Muun liikunnan lisäksi haluaisin löytää jonkun 'oman lajin', mutta koska minulla on joitakin rajoituksia ja en tiedä näistä tarpeeksi kysyn täältä neuvoa.
Ensinnäkin olen vanha ja nainen. Eli yli 40v naisia ei kai haluta edes alkeiskursseille moniinkaan tällaisiin lajeihin. Minulla on hyvä yleiskunto ja treenaan mielelläni tosissani mutta en pidä ajatuksesta että oikeasti pitäisi pyrkiä toista vahingoittamaan, eli tämä kai sulkee pois mm kaikki nyrkkeilyt. Lisäksi olen 'arkajalka' fyysisestikin eli kärsin vaivasenluun ongelmista mistä johtuen paljain jaloin treenaaminen ei tunnu hyvältä. Olen kokeillut taekwondoa ja se oli kivaa, mutta siinä piti olla paljain jaloin mikä ei tuntunut niin mukavalta. No tuo paljasjalkaisuus on pienin ongelma joten ehdottakaa vaan sellaisiakin juttuja.
Tavoitteeni on pitää yllä kuntoa ja pitkää pinnaa (purkaa paineita liikunnan kautta) ja lisätä yleistä kehonhallintaa. Ehdotuksia?
Ensinnäkin olen vanha ja nainen. Eli yli 40v naisia ei kai haluta edes alkeiskursseille moniinkaan tällaisiin lajeihin. Minulla on hyvä yleiskunto ja treenaan mielelläni tosissani mutta en pidä ajatuksesta että oikeasti pitäisi pyrkiä toista vahingoittamaan, eli tämä kai sulkee pois mm kaikki nyrkkeilyt. Lisäksi olen 'arkajalka' fyysisestikin eli kärsin vaivasenluun ongelmista mistä johtuen paljain jaloin treenaaminen ei tunnu hyvältä. Olen kokeillut taekwondoa ja se oli kivaa, mutta siinä piti olla paljain jaloin mikä ei tuntunut niin mukavalta. No tuo paljasjalkaisuus on pienin ongelma joten ehdottakaa vaan sellaisiakin juttuja.
Tavoitteeni on pitää yllä kuntoa ja pitkää pinnaa (purkaa paineita liikunnan kautta) ja lisätä yleistä kehonhallintaa. Ehdotuksia?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Taekwondoa voi treenata myös kengät jalassa. Tai sellaiset TKD-tossut. Kts.
http://www.sporttipiste.com/
Sieltä Taekwondo --> kengät.
En tunne vaivaisenluun vaikutuksia, mutta jos ne eivät häiritse pehmeämmällä alustalla eli tatamilla niin Aikido voisi myös olla ihan hyvä valinta. Aikidon parissa on kohtalaisen paljon vanhempia harrastajia.. http://www.finland-aikikai.fi/
Muitakin hyviä valintoja varmaan olisi. Täältä voit tarkastella oman paikkauntasi vaihtoehtoja, (kaikkia siellä sivulla ei välttämättä ole, mutta ainakin suurin osa):
http://www.kamppailulajit.net
Laitoinkin jo sähköpostia pariin paikkaan ja kyselin suoraan ottavatko aikuisia peruskursseille ja onko mahdollista käydä tutustumassa hieman toimintaan.
Joku kungfu tai taichi varmaankin miellyttäisi naisia, jos ei tarvitse olla kovin liikunnallista. Nuoremmille naisille sitten thainyrkkeily.