LEVOTTOMAT JALAT

***

En tiedä onko tämä oikea "keskustelupaikka" tälle asialle mutta onko täällä lukijoiden joukossa ketään jolla on levottomat jalat?
Itsellä ollut n.6v kyseiset koivet. Jos joukostanne löytyy levottomien jalkojen omaavia henkilöitä voisitteko kertoa millä pärjäätte jalkojenne kanssa.
Kokeiltu on jo hironnat,lyffat, akupunktiot, sähköhoito,luotaislääkkeet, vitamiinit, raudat, magnes/kalkki, masennuslääkkeet, särkylääkkeet jne.. olisi kiva tietää onko täällä ketään kohtalontovereita?

319

140427

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • listassasi

      kylmät kylvyt jaloille ennen nukkumaanmenoa,mulla oli nuorempana levottomat jalat kun tein työtä missä jalat rasittui ja yö meni potkiessa kun jalkoja "raivostutti",niin aloimpa kokeilemaan liottamista kylmässä vedessä juuri enen nukkumaamenoa ja kyllä sain nukuttua.

      • hampaat

        Ai siis kylmää elikä viileetä vettä jaloille. Sehän sitten parempi :)


      • Anonyymi

    • kokeillut
      • ***

        Sifrolia on kokeiltu ja auteutti kouristuksia yöllä joten lääkäri otti se äkkiä pois.


      • äippä
        *** kirjoitti:

        Sifrolia on kokeiltu ja auteutti kouristuksia yöllä joten lääkäri otti se äkkiä pois.

        Olin tänään Reuma sairaalassa ja siellä tuli puhetta levottomista jaloista. Hoitona käytetään rautatabletteja, mikäli raudan imeytymisessä on häiriö. Vaikka hemoglubiini on hyvä niin ferratiini arvo voi olla matala ja se aiheuttaa kyseisiä oireita. Aikuisille käytetään myös parkinsonintautiin määrättäviä lääkkeitä, mutta pienempinä annoksina. Levottomat jalat on käsittääkseni keskushermostollinen sairaus missä välittäjäaineet ei kulje kunnolla. Hankkiudu oikean lääkärin vastaanotolle. Mene googleen ja laita hakusanaksi levottomat jalat saat paljon vastauksia kysymyksiisi.


      • Anonyymi

      • Anonyymi

        Sifroli on lääke Parkinsonin tautiin ja sillä on saatu hyviä,tuloksia myös levottomiin jalkojaan hoidossa , että kannattaa kokeilla .


      • Anonyymi
        *** kirjoitti:

        Sifrolia on kokeiltu ja auteutti kouristuksia yöllä joten lääkäri otti se äkkiä pois.

        todella ihmeellistä että sait kramppeja , sillä en näe mitään johtolankaa lääkkeen ja kouristusten kanssa. Sillä tämä lääke kirjoitetaan usein myös ihmisille joillakin kramppeja ja se tehoaa hyvin
        Mutta ihmiset on erilaisia se mikä sopii yhdelle ei sovikaan toiselle. Sitten jos vielä popsii niitä luonnonlääkkeitä saman aikaisesti niin usein ei ne sovi yhteen lääkärin kirjoittamiin lääkkeisiin .


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        todella ihmeellistä että sait kramppeja , sillä en näe mitään johtolankaa lääkkeen ja kouristusten kanssa. Sillä tämä lääke kirjoitetaan usein myös ihmisille joillakin kramppeja ja se tehoaa hyvin
        Mutta ihmiset on erilaisia se mikä sopii yhdelle ei sovikaan toiselle. Sitten jos vielä popsii niitä luonnonlääkkeitä saman aikaisesti niin usein ei ne sovi yhteen lääkärin kirjoittamiin lääkkeisiin .

        Ja se käyttääkö muitakin lääkkeitä yhtaikaa ? Entäpä nuorena saatu selkävaiva(välilevynpullistumat, iskias) voi tehdä levoton jalkaoireet. Jos teillä on varaa käykää neurologilla ja fysioterapiassa, saa parhaimman avun tähän kamalaan vaivaan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ja se käyttääkö muitakin lääkkeitä yhtaikaa ? Entäpä nuorena saatu selkävaiva(välilevynpullistumat, iskias) voi tehdä levoton jalkaoireet. Jos teillä on varaa käykää neurologilla ja fysioterapiassa, saa parhaimman avun tähän kamalaan vaivaan.

        Itsellä auttoi rautatabletit, Rautavarastot oli finaalissa, 2 vk niitä syötyäni loppui oireet. Syön paljon lihaa mutta silti. Raudan imeytymissä ehkä häikkää eikä niitä voi lopettaakaan kun alkaa taas vaivaamaan. Neurologi kirjoitti reseptin parkinsson lääkkeisiin. Ei mitään apua, nostin annosta niin seuraavana päivänä jalat oli ihan turhana ettei fyysisesti jaksanut mitään. Niissä parkinsson lääkkeissä joutuu jokatapauksessa nostamaan vastetta kokoajan että jos vain muita apuja löytyy ensin .


    • *-*

      Neurologeilta lötyy monia konsteja Sifrolin lisäksi levottomiin jalkoihin, jos vain on halukas turvautumaan lääketieteeseen. Esimerkiksi botuliinitoksiini-injektioita käytetään levottomiin jalkoihin ja ne käsittääkseni tepsivät, jos mikään muu ei ole auttanut. Tätä kamalaa myrkkyä tosin ei voi kyseiseen koipivaivaan antaa muu kuin asiaan perehtynyt neurologi.

      • ***

        Totta tuosta läkärini puhuikin viimmeksi että se on seuraava vaihtoehto. Nyt on menossa Tradolan Retard 150mg iltaisin (klo 18:00 otan)ja auttaa ihan hyvin, en vaan tykkää syödä säännöllisesti näitä "huumeita" ja Tenoksia silloin tällöin. Kait se on vaan niitä syötävä sitä TUSKAA en kestä minkä levottomat jalat tuottaa.


      • pipla*****
        *** kirjoitti:

        Totta tuosta läkärini puhuikin viimmeksi että se on seuraava vaihtoehto. Nyt on menossa Tradolan Retard 150mg iltaisin (klo 18:00 otan)ja auttaa ihan hyvin, en vaan tykkää syödä säännöllisesti näitä "huumeita" ja Tenoksia silloin tällöin. Kait se on vaan niitä syötävä sitä TUSKAA en kestä minkä levottomat jalat tuottaa.

        kerroit ettäsinulla on käytössä Tradolan Retard 150mg iltaisin kirjoittiko sitä omalääkäri vai erikoislääkäri? Olen toivoton.


      • Anonyymi

        Ei kai sitä saa muut antaakaan sairaalassa kun just neurologi


    • xxxxx

      Noi sun lääkkees mitä syöt niihin jalkaoireisiin on täyttä huumetta, taitaa olla pääs aikas sekas?

      • kaarin3

        Onkos itselläsi ko. vaiva. Helppo tuomita tietämättä miltä tuo TODELLINEN vaiva tuntuu.
        Olipa aiheuttaja mikä tahansa, jokaisen tuntemukset ovat aitoja hänen tuntemuksiaan.


      • Anonyymi
        kaarin3 kirjoitti:

        Onkos itselläsi ko. vaiva. Helppo tuomita tietämättä miltä tuo TODELLINEN vaiva tuntuu.
        Olipa aiheuttaja mikä tahansa, jokaisen tuntemukset ovat aitoja hänen tuntemuksiaan.

        Sairaus /vaiva on todellinen ja totta on myös se että sekasin voi mennä myös noista pillereistä.
        Mikä ikävintä se lääkitys mitä elämän pitäisi tuoda kipua lievittämään nihilisoidaan sairautena pois. Koska helpotus ei välttämättä kestä ja sitä tarvitsee enemmän.Ongelma todella paljon laajempi kuin potilas.


      • Anonyymi

        Kun syö lääkkeet kuten lääkärin kanssa on sopinut niin ei pitäisi olla huume pelkoa.
        Sen silloin kun itse alkaa suurentamaan annosta niin se vaikuttaa samalla lailla kun huumeet .
        Joten tavallinen päänsärkytablettikin on ylikäytettynä huumetta.

        Eikä tartte tulla siihen väliin näiden huume juttujen kanssa, ä ja näyttää. Että se on ihan toisen ihmisen pää joka on sekaisin se kun soittelee ihmistä sanoillasi


      • Anonyymi
        kaarin3 kirjoitti:

        Onkos itselläsi ko. vaiva. Helppo tuomita tietämättä miltä tuo TODELLINEN vaiva tuntuu.
        Olipa aiheuttaja mikä tahansa, jokaisen tuntemukset ovat aitoja hänen tuntemuksiaan.

        Ihan niin , älä välitä sen kirjoituksista, senhän jo näkee textistäkin mikä on ,


      • Anonyymi
        kaarin3 kirjoitti:

        Onkos itselläsi ko. vaiva. Helppo tuomita tietämättä miltä tuo TODELLINEN vaiva tuntuu.
        Olipa aiheuttaja mikä tahansa, jokaisen tuntemukset ovat aitoja hänen tuntemuksiaan.

        Jos ei ole tätä vaivaa ei tiedä mitä se on.Lääke kun lääke mikä tepsii hyvä.


      • Anonyymi
        kaarin3 kirjoitti:

        Onkos itselläsi ko. vaiva. Helppo tuomita tietämättä miltä tuo TODELLINEN vaiva tuntuu.
        Olipa aiheuttaja mikä tahansa, jokaisen tuntemukset ovat aitoja hänen tuntemuksiaan.

        Itse olen saanut parhaan avun kompressiosukista. Löysin ne yliopiston apteekista.


    • kohtalontoveri

      Hei!
      Kerroit kokeilleesi vitamiineja myös magnesiumia; mutta niissäkin on eroja. Mä oon saanut avun diasporal magnesiumista kun olen sitä ottanut annoksen aamuin illoin. saatan ajoittain olla jopa 2 kuukautta sitä ilman, mutta kyllä aina huomaa kun on taas tarve aloittaa uusi kuuri.

    • tarvitse,

      riitää kun liottaa jalkoja kylmässä vedessä jonkun aikaa ennen nukkumaan menoa.Jotain hapanta syö myös:puolukoita tai muita marjoja.

      • Tosi levoton

        Hei! Tuo on ihan pötyä, että kylmät kylvyt auttaa levottomiin jalkoihin. Jos sulla auttaa, ei sulla ole levottomat jalat vaan jotain muuta.
        Minä kärsin myös eikä sifrol ollut minullekaan hyvä. Mut en halua ottaa vielä mitään huumeita,toivon, että keksittäis joku miedompi lääke.


      • vippaskinttu
        Tosi levoton kirjoitti:

        Hei! Tuo on ihan pötyä, että kylmät kylvyt auttaa levottomiin jalkoihin. Jos sulla auttaa, ei sulla ole levottomat jalat vaan jotain muuta.
        Minä kärsin myös eikä sifrol ollut minullekaan hyvä. Mut en halua ottaa vielä mitään huumeita,toivon, että keksittäis joku miedompi lääke.

        Jos kylmä autta voin istua vaikka tunnin lumipenkassa ettei tarvi öitä valvoa. Sifrol auttaa toisinaan, mutta otas muutama bisse niin johan ajaa yöllä kävelemään. Toisinaan voitelen kintut jääsalvalla jos on oikein hankalaa, se auttaa jonkin aikaa. Päiväunet voi unohtaa, ei onnistu.


      • rls
        vippaskinttu kirjoitti:

        Jos kylmä autta voin istua vaikka tunnin lumipenkassa ettei tarvi öitä valvoa. Sifrol auttaa toisinaan, mutta otas muutama bisse niin johan ajaa yöllä kävelemään. Toisinaan voitelen kintut jääsalvalla jos on oikein hankalaa, se auttaa jonkin aikaa. Päiväunet voi unohtaa, ei onnistu.

        HEIP

        Levottomat jalat myös mulla. Oon huomannut et vähän helpottaa jos ensin rasvaa jalat oikeen kunolla ja sit laittaa kylmässä vedessä kastellut sukat jalkaan. Auttaa ainakin niin kauan ku sukat kuivuu jos paha yö niin eikuin uudestaan sukkia kastelemaan.


      • ansku5491

        Ei todellakaan auta jalkojen liottaminen kylmässä sen enempää kuin kylmäkallet tai jääpussit, mangneesium tai särkylääkkeet, puolukat tai karpalot...ei ainakaan minulla, varmasti kaiken mahdollisen olen kolkeillut näistä konsteista, jopa etikkakääre...kaikki ihan turhaan. Nyt vaan alkaa oireilla saman puolen käsikin...ihan yhtä rauhatonta oloa...pakko turvautua lääkärin apuun muuten menee hermo, sillä minulla tämä jatkuu nyt ympäri vuorokauden.


      • kingi76

        jaa että kylmä auttais levotomiin jakohin?minä yritän nukkua villa sukat jaloisani niin helpottaa ja 1 sifroli yöksi ja imovaani jotenkin saan nukutuksi


      • carmelisa**
        ansku5491 kirjoitti:

        Ei todellakaan auta jalkojen liottaminen kylmässä sen enempää kuin kylmäkallet tai jääpussit, mangneesium tai särkylääkkeet, puolukat tai karpalot...ei ainakaan minulla, varmasti kaiken mahdollisen olen kolkeillut näistä konsteista, jopa etikkakääre...kaikki ihan turhaan. Nyt vaan alkaa oireilla saman puolen käsikin...ihan yhtä rauhatonta oloa...pakko turvautua lääkärin apuun muuten menee hermo, sillä minulla tämä jatkuu nyt ympäri vuorokauden.

        ...on levottomatjalat ja olen saanut vaivaan lääkäriltä sifrolia. Kokonainen on liian vahva mutta kun olen ottanut vain puolikasta iltaisin niin nukun hyvin ja yhtään ei jalkoja kisko :)
        Mikään muu ei mulla ole auttanut...ei mitkään temput. Sifrol on mulle ollut tosi hyvä, ei ole tarvinnu enään moneen vuoteen kärsiä levottomista jaloista :))


      • Entinen yökävelijä.
        ansku5491 kirjoitti:

        Ei todellakaan auta jalkojen liottaminen kylmässä sen enempää kuin kylmäkallet tai jääpussit, mangneesium tai särkylääkkeet, puolukat tai karpalot...ei ainakaan minulla, varmasti kaiken mahdollisen olen kolkeillut näistä konsteista, jopa etikkakääre...kaikki ihan turhaan. Nyt vaan alkaa oireilla saman puolen käsikin...ihan yhtä rauhatonta oloa...pakko turvautua lääkärin apuun muuten menee hermo, sillä minulla tämä jatkuu nyt ympäri vuorokauden.

        Minulla on myös käsissä ja ja jaloissa ollut muutaman vuoden levottomuutta sain lääkkeeksi Pramkpexole Orion 0.088 tabletteja joita otan 4 kpl päivässä ja on auttanut kun vain muistan ottaa säännöllisin väliajoin.Auttoi heti kun aloin niitä syömään,olen käyttänyt jo pari vuotta tuota annostusta.Entinen yökävelijä.


      • AIMO 70
        Entinen yökävelijä. kirjoitti:

        Minulla on myös käsissä ja ja jaloissa ollut muutaman vuoden levottomuutta sain lääkkeeksi Pramkpexole Orion 0.088 tabletteja joita otan 4 kpl päivässä ja on auttanut kun vain muistan ottaa säännöllisin väliajoin.Auttoi heti kun aloin niitä syömään,olen käyttänyt jo pari vuotta tuota annostusta.Entinen yökävelijä.

        OLEN 70 VUOTIAS MINULLA ON OLLUT NOIN 30 VUOTTA KÄSISSÄNI
        ERITTÄIN VOIMAKKAITA LEVOTTOMUUDEN JA RAUHATTOMUUDEN
        TUNNETTA KUN MENEN NUKKUMAAN KAIKENLAISTA ON KOKEILTU
        NYT SAAN TRAMALIA 2 ENNEN NUKKUMAAN MENOA TÄYTYY OTTAA
        PARI TUNTIA AIKAISEMMIN VAIKUTUS ALKAA SUUNNILLEEN SILLOIN
        JA LÄÄKKEEN VAIKUTUS VOI KESTÄÄ JOPA 10 TUNTIAKIN JOS EI KAKSI RIITÄ
        OTAN YHDEN NORITREAN MELKO HYVIN OLEN PÄRJÄNNYT NYT MUUTEN
        EI OLE MINULLA OLUT MITÄÄN SIVU OIREITA MUUTEN TRAMALIA
        VOI OTTA KUULEMA 8KAPPALETTA 50MG VAHVUISIA TAPLETTEJA
        ELI 400MG TERVEISIN 70 KYMPPINEN


      • Anonyymi
        Tosi levoton kirjoitti:

        Hei! Tuo on ihan pötyä, että kylmät kylvyt auttaa levottomiin jalkoihin. Jos sulla auttaa, ei sulla ole levottomat jalat vaan jotain muuta.
        Minä kärsin myös eikä sifrol ollut minullekaan hyvä. Mut en halua ottaa vielä mitään huumeita,toivon, että keksittäis joku miedompi lääke.

        Ei kai kukaan oikein haluaisi ottaa lääkkeitä, vaan mitä vanhemmaksi tulee niin voivatkin lisääntyy.
        Mutta tuo sana huume tulee hieman väärin käytettyä netissä.
        Jos lääkäri on kirjoittanut jotain lääkettä kaksi kertaa päivässä kivun lievitykseen pieninä annoksina niin silloin sen nimi on särkylääke. Mutta jos samaa lääkettä käytetään väärin niin se antaa saman olon kun huumeet, pieni asia sinänsä mutta tärkeä.


      • Anonyymi
        ansku5491 kirjoitti:

        Ei todellakaan auta jalkojen liottaminen kylmässä sen enempää kuin kylmäkallet tai jääpussit, mangneesium tai särkylääkkeet, puolukat tai karpalot...ei ainakaan minulla, varmasti kaiken mahdollisen olen kolkeillut näistä konsteista, jopa etikkakääre...kaikki ihan turhaan. Nyt vaan alkaa oireilla saman puolen käsikin...ihan yhtä rauhatonta oloa...pakko turvautua lääkärin apuun muuten menee hermo, sillä minulla tämä jatkuu nyt ympäri vuorokauden.

        Hei. Minulla on ollut levottomat jalat jo vuosia. Alkuun auttoi magnesium, kylmät kylvyt jne. Sitten Pramipexole (Sifrol) useita vuosia mutta lopulta ei auttanut edes 4 tablettia iltaisin. Sairastan munuaisten vajaatoimintaa ja siihen liittyvien hankaluuksien lisäksi nyt koivet kipeenä niin pahasti että vain Tramal 50 mg iltaisin auttaa. Olen aivan pulassa näiden kanssa.


      • Anonyymi
        kingi76 kirjoitti:

        jaa että kylmä auttais levotomiin jakohin?minä yritän nukkua villa sukat jaloisani niin helpottaa ja 1 sifroli yöksi ja imovaani jotenkin saan nukutuksi

        TARKOITTAA KYLMÄÄ JALKAPOHJILLE, luulen ?? Talvisin kodin kylmällä lattialla paljain jaloin kävely(kuitenkin esim verkkarit jalassa) saattaa helpottaa, mutta suolasten ruokien lopettaminen ilta 4-5 aikaan auttaa minulla paljonkin tähän vaivaan, jo 7vuotta.


      • Anonyymi
        AIMO 70 kirjoitti:

        OLEN 70 VUOTIAS MINULLA ON OLLUT NOIN 30 VUOTTA KÄSISSÄNI
        ERITTÄIN VOIMAKKAITA LEVOTTOMUUDEN JA RAUHATTOMUUDEN
        TUNNETTA KUN MENEN NUKKUMAAN KAIKENLAISTA ON KOKEILTU
        NYT SAAN TRAMALIA 2 ENNEN NUKKUMAAN MENOA TÄYTYY OTTAA
        PARI TUNTIA AIKAISEMMIN VAIKUTUS ALKAA SUUNNILLEEN SILLOIN
        JA LÄÄKKEEN VAIKUTUS VOI KESTÄÄ JOPA 10 TUNTIAKIN JOS EI KAKSI RIITÄ
        OTAN YHDEN NORITREAN MELKO HYVIN OLEN PÄRJÄNNYT NYT MUUTEN
        EI OLE MINULLA OLUT MITÄÄN SIVU OIREITA MUUTEN TRAMALIA
        VOI OTTA KUULEMA 8KAPPALETTA 50MG VAHVUISIA TAPLETTEJA
        ELI 400MG TERVEISIN 70 KYMPPINEN

        kiva lukea, kun joku saa avun ja kertoo muillekin.


    • mä vaan

      Syön Sifrolia, onneksi mulla ei ole kouristuksia.
      Sitä menee 0,088 4 kpl/vrk.
      Lisäksi neurologi kehoitti syömään magnesiumia ja rautaa. Hän sanoi että rautaa voi ottaa yliannostuksen jos maha kestää, olenkin syönyt sitä pari tablettia/vrk.
      Kaikesta tästä huolimatta välillä kokouksissa jalat alkaa olla levottomat ja joskus iltaisin ei meinaa asettua. Olen yrittänyt sinnitellä ettei tarvitsisi ottaa enempää. Ja minusta se on aika kalliskin lääke!!!!!

      • kohtalontoveri

        kokeileppas oikeesti Diasporalia!!
        Vietin juuri muutaman yön jalkojeni kanssa..... eilen otin 2 annosta diasporalia ja nukuin yön kuin tukki!!


      • ***

        Neurologi neuvoi mua ihan samoin siis lisänä rautaa ja B-vitamiiniä (en syö lihaa, B 12 vitamiini oli testeissä vähäinen) B-vit pitää ottaa aamuisin Raudan kanssa ja magnesiumia illalla.

        Oletko törmännyt sellaiseen "ongelmaan" että kun puhut levottomista jaloistasi jollekkin niin melkein kaikki sanoo että "joo mullakin on levottomat jalat.. iltaisin jaloissa tuntuu oudolta mutta mää venyttelen, hieron (tai jotain muuta vastaavaa)niin ohi menee kokeile"
        tai sanovat suonenvetoa levottomiksi jaloiksi.
        Siksi tälläistä kysyn kun kauheen moni luulee että liioittelen kun sanon että oikeesti se sattuu, viiltää ja tuntuu kuin hermoon porattaisiin.


      • mä vaan
        *** kirjoitti:

        Neurologi neuvoi mua ihan samoin siis lisänä rautaa ja B-vitamiiniä (en syö lihaa, B 12 vitamiini oli testeissä vähäinen) B-vit pitää ottaa aamuisin Raudan kanssa ja magnesiumia illalla.

        Oletko törmännyt sellaiseen "ongelmaan" että kun puhut levottomista jaloistasi jollekkin niin melkein kaikki sanoo että "joo mullakin on levottomat jalat.. iltaisin jaloissa tuntuu oudolta mutta mää venyttelen, hieron (tai jotain muuta vastaavaa)niin ohi menee kokeile"
        tai sanovat suonenvetoa levottomiksi jaloiksi.
        Siksi tälläistä kysyn kun kauheen moni luulee että liioittelen kun sanon että oikeesti se sattuu, viiltää ja tuntuu kuin hermoon porattaisiin.

        No, olen ainakin huomannut, että kun kerron että mulla on levottomat jalat, ja miten vaikeaa on olla aloillaan (ja näin oli etenkin siis silloin kun lääkeannos oli vain 2 tablettia) niin moni sanoi, että siinäpä mukavan tuntuinen vaiva, tai nauroi niinkuin olisin kertonut vitsin.
        Mulla ei tunne ole suoranaista kipua, mutta jalat sätkii ja nykii, ja jos en voi liikutella niitä (kokoukset!!!!!)niin tuntuu että suotta olen niissä, se on todella ahdistavaa kun ei voi liikutella jalkoja! Tätä ei varmaan voi tajuta kunnolla, ellei ole joutunut kokemaan.
        Tuli vaan mieleen, että miten kauan olet potenut jalkojasi, vaivahan kuulemma tuppaa pahenemaan koko ajan. Mulla on ollut lievää 20 - 30 vuotta, ja se todella silloin meni ohi venyttelemällä, telkusta katsoin elokuvat loppuun kävellen edestakaisin.... lääkitys alkoi vasta vuosi sitten kun en enää saanut nukuttua vaivaltani.
        Nyt menee aika hyvin, mutta jos unohdan ottaa lääkkeen, olo on tosi kauhea muutaman tunnin, sitten vasta alkaa vaikuttaa.


      • kohtalontoveri
        *** kirjoitti:

        Neurologi neuvoi mua ihan samoin siis lisänä rautaa ja B-vitamiiniä (en syö lihaa, B 12 vitamiini oli testeissä vähäinen) B-vit pitää ottaa aamuisin Raudan kanssa ja magnesiumia illalla.

        Oletko törmännyt sellaiseen "ongelmaan" että kun puhut levottomista jaloistasi jollekkin niin melkein kaikki sanoo että "joo mullakin on levottomat jalat.. iltaisin jaloissa tuntuu oudolta mutta mää venyttelen, hieron (tai jotain muuta vastaavaa)niin ohi menee kokeile"
        tai sanovat suonenvetoa levottomiksi jaloiksi.
        Siksi tälläistä kysyn kun kauheen moni luulee että liioittelen kun sanon että oikeesti se sattuu, viiltää ja tuntuu kuin hermoon porattaisiin.

        Joo, mäkin olen kohdannut ihmisiä joilla on mielestään levottomat jalat, eivätkä todellisuudessa ymmärrä kuinka hankalat ne ovat ja kuinka se jopa rajoittaa elämää (paras ystäväni ei ole kolmeen vuoteen lähtenyt kanssani elokuviin)... Mulla levottomat jalat alko 15 vuotiaana ja ovat myös pahentuneet iän myötä ja levottomuus on ajoittain myös käsissäni.


      • ***
        kohtalontoveri kirjoitti:

        Joo, mäkin olen kohdannut ihmisiä joilla on mielestään levottomat jalat, eivätkä todellisuudessa ymmärrä kuinka hankalat ne ovat ja kuinka se jopa rajoittaa elämää (paras ystäväni ei ole kolmeen vuoteen lähtenyt kanssani elokuviin)... Mulla levottomat jalat alko 15 vuotiaana ja ovat myös pahentuneet iän myötä ja levottomuus on ajoittain myös käsissäni.

        Mullakin on oireita käsissä ja sekin on yhtä V***
        "Kiva" kuulla että muillakin on käsissä samoja oireita...
        Kävin tänään taas lekurissa kontrollissa ja nyt kokeillaan myös atarax 25 mg.. katellaan mites tää toimii niin ja sitten jotain stella unilääkettä.


      • mä vaan
        *** kirjoitti:

        Mullakin on oireita käsissä ja sekin on yhtä V***
        "Kiva" kuulla että muillakin on käsissä samoja oireita...
        Kävin tänään taas lekurissa kontrollissa ja nyt kokeillaan myös atarax 25 mg.. katellaan mites tää toimii niin ja sitten jotain stella unilääkettä.

        Kauanko olette saaneet lääkitystä, ja minkäs ikäisiä olette nyt? Ja paljonko ja mitä lääkettä?
        Mä olen 50 v, nainen, ja oireet tosiaan paheni radikaalisti runsas vuosi sitten.
        Mielestäni lääkitykseen pitäisi saada erityiskorvattavuus, koska vaivahan on ilman lääkkeitä melkoisen rajoittava, ja lääkkeet ovat pienituloiselle melko kalliita.
        Olen myös pohtinut, että liittyykö jatkuva väsymykseni lääkkeisiin. Epäilin jo kilpirauhasen vajaatoimintaa, mutta sitä se ei ollut. Miten teillä?


      • ***
        mä vaan kirjoitti:

        Kauanko olette saaneet lääkitystä, ja minkäs ikäisiä olette nyt? Ja paljonko ja mitä lääkettä?
        Mä olen 50 v, nainen, ja oireet tosiaan paheni radikaalisti runsas vuosi sitten.
        Mielestäni lääkitykseen pitäisi saada erityiskorvattavuus, koska vaivahan on ilman lääkkeitä melkoisen rajoittava, ja lääkkeet ovat pienituloiselle melko kalliita.
        Olen myös pohtinut, että liittyykö jatkuva väsymykseni lääkkeisiin. Epäilin jo kilpirauhasen vajaatoimintaa, mutta sitä se ei ollut. Miten teillä?

        Mä olen 39v, nainen. Lääkkeitä olen syönyt (erilaisia)yht. 6v tähän vaivaan.
        Totta rahaakin on mennyt kun ollaan kokeiltu yhtä ja toista lääkettä, hoitoa jne..
        Mulla taas on toisinpäin, mua ei väsytä ollenkaan.. mä käyn "ylikirroksilla" ja sen vuoksi on jo otettu kilpirauhaskokeetkin (arvot nomaalit)
        Mutta sairauksiakaan ei voi valita,niinkuin ei vanhempiaankaan (samaa vaivaa löytyy koko suvusta)


      • XXXXX
        *** kirjoitti:

        Mä olen 39v, nainen. Lääkkeitä olen syönyt (erilaisia)yht. 6v tähän vaivaan.
        Totta rahaakin on mennyt kun ollaan kokeiltu yhtä ja toista lääkettä, hoitoa jne..
        Mulla taas on toisinpäin, mua ei väsytä ollenkaan.. mä käyn "ylikirroksilla" ja sen vuoksi on jo otettu kilpirauhaskokeetkin (arvot nomaalit)
        Mutta sairauksiakaan ei voi valita,niinkuin ei vanhempiaankaan (samaa vaivaa löytyy koko suvusta)

        Katsokaa itseänne peiliin ei oikeesti tollasta ole olemassakaan kuin levottomat jalat.
        jos jaloisssa tuntuu levotomilta johtuu se ylivilkkaasta hermostosta ja sen jo huomaa ihmisestäkin kun on sellainen levoton eli se on luonteen piirre.


      • tytteli
        XXXXX kirjoitti:

        Katsokaa itseänne peiliin ei oikeesti tollasta ole olemassakaan kuin levottomat jalat.
        jos jaloisssa tuntuu levotomilta johtuu se ylivilkkaasta hermostosta ja sen jo huomaa ihmisestäkin kun on sellainen levoton eli se on luonteen piirre.

        kuuleppas!! sun ehkä kannattaa vaan itse peiliin katsoa!!!! tai yritä ottaa asiasta selkoa ennen ku kerrot meille ettei levottomia jalkoja ole!! laitappa itelles hakusanaksi levottomatjalat oireyhtymä, sieltä ehkä löydät tietoa


      • kawamies
        XXXXX kirjoitti:

        Katsokaa itseänne peiliin ei oikeesti tollasta ole olemassakaan kuin levottomat jalat.
        jos jaloisssa tuntuu levotomilta johtuu se ylivilkkaasta hermostosta ja sen jo huomaa ihmisestäkin kun on sellainen levoton eli se on luonteen piirre.

        kaveri ei tod. tiedä mistä puhuu. mulla verenpaine matala, harrastan liikuntaa, en todellakaan ole vilkas. silti jalat levottomat.
        lääketieteellinen diagnoosi tähn löytyy.
        kaveri taitaa käydä jauhamassa vaan paskaa täällä


      • jalat heiluu poikahan on ka...
        XXXXX kirjoitti:

        Katsokaa itseänne peiliin ei oikeesti tollasta ole olemassakaan kuin levottomat jalat.
        jos jaloisssa tuntuu levotomilta johtuu se ylivilkkaasta hermostosta ja sen jo huomaa ihmisestäkin kun on sellainen levoton eli se on luonteen piirre.

        No etpä tosiaan tiedä mistä puhut,ota selvää ja palaa sitten asiaan...


      • ulpukka33
        kohtalontoveri kirjoitti:

        kokeileppas oikeesti Diasporalia!!
        Vietin juuri muutaman yön jalkojeni kanssa..... eilen otin 2 annosta diasporalia ja nukuin yön kuin tukki!!

        Minä kokeilin Diasporalia ja sain valtavan ripulin en uskonut ensikerralla että olis tullut
        siitä ja kokeilin uudelleen ja
        sama peli minä en voi käyttää,onkohan
        kenellekään muulle käynyt näin, sifrolia syön
        mutta en voi sanoa että auttaisi. Ulpukka


      • kärsivä
        XXXXX kirjoitti:

        Katsokaa itseänne peiliin ei oikeesti tollasta ole olemassakaan kuin levottomat jalat.
        jos jaloisssa tuntuu levotomilta johtuu se ylivilkkaasta hermostosta ja sen jo huomaa ihmisestäkin kun on sellainen levoton eli se on luonteen piirre.

        etpä taida tietää asiasta mitään eli ei kannata tuppautua tänne lainkaan,itse kärsinyt vuosikaudet kyseisestä vaivasta,yöuneni ollut vuosikaudet noin 15 min -2 tuntia.taidat olla tyyppi joka ei tiedä mistään mitään joten älä vaivaa itseäsi lukemalla näitä juttuja.........


      • Japetus
        kohtalontoveri kirjoitti:

        Joo, mäkin olen kohdannut ihmisiä joilla on mielestään levottomat jalat, eivätkä todellisuudessa ymmärrä kuinka hankalat ne ovat ja kuinka se jopa rajoittaa elämää (paras ystäväni ei ole kolmeen vuoteen lähtenyt kanssani elokuviin)... Mulla levottomat jalat alko 15 vuotiaana ja ovat myös pahentuneet iän myötä ja levottomuus on ajoittain myös käsissäni.

        Veikkaan et itsellänikin on levottomat jalat..lääkäri on ainakin sanonut, että siitä vois olla kysymys. Mulla on tossa sähköpostiosote ni voisitko ottaa yhteyttä olisi kiva tietää onko sulla samanlaisia oireita ku mulla. Mulla on myös messengeri mihin toi osote käy eli jos sulla on se ni ois viel parempi..live keskustelu olisi kivempi vaihtoehto ku maili.

        Tässä oireita..todella pahaa kuumotuksen/ kihelmöinnin tunnetta lonkasta alaspäin molemmissa raajoissa. Samaa myös ajoittain käsissä..olkapäästä alaspäin. Vähä sillai ku ihon alla tapahtuis jotain..ku muurahaiset kävelis..ja tavallaan kutittaa mut ei oo sellasta et vois raapia ku tuntuu sisäpuolella. Yleensä nämä tuntemukset tulevat kun makaa..tai on muuten paikallaan. Yöllä polttaa ja myös särkee lonkkaan asti..

        Onko teilla vähä samantapasia tuntemusia. Esiintyykö teillä migreeniä..vanne tunnetta päässä päivittäin? Nykiikö lihaksia sieltä täältä..

        Aika pitkän stoorin laitoin..kiva jos jaksaisitte luke ja vähän kommentoida..

        Nimimerkki Tuskainen olotila..


      • POSSUTAR
        XXXXX kirjoitti:

        Katsokaa itseänne peiliin ei oikeesti tollasta ole olemassakaan kuin levottomat jalat.
        jos jaloisssa tuntuu levotomilta johtuu se ylivilkkaasta hermostosta ja sen jo huomaa ihmisestäkin kun on sellainen levoton eli se on luonteen piirre.

        OLEN 65V JA KÄRSINYT LEVOTTOMISTA JALOISTA LAPSESTA LÄHTIEN,PEILIIN OLEN JOSKUS VILKAISSUT,EHKÄ PITÄIS SEISTÄ SEN EDESSÄ PITEMPÄÄN?TÄTÄ EI KYLLÄ LEKURIT OLE SUOSITELLEET VAAN NYT ON SIFROL LÄÄKITYS JA SE AUTTAA,ON MULLA SYÖPÄKIN JA ON OLLUT SYTOSTAATTIHOITOJA,KIVAA OLI SILLOIN KATSOA PEILIIN :PÄÄ OLI KALJU,NO SEHÄN JOHTUU VAIN HERMOISTA!PEILIÄ TARTTEE ITSE KUKIN,KUN VAIN MUISTAIS KATSOA SIIHEN OMAAN PEILIIN!


      • jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj
        kawamies kirjoitti:

        kaveri ei tod. tiedä mistä puhuu. mulla verenpaine matala, harrastan liikuntaa, en todellakaan ole vilkas. silti jalat levottomat.
        lääketieteellinen diagnoosi tähn löytyy.
        kaveri taitaa käydä jauhamassa vaan paskaa täällä

        Tarkoitetaanko levottomilla jaloilla sitä että istuessa jalkaa alkaa itsestään pomppimaan sillein että jalkaterä jää maahan mutta kantapää pomppii ilmassa?

        Jos näin, niin mulla on ollut tämä vaiva koko ikäni eikä ole haitannut yhtään. Tänään on jalka vipattanut koko päivän.


      • restless leggs
        mä vaan kirjoitti:

        Kauanko olette saaneet lääkitystä, ja minkäs ikäisiä olette nyt? Ja paljonko ja mitä lääkettä?
        Mä olen 50 v, nainen, ja oireet tosiaan paheni radikaalisti runsas vuosi sitten.
        Mielestäni lääkitykseen pitäisi saada erityiskorvattavuus, koska vaivahan on ilman lääkkeitä melkoisen rajoittava, ja lääkkeet ovat pienituloiselle melko kalliita.
        Olen myös pohtinut, että liittyykö jatkuva väsymykseni lääkkeisiin. Epäilin jo kilpirauhasen vajaatoimintaa, mutta sitä se ei ollut. Miten teillä?

        Vastaukseni on hieman myöhässä, mutta kuitenkin.
        Olen sairastanut levottomia jalkoja n. 10-vuotiaasta asti. "Vaivaani" on hoidettu kaikilla mahdollisilla lääkkeillä: särkylääkkeet, rauhoittavat, unilääkkeet, vitamiinit, hivenaineet,masennuslääkkeet, mutta mikään ei auttanut. Minut on myös useaan kertaan leimattu luulosairaaksi, neuroottiseksi jne. Nukuin yöni noin 1/2h:n pätkissä ja väliajat kuljin ympyrää, venyttelin, seisoskelin hangessa, poltin jalkojani tulikuumassa vedessä, itkin, raivosin, poltin tupakkaa, joskus yritin ottaa väkevää viinaa, josko se auttaisi, hieroin jalkojani ,hakkasin niitä ... Jouduin sanomaan itseni irti työstäni; työnantajani ei suvainnut unenpuutteesta puolitajutonta olemustani. Ja lääkärini vain tuumasi, että onhan se ikävä vaiva!
        Viimein sain lääkityksen joka vei levottomat jalat mennessään, mutta sitten alkoi tolkuton väsymys ja nukahteleminen. Saatoin nukkua surutta 14-16h yhteen menoon. Sivuoireena tuli myös silmitön syöminen. Lihoin viidessä vuodessa 30kg.
        Nyt lääkitystäni on muutettu useampaan kertaan. Levottomat jalat kyllä pysyvät aisoissa, mutta sivuoireet ovat todella hankalat. Ja edelleenkin ihmiset pitävät minua saamattomana, laiskana vetelyksenä, jolla ei ole tahdonlujuutta eikä määrätietoisuutta.
        Olen nyt 55 v. joten tautini on ollut minulla pitkään. Mitä nuorempana se alkaa, sitä vaikeammaksi se kuulema ehtii ennen kuolemaa, pelottaa suorastaan miten tulen selviämään jatkossa.
        Ja kysymys ei todellakaan ole ikävästä vaivasta, vaan pahimmillaan tappavasta taudista. Minä jos kuka sen tiedän. Ennen ensimmäistä todellista täsmälääkitystäni -joka aiheutti keuhkopöhön ja jouduttiin siksi vaihtamaan (sisäinen hukkuminen ei tunnu kivalta)- olin todella itsemurhan partaalla.
        Onneksi sairautta on viimeaikoina tutkittu runsaasti ja löydetty lääkkeitä, jotka auttavat, mutta voimakkaina lääkkeinä aiheuttavat myös sivuvaikutuksia, joillekin enemmän, toisille vähemmän.
        Neurologisena sairautena sitä hoidetaan keskussairaaloissa neurologian poliklinikoilla.
        Lähetteen saa omalta terveyskeskuslääkäriltä.


      • er3004

        Minulla on ollut monta vuotta levottomajalat, se on nyt hallinnassa, mutta pelkään kuinkakauan.
        Käytän Sifrol 0,18 3 taplettia iltaisin. olen joutunut muutaman vuoden välein lisään annosta ja kohta ei voi enää lisätä.
        Tuli kokeiltua muunmuassa Tramalin särkylääkettä se toimi vähän aikaa hienosti, mutta menetti tehonsa aika nopeasti.


      • toivottavasti
        restless leggs kirjoitti:

        Vastaukseni on hieman myöhässä, mutta kuitenkin.
        Olen sairastanut levottomia jalkoja n. 10-vuotiaasta asti. "Vaivaani" on hoidettu kaikilla mahdollisilla lääkkeillä: särkylääkkeet, rauhoittavat, unilääkkeet, vitamiinit, hivenaineet,masennuslääkkeet, mutta mikään ei auttanut. Minut on myös useaan kertaan leimattu luulosairaaksi, neuroottiseksi jne. Nukuin yöni noin 1/2h:n pätkissä ja väliajat kuljin ympyrää, venyttelin, seisoskelin hangessa, poltin jalkojani tulikuumassa vedessä, itkin, raivosin, poltin tupakkaa, joskus yritin ottaa väkevää viinaa, josko se auttaisi, hieroin jalkojani ,hakkasin niitä ... Jouduin sanomaan itseni irti työstäni; työnantajani ei suvainnut unenpuutteesta puolitajutonta olemustani. Ja lääkärini vain tuumasi, että onhan se ikävä vaiva!
        Viimein sain lääkityksen joka vei levottomat jalat mennessään, mutta sitten alkoi tolkuton väsymys ja nukahteleminen. Saatoin nukkua surutta 14-16h yhteen menoon. Sivuoireena tuli myös silmitön syöminen. Lihoin viidessä vuodessa 30kg.
        Nyt lääkitystäni on muutettu useampaan kertaan. Levottomat jalat kyllä pysyvät aisoissa, mutta sivuoireet ovat todella hankalat. Ja edelleenkin ihmiset pitävät minua saamattomana, laiskana vetelyksenä, jolla ei ole tahdonlujuutta eikä määrätietoisuutta.
        Olen nyt 55 v. joten tautini on ollut minulla pitkään. Mitä nuorempana se alkaa, sitä vaikeammaksi se kuulema ehtii ennen kuolemaa, pelottaa suorastaan miten tulen selviämään jatkossa.
        Ja kysymys ei todellakaan ole ikävästä vaivasta, vaan pahimmillaan tappavasta taudista. Minä jos kuka sen tiedän. Ennen ensimmäistä todellista täsmälääkitystäni -joka aiheutti keuhkopöhön ja jouduttiin siksi vaihtamaan (sisäinen hukkuminen ei tunnu kivalta)- olin todella itsemurhan partaalla.
        Onneksi sairautta on viimeaikoina tutkittu runsaasti ja löydetty lääkkeitä, jotka auttavat, mutta voimakkaina lääkkeinä aiheuttavat myös sivuvaikutuksia, joillekin enemmän, toisille vähemmän.
        Neurologisena sairautena sitä hoidetaan keskussairaaloissa neurologian poliklinikoilla.
        Lähetteen saa omalta terveyskeskuslääkäriltä.

        Tottakai sinä olet jo kokeillut vihreää teetä...?
        Minä syön psyykelääkkeitä jonka vuoksi sivuoireina levottomat jalat. Dopamiinivaikutteiset lääkkeet eivät käy sivuoireisiin kuten Sifrol koska vähentäisivät psyykelääkkeitten tehoa (tai jotain).
        Mutta vihreä tee poistaa oireet kokonaan, juon sitä kun oireet alkavat, joskus aamuisin muutenkin. Parin minuutin kuluttua olo on mainio. Ehkä vihreä tee myös vaikuttaa dopamiinitasoon tai olisiko flavonidit avun antajina en tiedä, pääasia minulle on että apua on löytynyt.
        Toivottavasti Vihreä tee auttaa sinuakin, sillä kuulostaa siltä että sinulla kyse ei ole pienestä ongelmasta.


      • raliko
        mä vaan kirjoitti:

        Kauanko olette saaneet lääkitystä, ja minkäs ikäisiä olette nyt? Ja paljonko ja mitä lääkettä?
        Mä olen 50 v, nainen, ja oireet tosiaan paheni radikaalisti runsas vuosi sitten.
        Mielestäni lääkitykseen pitäisi saada erityiskorvattavuus, koska vaivahan on ilman lääkkeitä melkoisen rajoittava, ja lääkkeet ovat pienituloiselle melko kalliita.
        Olen myös pohtinut, että liittyykö jatkuva väsymykseni lääkkeisiin. Epäilin jo kilpirauhasen vajaatoimintaa, mutta sitä se ei ollut. Miten teillä?

        Olen saanut lääkitystä kymmenisen vuotta ja olen nyt 69v.
        Tämä vaivahan on sellainen, joka pahenee, eikä parane.
        Minäkin olen aiemmin kokeillut kaikki mahdolliset konstit, mutta apu on ollut vähäistä.
        Harmittaa joskus kaikenmaailman neuvot ihmisiltä, joilla ei taatusti ole levottomat jalat, vaan jotain muuta häikkää.
        Neurologi on oikea henkilö, jonka luokse pitää mennä, jos haluaa apua. Ja apuahan todella tarvitsee, sillä joskus tuli minulle sellainen tunne, että tulisi hulluksi, jos ei apua saisi. Sain ensin Madoparia, joka auttoi vähän aikaa ja nyt on Sifrol sopiva, jos muistan ottaa lääkkeen oikeaan aikaan illalla. Jos menen teatteriin tai elokuviin, on otettava lääke, muuten ei istumisesta tule mitään.
        Liikunta on elämäntapani ja haluan muutenkin elää mahd. terveesti. Siksi tuntuu turhauttavalta joutua syömään lääkkeitä koko loppuelämä. Onneksi kuitenkin apu on löytynyt.


      • Teuvo Onaskjär-Söderberg
        jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj kirjoitti:

        Tarkoitetaanko levottomilla jaloilla sitä että istuessa jalkaa alkaa itsestään pomppimaan sillein että jalkaterä jää maahan mutta kantapää pomppii ilmassa?

        Jos näin, niin mulla on ollut tämä vaiva koko ikäni eikä ole haitannut yhtään. Tänään on jalka vipattanut koko päivän.

        Tuollaiselle "pellepiiparille" toivoisin, että saisi oikeasti levottomat jalat sairauden, lakkaisi kyllä leikkimästä sairauksilla, laitahan nimesi niin otan yhteyttä!


      • Teuvo Onaskjär
        XXXXX kirjoitti:

        Katsokaa itseänne peiliin ei oikeesti tollasta ole olemassakaan kuin levottomat jalat.
        jos jaloisssa tuntuu levotomilta johtuu se ylivilkkaasta hermostosta ja sen jo huomaa ihmisestäkin kun on sellainen levoton eli se on luonteen piirre.

        Tälläiset "hermovikaiset" pitäisi saada pysymään poissa tällaisilta palstoilta, missä puhutaan vaikeista sairauksista ja ovat monille ihmisille hirveä taakka, unettomuuden takia, mikä saattaa raunioittaa elämää pysyvästi. Melkeinpä toivon, että kyseinen kaveri saisi todella Levottomat jalat syndrooman, niin näkisi vieläkö vitsi maistuu!
        Levottomiin jalkoihin sopivat lääkkeet kuuluvat keskushermostolääkkeisiin ja oikein käytettynä ne eivät todellakaan "pistä päätä sekaisin", ei todellakaan. Pitää kokeilla, mitkä lääkkeet sopivat, sillä mahdollisuuksia on USEITA, esim. Tramal-johdannaiset, Sifrol ja Temcesig pieninä annoksina vaivan ollessa todella pahana. Kun mainitsee Temcesigin, niin useimmat kauhistuvat, mutta PIENINÄ annoksina kyseinen lääke auttaa toisille, pitää vaan kokeilla ja hakea tietoa netistä, mistä sitä saa. Pitää myös huomioida, että JOKAINEN lääke VÄÄRINKÄYTETTYNÄ pistää "pään sekaisin" jokaiselta, se on varmaa.
        Sanon taas kerran, että rauta auttaa TOISIA, MUTTA SE PITÄÄ LAITTAA SUONEN SISÄISESTI JA SIINÄ ON OMAT ONGELMANSA JA KYSEESSÄ ON SIIS NS. "VARASTORAUTA" ELI LIHASRAUTA ja sillä ei siis ole hemoraudan kanssa tekemistä.
        Summa summarum. Lääkäriin ja sellaiseen, kuka tietää asiasta ja ottaa asiasta itse mahdollisimman paljon tietoa sitä ennen.


      • Teuvo Onaskjär
        toivottavasti kirjoitti:

        Tottakai sinä olet jo kokeillut vihreää teetä...?
        Minä syön psyykelääkkeitä jonka vuoksi sivuoireina levottomat jalat. Dopamiinivaikutteiset lääkkeet eivät käy sivuoireisiin kuten Sifrol koska vähentäisivät psyykelääkkeitten tehoa (tai jotain).
        Mutta vihreä tee poistaa oireet kokonaan, juon sitä kun oireet alkavat, joskus aamuisin muutenkin. Parin minuutin kuluttua olo on mainio. Ehkä vihreä tee myös vaikuttaa dopamiinitasoon tai olisiko flavonidit avun antajina en tiedä, pääasia minulle on että apua on löytynyt.
        Toivottavasti Vihreä tee auttaa sinuakin, sillä kuulostaa siltä että sinulla kyse ei ole pienestä ongelmasta.

        Oletko nyt aivan, että "vihreä tee auttaa", vai joku muu lääke?


      • sessssssssss
        Teuvo Onaskjär-Söderberg kirjoitti:

        Tuollaiselle "pellepiiparille" toivoisin, että saisi oikeasti levottomat jalat sairauden, lakkaisi kyllä leikkimästä sairauksilla, laitahan nimesi niin otan yhteyttä!

        Mä just sain tietää noista levottomista jaloista kuin muutin poikaystäväni kanssa yhteen. Ei aluksi kuullostanut miltään vakavalta ja itselläkin meni aina hermo kuin hän kokoajan sätkii eikä pysy paikoillaan.
        Vaiva on aito. Nytkin hän nukkuu mun vieressä ja joka 15min alkaa unissaan siirtelee jalkoja uudestan ja uudestaan :( tuntuu pahalta kuin ei voi auttaa mitenkään.


      • Eikö sinulla Sifrol tee mitään haittavaikutuksia? Olen käyttänyt kohta 2 kk. Olo on jotenkin levoton, ei pysty keskittymään. Kutinaa iholla. Lisäksi altistaa jo olemassa oleville riippuvuuksille. Ja herään yöllä nykyään klo 03:30. Saattaa johtua tuo herääminen yöllä muustakin.


      • smaamarattii
        hamalake kirjoitti:

        Eikö sinulla Sifrol tee mitään haittavaikutuksia? Olen käyttänyt kohta 2 kk. Olo on jotenkin levoton, ei pysty keskittymään. Kutinaa iholla. Lisäksi altistaa jo olemassa oleville riippuvuuksille. Ja herään yöllä nykyään klo 03:30. Saattaa johtua tuo herääminen yöllä muustakin.

        Mulle määrättiin kanssa tuota mutta kun katsoo lääkeinfosta tietoa ko lääkkeeest' niin siinä ois vaikka mitä sivuvaikutuksia kuten käyttäytmis muutokset tai hallusinaatiot sun muuta niin uskaltaako sitä ees alottaakkaan.


      • 16+8
        jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj kirjoitti:

        Tarkoitetaanko levottomilla jaloilla sitä että istuessa jalkaa alkaa itsestään pomppimaan sillein että jalkaterä jää maahan mutta kantapää pomppii ilmassa?

        Jos näin, niin mulla on ollut tämä vaiva koko ikäni eikä ole haitannut yhtään. Tänään on jalka vipattanut koko päivän.

        jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj
        on pihalla kuin lumiukko koko keskustelusta. Eikä ymmärryskään saati äly ole siitä parhaasta päästä. Otan osaa.


      • kaarin3
        jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj kirjoitti:

        Tarkoitetaanko levottomilla jaloilla sitä että istuessa jalkaa alkaa itsestään pomppimaan sillein että jalkaterä jää maahan mutta kantapää pomppii ilmassa?

        Jos näin, niin mulla on ollut tämä vaiva koko ikäni eikä ole haitannut yhtään. Tänään on jalka vipattanut koko päivän.

        Tuo ei mielestäni liity levottomiin jalkoihin. Itselläni ainakin on koko olo, että tekisi mieli "hypätä kaivoon". Levottomiin jalkoihin ainakin itselläni liittyy nykimistä (kuin saisi sähköiskun), se ei todellakaan haittaa. Ihanaa, jos vaiva olisikin vain nykiminen.


      • kaarin3
        smaamarattii kirjoitti:

        Mulle määrättiin kanssa tuota mutta kun katsoo lääkeinfosta tietoa ko lääkkeeest' niin siinä ois vaikka mitä sivuvaikutuksia kuten käyttäytmis muutokset tai hallusinaatiot sun muuta niin uskaltaako sitä ees alottaakkaan.

        Kun levottomat jalat käyvät tarpeeksi hankaliksi, olet varmasti valmis kokeilemaan mitä tahansa. Minusta tuntuu välillä, että olisin valmis antamaan vaikka amputoida jalat.


      • Anonyymi
        kärsivä kirjoitti:

        etpä taida tietää asiasta mitään eli ei kannata tuppautua tänne lainkaan,itse kärsinyt vuosikaudet kyseisestä vaivasta,yöuneni ollut vuosikaudet noin 15 min -2 tuntia.taidat olla tyyppi joka ei tiedä mistään mitään joten älä vaivaa itseäsi lukemalla näitä juttuja.........

        Tässä on se ongelma että tämä vaiva tekee ihmisestä vitsin. Mulla on epälty että tämä on oheissairaus jo itsessään tosi paha.
        Eipä helpota kun joku asiaa tunteva neurologikin viisastelee kyllä se elämä voittaa paskaa.
        Kaikki muu päälle.

        Koomista että diagnoosi vaikea levottomat ei mulle edes tunnu miltään siihen nähden mitä se pahimmillaan on ollut
        Nykyään kun hermosto katkeaa oireiden alta niin ei tunne mitään muutakaan. Puristaa rintaa niin se heijastaa kurkkuun ja makuaisti menee. vähän kuin sylkeä ja vettä iskettäs sekaan. samoin vasen korva menettää kuulon puuroutumiseen rintakivun kanssa ja oikea korva vaikka toimii niin joku saatanallinen epätasapain estää sen käyttämisen.
        Mutta pahinta että se tekee kehosta vankilan jossa ulkomaailmakin haluaa ihmisen pitää.


      • Anonyymi
        er3004 kirjoitti:

        Minulla on ollut monta vuotta levottomajalat, se on nyt hallinnassa, mutta pelkään kuinkakauan.
        Käytän Sifrol 0,18 3 taplettia iltaisin. olen joutunut muutaman vuoden välein lisään annosta ja kohta ei voi enää lisätä.
        Tuli kokeiltua muunmuassa Tramalin särkylääkettä se toimi vähän aikaa hienosti, mutta menetti tehonsa aika nopeasti.

        Syön SiderAL jauhemaista rautalääkettä, siinä lisänä c- vitamiini, foolihappo jne.Mulla ferrotiini ja hb alhainen.
        Liikunta auttaa iltaisin jnkin verran ja jaljakylpy jossa himalajan tai ruususuolaa.
        Olen pärjännyt ilman mitään kovempaa lääkitystä, ja mutta yöunet ovat välillä olleet katkonaiset. Pärjäiilkää.


      • Anonyymi
        mä vaan kirjoitti:

        Kauanko olette saaneet lääkitystä, ja minkäs ikäisiä olette nyt? Ja paljonko ja mitä lääkettä?
        Mä olen 50 v, nainen, ja oireet tosiaan paheni radikaalisti runsas vuosi sitten.
        Mielestäni lääkitykseen pitäisi saada erityiskorvattavuus, koska vaivahan on ilman lääkkeitä melkoisen rajoittava, ja lääkkeet ovat pienituloiselle melko kalliita.
        Olen myös pohtinut, että liittyykö jatkuva väsymykseni lääkkeisiin. Epäilin jo kilpirauhasen vajaatoimintaa, mutta sitä se ei ollut. Miten teillä?

        Olet juuri s siinä iässä milloin naisilla on kaikenmoista. Itselläni oli kamalat säryt jaloissa kun tulin täistä ja ajattelin etten ala lääkkeitä syömään kun ymmärsin että usein kaikki vaivat esiintyvät juuri vaihdevuosi iässä , meni pois puolessa vuodessa ja sen jälkeen ei ole ollut mistään kipeänä


      • Anonyymi
        *** kirjoitti:

        Mä olen 39v, nainen. Lääkkeitä olen syönyt (erilaisia)yht. 6v tähän vaivaan.
        Totta rahaakin on mennyt kun ollaan kokeiltu yhtä ja toista lääkettä, hoitoa jne..
        Mulla taas on toisinpäin, mua ei väsytä ollenkaan.. mä käyn "ylikirroksilla" ja sen vuoksi on jo otettu kilpirauhaskokeetkin (arvot nomaalit)
        Mutta sairauksiakaan ei voi valita,niinkuin ei vanhempiaankaan (samaa vaivaa löytyy koko suvusta)

        Se on kyllä tavallista että kun kilpirauhanen kenkkuilee niin juuri nämä ovat oireet. Sitten on niinkin että vaikka arvot näyttävät normaalien rajoissa niin siltikin voi olla vika kilpirauhasessa .
        Minun ystäväni voi todella huonosti ja kävi lääkärissä ja pyysi että ottaisivat kilptauhas kokeet , no ne oli tietysti normaalin rajoissa mutta kun hän pyysi lähetettä kirurgille niin hän ei sitä saanut, vihdoin oli niin huono ettei jaksanut mitään ja laiha kuikka . Sai jonkinlaisen kohtauksen ja hänet vietiin ambulanssilla sairaalaan ja siellä todettiin vika kilpirauhasessa ja leikattiin välittömästi . Joten moni nainen kärsii suotta vaivoistaan kun kaikki lääkärit eivät osa tulkata kilpirauhasen arvoja oikein


      • Anonyymi
        XXXXX kirjoitti:

        Katsokaa itseänne peiliin ei oikeesti tollasta ole olemassakaan kuin levottomat jalat.
        jos jaloisssa tuntuu levotomilta johtuu se ylivilkkaasta hermostosta ja sen jo huomaa ihmisestäkin kun on sellainen levoton eli se on luonteen piirre.

        Katso itte peliin , ja mieti miksi kirjoittelet asiattomuuksia. Nämä ihmiset jotka kärsivät tästä sairaudesta ovat todella kovilla sen kanssa,
        Laitetaan oikea nimi diagnoosille joka on RESTLESS LEGS , ja suomeksi sanotaan levottomat jalat . ja älä puhu halventavasti toisten sairaudesta , sillä sinä et ole elänyt koskaan ihmistä lähelläkään jolla on tämä vaiva.
        Meidän vävyllä se on ja ravaa edestakaisin öisin kun on pakko jotain tehdä kun jalat pitävät hereillä .
        Joten jos ei ole mitään asiallista sanottavaa niin älä sano ilkeyksiäkään .


      • Anonyymi
        hamalake kirjoitti:

        Eikö sinulla Sifrol tee mitään haittavaikutuksia? Olen käyttänyt kohta 2 kk. Olo on jotenkin levoton, ei pysty keskittymään. Kutinaa iholla. Lisäksi altistaa jo olemassa oleville riippuvuuksille. Ja herään yöllä nykyään klo 03:30. Saattaa johtua tuo herääminen yöllä muustakin.

        Siitä saa kutinaa , jotkut ihmiset joille se ei sovi
        tiedän ihmisen jolle ei sifrol sopinut vaan vaihdettiin Madopar tabletteihin mutta eri koostumus tableteissa se kun sifroolissa , ja se sopi hänelle erinomaisesti , joten monia eri lääkkeitä on jokainen tämän vaivan saanut ihminen joutunut kokeilemaan .
        Sitä kärsii toisen ihmisen puolesta kun näkee miten työlästä heillä on ja ei voi auttaa mitenkään .


      • Anonyymi
        kaarin3 kirjoitti:

        Kun levottomat jalat käyvät tarpeeksi hankaliksi, olet varmasti valmis kokeilemaan mitä tahansa. Minusta tuntuu välillä, että olisin valmis antamaan vaikka amputoida jalat.

        Sama täällä


      • Anonyymi
        *** kirjoitti:

        Neurologi neuvoi mua ihan samoin siis lisänä rautaa ja B-vitamiiniä (en syö lihaa, B 12 vitamiini oli testeissä vähäinen) B-vit pitää ottaa aamuisin Raudan kanssa ja magnesiumia illalla.

        Oletko törmännyt sellaiseen "ongelmaan" että kun puhut levottomista jaloistasi jollekkin niin melkein kaikki sanoo että "joo mullakin on levottomat jalat.. iltaisin jaloissa tuntuu oudolta mutta mää venyttelen, hieron (tai jotain muuta vastaavaa)niin ohi menee kokeile"
        tai sanovat suonenvetoa levottomiksi jaloiksi.
        Siksi tälläistä kysyn kun kauheen moni luulee että liioittelen kun sanon että oikeesti se sattuu, viiltää ja tuntuu kuin hermoon porattaisiin.

        MINUN mielestä suonenveto-oireet johtuu liian vähäisestä suolasta.


      • Anonyymi
        XXXXX kirjoitti:

        Katsokaa itseänne peiliin ei oikeesti tollasta ole olemassakaan kuin levottomat jalat.
        jos jaloisssa tuntuu levotomilta johtuu se ylivilkkaasta hermostosta ja sen jo huomaa ihmisestäkin kun on sellainen levoton eli se on luonteen piirre.

        ON SILLÄ NIMI Willis-Ekbomin tauti (jotenkin noin se kirjoitetaan, voi vapaasti googlettaa)


      • Anonyymi
        tytteli kirjoitti:

        kuuleppas!! sun ehkä kannattaa vaan itse peiliin katsoa!!!! tai yritä ottaa asiasta selkoa ennen ku kerrot meille ettei levottomia jalkoja ole!! laitappa itelles hakusanaksi levottomatjalat oireyhtymä, sieltä ehkä löydät tietoa

        Nuo on niitä jotka vasiten trollaa, ei kantsi välittää.


    • bluemonday

      Onkos noi levottomat jalat sellaiset, että tekee mieli kokoajan potkia niitä suoraksi ja venyttää "väärään suuntaan"? Mulla jatkunut varmaan 15 vuotta enemmän ja vähemmän. Olen joskus hakannut säärilihaksia ja polvitaipeita nyrkein ja jopa ottanut kättäpidempää, kun on niin raivoissaan koivet olleet.

      • Nimetön

        Vanheten vaiva pahenee, kuten tästä keskustelusta
        on käynyt ilmi. Tässä muutamia niksejä, jotka ovat
        auttaneet minua yöllä, kun vaiva on tullut.

        -Käsillä seisonta (väh. 3 min.)
        -Jooga (hartiaseisontasarja, Joogan Käsikirja s.46),
        on muuten erinomainen unilääke muutenkin. Kannat-
        taa ottaa hengitykset mukaan
        -Päällä seisonta (jooga-asento, väh. 3 min.)
        -seksi:-) (kumppani hereille parantamaan!!)

        Olen huomannut, että levottomat jalat tulevat
        väsyneenä, kun olen nukahtamisen rajamailla.
        Edelliset niksit, joilla saan ne häviämään
        ilmeisesti virkistävät sen verran verenkiertoa,
        että vaiva poistuu. Valitettavasti vanhempana
        vaiva pahenee. Useat nukahtamislääkkeet (bentsot)
        pahantavat oireita. Opiaatit (Tramadol) häivyt-
        tävät vaivan MUTTA jos käytän pitempään, annosta
        täytyy kasvattaa ja kun lopetan, tulee vieroitus-
        oireita, jotka kymmenkertaistavat oireet. Ouch.

        Toivottavasti tästä oli jollekin (nuoremmalle) apua. Minä olen saanut tämän vaivan perintönä.


      • jalat ku sätkyukolla

        Kiusallista vaikkapa elokuvissa tai lätkämatsissa ku ei voi paikallaan istua ja pitää koko ajan kinttuja pieksää.


      • Tramal

        Aivan 100% oireet, noin ne minullakin tuntuu!


      • kepillä sääreen
        Nimetön kirjoitti:

        Vanheten vaiva pahenee, kuten tästä keskustelusta
        on käynyt ilmi. Tässä muutamia niksejä, jotka ovat
        auttaneet minua yöllä, kun vaiva on tullut.

        -Käsillä seisonta (väh. 3 min.)
        -Jooga (hartiaseisontasarja, Joogan Käsikirja s.46),
        on muuten erinomainen unilääke muutenkin. Kannat-
        taa ottaa hengitykset mukaan
        -Päällä seisonta (jooga-asento, väh. 3 min.)
        -seksi:-) (kumppani hereille parantamaan!!)

        Olen huomannut, että levottomat jalat tulevat
        väsyneenä, kun olen nukahtamisen rajamailla.
        Edelliset niksit, joilla saan ne häviämään
        ilmeisesti virkistävät sen verran verenkiertoa,
        että vaiva poistuu. Valitettavasti vanhempana
        vaiva pahenee. Useat nukahtamislääkkeet (bentsot)
        pahantavat oireita. Opiaatit (Tramadol) häivyt-
        tävät vaivan MUTTA jos käytän pitempään, annosta
        täytyy kasvattaa ja kun lopetan, tulee vieroitus-
        oireita, jotka kymmenkertaistavat oireet. Ouch.

        Toivottavasti tästä oli jollekin (nuoremmalle) apua. Minä olen saanut tämän vaivan perintönä.

        Vai jooga auttaa, se on hyvä. Seksi auttaa, sillä laukeaminen vie kivun kymmeneksi minuutiksi, mutta pitåisi harrastaa seksi koko yön , mutta mitenkä sitten sen nukkumisen kanssa on?


    • satuan
      • hermo

        kohta kuukauden päivät menneet huonolla nukkumisella ja hermojakin jo kiristää. Jalat ei anna rauhaa kuin silloin tällöin. Viime yö oli onneksi katkeamaton. Onneksi tietoa löytyy, jos jaksaa etsiä.
        Satuan on perustanut aiheesta blogin. Viimeisestä postauksesta on tosin aikaa. Satuanille ehdotus: olisi mukavaa, jos juttuja voisi kommentoida. Onnistuisiko sellainen?


      • maikk
        hermo kirjoitti:

        kohta kuukauden päivät menneet huonolla nukkumisella ja hermojakin jo kiristää. Jalat ei anna rauhaa kuin silloin tällöin. Viime yö oli onneksi katkeamaton. Onneksi tietoa löytyy, jos jaksaa etsiä.
        Satuan on perustanut aiheesta blogin. Viimeisestä postauksesta on tosin aikaa. Satuanille ehdotus: olisi mukavaa, jos juttuja voisi kommentoida. Onnistuisiko sellainen?

        minäkin olen kaipaillut. miten on onnistunut elämä ilman lääkkeitä, varmaan meitä kaikkia kohtalotovereita kiinnostaisi.


    • ahas

      Itsellänikin nukahtaminen on ajoittain vaikeaa kun jalkoja nykii ja tuntuu kuin saisi pieniä sähköiskuja. Magnesiumia olen kokeillut ja ainakin minulla tuntuu toimivan. Jos on oikein pahana niin ainoa mikä auttaa on liottaa jalat lähes tunnottomiksi kylmällä vedellä. Onkohan noista jokailtaisista kylmistä jalkakylvyista pitkän päälle haittavaikutuksia???

      • nainen78

        yks hyvä keino noihin jalkoihin on ennen nukkumaan menoa harrastaa seksiä ja se on varma ettei jalkoja enää sen jälkeen käy nykimään,ainakin minulle tepsii joka kerta:)


    • pipla

      Tiedän kyllä mitä on valvoa öitä ja potkia kun oikein väsyttää ja tuntuu etten millään enää jaksa, en ole käynyt läpi kaikkia noita hoitomuotoja mitä sinä mutta mangnesium, gramppiton ja Sifrol eri vahvuuksina on kokeiltu auttaa vähän aikaa ja sitten kun elimistö tottuu lääkkeen vaikutus lakkaa, odottelen taas lääkäriin pääsyä keksitäänkö vielä jotain, onhan masennuslääke esim.kokeilematta mutta toivottomalta tuntuu, kerro jos sinua onnistaa, pipla.

    • von bulke

      dopamiiniagonistit tuovat helpotuksen levottomiin jalkoihin. Näitä lääkkeitä käytetään vain pieni määrä siitä, mitä parkinsonin sairaudessa. Terveyskeskuslääkäri voi auttaa. Tarvittaessa voi konsultoida neurologia.

    • pipla*****

      Minä omistan levottomat jalat enkä ole yhtään ylpeä niistä, olen kokeillut omalääkärin kirjoittamana, gramppitonia, sifrolia eri vahvuuksina auttaa vähän aikaa, mangnesiumia ja rautalääkettä jota käskettiin ottaa aamulla tyhjään mahaan, riitti yksi koska siitä sain ripulin kahdeksi viikoksi, kävin tänään neurologilla ja hän kirjoitti Kardopal 100mg/25
      olisin halukas kuulemaan onko joku muu syönyt tätä myrkkyä ja mikä oli tulos, ja nämähän maksavat maltaita vallankin kun käy yksityislääkärillä mutta jotain on yritettävä ei kestä muuten, vastatkaa jos joku on kokeillut KARDOPAL tablettia.

      • LEVOTON87

        Minua neuvottiin etsimään netistä termiä levottomat jalat - En ole varma onko itsellä tämänlainen ongelma - Mitä siihen kuuluu? Voiko ilmetä vaikeutena pysyä paikoillaan muutenkin eli ei pelkästään jalat?


      • ulpukka33
        LEVOTON87 kirjoitti:

        Minua neuvottiin etsimään netistä termiä levottomat jalat - En ole varma onko itsellä tämänlainen ongelma - Mitä siihen kuuluu? Voiko ilmetä vaikeutena pysyä paikoillaan muutenkin eli ei pelkästään jalat?

        Kysyit oireista levottomista jaloista,
        minulla alkoi heti siitä että aloin yöllä
        potkia tahtomattani joka tietysti vaikeuttaa
        nukkumista, sitä on nyt jatkunut kohta pari vuotta ja niinkuin olen kertonut erilaisia
        lääkkeitä on kokeiltu jotka ovat auttaneet
        pari viikoa ja sitten niitten vaikutus on loppunut, olen käynyt yksityisellä neurologilla
        kun terv.keskuslääk.ei kirjoittanut lähetettä
        yleiselle puolelle monilla paikkakunnilla saa,
        tällä hetkellä menee Sifrol 0,7mg,Tramal100mg
        ja Anafranil 10mg siis kaikki illalla, jotkut saa apua pelkästään mangnesiumilla, kyllä jos kauan joutuu olemaan yhdessä paikassa päivälläkin täytyy liikkua mutta minulla ainoastaan jalat, minä yritin käyttää magnesiumia mutta sain ripulin joten piti lopettaa, toivon että saat apua vähemmästä.


      • Nimetön
        LEVOTON87 kirjoitti:

        Minua neuvottiin etsimään netistä termiä levottomat jalat - En ole varma onko itsellä tämänlainen ongelma - Mitä siihen kuuluu? Voiko ilmetä vaikeutena pysyä paikoillaan muutenkin eli ei pelkästään jalat?

        itse olen juuri toissa-iltana syönyt suklaata
        levottomien jalkojeni takia noin 50g.
        minulla se tuntuu tehoavan,ei ole lääketieteellistä näyttöä jotenka jokainen tekee sen omalla vastuullaan.on muuten pirullinen vaiva kaikkien särkyjen lisäksi,tsemppiä kohtalotovereille.


      • samavaiva
        ulpukka33 kirjoitti:

        Kysyit oireista levottomista jaloista,
        minulla alkoi heti siitä että aloin yöllä
        potkia tahtomattani joka tietysti vaikeuttaa
        nukkumista, sitä on nyt jatkunut kohta pari vuotta ja niinkuin olen kertonut erilaisia
        lääkkeitä on kokeiltu jotka ovat auttaneet
        pari viikoa ja sitten niitten vaikutus on loppunut, olen käynyt yksityisellä neurologilla
        kun terv.keskuslääk.ei kirjoittanut lähetettä
        yleiselle puolelle monilla paikkakunnilla saa,
        tällä hetkellä menee Sifrol 0,7mg,Tramal100mg
        ja Anafranil 10mg siis kaikki illalla, jotkut saa apua pelkästään mangnesiumilla, kyllä jos kauan joutuu olemaan yhdessä paikassa päivälläkin täytyy liikkua mutta minulla ainoastaan jalat, minä yritin käyttää magnesiumia mutta sain ripulin joten piti lopettaa, toivon että saat apua vähemmästä.

        TRI Antti HEIKKILÄ antoi ohjeen merisuolaa vajaa teelusikallinen liotettuna pieneen määrään vettä ennen nukkumaan menoa.käytin 2 viikkoa yhteen soittoon ja sitten auttoi.YÖuni piteni ,käytin sifrol 0,18 2tabl illalla auttoi vähänaikaa mutta en tiennyt nukuinko vai olinko valveilla,nyt on tosi hyvä olo.NATRIUMIN puute han se on nykyisin suola vähennetään ruuasta minimiin.natrium ja kaalium ovat ihmiselle tositärkeät hivenaineet muista se.


      • Anonyymi

        Sekin on yksi Parkinsonin lääke ja luulisin että on tehokaskin


      • Anonyymi
        ulpukka33 kirjoitti:

        Kysyit oireista levottomista jaloista,
        minulla alkoi heti siitä että aloin yöllä
        potkia tahtomattani joka tietysti vaikeuttaa
        nukkumista, sitä on nyt jatkunut kohta pari vuotta ja niinkuin olen kertonut erilaisia
        lääkkeitä on kokeiltu jotka ovat auttaneet
        pari viikoa ja sitten niitten vaikutus on loppunut, olen käynyt yksityisellä neurologilla
        kun terv.keskuslääk.ei kirjoittanut lähetettä
        yleiselle puolelle monilla paikkakunnilla saa,
        tällä hetkellä menee Sifrol 0,7mg,Tramal100mg
        ja Anafranil 10mg siis kaikki illalla, jotkut saa apua pelkästään mangnesiumilla, kyllä jos kauan joutuu olemaan yhdessä paikassa päivälläkin täytyy liikkua mutta minulla ainoastaan jalat, minä yritin käyttää magnesiumia mutta sain ripulin joten piti lopettaa, toivon että saat apua vähemmästä.

        Onko Anafranil vielä myynnissä , olen luullut että ei enää , sillä se on vanha lääke, olen luullut ettei sitä enää myydä edes
        Mutta siksi kai on vielä saatavissa kun on hyvin tehokas muihinkin ihmisten sairauksiin


    • Essi

      Olen kärsinyt koko aikuisuuteni jonkin verran levottomista jaloista. En tiedä kuinka suuri merkitys sillä on, että kun jätin lihan 1,5 v sitten, oireet ovat lisääntyneet niin paljon, että vuosi sitten aloitin lääkityksen. Paikkakunnallani ei ole ko. vaivaan erikoistunuttta neurologia. Työterveyslääkäri määräsi Sifrol 0,088 mg ja sanoi, että voi ottaa vain iltaisin pari tuntia ennen nukkumaanmenoa sivuoireiden (nukahtelun) vuoksi. Jouduin kuitenkin ottamaan jo iltapäivällä yhden tabletin ja illalla toisen. Sillä olen selvinnyt. Kesällä yritin vähentää niin, että otin päivällä vain puolikkaan ja illalla kokonaisen. Elimistöni oli ilmeisesti jo niin tottunut lääkkeeseen, että heräilin yöllä ahdistuskohtauksiin. Oli pakko siirtyä aloittamaani määrään. Huolehtimalla tarpeellisesta liikunnasta selviän kahdella tabletilla, vaikka lääkäri sanoi, että voisin ottaa jopa viisi tablettia päivässä. Kokemus lääkkeiden vähentämisestä on vahva näyttö siitä, että yritän olla lisäämättä lääkettä. Äidilläni on samat oireet, mutta hän on yrittänyt selvitä omin avuin. Kun hän oli nukkunut monta yötä huonosti, kehotin häntä aloittamaan lääkityksen, mutta vain puolikkaalla tabletilla. Se jo auttoi häntä. Itse harmittelen, että niin nopeasti jouduin siirtymään isompaan määrään lääkettä.
      Sifrol on todella erinomainen apu, mutta koska lääkkeen vähentäminen ei onnistu, kannattaa aloittaa varovasti. Olin nimittäin jo pelännyt, että invalidisoidun jalkojeni vuoksi. En voinut olla päivälläkään paikallani enkä voinut myöskään nukkua. aloin olla todella uupunut. En silti aio siirtyä lihansyömiseen, koska siitä tuli paha olo ja siksi sen jätinkin pois.

    • naanari

      Itsellä ainakin jalat (ja samalla koko keho) ovat voineet paremmin kun venyttelen erityisesti pakara- ja lonkkalihaksia (etenkin jos joutuu/on joutunut istumaan paljon), lähinnä ainakin päivittäin. Pohkeiden ja reisien venyttelystä en ole huomannut olevan paljoakaan hyötyä.

    • Timo JM

      Kiva löytää täältä kohtalotovereita. En ole ainoa jonka jalat etsivät sängyssä jatkuvasti viileätä kohtaa, eikä nukahtamisesta tahdo tulla mitään.

      Musta näistä linkeistä selviää kaikki tarpeellinen - eri asia sitten onko niistä mitään apua.

      http://www.uniliitto.fi/uni/rls e.htm
      http://www.pulssi.fi/tekstit.php?nid=1117696897&noportal=1

      Telkkarin Akuutissa oli tänään mielenkiintoinen juttu raudan lisäämisestä suoraan suoneen.

      • taatelimies

        Olen mielenkiinnola lueskellut näitä juttuja lavottomista jaloista ja huomaa heti, että joukossa on henkilöitä joilla ei ole kyseistä vaivaa tai he vain piruuttaan juttelevat. Minulla on vaiva ollut 27 vuotta ja tiedän kuinka helvetillistä on kun ei saa nukuttua saatikka maattua ja on niin väsynyt, että ei jaksa olla seisaallaan ja kävellä mutta on pakko!
        Olen koittanut kaikki mahdolliset mutta Tramal on lääke joka auttaa ja sifrol myös mutta minulla alkaa vaikutus hiipumaan, Aionkin nyt kokeilla suoneen pistettävää rautaa koska muuten en ole saanut rautaa imeytymään.Ns. Ferritiiniraudan ja hemoraudan pitää olla korkempi kuin suositukset niin silloin voi joku saada apua, ei kaikki.


      • 3.10.2007
        taatelimies kirjoitti:

        Olen mielenkiinnola lueskellut näitä juttuja lavottomista jaloista ja huomaa heti, että joukossa on henkilöitä joilla ei ole kyseistä vaivaa tai he vain piruuttaan juttelevat. Minulla on vaiva ollut 27 vuotta ja tiedän kuinka helvetillistä on kun ei saa nukuttua saatikka maattua ja on niin väsynyt, että ei jaksa olla seisaallaan ja kävellä mutta on pakko!
        Olen koittanut kaikki mahdolliset mutta Tramal on lääke joka auttaa ja sifrol myös mutta minulla alkaa vaikutus hiipumaan, Aionkin nyt kokeilla suoneen pistettävää rautaa koska muuten en ole saanut rautaa imeytymään.Ns. Ferritiiniraudan ja hemoraudan pitää olla korkempi kuin suositukset niin silloin voi joku saada apua, ei kaikki.

        Olin tänään Reuma sairaalassa ja siellä tuli puhetta levottomista jaloista. Hoitona käytetään rautatabletteja, mikäli raudan imeytymisessä on häiriö. Vaikka hemoglubiini on hyvä niin ferratiini arvo voi olla matala ja se aiheuttaa kyseisiä oireita. Aikuisille käytetään myös parkinsonintautiin määrättäviä lääkkeitä, mutta pienempinä annoksina. Levottomat jalat on käsittääkseni keskushermostollinen sairaus missä välittäjäaineet ei kulje kunnolla. Hankkiudu oikean lääkärin vastaanotolle. Mene googleen ja laita hakusanaksi levottomat jalat saat paljon vastauksia kysymyksiisi


    • liisukka

      Vaiva alkaa iltapäivisin. Jatkuu illan ja yön, ellen syö lääkkeitä. Käytän Gabapentin x1kapseli iltaisin sekä Sifrol 0,18x1 myös iltaisin. Niiden avulla saan nukuttua. Lääkkeistä huolimatta olen toivottoman väsynyt päivisin. Jos syön lääkkeitä myös päivällä, olen myös sekopäinen. Samoin, jos otan lääkkeet samaan aikaan.Olen kokeillut kaikkea mahdollista. Joskus auttaa kylmäpussi, joskus venyttely, joskus ei mikään. Vaiva pahenee koko ajan.

      • Hermot pinteessä

        Hei! Viime yö meni taas valvoen, jalat sätki ja särky oli kova. Toukokuussa leikattiin selästä hermopinne ja hetken jo luulin, että hermosärky jäi taakse.Kivuttomaksi en kuitenkaan tullut ja alaselässä ja lonkissa on jatkuvaa särkyä, joka pahenee iltaisin ja kun jalkasärky alkaa se on jotain aivan kamalaa. Olen ottanut Tramadol 50mg 2 kapselia, mutta viime yönä meni 4!! Tiistaina olin jumpassa ja saunoin oikein kunnolla ja sen yön nukuin kuin tukki.Ilman pillereitä. Eilen sitten oli heti vieroitusoireet päällä, paha olo koko päivän ja iltapäivällä sitten piti oksentaa.Useat näyttää saavan avun kylmästä, mutta kyllä minä tartten villasukat ja pitkät kalsarit : ). Magnesiumia otan koko ajan yliannoksen ja aamuisin Neurobion Forte (B-vitamiini).Apua ei ole ollut, mutta poiskaan ei voi jättää.Ensi viikolla vaihteeksi lääkäriin, katsotaan, mitä uutta keksitään. Töissä olen ollut syyskuun alusta asti, sitä ennen 8kk sairauslomalla.Tsemppiä kaikille yön pitkiin ja pimeisiin hetkiin.


      • Nimetön
        Hermot pinteessä kirjoitti:

        Hei! Viime yö meni taas valvoen, jalat sätki ja särky oli kova. Toukokuussa leikattiin selästä hermopinne ja hetken jo luulin, että hermosärky jäi taakse.Kivuttomaksi en kuitenkaan tullut ja alaselässä ja lonkissa on jatkuvaa särkyä, joka pahenee iltaisin ja kun jalkasärky alkaa se on jotain aivan kamalaa. Olen ottanut Tramadol 50mg 2 kapselia, mutta viime yönä meni 4!! Tiistaina olin jumpassa ja saunoin oikein kunnolla ja sen yön nukuin kuin tukki.Ilman pillereitä. Eilen sitten oli heti vieroitusoireet päällä, paha olo koko päivän ja iltapäivällä sitten piti oksentaa.Useat näyttää saavan avun kylmästä, mutta kyllä minä tartten villasukat ja pitkät kalsarit : ). Magnesiumia otan koko ajan yliannoksen ja aamuisin Neurobion Forte (B-vitamiini).Apua ei ole ollut, mutta poiskaan ei voi jättää.Ensi viikolla vaihteeksi lääkäriin, katsotaan, mitä uutta keksitään. Töissä olen ollut syyskuun alusta asti, sitä ennen 8kk sairauslomalla.Tsemppiä kaikille yön pitkiin ja pimeisiin hetkiin.

        minulla on ollut levottomat jalat yli 20 vuotta.
        Sain siihen relapamil lääkettä ja se auttoi aika hyvin, mutta vuosi sitten lääkäri ilmoitti että lääke ei ole pitkäaikaiseen käyttöön ja kirjoitti sifrol lääkettä. Sitä on nyt vuoden aikana nostettu 4*0088mg:aan, mutta siinä ei ole lähellekkään sitä vaikutusta mitä edellisessä lääkkeessä oli. Siispä kysyisin teiltä hyvät lukiat:"onko teillä antaa minulle mitään tietoa lääkkeistä tai muusta hoidoista, mitä tähän pirulliseen tautiin on olemassa"


      • taatelimies
        Hermot pinteessä kirjoitti:

        Hei! Viime yö meni taas valvoen, jalat sätki ja särky oli kova. Toukokuussa leikattiin selästä hermopinne ja hetken jo luulin, että hermosärky jäi taakse.Kivuttomaksi en kuitenkaan tullut ja alaselässä ja lonkissa on jatkuvaa särkyä, joka pahenee iltaisin ja kun jalkasärky alkaa se on jotain aivan kamalaa. Olen ottanut Tramadol 50mg 2 kapselia, mutta viime yönä meni 4!! Tiistaina olin jumpassa ja saunoin oikein kunnolla ja sen yön nukuin kuin tukki.Ilman pillereitä. Eilen sitten oli heti vieroitusoireet päällä, paha olo koko päivän ja iltapäivällä sitten piti oksentaa.Useat näyttää saavan avun kylmästä, mutta kyllä minä tartten villasukat ja pitkät kalsarit : ). Magnesiumia otan koko ajan yliannoksen ja aamuisin Neurobion Forte (B-vitamiini).Apua ei ole ollut, mutta poiskaan ei voi jättää.Ensi viikolla vaihteeksi lääkäriin, katsotaan, mitä uutta keksitään. Töissä olen ollut syyskuun alusta asti, sitä ennen 8kk sairauslomalla.Tsemppiä kaikille yön pitkiin ja pimeisiin hetkiin.

        Älä hyvä ihminen ota neljää Tramalia(50mg)yössä! Pitää olla ainakin neljä (4) tuntia väliä. On hengenvaarallista tuollainen. Tramali imeytyy noin 1-2 tuntia, riippuu miten on syönyt.
        Itse käytän Sifrolia ja Tramalia eri aikoina, riippuen vaivan asteesta. Minulla Tramali vie yöunet tehokkasti ja on siksi huonompi vaihtoehto ja sifroli on viime aikoina mennyt tehottomaksi, että pitää ottaa jopa kolmea ja siltikään ei aina auta. Odotan innolla suoneen laitettavaa "varastorautaa", koska minun kehoni ei tahdo ottaa pillerirautaa vastaan. Ferritiinirauta siis auttaa dopamiinia puolestaan imeyymään, ja siitähän tässä levottomat jalat syndroomassa on kyse.
        Väsymys on ollut minun "tavaramerkkini jo kaksivuosikymmentä.


      • tietoakin on...
        taatelimies kirjoitti:

        Älä hyvä ihminen ota neljää Tramalia(50mg)yössä! Pitää olla ainakin neljä (4) tuntia väliä. On hengenvaarallista tuollainen. Tramali imeytyy noin 1-2 tuntia, riippuu miten on syönyt.
        Itse käytän Sifrolia ja Tramalia eri aikoina, riippuen vaivan asteesta. Minulla Tramali vie yöunet tehokkasti ja on siksi huonompi vaihtoehto ja sifroli on viime aikoina mennyt tehottomaksi, että pitää ottaa jopa kolmea ja siltikään ei aina auta. Odotan innolla suoneen laitettavaa "varastorautaa", koska minun kehoni ei tahdo ottaa pillerirautaa vastaan. Ferritiinirauta siis auttaa dopamiinia puolestaan imeyymään, ja siitähän tässä levottomat jalat syndroomassa on kyse.
        Väsymys on ollut minun "tavaramerkkini jo kaksivuosikymmentä.

        ...joo kyl sitä tramalii uskaltaa sen 4x 50mg ottaa, tosin vaan aamuin illoin. Itselläni on myös tällä hetkellä 200mg Tradolan (samaa paskaa ku tramal) aamulla ja sama illalla, sit viel vähän mukaan arcoxiaa ja sirdaludia päivänmittaan miten tarve sitte vaatiikaan ja lekuri nää määräs. eli 400mg tramadolia päiväs on maximi suositus... jotkut vetää enemmänkin mut jätettäköön ne omaan lukuunsa.


    • nimetön

      kirjoitin palstalle 06.09,että minulla auttaa
      levottomiin jalkoihin suklaa.olin tosissani en pilaillut,kärsin siitä muiden särkyjen lisäksi.
      nyt olen sotkenut tummaa kaakaota maustamattoman rasvattoman jugurtin sekaan 2rkl ja sillä olen saanut vähän apua vaivaan.menen ensi viikolla
      polven tekonivelen jälkitarkastukseen ja ajattelin kysyä lekurilta mitä mieltä se on asiasta.suklaa on hyvää,mutta lihottaa ja aina ei saa tarpeeksi tummaa suklaata.

    • Rali1

      Luin vasta nyt viestisi, joten lienet jo saanut apua jalkoihisi.
      Kerron kuitenkin,miten itse sain inhottavaan vaivaan apua.
      Siitä lienee jo ainakin neljä viisi vuotta, kun älysin mennä neurologin puheille. Kaikkia konsteja oli kyllä kokeiltu aiemmin. Tämä vaivahan on siitä tosi hankala, ettei sitä voi ymmärtää kukaan muu kuin se, jolla itselläänkin jalat vaivaa!
      Lääkityksen kanssa oli aluksi vaikeuksia, kun piti löytää ensin oikea lääke ja sitten oikea annos ja muistaa oikea ottoaika. Nyt sujuu jo aika mallikkaasti, useimmiten. Matkoilla ollessa ja joissakin poikkeustilanteissa saattaa lääke unohtua ja sehän tietää yön pilalle menoa. Se on kauheaa, tulee tunne, että hulluksi voisi tulla ellei olisi lääkitystä. Levottomat jalathan pahenee iän myötä, joten elinikäinen riesahan tämä on. On jotenkin turhauttavaa olla lääkkeestä riippuvainen, kun ei tunne itseään sairaaksi. Ei siis auta muuta kuin ottaa kiltisti lääkeannos joka ilta!

    • sitä sairastava

      Olen kärsinyt kymmeniä vuosia levottomista jaloista. 5 - 6 vuotta sitten neuroligi sanoi että sejohtuu aivotoiminnasta ( dopamiini ), sitä ennen ei kukaan tiennyt syytä. v. -92 alkaen sain lääkkeen joka vasta auttoi. Nyt autta vain välttävästi vaikka käytän yht. 5 tablettia, madopar, sifroll ja kadapresan nimisiä.Vika pahenee tai lääkkeisiin tottuu.

    • Tirlittantitta

      Hei! Itse olen kärsinyt levottomista jaloista ja käsistä muutamia vuosia, oon nyt 29v. Nytkin valvon, koska uni ei kertakaikkiaan tullut kun piti potkia jalkoja ja ravistella käsiä.:( Tuntemuksia ei tosiaankaan voi selittää ulkopuoliselle, ei ne ymmärrä! Minulla oireet tulevat silloin tällöin, eikä paljoa lohduta tieto, että ne pahenevat iän myötä! Mummollani oli Parkinsonin tauti ja pelkään niiden jotenkin liittyvän toisiinsa. Minulla on myös masennuslääkitys. Join illalla teetä, saattoikohan se laukaista levottomuuden tälle yölle... Olen myös huono harrastamaan liikuntaa, ainoana on kävely ja kuntosali silloin tällöin. Hyvä tietää etten ole yksin ongelmani kanssa. Tsemppiä kaikille!

      • Man-81

        Ite oon pohtinut syitä tuohon levottomiin jalkoihin, mulla taitaa vaiva olla aika lievänä. Nukahtamisvaiheessa herään pakotukseen. Tällä hetkellä auttaa kun "jäädytän" pohkeet suihkulla. Hieromiset ei oikein tunnu auttavan. Lisäksi erikoista on se, että tämä on aika kausittaista mulla, välillä saattaa mennä monta kuukautta ilman mitään oireita, vaikka tuntuu ettei elämänrytmissä olisi tapahtunut muutoksia. Pitää toivoa vain, että lääketiede jonain päivänä löytää ratkaisun tähänkin vaivaan...


    • sinicat

      on levottomat jalat ja vaiva on hänellä ollut ainakin 40-50 vuotta. Ikää on nyt 82v. Hän syö vaivaan Sifrolia 2 tbl illalla sekä 6 tbl vuorokaudessa Madoparia. Madopar on Parkinssonin tautiin tarkoitettu lääke, mutta auttaa levottomiin jalkoihin myös. Nykyään vaan tuntuu että ei auta kuin hetkeksi, hän on muutenkin melko hermostunut, johtuen pahasta COPD:sta. Itselläni on ollut etenkin väsyneenä ja lämpiminä kesäiltoina pakonomaista tarvetta liikutella jalkoja....siis juuri lämmin ja väsy pahentaa. Olen ilmeisesti huonoksi onneksi perimässä isäni vaivan... Jaksamista teille kaikille taudista kärsiville!!!

    • Maisa---

      Vaariani vaivaa levottomat jalat ja hän syö juuri tuota sifrolia, mistä on täällä ollutkin keskustelua.

      Itselläni on vuoden verran ollut satunnaisia oireita, mutta viimeiset 2vkoa ovat olleet aivan tuskalliset! joka ilta on levottomat jalat ja tuntuu että mikään ei auta. yritän venytellä ja tehdä vaikka mitä. magnesiumia olen syönyt, auttaa toisinaan ja joskus taas ei ollenkaan!

      odotan vain pääsyä työpaikkalääkärille että saisin tilannetta eteenpäin. tuskallista kun ei pysty nukkumaan!

      helpottavaa on tietää, että en ole ainoa oireideni kanssa vaikka en kyllä soisi kenellekään näitä tuntemuksia mitä jaloissani on.

      täytyy vaan toivoa että pian helpottaisi!!!!
      mutta miten jaksaa tämä ilta ja yö?

    • yökuljeskelija

      Itselläni myös kyseinen tauti kiusana. Lääkäriin en ole vielä mennyt, mutta alkaa olla pakko sillä vaiva on pahentunut ja jalkoja pakottaa nykyään jo aamupäivästä lähtien. Pelottaa vaan tuo lääkkeiden syöminen kun en haluaisi myrkkyjä itseeni ympätä. Kylmästä on joskus apua hetkeksi, mutta muutaman tunnin päästä herään jo yöllä sätkimään ja potkimaan. Jalkojen kylmettäminen on melko tuskallista sillä virtsarakkoni reagoi kylmään yliherkästi ja joudun tuskailla pissatulehdus oireiden kanssa noitten jalkakylpyjen seurauksena.
      Joskus siitä tuntuu olevan apua kun nostaa jalat ylös selinmakuulta ja tekee samanlaista liikettä kuin polkisi pyörällä. Onko muilla samanlaisia kokemuksia? Myös jalkojen jumppaaminen illalla ennen sänkyyn menoa tuntuu helpottavan siksi aikaa, että ehtii nukahtaa. Herätys voi kyllä tulla jo muutaman tunnin päästä. Onko kukaan kokeillut unilääkkeitä tuon levottomien jalkojan lääkityksen sijaan? Mitenköhän se vaikuttaisi.
      Minulla oireet pysyivät poissa miltei vuoden kunnes tulin raskaaksi. Raskaus päättyi keskenmenoon 8 viikolla ja oireet ilmaantuivat muutaman viikon sisällä. Sen jälkeen jalat on olleet pahemmat kuin koskaan. Ennen puutumus tuli vain iltaisin kun menin sänkyyn. Nyt vaivaa jo töissä istuessa. Tietokoneella työtä tekeminen on tuskallista kun tuntuu mahdottomalta istua paikallaan. Tuntuu kamalalta kuulla, että oireet luultavasti vain pahentuvat iän myötä. Millä keinoin olette selviytyneet sairauden kanssa vuosikaudet? Nyt jo tunnen itseni väsyneeksi ja masentuneeksi kun uni on levotonta, eikä koskaan saa kunnon lepoa.

    • "Rautarouva"

      Ajattelin kirjoittaa, josko kokemuksestani olisi jollekulle hyötyä. Olen kolmatta kertaa raskaana ja joka raskauden lopulla ovat levottomat jalat iskeneet. Onnekseni olen päässyt vaivasta eroon aina synnytettyäni.. On meinaan ihan kamalaa, yöt täysin pilalla. MUTTA tällä kertaa luin jostakin, olisiko ollut täältä, että kyse voi olla raudan puutteesta. Joten vaikka hemoglobiini oli 123, eli ei kovin huono, hain apteekista Floravital-nimistä rautajuomaa ja otin annostuksen mukaan. Ja ihme, heti parin päivän käytön jälkeen jalkojen levottomuus nukkumaan mennessä väheni ja nyt parin viikon käytön jälkeen on melkein kokonaan poissa! En osaa sanoa johtuuko raudasta mutta poiskaan en uskalla jättää :D

      Lisäksi olen joka ilta ottanut nukkumaan mennessä sänkyyn mukaan muovisen kuumavesipullon, jonka tietty olen täyttänyt kylmällä vedellä. Se helpottaa myös jalkojen oloa. Magnesiumia syön myös "yliannostuksena" mutta se ei ainakaan mulla ole vaikuttanut millään lailla.

      Koettakaahan kestää levottomien kinttujenne kera..
      Anne

      • kokeilkaa

        mulla on tosi levottomat jalat,joihin saan apua hieromalla niitä dermosilin linimentti voiteella.auttaa heti.


      • Relaxant
        kokeilkaa kirjoitti:

        mulla on tosi levottomat jalat,joihin saan apua hieromalla niitä dermosilin linimentti voiteella.auttaa heti.

        Kärsin levottomista jaloista useita vuosia ja nukkumaanmeno alkoi jo vähitellen olla niin piinallista, että pitkitin ja pitkitin sitä, kun tiesin, että yö olisi taas yhtä pyörimistä ja jalkojen heiluttelua :(
        Sitten luin jostain luontaistuotemainoksesta, että RELAXANT jalkavoide saattaisi auttaa ja ei muuta, kun kokeilemaan ja nyt olen sitten muutaman päivän ajan hieronut sitä sääriini ja olen pitkästä aikaa nukkunut, kuin tukki :)


      • Teuvo Onaskjär
        Relaxant kirjoitti:

        Kärsin levottomista jaloista useita vuosia ja nukkumaanmeno alkoi jo vähitellen olla niin piinallista, että pitkitin ja pitkitin sitä, kun tiesin, että yö olisi taas yhtä pyörimistä ja jalkojen heiluttelua :(
        Sitten luin jostain luontaistuotemainoksesta, että RELAXANT jalkavoide saattaisi auttaa ja ei muuta, kun kokeilemaan ja nyt olen sitten muutaman päivän ajan hieronut sitä sääriini ja olen pitkästä aikaa nukkunut, kuin tukki :)

        Oletko nyt aivan varma , että sinulla on levottomat jalat eli Restless legs- syndrooma vai lihassärkyä, tai reumaa? Käy sellaisella lääkärilä, joka tunnistaa oireyhtymän ja pyydä häneltä diagnoosi. Tunnettuahan on että kyseinen oireyhtymä johtuu keskushermoston dopamiinituotannon vajaatoiminnasta. Myös lihasraudan eli ns. varastoraudan liian matala taso vaikuttaa oireyhtymään. Siihen auttaa pääsääntöisesti ainoastaan piikillä annettu lisärauta, sillä tableteilla ei saada imeytymään niin paljoa kuin pitäisi. Näin on myös minunkin kohdallani. Keskushermostolääkkeet auttavat sekalaisesti erilailla eri ihmisillä. Terv. Teuvo Onaskjär


    • Tulisilla hiilillä

      Itselläni on ollut levottomat jalat jo vuosia. Aluksi en edes ajatellut asiaa sen tarkemmin. Luulin, että se on vain osa levotonta luonettani.
      Illalla kun pitäisi saada unen päästä kiinni niin jalat ovat kuin nuotiolla. Samoin nipistelee sääristä. Lentomatkoilla taas on sellaista pakonomaista venettelyn tarvetta ja ihan viime aikoina pitkään istuessa on suorastaan kunnon kiputuntemuksia jaloissa.
      Olen kokeillut venyttelyä ja joogaa. Jooga on auttanut, koska siinä tulee samalla rentouduttua. Illalla pari tuntia ennen nukkumaanmenoa puolen tunnin venyttely ja rauhallinen hengittely.
      Joskus olen myös laittanut Mobilatia sääriin tai sitten Tiikeribalsamia, jos oikein on tuntunut ikävältä säärissä.

    • Vihreä

      Olet varmaan jo saanut jotakin apua ongelmaan, mutta ainakin minulla on ollut niin että esim. magnesiumi auttaa vain vähän jne. Mutta sain kuulla ystävältä että vihreä tee auttaisi, olisikohan flavonoidit kyseessä en tiedä.
      Kun oireilu alkaa juon sitä ja parin minuutin kuluttua oireet ovat kokonaan kadonneet. Tosi harvoissa paikoissa on puhuttu vihreästä teestä, en tiedä miksi. Olisikohan siitä hyötyä sinullekin.

    • rsm

      Minulla on levottomat jalat olleet kohta 40 vuotta. Vaiva alkoi 10-vuotiaana ja nyt olen 49 vuotta.Minulla oireilevat jalkojen lisäksi ajoittain myös kädet. Oireet ovat tyypillisiä, ei voi pitää jalkoja paikoillaan, tuntuu kuin niiden sisällä liikkuisi jotain. Alussa pärjäsin ilman mitään lääkkeitä, enkä osannut apua etsiäkään, mutta löysin kyllä jo melkein heti nimen vaivalleni, niin tyypillisesti se oirehti. Lääkkeistä vasta Sifrol on auttanut minua. Ensimmäinen lääke vaivaani oli Crampiton, mutta se on poistettu jo myynnistä, eikä se edes auttanut. Jossain välissä oli Sinemet, mutta sen teho meni aika pian. Nykyään en enää pärjää ilman lääkettä. Esimerkiksi jos tiedän, että joudun istumaan enemmän kuin tunnin, on pakko ottaa lääke, samoin kylmä ilma saa jalat levottomiksi muutenkin kuin illalla. Liikunta on pakko pitää ohjelmassa. Pari kertaa olen sänkypotilaana meinannut menettää hermoni jalkojen takia, kun ne ei ymmärrä edes pakollista liikkumattomuutta. Liikuntaa siis säännöllisesti, jos suinkin pystyy, se siirtää oireet ainakin iltaan, eivätkä ne vaivaa niin paljoa päivällä.Tulevaisuus tuo tullessaan vielä levottomamman olon jaloilleni, sen olen tästä sairaudesta oppinut. Illalla ei nukkumaan voi käydä, ellei ole ottanut lääkettä, levottomat jalat ovat jokapäiväinen seuralainen.Sifrol siis toistaiseksi tepsii, saa nähdä mitä sen jälkeen.Yöunet jäävät levottomista jaloista kärsivillä pakostakin puutteelisiksi, joten jatkuva väsymys on tuttua.

      • Sirpukka

        Levottomat jalat ovat vaivanneet minua 30 vuotta.Kaikkia mahdollisia luontaislääkkeitä olen kokeillut huonolla menestyksellä tähän asti,mutta nyt löysin avun Via Naturalen Kevyet Jalat valmisteesta.Sifrol reseptinkin sain lääkäriltä,mutta en ole vielä ottanut lääkettä,kun siinä on niin paljon sivuvaikutuksia.


      • Eila Oulu
        Sirpukka kirjoitti:

        Levottomat jalat ovat vaivanneet minua 30 vuotta.Kaikkia mahdollisia luontaislääkkeitä olen kokeillut huonolla menestyksellä tähän asti,mutta nyt löysin avun Via Naturalen Kevyet Jalat valmisteesta.Sifrol reseptinkin sain lääkäriltä,mutta en ole vielä ottanut lääkettä,kun siinä on niin paljon sivuvaikutuksia.

        Mitä sivuvaikutuksia.Lopetin lääkityksen,oireet jatkuivat välittömästi.


    • Ari

      Mulla on ollut tämä "tauti" jo 10 vuotiaasta asti. Ensin asia laitettiin kasvukipujen piikkiin mut vanhetessa levottomuus ei hellittäny. Asiaa alettiin tutkia kunnolla, juoksin erillaisissa testeissä monta vuotta. Nyt olen 28 vuotias oireet saatu kuriin lääkityksellä " tramal 50mg "..

    • Lesli

      Minulla vaiva on aika uusi. Kahtena yönä sain nukutuksi vasta, kun olin juonut vettä. Tuntuu kuin pienet verisuonet tarvitsisivat lisäliikettä, että veri pääsisi läpi. Kun rupesin juomaan vettä runsaasti, 1,5-2 l päivittäin, jopa helpotti. Tähän ei kelpaa kuin puhdas vesi - eikä maksa mitään. Kokeile!

      P.S. Käytä kohtuullisesti esim. pinaattia ja punaviiniä, jotka sisältävät paljon rautaa.

      • Teuvo Onaskjär

        Kun kaikenlaiset "Kipparikallet" kirjoittelevat tällaiselle palstalle vedestä ja pinaatista jotka muka auttavat, niin menee vakava asia pelleilyksi. Tiedetään, että veden varastorauta (eri kuin Hemoglobiini) on matalalla, niin se edesauttaa vaivojen vaikeutta. Mutta pillereitä tai pinaattia syömällä sitä ei saa nostettua. Pitää ottaa ruiskeena ja se on taas sairaalassa tehtävä toimenpide, mikä ei ole edes ihan vaaratonkaan. Eikä siis raudan (varastoraudan!) puute aiheuta LJS tautia itsessään, mutta lisää oireiden laaua. Itse olen käyttänyt Keskushermostoon vaikuttavia lääkkeitä pitkään( Tramal,Sifrol , YM.) Ja lääkkeitä on vaihdettava silloin tällöin, kun vaikutus lakkaa yhdellä lääkkellä, pitää ottaa toinen. Koska tauti tutkimusten mukaan on keskushermostossa, niin myös loogisesti lähes kaikki keskushermostolääkkeet auttavat useimpia, mutta eri tavalla. Sain juuri äskettäin viestiä LJ-syndroomaa tutkivalta ihmiseltä ja tietoa kerätään koko ajan ja tulevaisuudessa on mahdollista, että löydetään se geeni, joka kyseisen vaivan aiheuttaa ja tauti voidaan parantaa lääkkeellä. Vaiva siis periytyy myös lapsiin suhteella noin 2/5 ja minunkin kahdella lapsellani, toisella on vaara saada kyseinen sairaus. Minun perheeni ja sisareni ovat mukana tutkimuksessa ja verianalyyseistä tehdään vertailuja muiden sukujen verinäytteisiin.
        Mennäkseni tuohon vielä tuohon "vesijuttuun", niin vettä kuuluukin juoda normaalisti vähintään kaksi litraa päivässä!!!!!!


      • mustaviiva
        Teuvo Onaskjär kirjoitti:

        Kun kaikenlaiset "Kipparikallet" kirjoittelevat tällaiselle palstalle vedestä ja pinaatista jotka muka auttavat, niin menee vakava asia pelleilyksi. Tiedetään, että veden varastorauta (eri kuin Hemoglobiini) on matalalla, niin se edesauttaa vaivojen vaikeutta. Mutta pillereitä tai pinaattia syömällä sitä ei saa nostettua. Pitää ottaa ruiskeena ja se on taas sairaalassa tehtävä toimenpide, mikä ei ole edes ihan vaaratonkaan. Eikä siis raudan (varastoraudan!) puute aiheuta LJS tautia itsessään, mutta lisää oireiden laaua. Itse olen käyttänyt Keskushermostoon vaikuttavia lääkkeitä pitkään( Tramal,Sifrol , YM.) Ja lääkkeitä on vaihdettava silloin tällöin, kun vaikutus lakkaa yhdellä lääkkellä, pitää ottaa toinen. Koska tauti tutkimusten mukaan on keskushermostossa, niin myös loogisesti lähes kaikki keskushermostolääkkeet auttavat useimpia, mutta eri tavalla. Sain juuri äskettäin viestiä LJ-syndroomaa tutkivalta ihmiseltä ja tietoa kerätään koko ajan ja tulevaisuudessa on mahdollista, että löydetään se geeni, joka kyseisen vaivan aiheuttaa ja tauti voidaan parantaa lääkkeellä. Vaiva siis periytyy myös lapsiin suhteella noin 2/5 ja minunkin kahdella lapsellani, toisella on vaara saada kyseinen sairaus. Minun perheeni ja sisareni ovat mukana tutkimuksessa ja verianalyyseistä tehdään vertailuja muiden sukujen verinäytteisiin.
        Mennäkseni tuohon vielä tuohon "vesijuttuun", niin vettä kuuluukin juoda normaalisti vähintään kaksi litraa päivässä!!!!!!

        Moni

        on kokeillut monenlaista levottomien jalkojensa kanssa. Mahtaako kenelläkään olla kokemuksia sähköisestä hoidosta, siis esim. sähköakupunktiosta tai ns. tens-laitteen tehosta?


    • koivet

      Jaksamista teille, joilla on vaikeat levottomat jalat. Itsekin omaan levottomat jalat ja vanhemmillanikin on ne, tosin lievempänä kuin minulla. Oireista olen kärsinyt n. 20-vuotta, tosin vasta n. 5 vuotta sitten olen saanut oireille nimen. Keskittymiskyky koulussa oli olematon, koska oli tosi vaikea istua paikallaan, öisin en saanut nukuttua. Yhteen aikaan liikuin hulluna, mut se vaan pahensi jalkojen levottomuutta. Ammatinvalintaankin oire vaikutti, piti valita sellainen ammatti/opiskelu, jossa mahdollisimman vähän istutaan teoriatunneilla. Elokuvissa en käynyt, koska oli turha maksaa kun ei pystynyt keskittymään itse elokuvaan ollenkaan. Tuhansia öitä olen viettänyt venytellen, jumpaten, rasvaten, hieroen, kylmällä valellen, pyörien ympyrää, itkien jne..Hyvin tiedän, mihin aikaa kukin naapuri menee nukkumaan/herää/menee koiraa ulkoiluttamaan/viettää baarielämää/lähtee töihin.
      Lääkäriin asiaa lähdin viemään, kun en enää jaksanut mennä töihin. Nukuin lyhyellä aikavälillä useamman kerran pommiin, kun en yksinkertaisesti enää kuullut herätyskelloja tunnin/parin yöunien jälkeen. Ferritiiniarvot osoittautuivat aivan liian matalaksi ja määrättiin syömään rautaa. Lääkäri määräsi myös Sifrolia ja nukahtamislääkkeitä. Sifrol on minulle ollut onneksi pelastus. Syön vain yhden tabletin iltaisin ja se auttaa. Ensimmäiset puoli vuotta Sifrolin aloittamisesta oli niin mahtavaa aikaa elämässäni, kun usean vuoden jälkeen sain unta lähes välittömästi kun menin sänkyyn. Jalat olivat raskaat ja ihanan rauhalliset. Lääke auttoi myös päiväsaikaan ja pystyin taas menemään esim. yökylään kaverin luokse. Jäi mainitsematta, että parisuhteestakaan ei tahtonut tulla mitään, kun ei pystynyt makaamaan kenenkään kainalossa ja 6 yötä seitsemästä nukuin sohvalla (kun en halua häiritä liikkumisellani toista osapuolta).

      Suunnattomasti kyllä kismittää, kun otan puheeksi levottomat jalat, niin kaikilla muillakin on sama oire, he kun eivät toissaviikolla saaneet yhtenä yönä nukuttua, kun jalkoja särki ja piti nousta sängystä kävelemään..

      Mut nyt siis asiat paljon paremmin, pelottaa vaan, milloin lääke ei enää vaikuta ja joudun nostamaan lääkeannosta.

      Mut siis tälleen täällä. Toivottavasti teillekin löytyy jossain vaiheessa apu tähän sairauteen.

      • Nimetön

        Olen kärsinyt ensin levottomista käsistä, mutta levottomuus on levinnyt myös jalkoihin.Lääkettä olen käyttänyt 15 vuotta, nyt viimeksi Sifrolia. Annosta on lisätty ajan myötä nykyiseen 3x018mg ja nyt sekin alkaa olla liian vähän. Pari päivää sitten kävi neurologilla ja lääke muutettiin Adartrel-nimiseksi, mutta sen vaikutus on ollut -nolla, eli olen viettänyt pari hirveätä yötä. Ohje on, että lääkettä lisätään viikon välein, mutta en selviä niistä viikoista, tulen hulluksi ennen. Nyt aion hakea Sifrolia uudelleen pakkohan sitä sitten on aina lisätä, jos ei aikaismpi riitä. En usko, että ne sivuvaikutukset voisivat pahempia olla. Tästä tulee nyt aika toivoton tarina, mutta jos joku voi neuvoa jotakin muuta apua se voi olla minulle jatko elämälle.Kahvin olen melkein lopettanut ja yrttiteetä juonut, muttaei auta. Olen kohta 62 mutta muuten hyvässä kunnossa, kisailen veteraaniuheilussa, saavuttanut siellä viime vuonna jopa Euroopan mestaruuden, olis niin mahtava vielä elää niissä puitteissa, mutta nyt tuntuu, että voimat menevät tähän viheliäiseen sairauteen.


      • Teuvo Onaskjär
        Nimetön kirjoitti:

        Olen kärsinyt ensin levottomista käsistä, mutta levottomuus on levinnyt myös jalkoihin.Lääkettä olen käyttänyt 15 vuotta, nyt viimeksi Sifrolia. Annosta on lisätty ajan myötä nykyiseen 3x018mg ja nyt sekin alkaa olla liian vähän. Pari päivää sitten kävi neurologilla ja lääke muutettiin Adartrel-nimiseksi, mutta sen vaikutus on ollut -nolla, eli olen viettänyt pari hirveätä yötä. Ohje on, että lääkettä lisätään viikon välein, mutta en selviä niistä viikoista, tulen hulluksi ennen. Nyt aion hakea Sifrolia uudelleen pakkohan sitä sitten on aina lisätä, jos ei aikaismpi riitä. En usko, että ne sivuvaikutukset voisivat pahempia olla. Tästä tulee nyt aika toivoton tarina, mutta jos joku voi neuvoa jotakin muuta apua se voi olla minulle jatko elämälle.Kahvin olen melkein lopettanut ja yrttiteetä juonut, muttaei auta. Olen kohta 62 mutta muuten hyvässä kunnossa, kisailen veteraaniuheilussa, saavuttanut siellä viime vuonna jopa Euroopan mestaruuden, olis niin mahtava vielä elää niissä puitteissa, mutta nyt tuntuu, että voimat menevät tähän viheliäiseen sairauteen.

        On aivan uutta, että sinulla on ollut ensin oireet käsissä, kun tavallisesti menee toisinpäin. Muuten on aivan kuin minun kertomaani, paitsi, että en ole urheilijatyyppiä. Tosin kokeilin nuorempna kovaa juoksuakin kuten sinäkin ja ainoa minkä siitä sain oli kuluneet polvet. Minun mielestäni neurologi on ehkä väärä paikka, jos lääkäri ei ole erikoistunut juuri levottomien jalkojen hoitoon. Määräävät vain juuri kuvaamiasi rauhoittavia ja niistä ei ole apua! Olen itse siis kärsinyt vaivasta jo kolmekymmentä vuotta ja alussa, kun ei ollut tietoa tästä sairaudesta, tuli kokeiltua lähes kaikke mitä maa päällään kantaa. Kun sitten kuulin radiosta joskus 90- luvun alkupuolella Ylilääkäri Hannu Lauerman haastattelun ja menin hänen puheilleen Turkuun ja siellä sain kuulla mikä minua vaivaa ja siitä lähtien olen hankkinut tietoa kyseisestä taudista, kaikista mahdollista paikoista. Lääkkeet ovat juuri tuollaisia, vaikutus saattaa heikentyä ja täytyy, joko nostaa annostusta tai vaihtaa lääkettä. Niinkuin olen todennut vain keskushermostoon vaikuttavat lääkkeet tepsivät tähän tautiin ja Lihasraudan arvoa tuskin saa nostettua pillereitä syömällä vaan pitää ottaa pistoksella, joka on vaikeampi juttu toteuttaa, ninkuin taisin mainita aikaisemmassa vastauksessani. Siis tramal ja Sifrol ovat varmasti yleisimmät lääkkeet ja muut Parkinsson tautiin soveltuvat lääkkeet saattavat tehota hyvin, ainakin toisille ja vain kokeilemalla saa selvyyden, mikä tehoaa. Olen joutunut turvautumaan rajuunkin lääkkeeseen kun eivät ole enää muut auttaneet ja se on Temcesig-lääke ,joka on morfiinipohjainen ja lisää nopeasti dopamiinin tuotantoa aivoissa, mikä on tärkeä asia "levottomat jalat syndrooman" (1x 0.2 mg/vrk.) hoidossa. MUTTA on oltava tarkka sen kanssa ja palattava takaisin esim. tramaliin jonkin ajan kuluttua ja kokeiltava jos vaikka Tramali tepsisi jälleen. Minulla tämä on toiminut ainakin toistaiseksi.Siis kokeilin jonkin ajan kulutua taas Tramalia ja se toimii taas , vaikkakin ei tiedä kuinka kauan. Mutta niinkuin sanottu tuo morfiinipohjainen lääke tepsii satavarmasti mutta tietenkin pitää lääkärin kanssa neuvotella. Minun oli ratkaistava kumpi on tärkeämpi uni ja levossa olo vai totaalinen romahdus, siinäpä pulma ja jokainen ratkaisee sen itse.
        Koko ajan kuitenkin tutkitaan asiaa tutkijoiden toimesta ja varmasti uutta tietoa saadaan lähivuosina, joskin vuosikin tuntuu pitkältä ajalta, kun itse sairastaa! Tsemppiä sinne ja olisi mukava pitää yhteyttä lähemminkin, jolloin saisi vaihdettua mielipiteitä ja ajatuksia enemmänkin. Terv. Teuvo Onaskjär.


      • Jaakko
        Teuvo Onaskjär kirjoitti:

        On aivan uutta, että sinulla on ollut ensin oireet käsissä, kun tavallisesti menee toisinpäin. Muuten on aivan kuin minun kertomaani, paitsi, että en ole urheilijatyyppiä. Tosin kokeilin nuorempna kovaa juoksuakin kuten sinäkin ja ainoa minkä siitä sain oli kuluneet polvet. Minun mielestäni neurologi on ehkä väärä paikka, jos lääkäri ei ole erikoistunut juuri levottomien jalkojen hoitoon. Määräävät vain juuri kuvaamiasi rauhoittavia ja niistä ei ole apua! Olen itse siis kärsinyt vaivasta jo kolmekymmentä vuotta ja alussa, kun ei ollut tietoa tästä sairaudesta, tuli kokeiltua lähes kaikke mitä maa päällään kantaa. Kun sitten kuulin radiosta joskus 90- luvun alkupuolella Ylilääkäri Hannu Lauerman haastattelun ja menin hänen puheilleen Turkuun ja siellä sain kuulla mikä minua vaivaa ja siitä lähtien olen hankkinut tietoa kyseisestä taudista, kaikista mahdollista paikoista. Lääkkeet ovat juuri tuollaisia, vaikutus saattaa heikentyä ja täytyy, joko nostaa annostusta tai vaihtaa lääkettä. Niinkuin olen todennut vain keskushermostoon vaikuttavat lääkkeet tepsivät tähän tautiin ja Lihasraudan arvoa tuskin saa nostettua pillereitä syömällä vaan pitää ottaa pistoksella, joka on vaikeampi juttu toteuttaa, ninkuin taisin mainita aikaisemmassa vastauksessani. Siis tramal ja Sifrol ovat varmasti yleisimmät lääkkeet ja muut Parkinsson tautiin soveltuvat lääkkeet saattavat tehota hyvin, ainakin toisille ja vain kokeilemalla saa selvyyden, mikä tehoaa. Olen joutunut turvautumaan rajuunkin lääkkeeseen kun eivät ole enää muut auttaneet ja se on Temcesig-lääke ,joka on morfiinipohjainen ja lisää nopeasti dopamiinin tuotantoa aivoissa, mikä on tärkeä asia "levottomat jalat syndrooman" (1x 0.2 mg/vrk.) hoidossa. MUTTA on oltava tarkka sen kanssa ja palattava takaisin esim. tramaliin jonkin ajan kuluttua ja kokeiltava jos vaikka Tramali tepsisi jälleen. Minulla tämä on toiminut ainakin toistaiseksi.Siis kokeilin jonkin ajan kulutua taas Tramalia ja se toimii taas , vaikkakin ei tiedä kuinka kauan. Mutta niinkuin sanottu tuo morfiinipohjainen lääke tepsii satavarmasti mutta tietenkin pitää lääkärin kanssa neuvotella. Minun oli ratkaistava kumpi on tärkeämpi uni ja levossa olo vai totaalinen romahdus, siinäpä pulma ja jokainen ratkaisee sen itse.
        Koko ajan kuitenkin tutkitaan asiaa tutkijoiden toimesta ja varmasti uutta tietoa saadaan lähivuosina, joskin vuosikin tuntuu pitkältä ajalta, kun itse sairastaa! Tsemppiä sinne ja olisi mukava pitää yhteyttä lähemminkin, jolloin saisi vaihdettua mielipiteitä ja ajatuksia enemmänkin. Terv. Teuvo Onaskjär.

        Kiitos Vielä Teuvo kirjoituksestasi, vaikka se ei tätä ongelmaa poistanut, antoi se uskoa ja toivoa tulevaisuuteen. Niin otin lääkärin suositteleman Adartrel- nimisen lääkkeen käytöön, sitä oli tarkoitus lisätä asteittain 1:stä 4:ään muutamassa viikossa. Mutta tilanne kävi niin kestämättömäksi, että 3-4 yön jälkeen järki oli mennä, sovittiin sitten, että lisään sen heti 4 tablettiin,5mg, ja lisäksi hän kirjoitti Rivatril-lääkettä, mitä otin myös 4kpl ja vielä Lyrica tablettia 1kpl. sitten sain nukuttua, taisin nukkua 12h, mikä sinänsä oli aivan autuaallista. Nyt olen vähentänyt Rivatrilin 2, Adartrelia menee se 4 ja Lyrica 14kpl loppui, enkä ole lisää hakenut. Kohtuudella nyt nukun, mutta tietenkin pelottaa, koska ennuste ei lupaa hyvää. On minulla ongelmia tämän asian kanssa joskus päivälläkin, autossa kun istuu pitkään tai joskus teatterissakin tulee hankala olo, mutta yöt ovat tietenkin viheliäisimpiä. Eivät alan ihmisetkään okein ymmärrä tätä sairautta, siitä sain hyvän kokemuksen, kun viimeksi valvoin niitä öitä, oli niin tuskallinen olotila, että lähdin yöllä sairaalan ensiapuun, yritin kertoa tilannetta, eivät voineet ymmärtää, eikä auttaa mitenkään. Sanoin tympääntyneenä, että "menenkö sitten kotiin ja pumpaan itseni insuliinia täyteen"? (Olen 1-tyypin diabeetikko) Kysyivät vain silmät suurena, miksi? Ei siinä auttanut kuin sanoa "ei sitten mitään" ja lähteä pois.
        Kuitenkin pärjäilen nyt tällä kertaa, niitä mainitsemiasi keinoja täytyy sitten kokeilla, kun taas tullaan sietämättömään tilanteeseen.
        Mielelläni olen yhteydessä kanssasi, kirjoituksesi antoi kovasti voimia, onko se sitten niin, että jaettu ilo on kaksinkertainen, mutta jaettu suru/vaiva vain puoli surua/vaivaa.
        Kiitos Teuvo Terv. Jaakko Metsälehto


      • 3plus1
        Jaakko kirjoitti:

        Kiitos Vielä Teuvo kirjoituksestasi, vaikka se ei tätä ongelmaa poistanut, antoi se uskoa ja toivoa tulevaisuuteen. Niin otin lääkärin suositteleman Adartrel- nimisen lääkkeen käytöön, sitä oli tarkoitus lisätä asteittain 1:stä 4:ään muutamassa viikossa. Mutta tilanne kävi niin kestämättömäksi, että 3-4 yön jälkeen järki oli mennä, sovittiin sitten, että lisään sen heti 4 tablettiin,5mg, ja lisäksi hän kirjoitti Rivatril-lääkettä, mitä otin myös 4kpl ja vielä Lyrica tablettia 1kpl. sitten sain nukuttua, taisin nukkua 12h, mikä sinänsä oli aivan autuaallista. Nyt olen vähentänyt Rivatrilin 2, Adartrelia menee se 4 ja Lyrica 14kpl loppui, enkä ole lisää hakenut. Kohtuudella nyt nukun, mutta tietenkin pelottaa, koska ennuste ei lupaa hyvää. On minulla ongelmia tämän asian kanssa joskus päivälläkin, autossa kun istuu pitkään tai joskus teatterissakin tulee hankala olo, mutta yöt ovat tietenkin viheliäisimpiä. Eivät alan ihmisetkään okein ymmärrä tätä sairautta, siitä sain hyvän kokemuksen, kun viimeksi valvoin niitä öitä, oli niin tuskallinen olotila, että lähdin yöllä sairaalan ensiapuun, yritin kertoa tilannetta, eivät voineet ymmärtää, eikä auttaa mitenkään. Sanoin tympääntyneenä, että "menenkö sitten kotiin ja pumpaan itseni insuliinia täyteen"? (Olen 1-tyypin diabeetikko) Kysyivät vain silmät suurena, miksi? Ei siinä auttanut kuin sanoa "ei sitten mitään" ja lähteä pois.
        Kuitenkin pärjäilen nyt tällä kertaa, niitä mainitsemiasi keinoja täytyy sitten kokeilla, kun taas tullaan sietämättömään tilanteeseen.
        Mielelläni olen yhteydessä kanssasi, kirjoituksesi antoi kovasti voimia, onko se sitten niin, että jaettu ilo on kaksinkertainen, mutta jaettu suru/vaiva vain puoli surua/vaivaa.
        Kiitos Teuvo Terv. Jaakko Metsälehto

        Kovia kertomuksia saa täällä lukea. Myötätunnnolla toivon, että lääkkeesi suo kunnon yöunia.

        Itse olen nukkunut viimeiset kolme vuotta keskimäärin neljästä viiteen tuntia yössä, pätkinä, välillä kävellen, hieroen, kiristyssiteitä kiristellen ym. Vaiva on uniani häirinnyt viimeiset kuusitoista vuotta.

        Sain jossain vaiheessa sifrolreseptin, kymmenisen kuukautta sitten, annostus 2-3 tablettia (0,18mg) iltaisin. Alussa helpotti, mutta pian ei enää tehonnut.

        Aiemmin lääkäri oli kirjoittanut diapamia, joka ei tehonnut millään tavalla.

        Alkukesästä kävin tapaamassa Hannu Lauermaa, hän lisäsi annoksen neljään tadlettiin (4x0,18mg sifrol) vaikka kolmea on pidetty teoreettisena ylärajana tässä vaivassa. Alkuun nukuin paremmin, mutta pian taas unet pirstoutuivat ja kirosanat alkoivat lennellä. Jos yöllä sainkin nukuttua viisi tuntia niin sitten aamulla, päivällä ja illalla jos vähänkin yritin rentoutua niin jalat nousivat rajuun kapinaan, olo oli masentunut ja raivoisan katkera yhtä aikaa.

        Seuraava yritys onkin meneillään: kolme sifrolia ja yksi tramal. Nyt viisi yötä olen nukkunut kahdeksan tuntia yössä sekä vielä aamu- tai päivätorkut päälle, ainakin viikonloppuisin. Jalkojen oireilu on ollut ajoittain juuri ja juuri havaittavaa, mutta ei oikeastaan häiritsevää. Mikäli tämä jatkuu tällaisena olen todella tyytyväinen. Pelko tietysti leijjuu havaintokentän reunoilla, että lääkityksen teho vähenee suhteessa vaivaan. Mutta viisi yötä unta tuntuu ihmeeltä, asia, joka ihmisille yleensä on itsestäänselvyys.

        Tästä ei juurikaan viisi edes mainita ihmisille, joilla ei omaa kokemusta ole. Tekisi mieli iloita kohtalotovereista, mutta toisaalta kellekään ei levottomia jalkoja tässä mitassa toivoisi. Mitä vähemmän kohtalotovereita, sen parempi, vaikka olo kävisikin yksinäisemmäksi.

        Antero


      • Teuvo Onaskjär-Söderberg
        Jaakko kirjoitti:

        Kiitos Vielä Teuvo kirjoituksestasi, vaikka se ei tätä ongelmaa poistanut, antoi se uskoa ja toivoa tulevaisuuteen. Niin otin lääkärin suositteleman Adartrel- nimisen lääkkeen käytöön, sitä oli tarkoitus lisätä asteittain 1:stä 4:ään muutamassa viikossa. Mutta tilanne kävi niin kestämättömäksi, että 3-4 yön jälkeen järki oli mennä, sovittiin sitten, että lisään sen heti 4 tablettiin,5mg, ja lisäksi hän kirjoitti Rivatril-lääkettä, mitä otin myös 4kpl ja vielä Lyrica tablettia 1kpl. sitten sain nukuttua, taisin nukkua 12h, mikä sinänsä oli aivan autuaallista. Nyt olen vähentänyt Rivatrilin 2, Adartrelia menee se 4 ja Lyrica 14kpl loppui, enkä ole lisää hakenut. Kohtuudella nyt nukun, mutta tietenkin pelottaa, koska ennuste ei lupaa hyvää. On minulla ongelmia tämän asian kanssa joskus päivälläkin, autossa kun istuu pitkään tai joskus teatterissakin tulee hankala olo, mutta yöt ovat tietenkin viheliäisimpiä. Eivät alan ihmisetkään okein ymmärrä tätä sairautta, siitä sain hyvän kokemuksen, kun viimeksi valvoin niitä öitä, oli niin tuskallinen olotila, että lähdin yöllä sairaalan ensiapuun, yritin kertoa tilannetta, eivät voineet ymmärtää, eikä auttaa mitenkään. Sanoin tympääntyneenä, että "menenkö sitten kotiin ja pumpaan itseni insuliinia täyteen"? (Olen 1-tyypin diabeetikko) Kysyivät vain silmät suurena, miksi? Ei siinä auttanut kuin sanoa "ei sitten mitään" ja lähteä pois.
        Kuitenkin pärjäilen nyt tällä kertaa, niitä mainitsemiasi keinoja täytyy sitten kokeilla, kun taas tullaan sietämättömään tilanteeseen.
        Mielelläni olen yhteydessä kanssasi, kirjoituksesi antoi kovasti voimia, onko se sitten niin, että jaettu ilo on kaksinkertainen, mutta jaettu suru/vaiva vain puoli surua/vaivaa.
        Kiitos Teuvo Terv. Jaakko Metsälehto

        Kiitos kiitoksista. On todella hieno juttu, kun on saatu keskustelua tänne nettiin ja saamme vertailla kokemuksia ko. vaivasta. Kommenteista on helppo vetää johtopäätksiä, että vaiva on mitä eriskummallisin. Eri lääkkeet tepsivät eri lailla eri ihmisiin ja sellaista "täsmälääkettä ei olla vielä löydetty. Koko ajan kuitenkin tutkitaan ja toivottavasti sellainenkin lääke löytyy, joka sopisi kaikille ja olisi sivuvaikutuksiltaan lievä. Minuun voi kernaasti ottaa suoraan yhteyttä meilaamalla os. [email protected] ja voidaan keskustella tarkemminkin jostakin "nippelitiedoista". Täällä Porissa, eikä Satakunnassa ole Levottomat Jalat- yhdistystä, mikä olisi hieno asia, jos sellainen saataisiin tännekin. Muutamassa kaupungissa tiemmä sellaisia on. Olisi kiva saada tietoa joltain , miten yhdistys perustetaan ja mistä saa lisää tietoa, vaikkakin "tieto lisää tuskaa" sanotaan :) Hyvää Joulua kaikille vaivoista huolimatta toiv. Teuvo.


      • Timi
        Teuvo Onaskjär kirjoitti:

        On aivan uutta, että sinulla on ollut ensin oireet käsissä, kun tavallisesti menee toisinpäin. Muuten on aivan kuin minun kertomaani, paitsi, että en ole urheilijatyyppiä. Tosin kokeilin nuorempna kovaa juoksuakin kuten sinäkin ja ainoa minkä siitä sain oli kuluneet polvet. Minun mielestäni neurologi on ehkä väärä paikka, jos lääkäri ei ole erikoistunut juuri levottomien jalkojen hoitoon. Määräävät vain juuri kuvaamiasi rauhoittavia ja niistä ei ole apua! Olen itse siis kärsinyt vaivasta jo kolmekymmentä vuotta ja alussa, kun ei ollut tietoa tästä sairaudesta, tuli kokeiltua lähes kaikke mitä maa päällään kantaa. Kun sitten kuulin radiosta joskus 90- luvun alkupuolella Ylilääkäri Hannu Lauerman haastattelun ja menin hänen puheilleen Turkuun ja siellä sain kuulla mikä minua vaivaa ja siitä lähtien olen hankkinut tietoa kyseisestä taudista, kaikista mahdollista paikoista. Lääkkeet ovat juuri tuollaisia, vaikutus saattaa heikentyä ja täytyy, joko nostaa annostusta tai vaihtaa lääkettä. Niinkuin olen todennut vain keskushermostoon vaikuttavat lääkkeet tepsivät tähän tautiin ja Lihasraudan arvoa tuskin saa nostettua pillereitä syömällä vaan pitää ottaa pistoksella, joka on vaikeampi juttu toteuttaa, ninkuin taisin mainita aikaisemmassa vastauksessani. Siis tramal ja Sifrol ovat varmasti yleisimmät lääkkeet ja muut Parkinsson tautiin soveltuvat lääkkeet saattavat tehota hyvin, ainakin toisille ja vain kokeilemalla saa selvyyden, mikä tehoaa. Olen joutunut turvautumaan rajuunkin lääkkeeseen kun eivät ole enää muut auttaneet ja se on Temcesig-lääke ,joka on morfiinipohjainen ja lisää nopeasti dopamiinin tuotantoa aivoissa, mikä on tärkeä asia "levottomat jalat syndrooman" (1x 0.2 mg/vrk.) hoidossa. MUTTA on oltava tarkka sen kanssa ja palattava takaisin esim. tramaliin jonkin ajan kuluttua ja kokeiltava jos vaikka Tramali tepsisi jälleen. Minulla tämä on toiminut ainakin toistaiseksi.Siis kokeilin jonkin ajan kulutua taas Tramalia ja se toimii taas , vaikkakin ei tiedä kuinka kauan. Mutta niinkuin sanottu tuo morfiinipohjainen lääke tepsii satavarmasti mutta tietenkin pitää lääkärin kanssa neuvotella. Minun oli ratkaistava kumpi on tärkeämpi uni ja levossa olo vai totaalinen romahdus, siinäpä pulma ja jokainen ratkaisee sen itse.
        Koko ajan kuitenkin tutkitaan asiaa tutkijoiden toimesta ja varmasti uutta tietoa saadaan lähivuosina, joskin vuosikin tuntuu pitkältä ajalta, kun itse sairastaa! Tsemppiä sinne ja olisi mukava pitää yhteyttä lähemminkin, jolloin saisi vaihdettua mielipiteitä ja ajatuksia enemmänkin. Terv. Teuvo Onaskjär.

        Kovin tutuilta kuulostavat tämän palstan kirjoitukset. Itseläni oireet alkoivat alle 10 vuotiaana, nyt olen 41. Oireet ovat vähitellen pahentuneet koko ajan ja viimeiset 10 vuotta ovat ollet aika hankalia. Uupumus on ollut välillä lähellä kun väliin on tullut kolmekin yötä peräkkäin valvottua kokonaan. Nyt tilanne on parempi kun sain vihdoin pari vuotta sitten RLS dignoosin ja aloin syödä Sifrolia. Sitä ennen kokeilin eri kipulääkkeitä, joista ainoastaan Tramalista oli apua.
        Omille oireilleni tyypillistä on, että olen pitkään joutunut nukkumaan villasukat jalassa, välttämään suihkua/kylmiä laittioita iltaisin ja hiljattain ymmärtänyt että kahville on sanottava ehdoton ei - muuten Sifrolkaan ei auta.
        Koska oireet ovat kokoajan pahentuneet on huolenani hieman tulevaisuus. Sifrolkaan ei ilmeisesti ole lopullinen ratkaisu ja annokset kasvavat. Eräässä artikkelissa oli mainittu että pidemmän päälle parkinson lääkkeet voivat pahentaa oireilua. Kysyisinkin löytyykö henkilöitä joilla oireet ovat olleet luokkaa 50 vuotta, ja miten heillä oireet ovat ajan myötä kehittyneet. Olisi myös mukava kuulla pitkäaikaisista kokemuksista Sifrollista ja mahdollisista vaihtoehdoista.


      • tl6263
        3plus1 kirjoitti:

        Kovia kertomuksia saa täällä lukea. Myötätunnnolla toivon, että lääkkeesi suo kunnon yöunia.

        Itse olen nukkunut viimeiset kolme vuotta keskimäärin neljästä viiteen tuntia yössä, pätkinä, välillä kävellen, hieroen, kiristyssiteitä kiristellen ym. Vaiva on uniani häirinnyt viimeiset kuusitoista vuotta.

        Sain jossain vaiheessa sifrolreseptin, kymmenisen kuukautta sitten, annostus 2-3 tablettia (0,18mg) iltaisin. Alussa helpotti, mutta pian ei enää tehonnut.

        Aiemmin lääkäri oli kirjoittanut diapamia, joka ei tehonnut millään tavalla.

        Alkukesästä kävin tapaamassa Hannu Lauermaa, hän lisäsi annoksen neljään tadlettiin (4x0,18mg sifrol) vaikka kolmea on pidetty teoreettisena ylärajana tässä vaivassa. Alkuun nukuin paremmin, mutta pian taas unet pirstoutuivat ja kirosanat alkoivat lennellä. Jos yöllä sainkin nukuttua viisi tuntia niin sitten aamulla, päivällä ja illalla jos vähänkin yritin rentoutua niin jalat nousivat rajuun kapinaan, olo oli masentunut ja raivoisan katkera yhtä aikaa.

        Seuraava yritys onkin meneillään: kolme sifrolia ja yksi tramal. Nyt viisi yötä olen nukkunut kahdeksan tuntia yössä sekä vielä aamu- tai päivätorkut päälle, ainakin viikonloppuisin. Jalkojen oireilu on ollut ajoittain juuri ja juuri havaittavaa, mutta ei oikeastaan häiritsevää. Mikäli tämä jatkuu tällaisena olen todella tyytyväinen. Pelko tietysti leijjuu havaintokentän reunoilla, että lääkityksen teho vähenee suhteessa vaivaan. Mutta viisi yötä unta tuntuu ihmeeltä, asia, joka ihmisille yleensä on itsestäänselvyys.

        Tästä ei juurikaan viisi edes mainita ihmisille, joilla ei omaa kokemusta ole. Tekisi mieli iloita kohtalotovereista, mutta toisaalta kellekään ei levottomia jalkoja tässä mitassa toivoisi. Mitä vähemmän kohtalotovereita, sen parempi, vaikka olo kävisikin yksinäisemmäksi.

        Antero

        Ikävä on tauti.Itse olen yli 10 vuotta hyvällä menestyksellä käyttänyt Tramal Retard 150 mg lääkettä. Otan niitä seuraavasti: 1 kpl noin klo 16 ja 1 kpl noin klo 22. Hyvin ovat toimineet ja käytän edelleenkin. Kokeilin myös Sifrol 0,088, mutta se ei minulle sopinut ollenkaan, joten siirryin takaisin Tramaliin. Toivon, että tämäkin kirjoitus auttaisi joitain sairaudesta kärsiviä.


      • Mitä huomenna
        Timi kirjoitti:

        Kovin tutuilta kuulostavat tämän palstan kirjoitukset. Itseläni oireet alkoivat alle 10 vuotiaana, nyt olen 41. Oireet ovat vähitellen pahentuneet koko ajan ja viimeiset 10 vuotta ovat ollet aika hankalia. Uupumus on ollut välillä lähellä kun väliin on tullut kolmekin yötä peräkkäin valvottua kokonaan. Nyt tilanne on parempi kun sain vihdoin pari vuotta sitten RLS dignoosin ja aloin syödä Sifrolia. Sitä ennen kokeilin eri kipulääkkeitä, joista ainoastaan Tramalista oli apua.
        Omille oireilleni tyypillistä on, että olen pitkään joutunut nukkumaan villasukat jalassa, välttämään suihkua/kylmiä laittioita iltaisin ja hiljattain ymmärtänyt että kahville on sanottava ehdoton ei - muuten Sifrolkaan ei auta.
        Koska oireet ovat kokoajan pahentuneet on huolenani hieman tulevaisuus. Sifrolkaan ei ilmeisesti ole lopullinen ratkaisu ja annokset kasvavat. Eräässä artikkelissa oli mainittu että pidemmän päälle parkinson lääkkeet voivat pahentaa oireilua. Kysyisinkin löytyykö henkilöitä joilla oireet ovat olleet luokkaa 50 vuotta, ja miten heillä oireet ovat ajan myötä kehittyneet. Olisi myös mukava kuulla pitkäaikaisista kokemuksista Sifrollista ja mahdollisista vaihtoehdoista.

        Hei Timi!
        Olen 57 vuotias ja "vaivani" on alkanut jo alle kouluikäisenä - jolloin sitä sanottiin kasvukivuiksi- joten olen sairastanut RLS:aa yli 50v.
        oirekuvani muuttui iän myötä sellaiseksi, että nukuin noin 10-20 min.pätkissä ja valvoin välissä puolesta tunnista puoleentoista tuntiin. Kun ihminen on tarpeeksi väsynyt, hän nukkuu ns. pikaunia, joiden kesto on vain parista sekuntista -pariin minuuttiin. Tämäkin on edelleen minulle arkipäivää.
        N. kymmenen vuotta sitten löysin viimein lääkärin, joka ymmärsi mistä on kyse ja sain ensimmäisen kerran lääkityksen. Sen jälkeen käytössä on ollut Cabaser, Adatrel, Tramal, pramipexoli kauppanimillä Sifrol, Oprymea ja Pramipexol. Madopar jne.
        Nykyinen lääkitykseni on Pramipexol (2x0.35mg), Lyrica, Rivatril ja Arcoxia.
        Rehellisesti sanottuna tulevaisuus pelottaa, pitäisihän minun olla työelämässä vielä vähintään seitsemän vuotta. Mutta kun ei jaksa ainaisen väsymyksen vuoksi.
        Siis kaikille jotka ajattelevat RLS:n olevan vain luulotautia: Restlessleggs-synrooma on aivojen välittäjäaineen- nimeltä dopamiini-aineenvaihdunnan toimintahäiriö, eli siis vika on korvien välissä, ei jaloissa tai käsissä. Siihen ei todellisuudessa auta ruokavalio, piikkimatto, kaiken maailman hivenaineet tai mineraalisuolat. Ei myöskään jalkojen katkaisu, vaikka olen minä sitäkin tuskissani ajatellut.
        Mutta alhainen hemoglobiini, seerumin ferritiini, tai B6 vitamiinitaso, alkoholi, kofeiini kyllä saattaa pahentaa oireita. Magnesiumin todellista merkitystä RLS:aan ei ole todistettu, mutta toki kaikki mikä helpottaa on sallittua, loppujen lopuksihan elimistön oman endorfiinituotannon käynnistävä toiminta vähentää aina kaikkia vaivoja. Kylmä autta joillakin, omat jalkani tykkäävät lämmöstä, niinpä nukunkin jalat sähköhuovan alla. Kyse ei ole kuitenkaan verenkiertohäiriöstä, vaan RLS-syndroomasta joka on kokein (unikartoitus,enmg, pään magneetti, jalkojen ultraääni) todettu.
        Hyvää Vuotta 2012 kaikille jotka tämän lukevat, niin levottomille kuin rauhallisillekin


      • lentsukka
        Mitä huomenna kirjoitti:

        Hei Timi!
        Olen 57 vuotias ja "vaivani" on alkanut jo alle kouluikäisenä - jolloin sitä sanottiin kasvukivuiksi- joten olen sairastanut RLS:aa yli 50v.
        oirekuvani muuttui iän myötä sellaiseksi, että nukuin noin 10-20 min.pätkissä ja valvoin välissä puolesta tunnista puoleentoista tuntiin. Kun ihminen on tarpeeksi väsynyt, hän nukkuu ns. pikaunia, joiden kesto on vain parista sekuntista -pariin minuuttiin. Tämäkin on edelleen minulle arkipäivää.
        N. kymmenen vuotta sitten löysin viimein lääkärin, joka ymmärsi mistä on kyse ja sain ensimmäisen kerran lääkityksen. Sen jälkeen käytössä on ollut Cabaser, Adatrel, Tramal, pramipexoli kauppanimillä Sifrol, Oprymea ja Pramipexol. Madopar jne.
        Nykyinen lääkitykseni on Pramipexol (2x0.35mg), Lyrica, Rivatril ja Arcoxia.
        Rehellisesti sanottuna tulevaisuus pelottaa, pitäisihän minun olla työelämässä vielä vähintään seitsemän vuotta. Mutta kun ei jaksa ainaisen väsymyksen vuoksi.
        Siis kaikille jotka ajattelevat RLS:n olevan vain luulotautia: Restlessleggs-synrooma on aivojen välittäjäaineen- nimeltä dopamiini-aineenvaihdunnan toimintahäiriö, eli siis vika on korvien välissä, ei jaloissa tai käsissä. Siihen ei todellisuudessa auta ruokavalio, piikkimatto, kaiken maailman hivenaineet tai mineraalisuolat. Ei myöskään jalkojen katkaisu, vaikka olen minä sitäkin tuskissani ajatellut.
        Mutta alhainen hemoglobiini, seerumin ferritiini, tai B6 vitamiinitaso, alkoholi, kofeiini kyllä saattaa pahentaa oireita. Magnesiumin todellista merkitystä RLS:aan ei ole todistettu, mutta toki kaikki mikä helpottaa on sallittua, loppujen lopuksihan elimistön oman endorfiinituotannon käynnistävä toiminta vähentää aina kaikkia vaivoja. Kylmä autta joillakin, omat jalkani tykkäävät lämmöstä, niinpä nukunkin jalat sähköhuovan alla. Kyse ei ole kuitenkaan verenkiertohäiriöstä, vaan RLS-syndroomasta joka on kokein (unikartoitus,enmg, pään magneetti, jalkojen ultraääni) todettu.
        Hyvää Vuotta 2012 kaikille jotka tämän lukevat, niin levottomille kuin rauhallisillekin

        Hei!
        Hyvää uutta vuotta sinullekin. Olen 46-vuotias ja ihan sama juttu, että oireet alkaneet ennen kouluikää ja pahentuneet vuosien varrella. Kokeiltu kaikennäköistä lääkitystä, osa ei ole toiminut ollenkaan ja osa hetken aikaa. Nyt syön 150mg Tramalia ja 1 x 0.35mg Pramipexolia. Teho on taas aika huono ja pistää miettimään mitä seuraavaksi kokeiltaisiin.
        Olen myös aina väsynyt, enkä muista edes aikaa koska en olisi ollut. Sitten tietenkin tulee se pakollinen muutaman minuutin univaihe väkisin sellaisissa tilanteissa kun ei saisi tulla. Käsien ja jalkojen katkaisu tuntuu pahimmillaan tosi hyvältä vaihtoehdolta vaikka tosiaan päässä se vika piilee.
        Tosi ärsyttävää on, että jalat ja usein myös kädet muistuttavat koko ajan olemassa olostaan. Jos lääkkeet ottaa illalla liian myöhään, niin siitä seuraa muutaman tunnin lisävalvominen ja senverran dementia vaivaa, että vaikka lääkkeiden otto on jokapäiväistä niin harvoin muistan ottaa niitä ajoissa.
        Minua myös mietityttää että mitä tulevaisuus tuo tullessaan, kun mikään lääkitys tai annos ei kestä muutamaa kuukautta kauempaa hyvänä.
        Ei auta kuin elää toivossa, että joskus löytyisi se täsmälääke.


    • apu löytyi

      Minulla alkoiva jalat oireilla jatkuvasti 1½ vuotta sitten.Ikäni on 64 vuotta ja liikun paljon.
      Iltaisin sängyssä jalkoja piti siirrellä jatkuvasti ja laittaa peiton reunasta yli viilenemään ja hetken päästä taas takaisin.
      Vaiva paheni säryiksi nilkoissa ja yöunet olivat pätkittäisiä. Täytyi venytellä ja jumpata yölläkin.
      Kokeilin myös kaikkea mahdollista taivaan ja maan välillä, näistä "hoidoista" ei kuitenkaan ollut pysyvää apua.
      Syyskuussa viimein menin lääkäriin ja sain avun.
      Kokeilemalla löysimme sopivan lääkkeen, Mirtastapiini, joka vaikuttaa aivojen noradrenaliini-välittäjäaineeseen.
      Jo kahden päivän käytön jälkeen loppuivat jalkasäryt ja lääke toimii myös nukahtamislääkkeenä. Nukun 8-9 tuntia sikeästi ja olen päivisin kuin uusi ihminen.
      Vaiva on tuskallinen kellä se on. Kannattaa kääntää kaikki kivet, että apu löytyy.

      • Boehr Ingel

        Itseäni jo useita vuosia vaivanneisiin levottomiin jalkoihin ja käsiin, kokeiltiin aikoinaan useita eri lääkkeitä ilman tulosta. Itse luin sittemmin netistä Sifrolista ja pyysin lääkäriä määräämään sitä minulle. Reseptissä lukee 3 pilleriä vuorokaudessa (Sifrol 0,088mg).
        Jostain syystä aloitin ainoastaan yhdellä pillerillä vuorokaudessa ja se tehosi heti. Nyt olen toistaiseksi pärjännyt sillä yhden pillerin päivä annoksella jo 5 vuoden ajan, ilman että on tarvinnut annostusta lisätä. Muutaman kerran olen unohtanut pillerin ottaa ja heti samana iltana on tullut kestämättömiä oireita. Olen huomannut että pillerin vaikutus alkaa vasta noin 2-3 tunnin kuluttua sen ottamisesta, eli kovin usein ei viitsi pillerin syömistä unohtaa ;)


      • Hämmästys

        Yllättävää, että mirtatsapiinia on määrätty levottomien jalkojen hoitoon. Senhän, kuten myös mianseriinin nimittäin tiedetään voivan nimenomaan aiheuttaa levottomat-jalat-oireyhtymää. Näin ainakin Juha Markkulan väitöskirjassa (On restless legs in Psychiatry, 2007).


      • apu löytyi
        Hämmästys kirjoitti:

        Yllättävää, että mirtatsapiinia on määrätty levottomien jalkojen hoitoon. Senhän, kuten myös mianseriinin nimittäin tiedetään voivan nimenomaan aiheuttaa levottomat-jalat-oireyhtymää. Näin ainakin Juha Markkulan väitöskirjassa (On restless legs in Psychiatry, 2007).

        Nimimerkille Hämmästys.Jalkaoireiden jälkeen sairastuin myös ahdistukseen johon sain lääkityksen, mutta olisikohan siinä selitys mirtastapiinin määräämiseen myöhemmin näihin jalkaoireisiin.


      • Hämmästys
        apu löytyi kirjoitti:

        Nimimerkille Hämmästys.Jalkaoireiden jälkeen sairastuin myös ahdistukseen johon sain lääkityksen, mutta olisikohan siinä selitys mirtastapiinin määräämiseen myöhemmin näihin jalkaoireisiin.

        Mirtatsapiinia ymmärrykseni mukaan käytetään juuri ahdistuksen ja masennuksen hoitoon. Useat mielialalääkkeet voivat aiheuttaa tai laukaista levottomat jalat. Itselläni näin kävi reilu kymmenen vuotta sitten. Sen jälkeen olenkin ollut melkoisesa liemessä ja unen vähyydessä. Alkuun mielialalääkityksen lopetettuani jalkaoireet hävisivät kokonaan, mutta muutaman kuukauden aikana palasivat, ja ovat vuosien myötä vain pahentuneet. Tällä hetkellä Tramal tuntuu purevan vaivaan, luojan kiitos.


      • Aatu
        Hämmästys kirjoitti:

        Mirtatsapiinia ymmärrykseni mukaan käytetään juuri ahdistuksen ja masennuksen hoitoon. Useat mielialalääkkeet voivat aiheuttaa tai laukaista levottomat jalat. Itselläni näin kävi reilu kymmenen vuotta sitten. Sen jälkeen olenkin ollut melkoisesa liemessä ja unen vähyydessä. Alkuun mielialalääkityksen lopetettuani jalkaoireet hävisivät kokonaan, mutta muutaman kuukauden aikana palasivat, ja ovat vuosien myötä vain pahentuneet. Tällä hetkellä Tramal tuntuu purevan vaivaan, luojan kiitos.

        Tramalhan on erittäin vahva särkylääke. Äitini otti sitä vain kovaan selkäsärkyyn. Sisareni otti sitä yhden tabletin leikkauksensa jälkeen ja totesi, että on eka ja vika kerta tuota lääkettä, kun se vei ihan tolkun pois. Aika erikoinen lääke siis levottomiin jalkoihin. Itselläni säännöllinen liikunta ja ulkoilu ovat vieneet kyseisen vaivan pois.


      • hämmästys
        Aatu kirjoitti:

        Tramalhan on erittäin vahva särkylääke. Äitini otti sitä vain kovaan selkäsärkyyn. Sisareni otti sitä yhden tabletin leikkauksensa jälkeen ja totesi, että on eka ja vika kerta tuota lääkettä, kun se vei ihan tolkun pois. Aika erikoinen lääke siis levottomiin jalkoihin. Itselläni säännöllinen liikunta ja ulkoilu ovat vieneet kyseisen vaivan pois.

        Tramal on ensisijaisesti kipulääke. Levottomien jalkojen hoidossa se kuuluu ns. toisen linjan tutkimuskohteisiin. Ensimmäiseen linjaan kuuluu sifrol. Se ei minua auttanut ylisuurinakaan annoksina, Tramal toimii ainakin toistaiseksi.

        Levottomiin jalkoihin ei ole mitään sitä itseään varten kehitettyä lääkevalmistetta. Kaikki käytetyt lääkkeet on kehitetty muihin vaivoihin.

        Minulla tramal ei tuota mitään ylimääräisiä tuntemuksia, muuta kuin, että jalkojen oireet pysyvät nukkuessa poissa. Sivuoireitakin varmasti sietäisin mieluummin kuin jatkuvaa unuvajetta.

        Katukaupassa tramalilla tietääkseni ei juurikaan ole kysyntää, koska se yleensä ei vaikuta riittävän huumaavasti, paitsi korkeintaan suurina annoksina tai muiden aineiden kanssa.

        Liikunta kuuluu ilman muuta "hoitokeinoihin" levottomille jaloille, sitä olen käyttänyt koko ikäni (ja avantoa, hierontaa, päälläseisontaa, sähköpakupunktiota ym.) Kaikki auttavat katkaisemaan akuutin levottomuuden. Mutta kun jälkeenpäin antautuu rentoutumiselle, alkavat jalat elää omaa elämäänsä. Nimenomaan sillä hetkellä kun tuntee vihdoinkin rentoutuvansa.

        Onnellinen se, jolla vaiva on sitä luokkaa, että oma-apu riittää. Toiveeni on, että jonain päivänä lukeutuisin heihin. Nyt minun on kyllä nöyrryttävä lääkehoitoon mikäli haluan nukkua vuorokaudessa yli neljä tuntia.


      • tramal
        hämmästys kirjoitti:

        Tramal on ensisijaisesti kipulääke. Levottomien jalkojen hoidossa se kuuluu ns. toisen linjan tutkimuskohteisiin. Ensimmäiseen linjaan kuuluu sifrol. Se ei minua auttanut ylisuurinakaan annoksina, Tramal toimii ainakin toistaiseksi.

        Levottomiin jalkoihin ei ole mitään sitä itseään varten kehitettyä lääkevalmistetta. Kaikki käytetyt lääkkeet on kehitetty muihin vaivoihin.

        Minulla tramal ei tuota mitään ylimääräisiä tuntemuksia, muuta kuin, että jalkojen oireet pysyvät nukkuessa poissa. Sivuoireitakin varmasti sietäisin mieluummin kuin jatkuvaa unuvajetta.

        Katukaupassa tramalilla tietääkseni ei juurikaan ole kysyntää, koska se yleensä ei vaikuta riittävän huumaavasti, paitsi korkeintaan suurina annoksina tai muiden aineiden kanssa.

        Liikunta kuuluu ilman muuta "hoitokeinoihin" levottomille jaloille, sitä olen käyttänyt koko ikäni (ja avantoa, hierontaa, päälläseisontaa, sähköpakupunktiota ym.) Kaikki auttavat katkaisemaan akuutin levottomuuden. Mutta kun jälkeenpäin antautuu rentoutumiselle, alkavat jalat elää omaa elämäänsä. Nimenomaan sillä hetkellä kun tuntee vihdoinkin rentoutuvansa.

        Onnellinen se, jolla vaiva on sitä luokkaa, että oma-apu riittää. Toiveeni on, että jonain päivänä lukeutuisin heihin. Nyt minun on kyllä nöyrryttävä lääkehoitoon mikäli haluan nukkua vuorokaudessa yli neljä tuntia.

        Eiköhän keskushermostolääkkeet kuuluvatkin sopia keskushermostosairauteen. Ei pidä sekoittaa Levottomat jalat-oireyhtymää joihinkin jalkasärkyihin. Liian usein näin tapahtuu. Levottomissa jaloissa ei ole särkyä, vaan levottomuus eli likuttamisen pakko.


      • Teuvo Onakjär-Söderberg
        Aatu kirjoitti:

        Tramalhan on erittäin vahva särkylääke. Äitini otti sitä vain kovaan selkäsärkyyn. Sisareni otti sitä yhden tabletin leikkauksensa jälkeen ja totesi, että on eka ja vika kerta tuota lääkettä, kun se vei ihan tolkun pois. Aika erikoinen lääke siis levottomiin jalkoihin. Itselläni säännöllinen liikunta ja ulkoilu ovat vieneet kyseisen vaivan pois.

        Hyvänen aika aatu, ei kaiklle sovi kaikki lääkkeet! Ota selvää mikä sairaus "Levottomat Jalat" on ja vasta sitten jakelet lääkemääräyksiä.


      • Anonyymi
        tramal kirjoitti:

        Eiköhän keskushermostolääkkeet kuuluvatkin sopia keskushermostosairauteen. Ei pidä sekoittaa Levottomat jalat-oireyhtymää joihinkin jalkasärkyihin. Liian usein näin tapahtuu. Levottomissa jaloissa ei ole särkyä, vaan levottomuus eli likuttamisen pakko.

        Voi olla särkyjäkin. Mutta se tuskaisuus kihelmäiönti poltteet rampit lihas taisit jotkut kouristukset mitä ei saa oikaista .saatanallis hermoston herkkys kehoon ei saa koskea jne. muistuttaa kutinaa joh tuntuu että tukehtuu ja ehkä voi tukehtuakkin minua on läpsitty hereille kun en jaksa hengittää. ei jaksa kirjoittaa kun tuskastuttaa


    • maisa -63

      Minulla diagnosoitiin RLS noin viisi vuotta sitten, kun en enää selvinnyt unettomista öistä. Olen siitä lähtien käyttänyt Sifrolia, tällä hetkellä 1,5 tablettia illalla ja vuoden ajan lisäksi Lyricaa yksi tabletti. Lääkärini on jo aiemmin maininnut ferritiinin suonensisäisen lisäämisen. Kun kävin tarkastuksessa jokin aika sitten hän otti mahdollisuuden uudelleen esille ja nyt aiomme kokeilla sitä. Siitä on juuri tullut uusia tutkimustuloksia ja ne vaikuttavat lupavilta. Kerron lisää kun hoito toteutetaan.

      • Teuvo Onaskjär-Söderberg

        Olisi todella mielenkiintoista tietää miten Sinulla vaikuttaa tuo suonensisäinen lääkitys. Ruotsissa on sitä kokeiltu ja jotkut ovat saaneet jopa puolen vuoden "vapautuksen" vaivoista. Olen keskustellut omalääkärini kanssa kyseisestä "operaatiosta" ja hän kertoi että se vaatisi leikkaussali olosuhteet, sillä joillekin saattaa kyseisestä suonensisäisestä rautalisäyksestä tulla vakaviakin komplikaatioita ja siksi on oltava ns. "täysi miehitys" leikkaussalissa. Lääkärini kertoi vielä, että hän ei uskaltaisi sitä tehdä missään muualla, kuin sairaalassa, koska riskit ovat niin suuret.


    • apu löytyi

      "Levottomat jalat on neurologinen sairaus, johon liittyy kskushermoston dopamiiniaineenvaidunnan häiriö".
      Suora lainaus AL 11.1-09

    • kokemusta on

      hei!

      levottomiin jalkoihin asiakkaat ovat avun saaneet kupparilta

      • Teuvo

        Kuppaus auttaa moniin jalka-ym vaivoihin loistavasti, mutta EI Levottomat jalat- oireyhtymään.


    • levottoman tytär

      Pakko kysyä onko kenelläkään muulla vastaavaa. Äitini on nyt 85-vuotias ja hän on kärsinyt ikänsä levottomista jaloista. Hänellä on myös lääkettä vaivaan, gardopal (tai jotain sinne päin). Vuoden sisällä on ilmennyt, että kun äiti syö, menee se "jalkoihin". Hänen on käveltävä, käveltävä, käveltävä ja aina vaan käveltävä ihan väsyksiin asti. Lääke helpottaa jonkin verran, mutta ei sitäkään voi joka aterian jälkeen ottaa, varsinkin kun pitää säästää yötä varten. Vatsassa ei ole mitään kipuja. On käyty lääkärissä ja verikokeita on otettu, tosin vastaukset eivät vielä ole tulleet. Lääkäri oli ymmällään, niin minäkin.

      • Teuvo Onaskjär

        Aivan erikoinen juttu. Nyt pitää "säätää" syöminen ja lääkkeiden otto oikein, eli ottaa lääkkeen vähän ennen syömistä, jolloin vaikutus tulee syömisen aikoihin. Onko kokeiltu muita lääkkeitä, esim Sifrolia tai Tramaloideja?


      • levottoman tytär
        Teuvo Onaskjär kirjoitti:

        Aivan erikoinen juttu. Nyt pitää "säätää" syöminen ja lääkkeiden otto oikein, eli ottaa lääkkeen vähän ennen syömistä, jolloin vaikutus tulee syömisen aikoihin. Onko kokeiltu muita lääkkeitä, esim Sifrolia tai Tramaloideja?

        Eipä ole muita lääkkeitä kokeiltu. Täytyypi mennä äidin kanssa taas seuraavaksi lääkäriin mukaan ja neuvotella jostakin muusta lääkkeestä. Vaiva on todella merkillinen mutta ikävä ja tietysti alkaa käydä terveyden päälle, jos joutuu olemaan pidempiä aikoja liian pienellä ravinnolla. Joinain aikoina sujuu paremmin, mutta sitten taas ei. Todella outoa


      • Ellu63
        levottoman tytär kirjoitti:

        Eipä ole muita lääkkeitä kokeiltu. Täytyypi mennä äidin kanssa taas seuraavaksi lääkäriin mukaan ja neuvotella jostakin muusta lääkkeestä. Vaiva on todella merkillinen mutta ikävä ja tietysti alkaa käydä terveyden päälle, jos joutuu olemaan pidempiä aikoja liian pienellä ravinnolla. Joinain aikoina sujuu paremmin, mutta sitten taas ei. Todella outoa

        Lääkärini on kehottanut minua noudattamaan ns. GI-dieettiä, jota myös diabeetikot noudattavat. Periaatteena on se, että veren sokerin pitäisi pysyä mahdollisimman tasaisena, ei siis nopeita veren sokerin nousuja, jotka aiheuttavat insuliinipiikin. Pitää siis vältää sokeria, valkoisia jauhoja ym. nopeita hiilihydraatteja. Ja syödä riittävän usein. Olisikohan siitä apua?


      • l e v o t o n
        Ellu63 kirjoitti:

        Lääkärini on kehottanut minua noudattamaan ns. GI-dieettiä, jota myös diabeetikot noudattavat. Periaatteena on se, että veren sokerin pitäisi pysyä mahdollisimman tasaisena, ei siis nopeita veren sokerin nousuja, jotka aiheuttavat insuliinipiikin. Pitää siis vältää sokeria, valkoisia jauhoja ym. nopeita hiilihydraatteja. Ja syödä riittävän usein. Olisikohan siitä apua?

        Minulla tulee levottmat jalat, kun juon virvoitusjuomaa. En käytä lihalientä, jossa on natriumglutamaattia, epäilen senkin aiheuttavan jalkojen levottomuutta.


      • LJ rassaa
        levottoman tytär kirjoitti:

        Eipä ole muita lääkkeitä kokeiltu. Täytyypi mennä äidin kanssa taas seuraavaksi lääkäriin mukaan ja neuvotella jostakin muusta lääkkeestä. Vaiva on todella merkillinen mutta ikävä ja tietysti alkaa käydä terveyden päälle, jos joutuu olemaan pidempiä aikoja liian pienellä ravinnolla. Joinain aikoina sujuu paremmin, mutta sitten taas ei. Todella outoa

        Levottomat jalat ovat kuuluneet arkeeni ja öihin varsinkin jo 35 vuoden ajan. Oireet esiintyvät useinmiten polven alapuolella, tyypillisesti toispuoleisesti, usein myös kämmenissä tai käsivarsissa, koko toisella puolella vartaloa tai joskus jopa koko vartalon alueella. Silloin on tilanne jo aika heikko. Olen täysin riippuvainen lääkkeistä, lähinnä Sifrolista, jota syön 0,36 mg illalla. Toisinaan tarvitsen vielä jotain buusteria, minulla Panacod 50 mg auttaa nukahtamaan. Pikkuhiljaa Sifrol alkaa menettää tehoaan.

        Erityisesti iltasyömisen kanssa yritän olla hyvin tarkkana. Vatsa täynnä huonosti sulavaa ruokaa sänkyyn = uneton yö. Kahvi ei tule kyseeseen, teetä vain kofeiinittomana, kaikki happamat ruoat ovat pahasta, suklaa jota joku suositteli, menee vaaleana, mutta tumma suklaa on tuhoisa aine. Kananliha aiheuttaa ongelmia, samoin vehnää sisältävät tuotteet. Riittävää nesteiden (veden tai erityisesti maidon) nauttimista ei voi unohtaa, vaikka se sitten aiheuttaakin öisiä vessakäyntejä. Jalkavoiteista on joskus hieman apua, jos jalkapohjat ovat esimerksiksi suihkussa käynnin vuoksi kuivahtaneet.

        Minulle on muodostunut tietty teoria taudin mekanismista, mutta taidan keskustella siitä ensin jonkun alan lääkärin kanssa. Oma lääkärini osti selityksen tai ainakin piti sitä mahdollisena. Mielestäni näissä dopamiinijutuissa ei ole erityisen hyvin perusteltu, miksi tauti on pohjimmiltaan niinkin asentoriippuvainen.


      • +++++
        LJ rassaa kirjoitti:

        Levottomat jalat ovat kuuluneet arkeeni ja öihin varsinkin jo 35 vuoden ajan. Oireet esiintyvät useinmiten polven alapuolella, tyypillisesti toispuoleisesti, usein myös kämmenissä tai käsivarsissa, koko toisella puolella vartaloa tai joskus jopa koko vartalon alueella. Silloin on tilanne jo aika heikko. Olen täysin riippuvainen lääkkeistä, lähinnä Sifrolista, jota syön 0,36 mg illalla. Toisinaan tarvitsen vielä jotain buusteria, minulla Panacod 50 mg auttaa nukahtamaan. Pikkuhiljaa Sifrol alkaa menettää tehoaan.

        Erityisesti iltasyömisen kanssa yritän olla hyvin tarkkana. Vatsa täynnä huonosti sulavaa ruokaa sänkyyn = uneton yö. Kahvi ei tule kyseeseen, teetä vain kofeiinittomana, kaikki happamat ruoat ovat pahasta, suklaa jota joku suositteli, menee vaaleana, mutta tumma suklaa on tuhoisa aine. Kananliha aiheuttaa ongelmia, samoin vehnää sisältävät tuotteet. Riittävää nesteiden (veden tai erityisesti maidon) nauttimista ei voi unohtaa, vaikka se sitten aiheuttaakin öisiä vessakäyntejä. Jalkavoiteista on joskus hieman apua, jos jalkapohjat ovat esimerksiksi suihkussa käynnin vuoksi kuivahtaneet.

        Minulle on muodostunut tietty teoria taudin mekanismista, mutta taidan keskustella siitä ensin jonkun alan lääkärin kanssa. Oma lääkärini osti selityksen tai ainakin piti sitä mahdollisena. Mielestäni näissä dopamiinijutuissa ei ole erityisen hyvin perusteltu, miksi tauti on pohjimmiltaan niinkin asentoriippuvainen.

        Ei täällä kannata välittää, jos joku tölväisee tai vähättelee. Jos sinulla on pienikin teoria jostain, mikä voisi olla avuksi, se voisi auttaa jotakuta/monia.


      • ex levoton
        Ellu63 kirjoitti:

        Lääkärini on kehottanut minua noudattamaan ns. GI-dieettiä, jota myös diabeetikot noudattavat. Periaatteena on se, että veren sokerin pitäisi pysyä mahdollisimman tasaisena, ei siis nopeita veren sokerin nousuja, jotka aiheuttavat insuliinipiikin. Pitää siis vältää sokeria, valkoisia jauhoja ym. nopeita hiilihydraatteja. Ja syödä riittävän usein. Olisikohan siitä apua?

        Itse olen saanut vaivaan avun karppi ruokavaliolla. Aiemmin olen kokeillut kaikenmaailman pillerit ja kipulääkkeet, tramal auttoi jollakin tavalla että sai nukutuksi. Päätin kokeilla hiilihydraatitonta ruokavaliota, kuten Antti Heikkilä suosittelee kokeiltavaksi erilaisiin vaivoihin, täysin ilman viljatuotteita ja hedelmiä, oluita ym. Tuon kuukauden aikana huomasin melko nopeasti oireiden lievittymisen ja olenkin pärjännyt ilman lääkityksiä vuoden ajan nyt. Välillä syön hiilihydraatteja ja ei tarvitse pitää kuin yksi kunnon hiilari-mättöpäivä niin jopa alkaa jaloissa tuntua. Suosittelen kokeiltavaksi vaikka ei ole niin sanottua että kaikille auttaa...


    • Sirpukka

      Tähän kiduttavaan vaivaan eivät mitkään höpö höpö rohdokset auta.
      Sifrolia olen nyt käyttänyt annoksella 0,088 mg.
      Jalat ovat nyt levolliset ja hyvin saa nukuttua.

      • Muuan Mymmeli

        Olen 17-vuotias ja taidan kärsiä satunnaisesti levottomista jaloista, tai ainakin oirekuvaus sopii minuun mielestäni aika hyvin. Yksi asia minua hämää: siis voihan kärsiä levottomien jalkojen oireyhtymästä edes jonkinasteisesti, vaikka oireet eivät ole jokapäiväisiä eivätkä edes jokaviikkoisia?

        Diagnosointiin minulla ei siis ole ollut tarvetta, sillä oireita esiintyy vain 1-2 kertaa kuukauden parin aikana. Näitä lukiessa kuitenkin hiipii pelko, että entä jos oireet pahenevat iän karttuessa.

        Pelastukseni näinä tuskan öinä on ollut poikaystäväni, jolla on diagnosoidusti levottomat jalat. Hirveän monta yötä hän on valvonut vierelläni, tuonut kylmäpusseja, hieronut jalkojani ja antanut jotakin hänen lääkkeistään.


    • annelli

      Minulla illallaj alat kuumottaa suihkutan jalkoja kylmällä vedellä jonkin aikaa, tulee hyvä olo saan nukutuksi.En tiedä auttaako levottomiin jalkoihin.
      Annelli

      • Nämä kikat auttoivat

        Olin ihmetyksestä aivan pöllähtänyt, kun 2 vuoden jälkeen sain yöni nukuttua ilman tuota levottomien jalkojen kauheaa vaivaa. Uskallan nyt myös lentää koneella muutaman tunnin matkoja, joita jännitin kovasti vaivojen takia.

        Eli joku internetin palstoilla kertoi, että oli saanut avun homepaattisesta kaupasta ostamillaan 'helmillä' Avena sat. avulla. Minäkin ostin niitä hiljattain ja otin helmeä 3 aamulla ja 3 vähän ennen nukkumaan menoa. Heti seuraavana yönä helpotti jo em. helmillä. Ja kolmantena yönä olin ilman mitään oireita. Otan vielä silloin tällöin iltasella 3 helmeä tai myös kesken päivän, jos on edessä kiipeilyä tai pitkähkö kävelyreissu. Jos ostat ko. tuotetta, kysy myyjältä itsellesi ohje helmien määrälle (eri vahvuuksia).

        Lisäksi hain luontaistuotekaupasta Calcium Magnesium Citrate-valmisteita: otan ohjeen mukaan. Yritän juoda vettä enemmän kuin ennen.

        Olen edelleenkin ihan ihmeissäni, kun ei enää tarvitse jalkojen vuoksi jännittää nukkumaan menoa kuten ennen. Levottomat jalat-oireita ei käsitä kuin se, joka on itse ne kokenut. Ne pilaavat ihmisen yöt ja päivät.

        Jos joku muukin on saanut tai saa avun näistä konsteista, kirjoitelkaa tänne palstoille.


      • Teuvo Onaskjär
        Nämä kikat auttoivat kirjoitti:

        Olin ihmetyksestä aivan pöllähtänyt, kun 2 vuoden jälkeen sain yöni nukuttua ilman tuota levottomien jalkojen kauheaa vaivaa. Uskallan nyt myös lentää koneella muutaman tunnin matkoja, joita jännitin kovasti vaivojen takia.

        Eli joku internetin palstoilla kertoi, että oli saanut avun homepaattisesta kaupasta ostamillaan 'helmillä' Avena sat. avulla. Minäkin ostin niitä hiljattain ja otin helmeä 3 aamulla ja 3 vähän ennen nukkumaan menoa. Heti seuraavana yönä helpotti jo em. helmillä. Ja kolmantena yönä olin ilman mitään oireita. Otan vielä silloin tällöin iltasella 3 helmeä tai myös kesken päivän, jos on edessä kiipeilyä tai pitkähkö kävelyreissu. Jos ostat ko. tuotetta, kysy myyjältä itsellesi ohje helmien määrälle (eri vahvuuksia).

        Lisäksi hain luontaistuotekaupasta Calcium Magnesium Citrate-valmisteita: otan ohjeen mukaan. Yritän juoda vettä enemmän kuin ennen.

        Olen edelleenkin ihan ihmeissäni, kun ei enää tarvitse jalkojen vuoksi jännittää nukkumaan menoa kuten ennen. Levottomat jalat-oireita ei käsitä kuin se, joka on itse ne kokenut. Ne pilaavat ihmisen yöt ja päivät.

        Jos joku muukin on saanut tai saa avun näistä konsteista, kirjoitelkaa tänne palstoille.

        Kun luin KAIKKI nämä viestit "levottomista jaloista", niin ei voi sanoa muuta kuin, että huh, huh! Kyllä on monenlaista konstia ja kikkaa ihmisillä ja kaikki keinot ovat tietenkin sallittuja, mitkä vaan auttavat, mutta liian usein sekoitetaan eri oireet, esimerkiksi reuman eri muotoihin , tai muihin lihaskipuihin. Särkylääkkeet auttavat juuri reuma- ja muihin lihas kipuihin, mutta EI Levottomat jalat-syndroomaan. Ottakaa ihmiset selvää, sillä netissä on tietoa, pitää vaan seuloa hieman mitä uskoo ja mitä ei. Koeilemalla ja käymällä MUuTAMALLA eri lääkärillä kunnes löytää apua. Pitää muistaa että vain kokeilemalla ja lääkettä vaihtamalla ja tietoa hakemalla pääsee parhaaseen tulokseen. Terv. Levottomien jalkojan kanssa 30 vuotta elännyt.


      • Tietoa kaipaava
        Teuvo Onaskjär kirjoitti:

        Kun luin KAIKKI nämä viestit "levottomista jaloista", niin ei voi sanoa muuta kuin, että huh, huh! Kyllä on monenlaista konstia ja kikkaa ihmisillä ja kaikki keinot ovat tietenkin sallittuja, mitkä vaan auttavat, mutta liian usein sekoitetaan eri oireet, esimerkiksi reuman eri muotoihin , tai muihin lihaskipuihin. Särkylääkkeet auttavat juuri reuma- ja muihin lihas kipuihin, mutta EI Levottomat jalat-syndroomaan. Ottakaa ihmiset selvää, sillä netissä on tietoa, pitää vaan seuloa hieman mitä uskoo ja mitä ei. Koeilemalla ja käymällä MUuTAMALLA eri lääkärillä kunnes löytää apua. Pitää muistaa että vain kokeilemalla ja lääkettä vaihtamalla ja tietoa hakemalla pääsee parhaaseen tulokseen. Terv. Levottomien jalkojan kanssa 30 vuotta elännyt.

        Itse en halua olla koekaniinina eri lääkäreille. Parasta käydä samalla, ehkä rahaakin kuluu vähemmän. Olen ajatellut, että on se kumma, jos ei nykyaikana voida ottaa ihmisestä kokeita ja selvittää, mikä hormooni tai vitamiini tms. puuttuu 'levoton raajaisilta'. Vai onko jollekin tehty kokeita esim. antioksidanttiklinikolla? Kallista puuhaa.....


      • Teuvo Onaskjär
        Tietoa kaipaava kirjoitti:

        Itse en halua olla koekaniinina eri lääkäreille. Parasta käydä samalla, ehkä rahaakin kuluu vähemmän. Olen ajatellut, että on se kumma, jos ei nykyaikana voida ottaa ihmisestä kokeita ja selvittää, mikä hormooni tai vitamiini tms. puuttuu 'levoton raajaisilta'. Vai onko jollekin tehty kokeita esim. antioksidanttiklinikolla? Kallista puuhaa.....

        Ei tarvitse olla koe kaniinina, vaan käyttää omaa järkeään. MUTTA ON VIELÄ SELLAISIA LÄÄKÄREITÄ, JOILLA EI OLE TIETOA ,EIKÄ HALUA OTTAA SELVILLE TÄSTÄ SAIRAUDESTA Ja taas kerran, Levottomat jalat- syndrooma tunnetaan tällä hetkellä hyvin ja tiedetään TARKALLEEN MISTÄ KYSEINEN VAIVA JOHTUU, kysymys on vai siitä mikä lääke kellekin sopii, SIITÄ ON KYSYMYS, USKOKAA JO NYT!!!!


      • pahatjalat
        Teuvo Onaskjär kirjoitti:

        Ei tarvitse olla koe kaniinina, vaan käyttää omaa järkeään. MUTTA ON VIELÄ SELLAISIA LÄÄKÄREITÄ, JOILLA EI OLE TIETOA ,EIKÄ HALUA OTTAA SELVILLE TÄSTÄ SAIRAUDESTA Ja taas kerran, Levottomat jalat- syndrooma tunnetaan tällä hetkellä hyvin ja tiedetään TARKALLEEN MISTÄ KYSEINEN VAIVA JOHTUU, kysymys on vai siitä mikä lääke kellekin sopii, SIITÄ ON KYSYMYS, USKOKAA JO NYT!!!!

        Useita alan tuntijoita tavanneena ja väitöskirjankin lukeneena totean, että levottomien jalkojen oireyhtymän perusmekanismia ei tosiaankaan tiedetä. Siksi lääkkeetkin on kokeilemalla havaittu toimiviksi tai sitten ei. Tutkimusta tehdään ja tiedetään, että kysymys on keskushermostollisesta häiriöstä, mutta siinä kaikki. Sifrol ja tramal lienevät useimmin tehoavia lääkkeitä, lievemmissä tapauksissa magnesium ym auttavat. Iloitkoot kuka avun itselleen löytää.


      • Teuvo Onaskjär
        pahatjalat kirjoitti:

        Useita alan tuntijoita tavanneena ja väitöskirjankin lukeneena totean, että levottomien jalkojen oireyhtymän perusmekanismia ei tosiaankaan tiedetä. Siksi lääkkeetkin on kokeilemalla havaittu toimiviksi tai sitten ei. Tutkimusta tehdään ja tiedetään, että kysymys on keskushermostollisesta häiriöstä, mutta siinä kaikki. Sifrol ja tramal lienevät useimmin tehoavia lääkkeitä, lievemmissä tapauksissa magnesium ym auttavat. Iloitkoot kuka avun itselleen löytää.

        Olisi mukava tietää "väitöskirjan" lukeneen henkilön nimi, voitaisiin keskustella asioista ja saisin minäkin lisää tietoa, vakka se "lisääkin tuskaa"!


      • pahatjalat
        Teuvo Onaskjär kirjoitti:

        Olisi mukava tietää "väitöskirjan" lukeneen henkilön nimi, voitaisiin keskustella asioista ja saisin minäkin lisää tietoa, vakka se "lisääkin tuskaa"!

        Mainitsemani väitös on Markkulan tekemä kaksi tai kolme vuotta sitten, luettavissa Turun yliopiston kirjastossa. Ohjaajana on toiminut Hannu Lauerma, joka on erikoistunut tähän oireyhtymään.


      • Teuvo Onaskjär
        pahatjalat kirjoitti:

        Mainitsemani väitös on Markkulan tekemä kaksi tai kolme vuotta sitten, luettavissa Turun yliopiston kirjastossa. Ohjaajana on toiminut Hannu Lauerma, joka on erikoistunut tähän oireyhtymään.

        Aivan. Itse kävin Hannu Lauerman vastaanotolla joskus 80- luvun loppupuolella, jolloin ei vielä paljoakaan puhuttu kyseisestä vaivasta. Lauerma on uraauurtava tutkija myös Levottomat jalat- syndrooman tutkimuksessa ja paljon muussakin. Tuolloin Hannu Lauerma oli varma että minulla on vaikea Levottomat jalat oireyhtymä. Nykyään asia on jotenkin hoidossa kymmenien ja taas kymmenien eri lääkkeiden kokeilun jälkeen. Jokaisen pitää olla aloitteellinen itse ja kokeilla ja hakea tietoa sitkeästi eri lähteistä.
        Olen mukana myös eurooppalaisessa geenitutkimuksessa, missä haetaan hoitomenetelmiä ja geenivirhettä kyseiseen vaivaan.


      • pahatjalat
        Teuvo Onaskjär kirjoitti:

        Aivan. Itse kävin Hannu Lauerman vastaanotolla joskus 80- luvun loppupuolella, jolloin ei vielä paljoakaan puhuttu kyseisestä vaivasta. Lauerma on uraauurtava tutkija myös Levottomat jalat- syndrooman tutkimuksessa ja paljon muussakin. Tuolloin Hannu Lauerma oli varma että minulla on vaikea Levottomat jalat oireyhtymä. Nykyään asia on jotenkin hoidossa kymmenien ja taas kymmenien eri lääkkeiden kokeilun jälkeen. Jokaisen pitää olla aloitteellinen itse ja kokeilla ja hakea tietoa sitkeästi eri lähteistä.
        Olen mukana myös eurooppalaisessa geenitutkimuksessa, missä haetaan hoitomenetelmiä ja geenivirhettä kyseiseen vaivaan.

        Itselläni on tosi hankala tilanne. 2-4 sifrolia 1-2 tramalia auttaa yöllä. Nukun kuitenkin huononlaisesti, minkä vuoksi tarvitsen päivä- tai iltapaäiväunet. Nämä nokoset kuitenkaan eivät onnistu, sillä nimenomaan nukahtamisen yhteydessä tapahtuva rentoutumunen laukaisee jalkojen (usein myös käsien) levottomuuden - paikallaan oleminen on täysin mahdotonta. Nukahtamisen keskeytyminen väsymyksen ja liikumispakon kanssa saa kiukkuisuuden kertakaikkisen sähköiseksi. Silloin on parasta olla yksin.
        Milaisi kokemuksia sinulla Teuvo on lääkkeistä (mitä lääkkeitä) ja/tai muista konsteista?


      • Teuvo Onaskjär
        pahatjalat kirjoitti:

        Itselläni on tosi hankala tilanne. 2-4 sifrolia 1-2 tramalia auttaa yöllä. Nukun kuitenkin huononlaisesti, minkä vuoksi tarvitsen päivä- tai iltapaäiväunet. Nämä nokoset kuitenkaan eivät onnistu, sillä nimenomaan nukahtamisen yhteydessä tapahtuva rentoutumunen laukaisee jalkojen (usein myös käsien) levottomuuden - paikallaan oleminen on täysin mahdotonta. Nukahtamisen keskeytyminen väsymyksen ja liikumispakon kanssa saa kiukkuisuuden kertakaikkisen sähköiseksi. Silloin on parasta olla yksin.
        Milaisi kokemuksia sinulla Teuvo on lääkkeistä (mitä lääkkeitä) ja/tai muista konsteista?

        Teuvo- pojalla on 30 vuoden ajalta KAIKKI mahdolliset konstit olleet käytössä, mutta ainoastaan ns. keskushermostoon vaikuttavat lääkkeet tepsivät. Jokaisen on haetteva itselle sopiva lääke, muuta keinoa ei ole.


      • pahatjalat
        Teuvo Onaskjär kirjoitti:

        Teuvo- pojalla on 30 vuoden ajalta KAIKKI mahdolliset konstit olleet käytössä, mutta ainoastaan ns. keskushermostoon vaikuttavat lääkkeet tepsivät. Jokaisen on haetteva itselle sopiva lääke, muuta keinoa ei ole.

        Onko sinulla, Teuvo, kokemusta rautainfuusiosta?


      • taatelimies
        pahatjalat kirjoitti:

        Onko sinulla, Teuvo, kokemusta rautainfuusiosta?

        En ole uskaltanut edes yrittää, sillä niin paljon ristiriitaisia tietoja on kyseisestä asiasta. On kuitenkin varmaa, että joillekin ihmisille voi aiheutua VAKAVIA komplikaatioita ja siksi kyseinen toimenpide pitää tehdä ainakin sairaalassa, missä on tehohoito lähellä. Komplikaatiot voivat tulla vasta vuorokausienkin päästä. Ruotsissa on niitä tehty ja suomessakin kai muutama, mutta tämänkin toimenpiteen vaikutus on vain kuukausia ja on taas uusittava. Kyseessä on siis lihas- eli varastoraudan lisääminen . Se onnistuu joillakin syömällä "hevoskuuri" rautatabletteja pitkän ajan, mutta esim. minulla, kolmen kuukauden kuuri ei nostanut arvoja ollenkaan! MInulla on tällä hetkellä löytynyt hyvä lääke, mutta en uskalla sitä näin julkisesti mainostaa, enkä mainita. Kyseessä on kuitenkin keskushermostolääke ja aivan pieni annos riittää päivässä. Mutta on eriasia tehoaako se KAIKKIIN, siksi on vain kokeiltava, kunnes saadaan tutkimustietoa enemmän. ON myös huomattava, että Levottomat jalat -syndrooman syy EI OLE lihasraudan vähyys, mutta korkea pitoisuus auttaa oireita lieventävästi JOSTAKIN syystä?


    • akupunktiolla tuloksia

      Hei,

      Saksalainen, pitkävaikutteiseen akupunktioon perehtynyt, johtava lääkäri alallaan on saanut hyviä kokemuksia levottomat jalat oireiden lievittämisessä pitkävaikutteisen akupunktion käytöstä.

      Hän tulee luennoimaan aiheesta Helsingissä 26.9.2009

      Paikka: Helsingin yliopisto, sali 5, 3. krs, Fabianinkatu 33

      Aika: klo 10,00 Järjestäjä: Saksan Korva Implantti Akupunktio-yhdistys (INAURIS)

      Lisätietoja Suomessa: puh. 050 3278004

      Tilaisuuteen on vapaa pääsy ja esitelmä tulkataan suomeksi.

      Kuulemaan mahtuu 130 ensin saapunutta.

      Ks etukäteen Saksan Korva Implantti Akupunktio yhdistyksen kotisivut: www.inauris.com

      • Teuvo Onaskjär

        Minulle ei ainakaan sovi akupunktiohoito, Sain akupunktiohoitoa Porin Kaupunginsairaalaassa , eikä auttanut yhtään, tuntui, että päinvastoin.
        Teuvo Onaskjär


    • konstia.

      Näin vasta nyt tämän viestiketjun, enkä tiedä mitä neuvoja täällä on jo annettu ongelmaasi, mutta kerron omat konstini.

      Ensin täytyy kuitenkin mainita, että levottomia jaljkoja on kahta eri sorttia, niitä joihin auttaa lämmin, ja niitä joihin auttaa kylmä. Itselläni on tuo viimemainittu.

      1. Iltasella istuskellessa tai soffalla makoillessa kannattaa pitää lämmintä peittoa jalkojen päällä.

      2. Pari kolme tuntia ennen nukkumaan menoa saa syödä vain hyvin kevyesti. Mitä vähemmän, sen parempi.

      3. Magnesiumtabletti pitää ottaa hieman ennen nukkumaan menoa, eikä sitä saa pureskella, vaan se on nieltävä kokonaisena tai kahtena puolikkaana. Jos tabletin pureskelee, sen vaikutus on kahdessa tunnissa ohi, mutta nieltynä kokonaisena vaikutus kestää läpi yön.

      • edelliseen.

        Piti tietysti kertoa, että minulla on se johon lämmin auttaa.

        Tilastojen mukaan tuo inhottava levottomien jalkojen oire löytyy kolmella (3%) prosentilla miehistä, ja seitsemällä (7%) naisista.


      • Teuvo Onaskjär

        Lue koko viestiketju, niin tiedät enemmän ja luulet vähemmän. Kaikella ystävyydellä.
        Teuvo Onaskjär.


      • 'konstia'
        Teuvo Onaskjär kirjoitti:

        Lue koko viestiketju, niin tiedät enemmän ja luulet vähemmän. Kaikella ystävyydellä.
        Teuvo Onaskjär.

        Kerroin omista kokemuksistani, ja tiedän että niillä on vaikutusta asiaan. En jaksa alkaa koko viestiketjua lukemaan, mutta kerro nyt mikä mainitsemassani kolmessa neuvossa mielestäsi mättää!


      • ap
        'konstia' kirjoitti:

        Kerroin omista kokemuksistani, ja tiedän että niillä on vaikutusta asiaan. En jaksa alkaa koko viestiketjua lukemaan, mutta kerro nyt mikä mainitsemassani kolmessa neuvossa mielestäsi mättää!

        Neuvoissasi ei mikään mätä, mutta kaikille noin kevyet konstit eivät tehoa. Joillekin elämä voi mennä helvetiksi, kun apua ei meinaa löytyä vaikka kymmeniä keinoja yrittäisi. Viimekädessä voi joutua turvautumaan melko vahvoihinkin lääkkeisiin, joihin nihinkin voi kehittyä toleranssi.


      • Teuvo Onaskjär
        'konstia' kirjoitti:

        Kerroin omista kokemuksistani, ja tiedän että niillä on vaikutusta asiaan. En jaksa alkaa koko viestiketjua lukemaan, mutta kerro nyt mikä mainitsemassani kolmessa neuvossa mielestäsi mättää!

        No se mättää, että Sinulla ei noilla oireilla ole Levottomat jalat -syndroomaa, vaan jokin muu lihasperäinen oire. Jos ihminen sanoo mutu- tuntumalla ,että tämä asia on näin, niin hän on hakoteillä. Lue nyt ensin tämä viestiketju, niin olet huomattavasti vankemmalla pohjalla arvelemaan omaa vaivaasi. Ystävällisesti Teuvo Onaskjär


      • jouluja
        Teuvo Onaskjär kirjoitti:

        No se mättää, että Sinulla ei noilla oireilla ole Levottomat jalat -syndroomaa, vaan jokin muu lihasperäinen oire. Jos ihminen sanoo mutu- tuntumalla ,että tämä asia on näin, niin hän on hakoteillä. Lue nyt ensin tämä viestiketju, niin olet huomattavasti vankemmalla pohjalla arvelemaan omaa vaivaasi. Ystävällisesti Teuvo Onaskjär

        Mulla on on yks kaveri jolla on uniapnea ja levottomat jalat,ja kokeili hydrolymfahoitoa ja auttoi ilmeisesti verenkierron paranemiseen,koska jalat rauhottui(apneaan ei ainakaan vielä vaikutusta,koska rasvaa on paljon),onko kyseinen hoitotapa sulle tuttu?


      • Teuvo Antero
        jouluja kirjoitti:

        Mulla on on yks kaveri jolla on uniapnea ja levottomat jalat,ja kokeili hydrolymfahoitoa ja auttoi ilmeisesti verenkierron paranemiseen,koska jalat rauhottui(apneaan ei ainakaan vielä vaikutusta,koska rasvaa on paljon),onko kyseinen hoitotapa sulle tuttu?

        Eipä ole tuttu minulle. Minulla ei ole verenkiertohäiröitä missään muodossa, joten en ole tarvinnut kyseisiä hoitoja. Hierontaa olen joskus kokeillut ja se tuntuu mukavalta koko kehossa, mutta ei auta Levottomat jalat- syndroomaan. Uniapnean hoidossa varmaankin tärkein hoitotapa on juuri laihdutus. Pitää muistaa, että verenkiertohäiriö on eri juttu, kuin Levottomat jalat.
        Terveisin Teuvo Onaskjär-Söderberg


      • "hermot menee"
        Teuvo Antero kirjoitti:

        Eipä ole tuttu minulle. Minulla ei ole verenkiertohäiröitä missään muodossa, joten en ole tarvinnut kyseisiä hoitoja. Hierontaa olen joskus kokeillut ja se tuntuu mukavalta koko kehossa, mutta ei auta Levottomat jalat- syndroomaan. Uniapnean hoidossa varmaankin tärkein hoitotapa on juuri laihdutus. Pitää muistaa, että verenkiertohäiriö on eri juttu, kuin Levottomat jalat.
        Terveisin Teuvo Onaskjär-Söderberg

        Olen nyt lukenut tämän koko "viesti"-ketjun, ja kauhulla ajattelen omaa tulevaa kohtaloani!! Olen laihtunut 20 kg(ylipainoa vielä 25 kg), ja "uinuvat" levottomat jalat-syndrooma pahentunut päivä päivältä!! Minulla ei ole Sifrolia lääkitystä vielä, kun on noita lääkkeitä dosetti jo täynnä(olen vasta 47v nainen), mutta lääkäri aika tilattu ja ilm kyseinen lääkitys nyt aloitettava!! Vähän kyllä pelottaa kun on lukenut näitä kokemuksia kyseisestä lääkkeestä ja varsinkin ne sivuvaikutukset pelottaa!! Toisaalta elämäni ollut yhtä helvettiä jo 2 kk ja yö unesta tietookaan, vaikka unilääkitys on 40mg Tenoxia 1/2 tab Mirtazapiinia 15 mg tarvittaessa 15mg Opamoxia(jonka olen joutunut ottamaan, enkä siltikään nuku kun 2 h:ta), lisäksi särkylääke Panadol forte 1 g ja Sirdalud 4 mg(jalka ja selkä särkyihin)!! Kaikkeni olen yrittänyt tehdä, jumpannut, venytellyt, hieronta, rentoutus, kylmä-hoidot, kaikenmaailman rasvat, piikkimatto, jne.jne, ja mikään ei ole auttanut!! Hermot kohta riekaleina kun ei saa nukutuksi ja jalat tekis mieli sahata poikki!! Ei todellakaan mikään mielyttävä "tauti"!!


      • Teuvoon
        "hermot menee" kirjoitti:

        Olen nyt lukenut tämän koko "viesti"-ketjun, ja kauhulla ajattelen omaa tulevaa kohtaloani!! Olen laihtunut 20 kg(ylipainoa vielä 25 kg), ja "uinuvat" levottomat jalat-syndrooma pahentunut päivä päivältä!! Minulla ei ole Sifrolia lääkitystä vielä, kun on noita lääkkeitä dosetti jo täynnä(olen vasta 47v nainen), mutta lääkäri aika tilattu ja ilm kyseinen lääkitys nyt aloitettava!! Vähän kyllä pelottaa kun on lukenut näitä kokemuksia kyseisestä lääkkeestä ja varsinkin ne sivuvaikutukset pelottaa!! Toisaalta elämäni ollut yhtä helvettiä jo 2 kk ja yö unesta tietookaan, vaikka unilääkitys on 40mg Tenoxia 1/2 tab Mirtazapiinia 15 mg tarvittaessa 15mg Opamoxia(jonka olen joutunut ottamaan, enkä siltikään nuku kun 2 h:ta), lisäksi särkylääke Panadol forte 1 g ja Sirdalud 4 mg(jalka ja selkä särkyihin)!! Kaikkeni olen yrittänyt tehdä, jumpannut, venytellyt, hieronta, rentoutus, kylmä-hoidot, kaikenmaailman rasvat, piikkimatto, jne.jne, ja mikään ei ole auttanut!! Hermot kohta riekaleina kun ei saa nukutuksi ja jalat tekis mieli sahata poikki!! Ei todellakaan mikään mielyttävä "tauti"!!

        Kun menet lääkäriin, niin muista painottaa, että kysymyksessä EI ole särky, vaan Levottomat Jalat. ON hyvin luultavaa, että et löydä heti sellaista lääkäriä, kuka "ymmärtää" tätä oireyhtymää, mutta älä lannistu, vaan mene toiselle lääkärille, kunnes tärppää ja olen varma, että saat apua. Mutta älä hyväksy rauhoittavia tai mesennuslääkkeitä ensimmäiseksi, vaan yritä löytää oikea lääke sinulle. On nimittäin niin, että toisille sopii eri lääke kuin toisille. Ja kaiken lisäksi joku lääke toimii hetken ja sitten taas vaikutus loppuu. Kuitenkin kaikkein tärkeintä on omatoimisuus, se oli minunkin pelastukseni tästä vaivasta. Etsi ja lue eri lähteitä ja ota selvää, niin se toimii tämän vaivan kohdalla. Voit myös ottaa yhteyttä minuun ja voimme keskustella reaaliajassa.
        Terv. Teuvo Onaskjär


    • Hyvää yötä

      Levottomiin jalkoihin sain avun Rivatril lääkkeestä.
      Se on epilepsialääke,joka poistaa tahattomat lihasnykäykset ,kuten levottomissa jaloissa esiintyy.
      Viimeinkin saa nukuttua normaalit yöunet.

      • pompidou

        Toisille tehoaa ja toisille ei. Kysymyksessä ei ole lihassupistukset, vaan outo "kihelmöinti".


      • pikku myy
        pompidou kirjoitti:

        Toisille tehoaa ja toisille ei. Kysymyksessä ei ole lihassupistukset, vaan outo "kihelmöinti".

        Minulla ovat inkivääritabletit (luontaistuotekaupasta) auttaneet nyt n. 2 kk, lisäksi otan Tri Tolosen omega-kapseleita. Tosin oireeni eivät varmastikkan olleet sieltä pahimmasta päästa, mutta aiheuttivat kuitenkin välillä aikataulumuutoksia arkielämään, kun jonakin päivänä ei jaksanut paljon mitään. Käsittämätön juttu, mutta tostaiseksi toimii.


      • no sleep
        pikku myy kirjoitti:

        Minulla ovat inkivääritabletit (luontaistuotekaupasta) auttaneet nyt n. 2 kk, lisäksi otan Tri Tolosen omega-kapseleita. Tosin oireeni eivät varmastikkan olleet sieltä pahimmasta päästa, mutta aiheuttivat kuitenkin välillä aikataulumuutoksia arkielämään, kun jonakin päivänä ei jaksanut paljon mitään. Käsittämätön juttu, mutta tostaiseksi toimii.

        Itselläni joskus,ei joka yö,sellaista outoa nykimistä ja kihelmöintiä vasemmassa jalassa ja vaan vasemmassa.Ja se on niin epämiellyttävää että aivan pakko siirrellä jalkoja puolelta toiselle tai nousta kävelemään.Mutta alettuani käyttää magnesiumia iltaisin ennen nukkumaan menoa,vaiva on hävinnyt!!!Liekkö oire sivuvaikutus jostain lääkkeestä.Käytössä Optipar ja Mirtatsapiini.


      • jlok
        no sleep kirjoitti:

        Itselläni joskus,ei joka yö,sellaista outoa nykimistä ja kihelmöintiä vasemmassa jalassa ja vaan vasemmassa.Ja se on niin epämiellyttävää että aivan pakko siirrellä jalkoja puolelta toiselle tai nousta kävelemään.Mutta alettuani käyttää magnesiumia iltaisin ennen nukkumaan menoa,vaiva on hävinnyt!!!Liekkö oire sivuvaikutus jostain lääkkeestä.Käytössä Optipar ja Mirtatsapiini.

        Parillekin edelliselle kirjoittajalle tiedoksi, Mirtatsapiini pahentaa levottomia jalkoja.


    • merjut

      Syökää monipuolista ravintoa. Kokojyväleipää, kasviksia, marjoja, hedelmiä. Sokeri syöpi kalkit, b-vitamiinit, magnesiumit jne. Venä; se valkaistu muuttuu sokeriksi. On niin paljon tarjolla kaikkea hiottua ja muunneltua. Maitokin on homogenoitu ja minulla aiheuttaa ripulia, joka vei varmaankin ravinteita mennessään. Käytänkin homogenoimattomia luomumaitotuotteita. Kofeiinia en käytä. Jalat pysyy rentona.

      • sama merjut

        Korjaan: vehnä; se...


      • www.dermosil.fi
        sama merjut kirjoitti:

        Korjaan: vehnä; se...

        Niin hullulta ko se tuntuukin olen saanut apua DERMOSILin LINIMENTTIVOITEESTA!!!.Mulla toinen jalka levoton iltaisin.Voitelen tällä ja jalka rauhoittuu heti.Kannattaa kokeilla.


      • teuvoon
        www.dermosil.fi kirjoitti:

        Niin hullulta ko se tuntuukin olen saanut apua DERMOSILin LINIMENTTIVOITEESTA!!!.Mulla toinen jalka levoton iltaisin.Voitelen tällä ja jalka rauhoittuu heti.Kannattaa kokeilla.

        No nii......


      • Apu homeopatiasta
        www.dermosil.fi kirjoitti:

        Niin hullulta ko se tuntuukin olen saanut apua DERMOSILin LINIMENTTIVOITEESTA!!!.Mulla toinen jalka levoton iltaisin.Voitelen tällä ja jalka rauhoittuu heti.Kannattaa kokeilla.

        Minä sain avun homeopatiasta. Kävin iridologi/homeopaatin vastaanotolla ja sain kuurin
        homeopaattisia pillereitä. Vaiva helpottui jo viikon käytön jälkeen. Ei trvinnut aloittaa
        myrkkyjen syömistä vaihka niihinkin oli jo resepti olemassa.


      • teuv
        Apu homeopatiasta kirjoitti:

        Minä sain avun homeopatiasta. Kävin iridologi/homeopaatin vastaanotolla ja sain kuurin
        homeopaattisia pillereitä. Vaiva helpottui jo viikon käytön jälkeen. Ei trvinnut aloittaa
        myrkkyjen syömistä vaihka niihinkin oli jo resepti olemassa.

        No nii....


      • OPI316
        Apu homeopatiasta kirjoitti:

        Minä sain avun homeopatiasta. Kävin iridologi/homeopaatin vastaanotolla ja sain kuurin
        homeopaattisia pillereitä. Vaiva helpottui jo viikon käytön jälkeen. Ei trvinnut aloittaa
        myrkkyjen syömistä vaihka niihinkin oli jo resepti olemassa.

        Jos haluaa kokeilla auttaako homeopaattinen valmiste, niiin kannattaa koittaa vaikka tätä http://www.iherb.com/Hyland-s-Restful-Legs-50-Quick-Dissolving-Tablets/10773?at=0
        Itse olen tilannut www.iherb.com verkkokaupasta kaikki lisäravinteet, vitamiinit ym. Se on maailman suurimpia, luotettavampia ja suosituimpia alan ostospaikkoja internetissä. Visa-luottokortilla kannattaa maksaa tai jos pankkisi Visa-elektronilla voi maksaa verkko-ostoksia, niin sekin käy.
        Toimitusaika on minulla aina ollut 1-2 viikkoa. Jos et ole ikinä tuolta vielä tilannut ja haluat 5 dollarin alennuksen loppusummasta, niin käytä alennuskoodiani OPI316. Tilatessasi jossain vaiheessa systeemi kysyy koodia ja jos tuota koodia käytät, niin saat alennuksen. Postikulut on 4 dollaria kotiovelle suomeen. Tai jos tilaat yli kuudellakymmenellä dollarilla, niin postikulut ilmaiset. Jos on liian painava lähetys, niin et voi valita tuota 4:n dollarin / ilmaista postitusta, jolloin ota jotain kevyempää tai poista jokin tuote koristasi. Saat myös tilatessasi oman alennuskoodisi, jota mainostamalla (ja jos ihmiset sitä käyttää) saat mahdollisista tulevista tilauksista alennusta. Itse saan esim usein jo ilmaisia tilauksia. Tuolla nettikaupalla on Suomessakin jo tuhansia käyttäjiä. Tullisääntöjen ja dollarin kurssin mukaan ei kannata paljon yli sadan dollarin tilailla, jos ei halua maksaa vitamiineistansa alveja tai muita veroja. (Lain mukaan voi omaan käyttöön ihan vapaasti tilata esim alle sadan dollarin. Mutta kannattaa tähdätä tuohon 60 euroon, jos haluaa ilman postimaksuja.
        Vaikka eipähän tuo ole 4 dollaria (vähän yli kolme euroa) kovin paljon kotiovelle kuljetuksesta. Itse uskalsin ekana tilauksena tilata vain 5 dollarin tuotteen, mutta sainkin sen ilmaiseksi ( 4 dollarin postikulut), kun käytin jonkun muun nettiin laittamaa koodia (coupon code). Tässä siis teille jakoon oma koodini, joka on 5 dollarin arvoinen kaupassa, joka löytyy osoitteessa www.iherb.com


      • Teukku
        teuv kirjoitti:

        No nii....

        Levottomat jalat syndroomassa on kyse on dopamiinin vajaatuotannosta ja lääkkeet jotka vaikuttavat keskushermoston kautta dopamiinituotantoa lisäävästi auttavat!!!


    • kippura 15.04.10

      olen omistanut kyseiset jalat lapsesta lähtien. nyt olen jo 70-vuotias ja aina vain jalat ovat samanlaiset.
      Sairastan parkisson-tautia ja siihen kuuluu yhtenä oireena levottomat jalat. Olen yrittänyt aikoinani kaikenmaailman konsteja ja parantajia, ei kuitenkaan apua. Sain apua vasta kun jokum viisas neuvoi, että mennä neurologin luokse. Sieltä olen saanut avun, kokeilujen jälkeen apu tuli parkisson lääkkeestä. Toinen lääke mikä auttaa on PANACOD-tabletti, nykyisin jalat on öisin aivan kiltisti, kun otan illallla iltalääkkeen lisäksi vielä panacod -tabbletin. Toivottavasti tästä on jollekin apua. KESTÄMISTÄ! toivottaa mummio.

      • ei särkyä

        Apu tulee lähes kaikista keskushermostolääkkeistä, ainakin vähäksi aikaa ja sitten on taas vaihdettava lääke toiseen keskushermostolääkkeeseen jne..... Parkinssonintaudin lääkkeet sopivat joillekin ja taas toisille ei. Parkinssoni tautiin kuuluu pääsääntöosesti vapina kaikissa raajoissa.


      • AP
        ei särkyä kirjoitti:

        Apu tulee lähes kaikista keskushermostolääkkeistä, ainakin vähäksi aikaa ja sitten on taas vaihdettava lääke toiseen keskushermostolääkkeeseen jne..... Parkinssonintaudin lääkkeet sopivat joillekin ja taas toisille ei. Parkinssoni tautiin kuuluu pääsääntöosesti vapina kaikissa raajoissa.

        Täällä on moni saadessaan lääkemääräyksen lääkäriltä (ja muutenkin) kauhistellut lääkkeen sivuoireita. Itselläni on käytössä 2 tramalia (2x50) ja 3-4 sifrolia (4x0,18), Vähempi ei riitä turvaamaan nukkumista edes kohtuullisesti. En ole kokenut käytännöllisesti katsoen minkäänlaisia sivuoireita. Voi olla, että pari ensimmäistä lääkkeenottokertaa aiheutti väsymystä, mutta siihen se jäikin. Sen sijaan lääkkeen ottamatta jättäminen luultavasti raunioittaisi minut, uuvuttaisi unettomuudella.

        Ei kannata pelästyä sitä, että lääkkeen käyttöohjeissa on lueteltu pitkä lista mahdollisia sivuoireita. Tämä johtuu amerikkalaisesta vakuutusoikeuskäytännöstä (isoimmat markkinathan ovat siellä). Siellähän voidaan vaatia käsittämättömiä korvaussummia vakuutuksesta ellei sivuoireista ole mainintaa käyttöohjeissa. Siksi varmuuden vuoksi luettelot tehdään ehdottoman, jopa epätodennäköisen kattaviksi. Yleensä ottaenhan lääkkeet on tutkittu erittäin hyvin verrattuna ns. vaihtoehtorohtoihin, joista informaatio usein on korkeintaan huhuun verrattavaa varmuusasteeltaan.

        Toisaalta, jos vaiva on sitä luokkaa, että sitä voi sietää lääkkeettä, miksi silloin tuhlata rahojaan. Mutta jos ajatusmaailma alkaa pyöriä kuin vangittuna jonkin elämää pahasti rasittavan vaivan ympärillä, kannattaa suoda armoa itselleen.

        Kiitos Teuvolle monista valaisevista ja valistavista kommenteista.


      • sivusta seurannut
        AP kirjoitti:

        Täällä on moni saadessaan lääkemääräyksen lääkäriltä (ja muutenkin) kauhistellut lääkkeen sivuoireita. Itselläni on käytössä 2 tramalia (2x50) ja 3-4 sifrolia (4x0,18), Vähempi ei riitä turvaamaan nukkumista edes kohtuullisesti. En ole kokenut käytännöllisesti katsoen minkäänlaisia sivuoireita. Voi olla, että pari ensimmäistä lääkkeenottokertaa aiheutti väsymystä, mutta siihen se jäikin. Sen sijaan lääkkeen ottamatta jättäminen luultavasti raunioittaisi minut, uuvuttaisi unettomuudella.

        Ei kannata pelästyä sitä, että lääkkeen käyttöohjeissa on lueteltu pitkä lista mahdollisia sivuoireita. Tämä johtuu amerikkalaisesta vakuutusoikeuskäytännöstä (isoimmat markkinathan ovat siellä). Siellähän voidaan vaatia käsittämättömiä korvaussummia vakuutuksesta ellei sivuoireista ole mainintaa käyttöohjeissa. Siksi varmuuden vuoksi luettelot tehdään ehdottoman, jopa epätodennäköisen kattaviksi. Yleensä ottaenhan lääkkeet on tutkittu erittäin hyvin verrattuna ns. vaihtoehtorohtoihin, joista informaatio usein on korkeintaan huhuun verrattavaa varmuusasteeltaan.

        Toisaalta, jos vaiva on sitä luokkaa, että sitä voi sietää lääkkeettä, miksi silloin tuhlata rahojaan. Mutta jos ajatusmaailma alkaa pyöriä kuin vangittuna jonkin elämää pahasti rasittavan vaivan ympärillä, kannattaa suoda armoa itselleen.

        Kiitos Teuvolle monista valaisevista ja valistavista kommenteista.

        Heips! Ystäväni on kärsinyt monta vuosikymmentä levottomista jaloista ja nyt hän on vihdoin saanut avun!
        Apu tuli lääkeyhdistelmästä sifrol ja rivatril!!
        Nyt nukkuu kuin tukki pitkät yöunet :)
        Hänellä on ollut käytössä myös rauta ja c-vitamiini yhdessä sekä melatoniini pillereinä, mutta vasta nyt hän on saanut jalat "kuriin"! Melatoniini on jäänyt pois. Hän on kuin toinen ihminen nukuttuaan yönsä hyvin vuosikymmenten pätkäunien ja valvomisten jälkeen!
        Pieninä annoksia näistä ei tule edes mitään sivuvaikuituksia!
        Tsemppiä kaikille asian kanssa painiskeleville!


      • unissa käveliä
        ei särkyä kirjoitti:

        Apu tulee lähes kaikista keskushermostolääkkeistä, ainakin vähäksi aikaa ja sitten on taas vaihdettava lääke toiseen keskushermostolääkkeeseen jne..... Parkinssonintaudin lääkkeet sopivat joillekin ja taas toisille ei. Parkinssoni tautiin kuuluu pääsääntöosesti vapina kaikissa raajoissa.

        mul on joka ilta kasvukipuja joskus saatan valvoa jopa kahteen yöllä. särkylääkekkään ei auta voisitteko kertoo tapoja joilla kipu heltyisi


      • unissa käveliä
        unissa käveliä kirjoitti:

        mul on joka ilta kasvukipuja joskus saatan valvoa jopa kahteen yöllä. särkylääkekkään ei auta voisitteko kertoo tapoja joilla kipu heltyisi

        voisiko jalka kivut johtua siitä että potkin yöllä unissani seinää?????joskus kavelen ja puhun unissani XC


      • peritytjalat
        AP kirjoitti:

        Täällä on moni saadessaan lääkemääräyksen lääkäriltä (ja muutenkin) kauhistellut lääkkeen sivuoireita. Itselläni on käytössä 2 tramalia (2x50) ja 3-4 sifrolia (4x0,18), Vähempi ei riitä turvaamaan nukkumista edes kohtuullisesti. En ole kokenut käytännöllisesti katsoen minkäänlaisia sivuoireita. Voi olla, että pari ensimmäistä lääkkeenottokertaa aiheutti väsymystä, mutta siihen se jäikin. Sen sijaan lääkkeen ottamatta jättäminen luultavasti raunioittaisi minut, uuvuttaisi unettomuudella.

        Ei kannata pelästyä sitä, että lääkkeen käyttöohjeissa on lueteltu pitkä lista mahdollisia sivuoireita. Tämä johtuu amerikkalaisesta vakuutusoikeuskäytännöstä (isoimmat markkinathan ovat siellä). Siellähän voidaan vaatia käsittämättömiä korvaussummia vakuutuksesta ellei sivuoireista ole mainintaa käyttöohjeissa. Siksi varmuuden vuoksi luettelot tehdään ehdottoman, jopa epätodennäköisen kattaviksi. Yleensä ottaenhan lääkkeet on tutkittu erittäin hyvin verrattuna ns. vaihtoehtorohtoihin, joista informaatio usein on korkeintaan huhuun verrattavaa varmuusasteeltaan.

        Toisaalta, jos vaiva on sitä luokkaa, että sitä voi sietää lääkkeettä, miksi silloin tuhlata rahojaan. Mutta jos ajatusmaailma alkaa pyöriä kuin vangittuna jonkin elämää pahasti rasittavan vaivan ympärillä, kannattaa suoda armoa itselleen.

        Kiitos Teuvolle monista valaisevista ja valistavista kommenteista.

        Käytin n. 6 vuotta Sifrolia vaikeaan yli 30 v. kestäneeseen levottomat jalat oireyht. Sivuvaikutukset tulivatkin salakavalasti vähitellen huomaamatta pahentuen niin, että seuraavassa vaiheessa en olisi enää kyennyt nousemaan sängystä ja olisin tarvinnut ulkopuolista apua. Kävin lääkärissä vaikean uupumuksen, väsymyksen, aivotoiminnan häiriöiden, tuskaisuuden ym. oireiden takia. Eristäydyin muista ihmisistä huonon kuntoni takia, en edes jaksanut puhua puhelimessa kenenkään kanssa. Mitään selvyyttä asiaani ei löytynyt. Olin jo niin huonossa kunnossa että jaksoin vaivoin kävellä 3-4 askelta. Sifrolin ottaminen oli iltarutiini, kunnes eräänä iltana havahduin, että enpä otakaan noita kahta tablettia. Yö oli vaikea, jalat ja kädet oikein kouristelivat itsekseen. Nuo tuntemukset tietää vain levottomat jalat-ihmiset. Aamuyöstä nukuin vähän. Seuraavana päivänä tunsin vähäistä selkeyttä päässäni ja voiman tunnetta kävellessä.Jätin Sifrolin kokonaan pois. Elinvoima alkoi vähitellen palata, jaksan jo käydä ruokaostoksilla ja huolehtia itsestäni. Yöt ovat vaikeita, mutta olen päättänyt, että nukun juuri silloin kun voin ja elän levottomien jalkojen ehdoilla. Palaan magnesiumiin, rautaan, kylmiin jalkakylpyihin, Sifrolia en ikinä enää ota.


      • Voi, sinua
        unissa käveliä kirjoitti:

        voisiko jalka kivut johtua siitä että potkin yöllä unissani seinää?????joskus kavelen ja puhun unissani XC

        Heh,heh, hee,hahahaa,odotanyt, voi, vielä " hymy hyytyä", niinkuin sanotaan.


      • Teuvo Antero
        peritytjalat kirjoitti:

        Käytin n. 6 vuotta Sifrolia vaikeaan yli 30 v. kestäneeseen levottomat jalat oireyht. Sivuvaikutukset tulivatkin salakavalasti vähitellen huomaamatta pahentuen niin, että seuraavassa vaiheessa en olisi enää kyennyt nousemaan sängystä ja olisin tarvinnut ulkopuolista apua. Kävin lääkärissä vaikean uupumuksen, väsymyksen, aivotoiminnan häiriöiden, tuskaisuuden ym. oireiden takia. Eristäydyin muista ihmisistä huonon kuntoni takia, en edes jaksanut puhua puhelimessa kenenkään kanssa. Mitään selvyyttä asiaani ei löytynyt. Olin jo niin huonossa kunnossa että jaksoin vaivoin kävellä 3-4 askelta. Sifrolin ottaminen oli iltarutiini, kunnes eräänä iltana havahduin, että enpä otakaan noita kahta tablettia. Yö oli vaikea, jalat ja kädet oikein kouristelivat itsekseen. Nuo tuntemukset tietää vain levottomat jalat-ihmiset. Aamuyöstä nukuin vähän. Seuraavana päivänä tunsin vähäistä selkeyttä päässäni ja voiman tunnetta kävellessä.Jätin Sifrolin kokonaan pois. Elinvoima alkoi vähitellen palata, jaksan jo käydä ruokaostoksilla ja huolehtia itsestäni. Yöt ovat vaikeita, mutta olen päättänyt, että nukun juuri silloin kun voin ja elän levottomien jalkojen ehdoilla. Palaan magnesiumiin, rautaan, kylmiin jalkakylpyihin, Sifrolia en ikinä enää ota.

        Useimpien lääkkeiden teho häviää muutaman vuoden kuluessa ja on kokeltava muita, ei ole muuta vaihtoehtoa. Onneksi on monia muita lääkkeitä jotka vaikuttavat keskushermoston kautta ja auttavat ko. vaivaan. On vain jaksettava kokeilla ja taas kokeilla. Itselläni on tällä hetkellä hyvä lääke ja ollut jo muutaman vuoden ja hyvin on toiminut, ainakin tähän asti!


      • hermoraunio
        Teuvo Antero kirjoitti:

        Useimpien lääkkeiden teho häviää muutaman vuoden kuluessa ja on kokeltava muita, ei ole muuta vaihtoehtoa. Onneksi on monia muita lääkkeitä jotka vaikuttavat keskushermoston kautta ja auttavat ko. vaivaan. On vain jaksettava kokeilla ja taas kokeilla. Itselläni on tällä hetkellä hyvä lääke ja ollut jo muutaman vuoden ja hyvin on toiminut, ainakin tähän asti!

        Hei Teuvo, olen puolen vuoden ajan seurannut tätä keskusteluketjua koska kärsin itsekin levottomista jaloista. Itseasiassa minulla noi oireet ovat vaivanneet tuolta lapsuudesta saakka, toisinaan pahempana, toisinaan lähes oireettomana.....

        Viime syksynä ja jo kesällä helteiden aikaan aloin taas kärsiä LJ:sta 5-6 yötä viikosta ja sitä on jatkunut lähes puoli vuotta samalla tavoin. Työterveyden kautta tungettiin diapameja, opamoxeja jne. jotka veti tajun pois 1-3 tunniksi, mutta luonnollisesti ei helpoittaneet oireita vaan heräsin sitten nuppi sekaisin jalkojen vatkaamiseen. Seuraava osoite oli neurologi josta ekaks kokeiltiin Adartrelia ja sitten Sifrolia. Näistä kokemukset eivät olleet mitenkään hyviä, vaan alkoivat jalkoja särkemään, kramppaamaan ja se pahin, aiheuttivat unettomuutta joka luonnollisesti sitten kostautui nuokkumisena töissä. Palasin neurologin pakeille ja hänen johtopäätös oli että kun en näille dopamiiniantagonisteille anna positiivista vastetta minulla on varmaan jotain muuta. Tutkittiin yliopistosairaalassa, mutta mitään muuta ei löytynyt.

        Tiedätkö asiaan hyvin perehtyneenä että onko jokin ihme jos nämä kaksi kokeiltua dopamiiniantagonistia eivät helpota oireitani? Olen 100% varma että täytän kyllä LJS:n kriteerit, kun ei nukkumisesta (edes vaimon) tule mitään moniin öihin kun jalat pitävät koko ajan liikkeessä. Lisäksi tätä vaivaa on sekä äidilläni ja oli edesmenneellä isoisälläni. Olen vain vähän ihmeessäni että yliopistollisessa sairaalassa asenne on enemminkin että minulla on jokin sensorinen häiriö (joka tosin ei heidän mittareilla näy). Siihen sitten työnnettiin minulle triptyyliä, joka luonnollisesti ei tehnyt yhtään mitään. Ainoa konsti saada hieman unta on rauhoittavat, mutta ei niiden popsiminen kroonisesti sekään ole kovin tervettä, etenkään kun se ei varsinaisesti helpota oireita...

        En haluaisi mitään kroonista lääkekierrettä, mutta jos minun pitää valita hengen vievä unettomuus tai lääkkeet valitsen jälkimmäisen.

        Minun varmaan pitää ruveta ehdottamaan lääkärille lääkkeitä joita voisin kokeilla, jotta tästä elämästä tulisi siedettävää. Osaatko sanoa kokemuksen rintaäänellä mitä kannattaisi ehdottaa?


      • keiju-10
        hermoraunio kirjoitti:

        Hei Teuvo, olen puolen vuoden ajan seurannut tätä keskusteluketjua koska kärsin itsekin levottomista jaloista. Itseasiassa minulla noi oireet ovat vaivanneet tuolta lapsuudesta saakka, toisinaan pahempana, toisinaan lähes oireettomana.....

        Viime syksynä ja jo kesällä helteiden aikaan aloin taas kärsiä LJ:sta 5-6 yötä viikosta ja sitä on jatkunut lähes puoli vuotta samalla tavoin. Työterveyden kautta tungettiin diapameja, opamoxeja jne. jotka veti tajun pois 1-3 tunniksi, mutta luonnollisesti ei helpoittaneet oireita vaan heräsin sitten nuppi sekaisin jalkojen vatkaamiseen. Seuraava osoite oli neurologi josta ekaks kokeiltiin Adartrelia ja sitten Sifrolia. Näistä kokemukset eivät olleet mitenkään hyviä, vaan alkoivat jalkoja särkemään, kramppaamaan ja se pahin, aiheuttivat unettomuutta joka luonnollisesti sitten kostautui nuokkumisena töissä. Palasin neurologin pakeille ja hänen johtopäätös oli että kun en näille dopamiiniantagonisteille anna positiivista vastetta minulla on varmaan jotain muuta. Tutkittiin yliopistosairaalassa, mutta mitään muuta ei löytynyt.

        Tiedätkö asiaan hyvin perehtyneenä että onko jokin ihme jos nämä kaksi kokeiltua dopamiiniantagonistia eivät helpota oireitani? Olen 100% varma että täytän kyllä LJS:n kriteerit, kun ei nukkumisesta (edes vaimon) tule mitään moniin öihin kun jalat pitävät koko ajan liikkeessä. Lisäksi tätä vaivaa on sekä äidilläni ja oli edesmenneellä isoisälläni. Olen vain vähän ihmeessäni että yliopistollisessa sairaalassa asenne on enemminkin että minulla on jokin sensorinen häiriö (joka tosin ei heidän mittareilla näy). Siihen sitten työnnettiin minulle triptyyliä, joka luonnollisesti ei tehnyt yhtään mitään. Ainoa konsti saada hieman unta on rauhoittavat, mutta ei niiden popsiminen kroonisesti sekään ole kovin tervettä, etenkään kun se ei varsinaisesti helpota oireita...

        En haluaisi mitään kroonista lääkekierrettä, mutta jos minun pitää valita hengen vievä unettomuus tai lääkkeet valitsen jälkimmäisen.

        Minun varmaan pitää ruveta ehdottamaan lääkärille lääkkeitä joita voisin kokeilla, jotta tästä elämästä tulisi siedettävää. Osaatko sanoa kokemuksen rintaäänellä mitä kannattaisi ehdottaa?

        Minulla levottomat jalat sydrooma vaivannut nuoresta asti.Lääkäri ehdotti parkinsonin tautiin käytettävää lääkettä,mutta en halunnut aloittaa hoitoa järeämmästä päästä.
        Nyt olen käyttänyt pari vuotta Homeocalc-nimistä homeopaattista valmistetta,vaiva on pysynyt poissa kokonaan.
        Joskus olen unohtanut ottaa muutamana päivänä valmiseen ottamisen ja taas alkaa tuttu jalkojen vispaaminen jonkun ajan kuluttua nukahtamiseta.
        Suosittelen lämpimästi kokeilemaan.Purkki kestää useamman kuukauden,eikä ole hinnan kiroissa.
        Koska valmiste on homeopaattinen,tuisi pitää 15min. taukoa ennen ja jälkeen valmisteen ottamista.


    • vhk

      minulla on oikea jalka levoton, saan sen illalla nukkumaan mennessä rauhoittumaan kun laitan metallisen veitsen patjan alle, siinä kait on jokin mangnetti joka rauhoittaa.

      • te

        Joo. sängyn alle voi laittaa kaikki ylimääräinen rauta ja yleensäkin metalliromun, mitä huushollista jää, voi on hyvä kikka, mutta saattaa tehdä vaimon kaikki raajat levottomiksi, ajan mittaan ainakin.


      • SH
        te kirjoitti:

        Joo. sängyn alle voi laittaa kaikki ylimääräinen rauta ja yleensäkin metalliromun, mitä huushollista jää, voi on hyvä kikka, mutta saattaa tehdä vaimon kaikki raajat levottomiksi, ajan mittaan ainakin.

        Kihelmöintiin ja nykäyksiin ym.sätkyihin minun vaivaani auttaa Sirdalud niminen lääke.


    • ei enään levottomat.

      Olen henkilökohtaisesti kärsinyt tosi pahoista levottomistajaloista. Apu löytyi neurologilta. Nykyisin on lääkkeenä käytössä parkkinsonin hoitoon käytetty Sifrol. En potki enkä kävele öisin, sen jälkeen kun tämä hoito aloitettiin.
      Ei muuta kuin lähetettä neurologille tai sitten suoraan tk;lääkäriltä reippaasti pyytää kyseistä lääkettä.

      • ei enään levottomat

        Vielä jatkan äskeistä asiaa. Lueskelin noista lääkkeistä joita käytätte lev.jalk, hoitoon. Tramalit ym. vahvat KIPULÄÄKKEET. Mulla on hermojuuriahtauman takia käytössä 2x 200mg/Tradolan retart, ei auta lev.jalkoihin. On kokeiltu sirdaludit,temsekit ym vahvat myrkyt. Sifrol on ollut ainoa lääke joka auttoi. Annostus piti hioa kohdalleen useamman kuukauden ajan. Nyt sitä menee 4x018mg/vrk. Saa vieruskaverikin nukkua rauhassa kun en potki. Eikä minun tarvitse lähteä kävelemään eikä linimenttiä kinttuihin hieromaan.
        On todellakin naurettavaa se väite, ettei lev.jalat ole sairaus!!!! Se joka niistä kärsii ei tälläisen vitsin kuullesaan kyllä ääneen hymyile. Jos voisin nämä koivet jollekkin antaa, niin tekisin sen mielihyvin. Levottomuuksien ja kipujen kera. Ikää mulla on 58v. Olen naisihminen ja matalaa verenpainetta sairastava. (ei lääkitystä vielä).
        Tätä vaivaa kun on karasta asti raahannut mukanaan, 35v seisomatyötä tehneenä, voisi ansaita parenpaa.. Ei muuta kuin "lääkettä rohtoa nauti, kohta on kaukana kipu ja tauti. Tsemppiä kaikille kohtalotovereille..


      • Apu löytyi
        ei enään levottomat kirjoitti:

        Vielä jatkan äskeistä asiaa. Lueskelin noista lääkkeistä joita käytätte lev.jalk, hoitoon. Tramalit ym. vahvat KIPULÄÄKKEET. Mulla on hermojuuriahtauman takia käytössä 2x 200mg/Tradolan retart, ei auta lev.jalkoihin. On kokeiltu sirdaludit,temsekit ym vahvat myrkyt. Sifrol on ollut ainoa lääke joka auttoi. Annostus piti hioa kohdalleen useamman kuukauden ajan. Nyt sitä menee 4x018mg/vrk. Saa vieruskaverikin nukkua rauhassa kun en potki. Eikä minun tarvitse lähteä kävelemään eikä linimenttiä kinttuihin hieromaan.
        On todellakin naurettavaa se väite, ettei lev.jalat ole sairaus!!!! Se joka niistä kärsii ei tälläisen vitsin kuullesaan kyllä ääneen hymyile. Jos voisin nämä koivet jollekkin antaa, niin tekisin sen mielihyvin. Levottomuuksien ja kipujen kera. Ikää mulla on 58v. Olen naisihminen ja matalaa verenpainetta sairastava. (ei lääkitystä vielä).
        Tätä vaivaa kun on karasta asti raahannut mukanaan, 35v seisomatyötä tehneenä, voisi ansaita parenpaa.. Ei muuta kuin "lääkettä rohtoa nauti, kohta on kaukana kipu ja tauti. Tsemppiä kaikille kohtalotovereille..

        Löysin netistä ohjeet mitkä auttoivat mun jalkoihin :)

        Toivottovasti auttaa muillekkin: http://levottomillejaloille.com/


    • 24

      Heips
      Minulla on tuo kyseinen vaiva,ja tyttärelläni myös,sekä muutamalla lähiystävällä.
      Se on vaiva jonka kanssa tulee hulluksi kun joka yö saa valvoa ja sätkiä.
      Löysin siihen helpotuksen Back on Track tuotteista. Mene niiden kotisivuille niin sinulle selviää mistä on kyse.
      Apua sai myös ystäväni ja tyttäreni,minulla ja tyttärelläni jalat rauhoittuvat muutamassa minuutissa.
      Itse tilasin niiden pienen peitteen jota käytän jalkojen ympärillä ,mutta ongelmana oli miten matkoilla,lentokoneessa ja muilla pitkillä matkoilla. Vinkkinä kaikille!!!Säärystimiä heillä ei ollut, joten tilasin isoimman joku XXL t-paidan ja tein siitä kahdet säärystimet. Huippujuttu, ja nyt ne on aina mukana.
      Koirallani on myäs tämä peite ja se hakeutuu sen päälle vaikka vieressä olisi kuinka pehmeä toinen vaihtoehto.
      Käy heidän kotisivuilla niin sinulle selviää mikä niissä tuotteissa on jujuna.
      Toivon sinun saavan apua tästä

      • uneton Helsingistä

        Levottomat jalat kiusaa ja uni levotonta, pätkittäistä > väsyttää päivisin. Sifrolia olen saanut lääkäriltä minäkin, ehkä hieman on auttanut. Se ilmeisen yleinen lääke tähän vaivaan näyttää olevan tällä palstalla kirjoittaneilla. Tänään menin reseptini kanssa ko lääkettä lisää hankkimaan, mutta sainkin apteekissa kuulla, että esim käyttämäni vahvuus 0.18 100 tbl:n pakkaus poistunut, on vain 30 tbl:n pakkaus olemassa ja sekin tukkuliikkeestä loppu !!! Mites me nyt pärjätään ? Ja sanoiko farmaseutti, että koko tuote poistumassa ? Saatoin kyllä väärinkin ymmärtää...


      • yllättävä apu
        uneton Helsingistä kirjoitti:

        Levottomat jalat kiusaa ja uni levotonta, pätkittäistä > väsyttää päivisin. Sifrolia olen saanut lääkäriltä minäkin, ehkä hieman on auttanut. Se ilmeisen yleinen lääke tähän vaivaan näyttää olevan tällä palstalla kirjoittaneilla. Tänään menin reseptini kanssa ko lääkettä lisää hankkimaan, mutta sainkin apteekissa kuulla, että esim käyttämäni vahvuus 0.18 100 tbl:n pakkaus poistunut, on vain 30 tbl:n pakkaus olemassa ja sekin tukkuliikkeestä loppu !!! Mites me nyt pärjätään ? Ja sanoiko farmaseutti, että koko tuote poistumassa ? Saatoin kyllä väärinkin ymmärtää...

        Tätini kärsi noista levottomista jaloista todella pitkään. Oli todella kokeillut kaikki mahdolliset konstit, sekä lääkärin määräämät että kotikonstit. Sattumalta löytyikin apu, ihan vahingossa, himalajan kristallisuolasta.
        Eipä olisi kai kukaan uskonut, mutta vaiva lähti parissa viikossa siitä kun siirtyi kokonaan himalajansuolaan.
        Ilmeisesti siinä on niin paljon rautaa ja magnesiumia (jotka tosin ei purkista otettuna auttaneet yhtään)
        Hurjan moni tuntuu tuosta onglemasta kärsivän, joten tuota suolaa ainakin kannattaa kokeilla, eipä paljon ota jos ei annakaan. Lisätietoja löytyy netistä, esim. www.saltlife.fi


      • wr+90uwer
        yllättävä apu kirjoitti:

        Tätini kärsi noista levottomista jaloista todella pitkään. Oli todella kokeillut kaikki mahdolliset konstit, sekä lääkärin määräämät että kotikonstit. Sattumalta löytyikin apu, ihan vahingossa, himalajan kristallisuolasta.
        Eipä olisi kai kukaan uskonut, mutta vaiva lähti parissa viikossa siitä kun siirtyi kokonaan himalajansuolaan.
        Ilmeisesti siinä on niin paljon rautaa ja magnesiumia (jotka tosin ei purkista otettuna auttaneet yhtään)
        Hurjan moni tuntuu tuosta onglemasta kärsivän, joten tuota suolaa ainakin kannattaa kokeilla, eipä paljon ota jos ei annakaan. Lisätietoja löytyy netistä, esim. www.saltlife.fi

        Auttaa. Ainakin täällä. Ennen nyki iltaisin todella inhottavasti. Ei enää.


      • luonnosta voimaa

        lLähipiiristä olen kuullut että nokkospuristeet ovat auttaneet levottomiin jalkoihin. Eräällä naisella levottomat jalat oli häirinneet jo vuosikymmenen ajan eikä mikään ollut auttanut, mutta nokkospuristeiden käytön jälkeen oireet oli lieventyneet niin että oli saanut koko yön jo nukuttua. Nokkosessa on paljon rautaa ja antioksidantteja, nämä varmastikin vaikuttavat oireisiin. Kannattaa tarkastaa Ärmätin sivuilta, mitä tuotteita olisi tarjolla. Apteekista löytyvissä nokkostuotteissa ei ole ravintoarvoja nimeksikään.


    • Miten tuo "levottomuus" liityy uneesi?

    • 2+4

      Täällä on ollut vaan lääkeinformaatiota levottomille jaloille. Itselläni oli vuosikaudet levottomat jalat, säännöllinen liikunta (esim. vesijuoksu) auttoi minulla, alkoholi ja liiallinen sokeri pois.

    • Piikit

      Olen saanut reilut viisi vuotta lääkitystä levottomiin jalkoihin. Viimeksi Sifrolia 0,18 mg kaksi tablettia illassa. Minulle kokeiltiin myös suonensisäistä rautahoitoa, mutta se ei helpottanut oireita vaikka ferritiiniarvo nousi 15:stä sataan. Muutama viikko sitten ostin puoliksi vitsinä piikkimaton ja kokeilin sitä, aluksi kymmenen minuuttia illalla ennen nukkumaan meno alaselän alla, nyt jo kaksikymmentä minuuttia. Heti ensimmäisenä yönä nukuin paremmin. Minulla oli alkanut tulla oireita aamuyöstä niin, että olin jo nostamassa Sifrol-annostuksen kahteen ja puoleen. Nyt olen vähentänyt Sifrolin 1,5 tablettiin. Nukun myös pitempiä jaksoja yhteen menoon, monena yönä jopa neljä tuntia, mitä ei ole tapahtunut pitkään aikaan. Aiemmin olen helpottnut oloani venyttelemällä, mutta piikkimatto autta koko yöksi. Iltapäivästä oireet tulevat kuten ennenkin. Joka tapauksessa se, että olen voinut vähentää lääkitystä, on iso juttu.

      • ap

        Piikkimatto kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta. Kaikkea mahdollista on tullut kokeiltua, lääkeannos on tällähetkellä 3 x sifrol 0,18 kaksi tramalia (2 x 50mg) ja joten kuten tulee pärjäiltyä.

        Toivottavasti matto tuottaa myönteisiä tuloksia pitkään sinulle.

        Jotenkin herää katkera halu sanoa jotain ylimielisen purevaa (kateutta), mutta tosiasiassa lähitulevaisuudessa kaiketi otan itsekin kokeiluun tuollaisen maton. Siinä määrin elämää vaikeuttava vaiva tämä yhteinen riesamme on, että ei sitä voi olla kokeilematta keinoja, jotka vähääkään herättävät toivoa.


    • teuvonas

      Pitänee taas kirjoittaa, että JOS on levottomat jalat sairaus , niin vaivaan ei auta piikkimatto, eikä muukaan mekaaninen konsti.
      Vaiva johtuu KESKUSHERMOSTOSTA JA VAIN LÄÄKKEET , JOTKA VAIKUTTAVAT KESKUSHERMOSTON KAUTTA, AUTTAVAT . TOISILLE ENEMMÄN JA TOISILLE VÄHEMMÄN.
      Jos on joku muu vaiva jaloissa niin voihan piikkimattokin auttaa, mutta ei LEVOTTOMAT JALAt eli RESTLESS LEGS- SYNDROOMAAN. Toivottavasti tämä on nyt taas selvä jonkin aikaa.
      Yksi VAHVA lääke mikä auttaa mietoina pitoisuuksinakin on Temgesic 0.2 mg, mutta se on lääkärin kontrollissa, miten ja kuinka paljon sitä voi ottaa ja kuinka pitkään. Itse olen saanut erittäin vaikean tautini kuriin jo kymmenen vuoden ajan eikä mitään annoksen lisäyksiä ole tarvittu. Olen pihdannut tämän lääkkeen nimen kirjoittamista, mutta nyt sen sanon, jos vaikka joku saisi elämänsä raiteilleen. Korostan, että tämä on auttanut minua, enkä tietenkään voi taata, että se auttaisi kaikkia. Teuvo

      • ap

        Itselläni on tämä sairaus erittäin vaikeana. 4 Sifrolia 2Tramalia(50mg) auttaa yleensä, mutta ei läheskään aina. Erityisen hankalaa on päivisin ja iltapäivisin kun yrittää rentoutua; torkut ovat mahdottomat vaikka huonojen yöunien seurauksena olisi välttämätönta saada lisää unta.
        Kävin läpi neurologiset tutlikmukset tuloksena vain vahvistus jo tiedossa olleesta tilasta - muut sairaudet poissuljettiin.
        Kysyin neurologilta Temgesicistä - olin lukenut sen toimivuudesta - neurologi ei tiennyt tätä lääkettä käytettävän tähän vaivaan eikä niin muodoin halunnut sitä kirjoittaaa. Olin ajatellut Temgesicin kenties sopivan erityisesti tilanteisiin, joissa tarvitsisin nopean avun. Sifrol ja Tramal eivät toimi useaan tuntiin mikäli en ota niitä aivan tyhjään vatsaan.
        Koko tutkimusrumban lopputuloksena siis pitäydyttiin alkuperäiseen lääkitykseen, joka toimii kohtalaisesti yöllä, mutta päiviin se helpotusta ei suo.


      • Mie taas
        ap kirjoitti:

        Itselläni on tämä sairaus erittäin vaikeana. 4 Sifrolia 2Tramalia(50mg) auttaa yleensä, mutta ei läheskään aina. Erityisen hankalaa on päivisin ja iltapäivisin kun yrittää rentoutua; torkut ovat mahdottomat vaikka huonojen yöunien seurauksena olisi välttämätönta saada lisää unta.
        Kävin läpi neurologiset tutlikmukset tuloksena vain vahvistus jo tiedossa olleesta tilasta - muut sairaudet poissuljettiin.
        Kysyin neurologilta Temgesicistä - olin lukenut sen toimivuudesta - neurologi ei tiennyt tätä lääkettä käytettävän tähän vaivaan eikä niin muodoin halunnut sitä kirjoittaaa. Olin ajatellut Temgesicin kenties sopivan erityisesti tilanteisiin, joissa tarvitsisin nopean avun. Sifrol ja Tramal eivät toimi useaan tuntiin mikäli en ota niitä aivan tyhjään vatsaan.
        Koko tutkimusrumban lopputuloksena siis pitäydyttiin alkuperäiseen lääkitykseen, joka toimii kohtalaisesti yöllä, mutta päiviin se helpotusta ei suo.

        Menepä toiselle lääkärille ja yritä uudestaan. Mainittu lääke toimiin noin puolen tunnin viiveellä ja on , niinkuin sanottu toiminut minulla samalla pitoisuudella eli 0.2 mg yksi tabl. päivässä eli illalla jo kymmenisen vuotta! Jos haluaa päivälä lepäillä pitkällään, niin pitää silloin myös ottaa lääke, mutta puolikas riittää silloin. Minulla toimi Tramal muutaman vuoden, sitten Sifrol kolme neljä vuotta ja sitten sain avun mainutusta Temcesigistä. Toivottavasti löydät oikean lääkkeen ja saat elämäsi siltä osin kuntoon.
        Terv. Teuvo


    • JK

      MULLAKIN ON LEVOTOMAT JALATJ

    • kurja vaiva l-jalat

      Minä olen saanut levottomiin jalkoihin apua ja helpotusta pitämällä villasukkia yöllä tai voitelemalla jalkoja viininlehtivoiteella. Varmaan levottomuusasteita on monenlaisia ja kaikille ei auta samat asiat.

      • Helpotusta vaivaan

        Minulla ei auta levottomiin jalkoihin pelkkä jalkojen heiluttelu. Kaamea kipu tulee nilkkoihin ja yleensä vasemman nilkan alueelle. Käytin vuosia inkivääriuutetta muutama tippa ruokaöljyyn 1 tl ja se auttoi, kun veri rupesi kiertämään nopeasti. Kun kipu lakkasi, niin sukka päälle ettei sotke lakanoita.

        Nyt hoidan kipua siten, että nousen ylös ja seison täysin sen jalan päällä, jota kipu koskee ja toinen jalka ilmassa. Välillä heilutan jalkaa ja taas seison saman jalan päällä. Toistan tätä niin kauan että kipu lähtee, esim. yöllä jopa 15-20 min. Siinä samalla voi lukea jotain jne. Tämä auttaa minua todella hyvin ja pääsen sitten nopeasti uneen.

        Kipu tulee yleisimmin pitkästä paikallaan istumisesta tai valvomisesta. Jos on vähän nukkunut, niin kipu tulee aamuyöstä. Olen kärsinyt levottomista jaloista yli 10 v. ja syön Sifrolia. Jos unohdan ottaan Sifrolin illalla, niin nukkumaan mennessäni alkaa nilkat oirehtia.


    • vaiva pois

      Mulla on ollut tuo oireyhtymä jo 35 vuotta. noin ja voin sanoo, että on aika h-------nen vaiva. Noin kymmenen vuotta sitten lääkäri vasta otti tosissaan ja yritettiin läkkeitä. Jonkun vuoden siftrol auttoi, mutta sitten loppu teho ja ei kun kokeilemaan uusia pilleriä, jotkun vähän auttoi ja toisista tuli päinvastainen vaikutus. Noin 5 vuotta sitten lähettivät neuropolille tutkimuksiin, piuhoja jokapuolelle ja kiinni tietokoneeseen ja olis pitäny vielä yrittää nukkuu, mut eihän siitä mitään tullu. Totesivat että onpas erittäin vaikee tapaus. Lähettivät Helsinkiin uniklinikalle tutkimuksiin sama tulos ja ei ku pilleriä naamaan enemmän ja vähemmän. Tuntu välillä että silimät alakaa kahtelemaan eri suuntiin. Taas useita kertoja neuropolilla. Kun mulla oli ammattina kuorma-autolla ajo niin tässä vaiheessa vasta yksi lääkäri täti kysy, että ootkos sie vielä töissä, sanoin että pakkohan se on olla ja hupsis, ajokortti pois ja eläke hakemus vireille ja pilleriä vaan naamaan. Ovat muuten tosi kalliita. Nyt pari kuukautta sitten kävin polvivaivan takia terveyskeskuksessa Kiteellä ja valitin tuostakin nuorelle lääkäripojalle joka antoi reseptin Cabaser 1mg ja tramal 100 mg iltaisin. Niin kuulkeepas kun siihen loppu oireet melkein kokonaan. Saa taas nukuttua 4-6 tunnin unia mikä tuntuu taivaalliselta. Tuli 30 vuoden aikana kokeiltuu kaikki mahdolliset ja mahottomattii konstit, mut ei niistä ollu apuja. Tuli koko aikana nukuttuu 2 yötä, ettei heränny välillä pyörimään. Kiitokset vielä tk, lääkärille.

    • pelkona

      Tuuttuja ovat oireet ja tapahtumat. Pelkona on vaan se että sama lääke ei toimi kovin pitkään ja taas on etsittävä uusi . Toivossa on hyvä elää....

    • jorma naapurista

      On "vain" sekundaarinen rls. Ihan hirveitä troppeja näyttävät lääkärit määräävän. :/
      Heitetään nyt sellainen vaihtoehto jota itse olen välillä suosinut: kannabis. Haittavaikutuksiltaan suorastaan mitätön kun verrataan nuihin troppeihin mitä on tälläkin palstalla listattu. Toivottavasti edes joku saisi helpotusta. Lääkärithän ei tuota voi määrätä kuin viimeisenä vaihtoehtona ja hyvä jos silloinkaan.

      • ap

        Mitä haittavaikutuksia on tramalilla ja sifrolilla oikein annosteltuna - ei mitään. Vuosia olen käyttänyt melkoisia annostuksia kun vähä ei ole riittänyt, en totisesti ole haittoja todennut, hyötyä sentään suuresti.
        Kannabiksen pitoisuudet vaihtelevat, voi olla vaikeaa annostella asiallisesti, voipa herkemmin kenties mennä viihteenkin puolelle, mene ja triedä. Joka tapauksessa aika vähän on kannabiksen vaikutuksia rls:ään tutkittu verrattuna aiemmin mainitsemiini.


