohutsuolessa. Seurauksena saattaa kehittyä paksusuolivaivaa pahentava sappihapporipuli. Noin 10%:lla potilaista tärkein oire on kivuton ripuli.
Toisilla potilailla saattaa olla ummetusta. Tee, kahvi, kaakao ja kolajuomat lisäävät nesteen erittymistä munuaisen kautta lisäten osaltaan ummetusta.
Syistä ja syntymekanismeista
Ärtyvän suolen oireitten syntymekanismina on klassisesti pidetty suoliston poikkeavaa liikehdintää eli motiliteettia. Klassisen käsityksen mukaan suolistoon joutuvat mitä erilaisemmat ravinnon ainesosat saattavat ärsyttää suolta. Sen vuoksi oireena on kipuja ja etenkin aamuisin ulostamispakkoa sekä suolen epätäydellisen tyhjenemisen tunnetta. Toisena päämekanismina on pidetty jostain syystä herkistynyttä kudosaistimusta erilaisille ärsykkeille.
Runsas kaasunmuodostus, suoliston kouritustila tai paineennousu missä tahansa ruoansulatuskanavan osassa aistitaan kipuna tai turvotusoireena tai molempina. Ruoansulatuskanavan eri osissa kaasunmuodostuksen syyt vaihtelevat.
Ilman nieleminen (aerofagia) aiheuttaa mahalaukun venyttymistä. Psyykkisissä sairauksissa saattaa olla runsaasti ilman nielemistä. Se voi tapahtua tiedostamattomasti tai ruuan hotkimisen yhteydessä. Ilman nieleminen aiheuttaa röyhtäilyä.
Paksusuoliperäistä turvotusta aiheuttavat edellä luetellut ruuat ja ravintoaineet. Nopeutunut ohutsuolen kauttakulkuaika lisää huonosti sulaneen ravinnon määrää paksusuolessa. Sen fermentoituessa kaasun muodostus lisääntyy ja suolen venyminen koetaan kipuna.
Psyykkisten tekijöitten merkitystä ja vaivojen "toiminnallista" luonnetta on korostettu. Potilaalla on todettu tavallista enemmmän erilaisia psyykkisiä häiriöitä kuten ahdistuneisuutta, paniikkihäiriöitä ja masentuneisuutta. Onnistunut psyykkisen sairauden hoito on saattanut parantaa vatsavaivat.
Useat lääkkeet voivat joko lisätä paksusuolioireita tai jopa aiheuttaa colon irritabilea. Kalsiumsalpaajat ja beetasalpaajat sekä suolistoa ärsyttävät ulostuslääkkeet lisäävät oireita. Useimmat antibiootit muuttavat suoliston bakteerikantaa siten, että normaalifloora häiriintyy.
Ruuansulatuskanavan limakalvon suolinukka lisää moninkertaisesti suolen aktiivista pinta-alaa, joka terveessä ohutsuolessa on noin 200-400 m2. Limakalvon solut elävät vain lyhyen aikaa. Eräät solut uusitaan noin 11 tunnin välein. Kaikki limakalvon pintakerroksen solut uusiutuvat viidessä vuorokaudessa. Uusien solujen muodostuminen edellyttää hyvää henkilökohtaista soluravitsemusta. Jos elimistölle välttämättömistä pienoisravintotekijöistä on merkittävää puutetta, solujen uudistuminen ei tapahdu normaalisti. Seurauksena on limakalvon huono kunto ja erilaiset tulehdustilat, katarrit. Monet suolensisäiset haitalliset tekijät pääsevät häiritsemään ja seurauksena on haitallisia immunologisia reaktioita, jotka ilmenevät mm ruokien imeytymishäiriöinä. Tavallisissa oloissa harmittomat ruoan komponentit saattavat ärsyttää huonosti uudistunutta limakalvoa. Itse asiassa monet solujen vauriomekanismit ja erilaiset syyt ovat taustalla silloin, kun suoli ärtyy.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Näistä oireista itsellä aika monta.
ihme krampin ylävatsaan ja kipu oli todella kova!paniinintunne iski,sillä olen saanu aiemmin samanlaisen kohtauksen joka on yhtä tuskaa.Kuulin myös eilen järkyttävän uutisen ja uskon todella että psyykkinen tekijä vaikuttaa vatsaan!Onko olemassa jokin keino kun tämä kramppi yllättää sillä se on kun tiukka vyö olisi ylävatsalla.
Mikä siihen ärtyneeseen suoleen auttaa. minun ei kärsi laittaa paljo mitään suuhun niin heti joudun pytylle. Oisko jotain ruokaa joka noin ylipätään sopii tästä vaivasta kärsivälle. Vai onko se yksilöllistä. Leipää jossa on hiivaa, minun ei kärsi syödä yhtään. Tänään olen juonut vettä ja syönyt yhden karjalanpiirakan jonka päälle laitoin mätitahnaa.
Ruokavalio! Esim. oma vatsani ei kestä; omenaa, tuoretta ruisleipää, rasvaisia ruokia, light limpparia ym. ym.
Maitohappobakteeri auttaa vähän mutta syömisestä se on kiinni. Välillä kun on oikein huono kausi, niin on ihan sama mitä syö kun vatsa ei tykkää mistään.
Pitää vaan jotenkin oppia elämään tämän kanssa.
Libraxia lääkäri määräsi minulle joskus tähän vaivaan.
Ruisleipää vain juurella tehtynä, aluksi ei lainkaan. Maito ja viljat hetkeksi pois, ehdottomasti sokeri ja kaikki makeutusaineet. Ruoka itse tehtyä puhtaista raaka-aineista ilman lisäaineita. Esim. kanaa ja vihanneksia öljyllä paistettuna tai kasvikset höyrytettynä. Ei perunaa. Kokojyväriisiä voi vähitellen lisätä. Kaikki valmiseinekset ja valmiskastikkeet pois! Siitä se lähtee... Lisäksi voi koittaa puristaa puolikas sitruuna veteen aamuin illoin, mikäli on myös hiivaa, niin se helpottaa. Usein ärtyneeseen suoleen liittyy liikahiiva.
Itselläni taitaa olla sama, vaikkei sitä ole koskaan diagnotisoitu. Alkoi jo ala-asteella, ollessani 9-10-vuotias. Nyt olen 30v.
Tilanne on aina sama; tunnen aluksi vatsan seudulla hitaasti nousevaa ärsytystä joka yleensä kasvaa kivuksi. Joskus harvoin se menee pois, esim. nauttimalla pari kolme shottia mahakatkeroa(Fernet Branca tms.). Mutta yleensä kipu tulee ja kestää pitkään. Pahimmillaan kovaksi kivuksi luokiteltava se on kestänyt 6 tuntia. Kipu on niin kova että melkein toivoisi saavansa puukon vatsaan. Myös jos vieressä sattuisi olemaan jotain millä voisi ottaa tajun pois(vanhat nukutuslääkkeet, huumeet), tekisin sen heti. Kun kipu sitten vihdoin alkaa laskea, pitää olla vielä muutama tunti syömättä ja juomatta sillä pari kertaa olen tehnyt niin ja kipu on tullut takaisin yhtä pahana.
Kipukohtauksia saan pahana noin nelisen kertaa vuodessa, useita kertoja se menee ohi hieman helpommin.
Luin netistä että tuohon(mikäli kyseessä on ärtyvä suoli-oireyhtymä) auttaisi suolistobakteerien tasapainon korjaaminen. Eli ensihoito suurella määrällä ns. probiaattibakteereita. Sen jälkeen ylläpito vähemmällä bakteerimäärällä.
Onko tietoa/kokemusta auttaisiko tuohon ongelmaan?
Ei siis "vanhat" unilääkkeet vaan _vahvat_.
Tämä on hyvä ketju.