Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lantionpohjalihasten palautuminen synnytyksen jälkeen

    Hei!

    Synnytin n.5 1/2kk sitten. Ponnistusvaihe oli pitkä ja vauva autettiin imukupilla ulos. Sain 2. asteen repeämän emättimeen. Tuntuu kuin lantionpohjan lihakset eivät vielä olisi täysin palautuneet. Rasituksessa tulee painontunnetta emättimeen ja ulostaminen tekee kipeää. Virtsankarkailua ei ole kuitenkaan ilmaantunut. Onko kellään vastaavia kokemuksia ja onko vaivat parantuneet ahkeralla lantionpohjalihasjumpalla? Itse olen vasta nyt alkanut supistelemaan lantionpohjalihaksia säännöllisesti, aiemmin tein jumppaharjoituksia vain silloin tällöin. Pelottaa, ettei asia korjaannu enää pelkällä jumpalla, vaan tarvitaan kirurgin veistä.
    0411
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Katriina@ kirjoitti:

    Hei!

    Synnytin n.5 1/2kk sitten. Ponnistusvaihe oli pitkä ja vauva autettiin imukupilla ulos. Sain 2. asteen repeämän emättimeen. Tuntuu kuin lantionpohjan lihakset eivät vielä olisi täysin palautuneet. Rasituksessa tulee painontunnetta emättimeen ja ulostaminen tekee kipeää. Virtsankarkailua ei ole kuitenkaan ilmaantunut. Onko kellään vastaavia kokemuksia ja onko vaivat parantuneet ahkeralla lantionpohjalihasjumpalla? Itse olen vasta nyt alkanut supistelemaan lantionpohjalihaksia säännöllisesti, aiemmin tein jumppaharjoituksia vain silloin tällöin. Pelottaa, ettei asia korjaannu enää pelkällä jumpalla, vaan tarvitaan kirurgin veistä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu