Kysympä nyt täältä vaikka varmaan joku toinenkin foorumi kävisi, mutta täällä on ainakin äitejä.
Eli siis, olen 173cm ja raskauden alussa painoin 60kg, nyt rv23 ja olen lihonnut 8-9kiloa. Olen syönyt normaalia kotiruokaa (reilusti kun on usein nälkä..) sekä jonkinverran herkkuja ja liikkunut, lähinnä kävellyt reippaasti 6-12km/päivä. Pitäisikö huolestua tästä painonnoususta? Mitään makkaroita tai läskiä minulle ei siis ole tullut, en edes tiedä mihin nuo kaikki kilot ovat menneet...
Entä jääkö suurin osa kiloista synnytyslaitokselle vai joutuuko paljonkin näkemään vaivaa saman painon saamiseksi kuin ennen raskautta? Olin kuitenkin todella hoikka ja toivon että mahdun vielä raskauden jälkeenkin kaikkiin housuihini ja hameisiini. Tämä on sinänsä aika pieni murhe, mutta kiinnostaa tietää kuitenkin.
Kertokaahan kokemuksianne, kiitos!
Eli siis, olen 173cm ja raskauden alussa painoin 60kg, nyt rv23 ja olen lihonnut 8-9kiloa. Olen syönyt normaalia kotiruokaa (reilusti kun on usein nälkä..) sekä jonkinverran herkkuja ja liikkunut, lähinnä kävellyt reippaasti 6-12km/päivä. Pitäisikö huolestua tästä painonnoususta? Mitään makkaroita tai läskiä minulle ei siis ole tullut, en edes tiedä mihin nuo kaikki kilot ovat menneet...
Entä jääkö suurin osa kiloista synnytyslaitokselle vai joutuuko paljonkin näkemään vaivaa saman painon saamiseksi kuin ennen raskautta? Olin kuitenkin todella hoikka ja toivon että mahdun vielä raskauden jälkeenkin kaikkiin housuihini ja hameisiini. Tämä on sinänsä aika pieni murhe, mutta kiinnostaa tietää kuitenkin.
Kertokaahan kokemuksianne, kiitos!
Vastaukset 11
Vanhimmat
Oman kokemukseni mukaan kaikki, mikä on tullut ennen viikko 20, jää mukaan pidemmäsikin aikaa raskauden jälkeen ja vaatii TÖITÄ jotta katoaisi!
Tiedän, että nälkä iskee usein, mutta syö reilusti hedelmiä ja vihanneksia, siis välipaloina, ei kerry kiloja.
painoin ennen raskautta 68kg (168cm). Paino oli sitten noin 83 kg kun lopussa oli.ja kk synnytyksestä painoin saman 68. Nyt vuosi synnytyksen jälkeen 61kg. Olen vaan tarkkaillu mitä syön. Ja muutenkin heti raskaaksi tultua aloitin jälleen kunnon elämäntavat :) Jatkuu edelleen!
23 viikolla mulla paino noussut 3-4 kiloa näissä kolmessa raskaudessa. kaikenkaikkiaan paino noussut 10-16 kiloa. Laitokselta, kun olen lähtenyt, niin painoa jäänyt sinne alle 5 kiloa....muutama kilo sitten vielä lähtenyt ajan myötä itsestään ja loppujen kanssa on pitänyt tehdä hieman töitä.
mukulan jälkeen voin sanoa,että kyllä on jäänyt kiloja jonkin verran.
Painoin ennen ekaa raskauttani 55kg (168cm) ja kun olin viimeisilläni painoin 76kg.
Lopuksi oainoni asettui 68kg.
Nyt kun en enää lapsosia maailmaan tee olen aloittanut kuntoilun ihan tosissani painoni kurissa pysymiseen.
Minulla ainakin kilot jäi ja töitä täytyy tehdä koko ajan.
Ystävättäreni taas laihtui ihan olemattomaksi vaikka lihoi 20kg molemmissa raskauksissa,eli eiköhän tuo ole geeneistä kiinni...ja itsekurista.
jälkeen kilot jäi melkeinpä kaikki synnärille. Olin silloin 22-vuotias. Toisen sain 29-vuotiaana ja nämä kilot kyllä jäivät. Ajattelin, että nuorena palautuu paremmin...
Toki itsekuri on avain asemassa, eikä geenien merkitystäkään voi kiistää ;)
Ennen ensimmäistä painoin 62 kg (pituutta 169 cm) ensimmäiset kuukaudet vain laihduin. Viikolla 16 aloin saavuttaa ennen raskautta olleen painoni. Siitä huolimattalaitokselle mennessä painoin 83 kg. Lähtiessä laitokselta painoin 71 kg. Laihduin vielä vähän kotona mutta kiloja tuli takaisinkin joten kiloja jäi 72 kg. Toista ennen siis tuo 72 kg laitokselle mennessä 89 kg. Lähtiessä laitokselta painoin 74 kg.
