Onko täysjyväpasta ns. valkoista jauhoa? Jos valkoisia jauhoja pitää välttää (mm. aknen takia) niin mitä silloin valitsen riisihyllystä (ei ole jauhoa, tiedän), pastahyllystä, leipähyllystä?
Miten saa syötyä puoli kiloa kasviksia päivässä? Just ja just menee joku parsakaali 100g tai kukkakaalia.
Miten saa syötyä puoli kiloa kasviksia päivässä? Just ja just menee joku parsakaali 100g tai kukkakaalia.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kyllä, täysjyväpasta on valkoista jauhoa. Toki se on pikkuisen parempi vaihtoehto kuin tavallinen pasta. Jos meinaa ruokavalion avulla päästä eroon aknesta, on parempi kävellä kaupassa riisi-, pasta ja leipähyllyjen ohi. Kyseiset tuotteet sisältävät paljon hiilihydraatteja, ja niistähän akne innostuu.
http://www.acne-advice.com/articles/link_between_diet_acne.shtml
Puoli kiloa kasviksia päivässä tulee täyteen helposti, kun aterian lisukkeena käyttää pastan, riisin ja perunan sijaan kasviksia.