Se mitä minulta jäi laitokselle voidaan suurin piirtein laskea:
* Lapsi (minulla 4,3 ja 4,6 kg)
* istukka (n.1,2 kg)
* verta, lapsivesi napanuorat sun muut (olisko noin 2-3 kg)
* loput kilot (3 - 6 kg) vain katosivat En tiedä minne.
Loput kilot mitkä eivät olleet hävinneet 1-2 viikon kuluttua synnytyksestä olivat tulleet jääädäkseen. :(
Surullista mutta totta, kun lapsi on n. 1kk ikäinen kiloja tulee takaisin ihan rytinällä. Vaikka katsoo mitä syö... Olisiko liikunnan väheneminen vai se että ruoka nyt vaan maistuu niin hyvälle.
Miulla oli lähtöpaino 69kg (172cm). Puoleen väliin raskautta kertyi 2kg, ja päivää ennen synnytystä näytti vaaka 78kg. Eli vajaat 10kg tuli painoa yhteensä.
Laitokselle jäi 6kg ja parin viikon päästä olin entisissä lukemissa. Synnytyksestä nyt vuosi, ja paino tippunut 62kg. Miulla meni niin että synnytyksen jäkeen sai syödä niin paljon kun napa veti, ja paino silti tippui, vaikka en voinut imettää kuin kuukauden (olen aina ollut taipuvainen lihomaan). Nyt on jo katsottava mitä suuhun laittaa , ettei lähde kilot tulemaan takaisin. Voi olla että lapsi on nyt jo sen verran "helppo" että energiaa ei kulu niin paljon.
Tuli mieleen että liikut tosi paljon, joten osa painosta saattaa olla lihasmassaa ja turvotustakin. Miulla raskauden aikana kasvoi lihakset, harrastin paljon liikuntaa. Turvotusta tuli myös paljon.
Syö niin paljon kun on nälkä! Hyvä niksi on se että kun tekee mieli ottaa santsiannos ruokaa niin ota kasviksia ja salaattia!
olen 154 pitkä ja painoin raskauden alussa 42 kg. Painoa tuli tasaseen tahtiin yhteensä 13 kg ja muistaakseni puolivälissä raskautta oli puolet kiloistakin jo tullut. Kolme kuukautta lapsen syntymän jälkeen painon jälleen 42 kg ja todellakin söin raskausaikana paljon ja usein sekä samoin imettäessä. En olisi edes pannut pahitteksi vaikka jokunen kilo olisi jäänyt, mutta tällaiset geenit minulla.
Kyse ei ole pelkästään siitä, saadaanko uudestaan laihdutettua synnytyksen jälkeen. Jos odotusaikana lihoo reippaasti, vatsanahka venyy!
Älähän huoli! Kunhan et rupee ihan hulluna mässäileen..
Eka raskaudessa mulle tuli kiloja 13, ja niistä 4 jäi kotiin viemisiksi. Noin kuukaudessa olin taas lähtöpainossa. Imetys vei loputkin ylimääräiset.
Toisessa raskaudessa tuli vaan 5kg, ja yllättäen olinkin sitten 10kg kevyempi kun ennen raskautta!
Hoikemmilla tuntuu nousevan paino herkästi, olisko luonto järkänny niin ettei lapsi jää ilman ravintoa tjtn...
Älä rupee laskeen mitään kaloreita vaan NAUTI tästä vauvan odotuksesta ja sitä suklaatakin kyllä saa syödä jos haluttaa!! Hyvää keväänjatkoa :)
Minä painoin ennen ekaa raskautta 54kg, painoa tuli raskausaikana 16kg.No kuukauden parin päästä synnytksestä painoin 58kg.Sitten ehkäisypillereiden myötä lihoin 67 kiloiseksi ja kun eka lapsi oli vuoden ikäinen rupesin odottamaan toista.Lihoin jälleen 16 kg ja painoin viimeisilläni 83 kiloa!Pari kuukautta synnytyksestä painoin 61kg ja siihen se paino on jumittunut.Toinen lapsi nyt 1v10kk..eli ei ne kilot kovin helpolla tunnu nyt enää lähtevän.Olisi pitänyt heti laihduttaa kaikki ylimääräiset pois.Pituutta minulla siis 168.Pitäisi nuo 5 ylimääräistä kiloa jollakin ilveellä saada pois.