    • jorma naapurista

      Kyllä niillä on haittavaikutuksia, joista lääkärit lähinnä vitsailee ohimennen. Ei ne itsestään sinne pakkausselosteeseen tule. Opioideihin syntyy myös hyvin voimakas riippuvuus.
      Mutta se on pääasia että saa tarvitsemaansa hoitoa ja on siihen tyytyväinen. Hyvin moni ei saa, lääkärit nostelee käsiä ilmaan ja pallottelee potilasta. Kannattaa joskus miettiä tai kysyä lääkäriltä että mitä nämä tropit tekee esim. kymmenessä vuodessa.

      Päivittäisellä käytöllä oikeaa lajiketta viihdearvo on aikalailla tasan nolla. Pitoisuudet ja annostelut saa kohilleen. Eikä ole niin mikrogramman päälle kun ei ihan heti tule esimerkiksi hengityslamaa...

      Kaikenkaikkiaan. Mitä vähempi, sen parempi - oli se sitten tramalia tai kannabista.

      • ap

        Pakkausselosteeseen sivuoireluettelo syntyy melkoiseksi sen vuoksi, että suurimmat markkinat on USA:ssa. Siellä voidaan oikeusteitse esittää tähtitieteellisiä korvausvaatimuksia mitä kummallisemmista asioista. Siksi sivuoireluettelo tehdään niin varman päälle kuin kuvitella saattaa, varmuuden vuoksi.
        Riipuvuus niilä annoksilla, mitä rls:ään lääkkeitä määrätään, ei ole ongelma. Mittasuhteet verrattuna vaikkapa kofeiiniripuvuuteen jäävät mitättömiksi.
        Kannabis on vaikutukseltaa rauhoittavaa. Minulle kaikki rauhoittava ja unettava lisää oireilua räjähdysmäisesti. Jostain syystä tramal ei, vaikka periaatteessa sekin kait on rauhoitava vaikutukseltaan - ehkä niin vähäisessä määrin.
        Olen kyllä itsekin pitänyt kannabista yhtenä kokeilun arvoisena vaihtoehtona, mikäli toleranssia muihin lääkkeisiin alkaa kehittyä.


    • Itselläni on oleet Levottomat Jalat monet vuodet, mutta olen päässyt niistä eroon ilman lääkkeitä.
      Olisin halukas kokeilemaan samaa menetelmää jollekin toiselle pahasta Levottomista Jaloista kärsivälle henkilölle, mieluusti pääkaupunkiseudulta.
      Ei maksa mitään.

    • tuskaa

      On vaivasta kärsitty yli 10 vuotta ja pikkuhiljaa mennyt pahemmaksi . vuosi sitten kävin sähköakupunktiossa ja nykiminen loppui mutta kivut ja nipistely on mennyt varsinkin tässä kuukauden aikana pahaksi . liikunta on täyttä tuskaa ja muutaman porrasaskeleenkin ottaminen polttaa jaloissa . toivottavasti kohta löytyisi ns. luonnollinen lääke . söin erilaisia masennuslääkkeitä 10 vuotta enkä koskaan enään aloita . tsemppiä kaikille

      • Ap

        Useilla masennuslääkkeillä on levottomat jalat oireyhtymän lakaiseva vaikutus. Itselläni aikanan vaiva satakertaistui noiden vuoksi. Tietoa tästä on esim. Markkulan tästä aiheesta tekemässä väitöskirjassa muutaman vuoden takaa. Ikävä kyllä minullakin vaiva jäi pahaksi vaikka masennuslääkket jäivät pois kymmenen vuotta sitten. Kannattaa ehdottomasti etsiä asiaa ymmärtävää lääkäriä, jotta saisi ymmärrystä ja asiallista lääkitystä. Lääkäri voi löytyä terveyskeskuksen yleislääkäristä, mutta jotkut eivät tunnu vaivan vakavuutta tajuavan, mikä tosin on ymmärrettävääkin, siinä määrin absurdin kuulosta tämä on.


    • Pääsin Levottomista Jaloista ilman lääkitystä kokonaan, ota yhteyttä ja kerron lisää,
      www-sivuilla yhteydenottolomake, bemer-partner.com/jylpynurheilijat

    • P__a78

      Itselläni levottomiin jalkoihin auttaa säännöllinen juoksulenkillä käyminen.Alkoholi pahentaa oireita.Olen vaivan perinyt vanhemmiltani ja sen johdosta saanut viettää useita unettomia öitä,joten tiedän tuskan hyvinkin.

      • Ap

        Minulla ei lenkki auta muuta kuin itse lenkin ajan. Riippumatta lenkin pituudesta (pyöräilyä kahdesta kuuteen tuntiin) voivat oireet iskeä heti suihkussa käynnin jälkeen vaihtelevalla voltymilla. Juoksu on liikkeenä toisen tyyppistä, mutta kokemukset itselläni ovat samankaltaisia.
        Joillekin juoksu tai hyppiminen toisiaan tuo suuren helpotuksen, pientä kadetta kieltämättä tunnen.
        Aikanaan luin kokeilusta, tai huomiosta, joka tehtiin muistaakseni vanhuksilla sairaalassa. Todettiin, että kaikenlainen käsien liikuttelu auttoi monia levottomien jalkojen oireilussa, Erityisesti voimistelun omaiset liikkeet olivat tehokkaita. Olenkin kokeillut ja todennut, että käsipainojen pyörittely helpottaa oloa silloin kun oireilu ei ole erityisen rankkaa. Tämä on varsinkin yöllä ollut hyvä juttu kun viiden minuutin touhuilu on ollut ainoa toimeliaisuuden mahdollisuus.


    • pins&needles

      Itellä kans jotain levottomien jalkojen tyyppistä, varsinkin jos on illalla juonut alkoholia tai on jotain stressiä asioista. Itsellä hetkellisesti auttaa se että suihkutan jalkoihini Dermosilin viilentävää menthol jalkasuihketta ja nostan jalat ylös. Mutta silti parin tunnin päästä herää siihen että "kävelyttää" niin pirusti. Kävin lääkärillä asiasta, mutta eivät oikeen sanoneet juuta tai jaata asiaan. :/

    • pennusta asti kärsin

      Vaivasta kärsinyt tähän mennessä about yli 30 vuotta ja viime aikoina yhä h....tillisemmäksi mennyt! Alkuun auttoi, kun talvella meni avojaloin lumihankeen seisomaan niinkauan kuin pystyi olemaan mutta nykyään aivan hirveää...jäävoide joskus myös auttaa uneen pääsyssä, mutta jo viimeistään tunnin päästä herää taasen...menee hermot pikkuhiljaa kun ei saa nukuttua ollenkaa kunnolla. Homeopaatilta sitten sain kerta kaikkiaan auttavan lääkkeen vaivaan!! Suosittelen kyllä kaikille! Ennemmin luontaislääkkeitä kuin huumeita.

      • Itsekin pennusta asti...

        Jos vaiva on todellinen, kuten edellisellä kirjoittajalla epäilemättä,on, homeopaattiset ym näennäiskonstit tehoavat korkeintaan niin kauan kuin usko säilyy horjumattomana. Jos homeopaattinen lääkitys toimii vielä kahden kuukauden kuluttua, pistä "pennusta asti kärsin" tietoa tänne palstalle. Tai ylipäätään tiedota tilanteestasi tulevina viikkoina tai kuukausina, tällainen aina kiinnostaa.
        Tietysti toivon, että sinun ei tarvitse pettyä, mutta kovin monta yritystä on takanani ja siksi väitän, että huumeet eivä oikeasti ole mitään huumeita (oikein käytettyinä) vaan asiallisia, usein toimivia, hoitokeinoja.


    • Usko tai älä

      Surullista, mutta totta. Lääkärit eivät ota tosissaan nuoren ihmisen puheita levottomista jaloista..

      Tämän seurauksena aloitin kalliin itse hoidon, joka on tehnyt minusta narkomaanin yhteiskunnan mielestä.
      Kaikki oireet tosin katoavat kuin tuhka tuuleen.

      Ainoita tehokkaita levottomien jalkojen kurissa pitäjiä kotikonstein on valitettavasti moni edellä mainittu, liikunta, kylmä, joillekkin kuuma kuten minulle, magnesium ja armoton rasitus.
      Mitään lääkitystä en saanut lääkäriltä, joten otin asioista selvää ja päätin yrittää hankkia laittomilta markkinoilta opioidipohjaisia vahvoja kipulääkkeitä. Ensin mietin auttavatko nämä ja uskallanko edes yrittää?? kokeilin ja heräsin ja kaskummaa. vaimoni sanoi että hän nukkuin viime yön hyvin, enkä edes potkinut häntä hereille. Hetken mietittyäni tajusin että en edes herännyt kertaalleen.

      Tramal ( liian lievä pinillä annoksilla ja sopiva vain lievään levottomiinjalkoihin) -Tramadol-Tradolan (keski vaikea) Ja Siittä pahemman ( paha ja erittäin paha) vievät sopivalla annoksella kaiken pakottamisen tunteen pois jaloista. Mielestäni olen mielummin riippuvainen kuin tuhoan koko elämäni väsymykseen ja jatkuvaan piinaan, koska jalat eivät anna rauhaa hetkeksikään. Muutaman nukutun tunnin jälkeen (ja n 30 min kerralla unta ) pahimmillaan ei jättänyt vaihtoehtoja.

      En suosittele kenellekkään, mutta olen pystynyt jatkamaan työelämässä, joka oli jo hilkulla loppua. Lain nojassa en ole turvattu koska lääkärit eivät mitään asiasta tiedä. Eivät ohjaa ainakaan jollekkin joka tietäisi.

      Jos Tramal auttaa, niin haitat poistuu nopeasti. hyväksy se jos ei muu auta. Tee itsestäsi laillinen riippuvainen mielummin kuin laiton.

      Näkökantoja on monia. mielelläni juoksisin maratonin joka prkl päivä, mutta kun ei auta niin ei auta. Helpottaa hieman, mutta ei riittävästi.

      • ÄLÄ SIT USKO

        Niin Pahaan ja erittäin pahaan Temgesig tai bubrenorffiini valmisteet


      • af
        ÄLÄ SIT USKO kirjoitti:

        Niin Pahaan ja erittäin pahaan Temgesig tai bubrenorffiini valmisteet

        Ja pahoja oireita kärsivän tulisi lopettaa alkoholi kokonaan ja muistaa kehon nesteytys ja vitamiinit


    • lskjdladkf

      Kärsin kauan kun en tajunnut, että on olemassa lääkärit ja lääke (Sifrol). Nyt harmittaa kaikki ne unettomat yöt.. Muistahan tämä kuulostaa lähinnä huvittavalta mutta ihan h-tti on ollut... neurologi sanoi, että joillakin ihmisillä voi olla levottomat kädetkin ja että levottomat jalat tulee vaan pahenemaan iän myöt. Sitä odotellessa tsemppiä kaikille tästä vaivasta kärsiville. Kaamea vaiva.

    • Levottomat unet levottomat unet... Lovettomat.. Mitäs tuo nyt on. Mulla on koko alakerta levoton. Ja joskus unetkin.

    • RLS-75

      Onhan meitä yövalvojia runsain mitoin ja silti minäkin kärsin kauan tämän kanssa yksin. Minulla levottomat jalat -syndrooma alkoi jo lapsena. Silloin sen kanssa pystyi vielä olemaan, mutta iän myötä vaiva paheni. Pitkiä öitä tallustelin asuntoa ympäri... Sellaisen täällä aiemmin mainitsemattoman kotikonstin keksin:

      Laitoin hieromasauvan tärisemään jalkojen väliin! :D Kuulostaa varmaan vähintäänkin erikoiselta, mutta se tavallaan teki "kävelytyön" puolestani ja nukkuminen onnistui jotenkin. Kyseessä ei siis ollut hieromasauvan käyttö seksuuaalisessa merkityksessä, vaikka se muissa tarkoituksissa olisikin ostettu.

      No loppujen lopuksi 35-vuoden ikään päästyäni ei oudoimmatkaan kotikonstit enää riittäneet, kun unen laatu ja määrä tuntuivat romahtavan. Sitten lääkärillä käytyäni sain Sifrol -lääkkeen (1 tabletti/ilta). Se toimi ja olin itselleni vihainen, etten aiemmin ollut lääkärille asiasta puhunut!

      No nyt pari vuotta lääkettä käytettyäni, vaiva on palannut ja pahentunut. 1 tabletti ei riitä enää. Ja vaiva alkaa jo päivällä ja on levinnyt myös käsiin. Päiväunia en enää voi nukkua. Ojasta allikkoon siis.

      Nyt olen lukenut nämä kymmenet viestit ja mietin, että mistähän seuraavaksi yrittäisin apua. Ehkä homeopatiasta tai akupunktiosta?? Minäkään en pidä ajatuksesta, että lääkkeiden määrää vain lisätään... Kun olen lisännyt Sifrolin kahteen, on aamun olo ollut sekava.

      Voimia kaikille, jotka tämän sairauden kanssa elävät! Huomaan, että pahemminkin voisi olla..

    • hold still

      Muuten, mitä teidän keho tekee, jos koitatte väkisin estää jalkojen/käsien liikuttelua silloin kuin on tätä vaivaa? Millaisia reaktioita tulee "pidättelystä"?

      • AP

        Liikuttelua ei voi väkisin estää sen enempää kuin hengittämistäkään. Keho tekee saman kuin hengityksen pidätyksessä, se ottaa ohjakset ja ryhtyy liikeeseen. Kun tuskainen olo kehittyy tiettyyn pisteeseen voin yrittää painaa sormenpäillä tai kynällä hieroen jalkoja ja käsiä ja pakaroita, mutta vain lievissä oireissa se auttaa. Muuan vanhempi rouva esitti asian näin: "Kävele tai räjähdä".
        Kehon yksi reaktio on hengityksen kiihtyminen. Varsinaiset kouristuksenomaiset tahattomat likkeet mielestäni jäävät vähäisiksi siitä syystä, että tässä vaiheessa välttämätön tarve helpottaa oloa väistämättä pakottaa liikkumiseen, samaan tapaan kuin pahoinvoinnissa oksentaaminen seuraa tarpeestasaadalievitystä.
        Ehkä yksi havainnollistus olisi verrata kehon rektiota paniikkiin. Kaiki huomio keskittyy kehon jonkinlaiseen vierauteen, tottelemattomuuteen, hallisemattomaan tuskaisuuten.


    • hold still

      Tuo "kävele tai räjähdä" on osuvasti sanottu. Itselläni käy niin, että jos jalkoja ei ala liikutella pienestä ärsykkeestä, paine kasvaa ja seuraa jalan nytkähdys tai potku. Siis ihan sen voimaluokan potku, että jos joku olisi edessä, varmaan sattuisi. Ehkä nämä ovat noita mainitsemiasi kouristuksenomaisia liikkeitä.

      • AP

        "Levollomat jalat" nimeä ollaan vaihtamassa amerikkalaisen yhdistyksen voimin nimeksi "Willis-Ekbom"-taudiksi (tai -sairaudeksi). Keskeisiä syitä tälle on toisaalta se, että aiempi nimi tuppaa herättämään vähätteleviä ja jopa huvittuneita reaktioita. Toinen syy on se, että, kuten täälläkin on todettu, oireet eivät välttämättä rajoitu jalkoihin, vaan usein leviävät käsiin ja koko torsoon. Toisinaan ne voivat myös alkaa käsistä tai torsosta.
        Erkoisuutena tuli vielä mieleen, että on olemassa ainakin yksi todennettu suku, jossa useimmilla on tämä meidän vaivamme vaikeassa muodossaan. Heillä on jollain tavalla oma kulttuurinsa, jonka kehittymiseen oireilu on vaikuttanut. En tarkemmin muista, mutta unen laatu luonnollisesti on oleellinen vaikuttaja tapojen muovautumiseen, samoin olettaisin, että oireilun aiheuttama pahantuulisuus muovannee ilmapiiriä (tarkoitan pahantuulisuutta, joka kohoaa väsyneellä, joka ei jaksa mitään tehdä eikä kykene nukkumaan väsymystään pois - itselleni tälainen on hyvin tuttua).


    • kaisa

      Hei te kaikki levottomat! Olen vähän yli 50v ja kärsinyt levottomista jaloista 19-vuotiaasta alkaen. Tilanne on vaihdellut lievästä rasittavaan. Välillä yöunet ovat olleet todella vähäisiä jalkojen vuoksi. Käytin jonkin aikaa magnesiumia, mutta sen elimistöön kertymisen vuoksi halusin tilalle jotain muuta - mutta en synteettisiä valmisteita. Sattumalta tapasin puolankalaisen yrittäjän, joka tekee nokkosesta puristeita. Yrityksensä (Ärmätti) on valmistanut niitä ihan muita tarkoituksia ajatellen, mutta halusin kokeilla - koska se on luonnon tuote. Otan 3 puristetta vrk ja jalat ovat huomattavasti paremmat. Vaiva ei ole kokonaan pois - johtuneeko siitä, etten ota nokkosta ehdottoman säännöllisesti, vaan joskus jää päiviä väliin. Ero siihen, että valvoin aamuyölle jalkojeni takia ja nyt ne saattavat vaivata vähän aikaa nukkumaan ruvetessa on kuitenkin niin suuri, että minusta tuli säännöllinen nokkosen käyttäjä. Nokkonen sisältää foolihappoa, jonka puutteeksi uskon sen omalla kohdallani. Tuota pitkää viestiketjua lukiessa tuli kuitenkin sellainen käsitys, että kaikilla vaiva ei ole samanlainen eikä siihen auta kaikilla samat keinot. Jaan tämän kuitenkin sen vuoksi, että olen itse varsin tyytyväinen nykytilanteeseen. (Kahvia en juo iltaisin, koska siihen yhteys on ihan selvä. Huonoina aikoina en sitten juo kahvia lainkaan) Rauhallisempia aikoja t. Kaisa

      • Ap

        Olisi kiintoisaa saada Kaisalta tilannetietoa pidemmältä aikaväliltä, miten nokkospuriste pitkässä juoksussa toimii. Kovin monesti on joku keino tuntunut alkuun auttavan. Kuitenkin suhtaudun melkoisella epäilyllä useimpiin villeihin apukeinoihin. Sellaisten ei ole todettu sen enempää lääkärien kuin "potilaidenkaan" taholta tulleiden kommenttien mukaan auttavan kuin korkeintaan hyvin lieviin tapauksiin.
        Lääkkeet ovat huomattavasti laajemmin testattuja ja turvallisemmaksi koettuja - omalla kohdallani ainoita todellista lievitystä kohtalaisella varmuudella suovia. Itse olen kertakaikkisen väsynyt kiukuttelemaan lääketieteen auktoriteettia vastaan. Monelle tällainen kiukkuaminen ja lääkkeistä kieltäytyminen on elämäntapa; hyvä niin jos vaivat sallivat.
        Kerro, Kaisa, parin kuukauden kuluttua, vieläkö nokkonen toimii.


      • menna
        Ap kirjoitti:

        Olisi kiintoisaa saada Kaisalta tilannetietoa pidemmältä aikaväliltä, miten nokkospuriste pitkässä juoksussa toimii. Kovin monesti on joku keino tuntunut alkuun auttavan. Kuitenkin suhtaudun melkoisella epäilyllä useimpiin villeihin apukeinoihin. Sellaisten ei ole todettu sen enempää lääkärien kuin "potilaidenkaan" taholta tulleiden kommenttien mukaan auttavan kuin korkeintaan hyvin lieviin tapauksiin.
        Lääkkeet ovat huomattavasti laajemmin testattuja ja turvallisemmaksi koettuja - omalla kohdallani ainoita todellista lievitystä kohtalaisella varmuudella suovia. Itse olen kertakaikkisen väsynyt kiukuttelemaan lääketieteen auktoriteettia vastaan. Monelle tällainen kiukkuaminen ja lääkkeistä kieltäytyminen on elämäntapa; hyvä niin jos vaivat sallivat.
        Kerro, Kaisa, parin kuukauden kuluttua, vieläkö nokkonen toimii.

        Hei. Olen kärsinyt levottomista jaloista ehkä noin10-15 vuotta, olen nyt 52v. mutta nyt se on loppunut. Ja helpolla tavalla ihan huomaamatta helpotti, muutin ruokavaliota.Jätin pois perunat, riisit,makaronit ja makeat tuotteet ja leipääkin syön vain 1-2 palaa per pv. Ruokavalioni koostuu kasviksista ja lihatuotteista ja salaateista. Hyvin tulee testattua asia kun joskus tulee syötyä päivällä makeeta useami pala niin illalla jalat ovat levottomat, mutta kun palaa mainitsemaani ruokavalioon niin jalkojen levottomuus loppuu.
        Kannattaa ainakin kokeilla koska lääkkeitten syöminen ei aina ole paras vaihtoehto!


      • Ap
        menna kirjoitti:

        Hei. Olen kärsinyt levottomista jaloista ehkä noin10-15 vuotta, olen nyt 52v. mutta nyt se on loppunut. Ja helpolla tavalla ihan huomaamatta helpotti, muutin ruokavaliota.Jätin pois perunat, riisit,makaronit ja makeat tuotteet ja leipääkin syön vain 1-2 palaa per pv. Ruokavalioni koostuu kasviksista ja lihatuotteista ja salaateista. Hyvin tulee testattua asia kun joskus tulee syötyä päivällä makeeta useami pala niin illalla jalat ovat levottomat, mutta kun palaa mainitsemaani ruokavalioon niin jalkojen levottomuus loppuu.
        Kannattaa ainakin kokeilla koska lääkkeitten syöminen ei aina ole paras vaihtoehto!

        Olisi Mennaltakin kiintoisaa saada kuulla tietoa tuloksista pidemmmän ajan seurannan jälkeen. Vaikka omien kokemusteni vuoksi suhtaudun aika epäillen muihin kuin lääkkeiden vaikutukseen, uskoisin ravinnon vaikuttavan terveyteen ja olemiseen yhdessä liikunnan kanssa aivan oleellisella tavalla.

        Toisaalta vaivamme perimmäiset aiheuttajat voivat ymmärtääkseni olla mitä moninaisempia ja kietoutuneet myös mahdollisiin muihin terveyden tilan puoliin - sikälikin ravinnolla voinee olla moninaista merkitystä.


    • pakkasessaseisoja

      Hei ! Itselläni ollut levottomat jalat (myös kädet ) varmaan aina . Syön Sifrolia 2 tabl. ( tai nykyisin oprymea , kun on kymmenen kertaa halvempi lääke ) . Auttaa, jos ottaa tarpeeksi ajoissa ainakin nukahtamaan , mutta yksi asia mistä täällä ei kukaan mainitse mitään on se ,että ei ehkä koske jalkoihin ,mutta unet niin levottomat ,jopa hallusinaatiomaiset ja niin todelliset ,että välillä miettii onko joku tapahtunut vai ei. Ja unissa yleensä esiintyy jokin fyysinen kipu ( joku puree ,puukottaa...) ja herään sitten ainakin parin tunnin välein näihin ihan tuskaisiin uniin.
      Ja nyt tuntuu ,että oprymean määrää pitäisi lisätä niin mitä siitä seuraa vai tulenko mielummin jalkojen kanssa hulluksi . Nykivät , kuumenevat tulikuumiksi ja sattuvat välillä niin ,et tekis mieli hakata ne irti. Ja vaikka päiväväsymys on tosi kova välillä , ei pysty päiväunia ottamaan ,kun makuuasentoon pitäis käydä . Pitäis varmaan kehittää sänky jossa vois olla seisaaltaan .

    • Seinille hyppivä

      Minulle lääkäri määräsi Sifrol nimistä lääkettä, jota käytetään parkinsonin hoitoon, miedointa mitä löytyy. Lääke on toistaiseksi auttanut.

    • Etenee

      Itse olen kärsinyt levottomistajaloista jo toistakymmentä vuotta. Joskus pitkiä aikoja saanut unta vain ibumaksin avulla.Vime aikoina olen ruvennut venyttelemään säärien etuosan lihaksia. Esim. Selällään makuulla jalka ylös ja nilkka suoraksi. Venytys tapoja on monia. Kantsii kokeilla. Itse positiivisesti yllättynyt näyttäisi toimivan ainakin toistaiseksi.

    • On pakko liikkua ahkerasti. Venyttely illalla nukkumaan mennessä, joskus yölläkin.

      • maikki

        Lueskelin tätä pitkää ketjua, ja huomasin, että olin kommentoinut 6 vuotta sitten, silloin oli käytössä pelkkä Sifrol.
        Sen jälkeen on annos noussut moneen otteeseen, ja monta ainetta kokeiltu. juista ei olluit apua, ja Sifrolia jatkettiin. Sifrol pelkästään lopulta aiheútti niin pahat nilkkaturvotukset että siihen tuli kaveriksi Tradolan. Minulla,kuten jollakin muullakin viestiketjussa, se vei yöunet täysin illalla otettuna, joten otan sen aamulla ja sifrolin, eli nykyään Pramipexolen 2 kpl illalla. Huomasin myös,. että jokin toinen sifrolin halppisversio aiheutti minulle enemmän jalkasärkyjä kuin Pramipexole. Mielenkiintoista. Ja välillä söin lisäksi Gapapentiniä, en oikein tiedä miksi, mutta kun se kerran vahibgossa unohtui, jalat voivat paljon paremmin, siis särky väheni.Jätin sen kokonaan pois, ja säryt väheni. En tiedä liittyykö särky itse sairauteen vai onko se jonkin lääkkeen sivuvaikutus. Joka tapauksessa nyt jalkojen levottomuus on aika hyvin taas jonkin aikaa kurissa annoksella Tradolan Retard 150mg ja Pramipexole 2x0,18mg. On kyllä inhotttava vaiva meillä....


      • Yökukkuja
        maikki kirjoitti:

        Lueskelin tätä pitkää ketjua, ja huomasin, että olin kommentoinut 6 vuotta sitten, silloin oli käytössä pelkkä Sifrol.
        Sen jälkeen on annos noussut moneen otteeseen, ja monta ainetta kokeiltu. juista ei olluit apua, ja Sifrolia jatkettiin. Sifrol pelkästään lopulta aiheútti niin pahat nilkkaturvotukset että siihen tuli kaveriksi Tradolan. Minulla,kuten jollakin muullakin viestiketjussa, se vei yöunet täysin illalla otettuna, joten otan sen aamulla ja sifrolin, eli nykyään Pramipexolen 2 kpl illalla. Huomasin myös,. että jokin toinen sifrolin halppisversio aiheutti minulle enemmän jalkasärkyjä kuin Pramipexole. Mielenkiintoista. Ja välillä söin lisäksi Gapapentiniä, en oikein tiedä miksi, mutta kun se kerran vahibgossa unohtui, jalat voivat paljon paremmin, siis särky väheni.Jätin sen kokonaan pois, ja säryt väheni. En tiedä liittyykö särky itse sairauteen vai onko se jonkin lääkkeen sivuvaikutus. Joka tapauksessa nyt jalkojen levottomuus on aika hyvin taas jonkin aikaa kurissa annoksella Tradolan Retard 150mg ja Pramipexole 2x0,18mg. On kyllä inhotttava vaiva meillä....

        Olen kärsinyt vuosikymmeniä levottomat jalat oireyhtymästä. Edellisissä viesteissä mainitut "konstit" ovat jonkinverran joskus helpottaneet, eli venyttelyt, geelit, kylmät suihkut ym. rauhoittavat temput. nyt annoin periksi ja suostuin ottamaan lääkäriltä reseptin Pramipexole 0.088 mg pillereitä. Toisena yönä jalat rauhoittuivat ja nyt kuukauden jälkeen nukun, kuten ihmisen yöllä kuuluisikin nukkua, eli oireet ainakin toistaiseksi kokonaan poissa. Nyt vain vähän askarruttaa se että onko lääkkeestä pitkällä jaksolla haittavaikutuksia. jospa joku pitempään nieleskellyt kertoisi. Pärjään toistaiseksi yhdellä pillerillä illalla.


    • entinen ravaaja

      Olen kokeillut levottomiin jalkoihin lähes kaikkea, paitsi reseptilääkkeitä. Mikään ei auttanut. Olin syönyt aikasemminki magnesium valmisteita, ja niistä oli ehkä hitusen apua, mut sitte ostin Life kaupasta hieman kalliimpaa magnesium valmistetta Solgar merkkistä magnesium citrate. Meni ehkä noin pari viikkoa ku ne inhottavat vatsaoireet helpottivat ja samalla jalkojen levottomuus. Nyt oon syöny sitä ehkä jotain puolisen vuotta ja nukun yöni todella hyvin. Otan 2 tablettia vähän ennen nukkumaan menoa.

      Asun kylässä josta tuota valmistetta ei saa ja minulla oli valmisteesta noin 1-2vk tauko, jolloin oireet palasivat. En saanut unta kun oli pakko liikutella jalkoja ja jos unen sattu jossain vaiheessa saamaan, niin yöllä piti herätä ravaamaan.. Oli pakko ajaa läheiseen kaupunkiin (yli 100km) jotta saan taas nukkua. Ei tästä ehkä kaikille apua ole, mutta kannattaa kuitenki kokeilla. Viime yönäkin nukuin niin hynin :)

    • Heips!

      Olen 21v ja minulla on ollut suunilleen 10-12 ikäisestä asti "levottomat jalat".
      En tiedä, että onko se nyt suoranaisesti toi ihan vakava vika, mikä muilla, mut toi mikä minulla on, niin sekin on tosi ärsyttävä. Elikkäs mulla joka kuukausi on oikea jalka "levoton". Joudun vaihtaa asentoa koko ajan, jos istun. Se tulee tosi helposti. Esim, elokuvissa ja pitkillä automatkoilla. Yön aikana jos se tulee, niin sit saan pyöriä koko ajan pedillä. Poika-ystäväni on öisin hieronnut mun jalkaani, mut se saa silloin tosi kauan hieroa ja kovaa, että se helpottaisi. Olen aina luullut, että toi on joku pikku vika ja kaikilla olisi toi sama vika, kuin mulla, mut ei näköjään ihan kaikilla ole. En edes tiennyt, että toi on joku "sairaus" tai mitä sitä nyt vois sanoakkaan. Asialle en ole tehnyt mitään, kun luulin, että toi on pikku vika vain, mut kauhea. Mulla on tänäänkin ollut oikea jalka "levoton". Menin tänään illalla sänkyyn makoilemaan ja nostin oikean jalkani ylös ja pidin sitä niin suorana, kuin voin. Sit yritin suoralla jalalla vetästä jalkaani kasvoja päin. Heti kun tunsin pientä kipua venytyksessä, niin lopetin, mut levoton tunne hitusen alkoi mennä pois. Tai se ei läheskään tunnu niin pahalta. Levoton tunne on yleensä mulla pohkeessa, polvessa tai takareidessä. Joskus saattaa olla myös kummatkin jalat levottomat, mut oikeastaan mulla on melkeen joka viikko oikea jalka levoton.

    • Kokeile ainakin .

      Hei vaan, minulla oli sama vaiva. Mikään ei auttanut, kävelin joka päivä vähintään tunnin erittäin ripeästi, söin ja syön edelleen erittäin terveellisesti, voimistelin ja joogasin ja kärsin, kunnes valitin asiasta työpaikan lääkärille, ja hän määräsi 2 eri kokeiltavaa lääkettä, ei apua. Seuraavaksi kokeiltiin Lyrica- nimistä reseptilääkettä ja uskomatonta, mutta lopulta sain nukuttua pyörimisen sijaan!!! Otin alussa iltaisin n. 1-2 tunia ennen nukkumaan menoa kapselin Aloitin n. 10 vuotta sittenn nykyisin otan 2 kapselia koska elimistö hieman tottuu siihen. Ainoa huono puoli siinä on hinta: 91,69, josta Kela-korvauksen jälkeen omavastuu on 59,60. Mutta mitäpä ei olisi valmis maksamaan siitä että saa nukkua yön rauhallisesti..

    • Turkulainen 47

      Minulla on levottomat jalat ja siihen on auttanut jalkojen rasvaus ja yöllä pidän villasukkia

    • kaarin3

      Otan osaa ongelmaasi! Itsellä on myös levottomat jalat olleet saman verran. Pramipexole on vielä auttanut, mutta mm. nyt viikonloppuna alkoivat vaivata pe puolen päivän aikaan ja loppui vasta la klo 16. Olin aivan poikki ja hermoraunio. Yöllä kävin lakaisemassa syksyn lehdet pihamaaltamme ja yritin kaikkea salvoista kylmäpussiin. Tuntuu, että jalat ovat pahemmat, jos jossakin on vähänkin tulehdusta.
      Aivan hirveä tunne: olisin ollut valmis "antamaan amputoivaksi jalat,"
      Toivottavasti keksivät/löytävät jonkin konstin mikä auttaisi.
      En pysty antamaan auttavia neuvoja, mutta jos vähän helpottaisi tietää, että kohtalotovereitakin on.

      • Kävele tai räjähdä.

        Kolme kertaa vuorokaudessa (n. klo 15, 20 ja 04) otan 50mg tramalin sekä nukkumaan mennessä pramipexolia kolme kappaletta.
        Aina elokuviin mennessä, pidemmällä auto- tai lentomatkalle pitää ottaa tramal alle.

        Kalsiumi tai mangnesiumi ei ole auttanut, eikä mikään muukaan, ei liikuntakaan.
        Tällä lääkityksellä pärjään. Itselläni "levottomuus" ei rajoitu jalkoihin vaan yleensä se leviää torsoon ja käsiinkin.
        Kaikkea on tullut kokeiltua vuosien mittaan, vain lääkitys on ollut varma apu.


    • ei enään levoton....

      Lääkitys: Pramipexole 0,35mg CALCIA 800 PLUS. Tämä lääkitys on minulle auttanut, oikeastaan en enään kärsi levottomista jaloista enään. Se mikä toi tämän ihme paranemisen oli tämä kalsiuimi, jonka löysin itse. Jo yhden tabletin jälkeen vaivani helpottui. Nyt otan illalla 1,5 tablettia Pramipexoleia ja aamuisin yhden CALCIA 800 PLUS. Kärsin liki 30v vaivasta ja minulla kokeiltiin jos mitä lääkitystä.Toivon että joku muukin saisi tästä avun, minä elän nyt ihanaa aikaa, kun jalat ei mene.

      • nimetön

        Hei! Levottomat jalat vissiin täälläkin. Kihelmöi ja pistelee sääriä,jalkapohjia ja välillä koko alakropassa tuntuu sellanen epäm.kihelmöinti. Hulluinta on Se et alapäässä samanlainen kihelmöinti. Jostain Joskus luin et olis levottomien jalkojen oireita sekin,mut onko kellään samaa. Mä taidan tulla hulluks kun en tiedä mitä tekisin. No nyt kävin verikokeissa,katotaan rauta,b-vit. Yms veriarvoja. Mutta jos niissä ei mitään,menee Kyl toivottomaks.


    • ilman lääkettä

      Hei,
      minulla myös levottomat jalat, sukuvika. Aikaisemmin aina yritin tunkea yöllä jalkoja mieheni jalkojen alle kun tuntui, että jotain painoa piti saada niiden päälle. Pari vuotta sitten keksin tehdä jaloille painopeiton ja siitä on kyllä ollut apua tosi paljon. Minulla painopeitto on kooltaan noin 80 cm x 60 cm. Peitto painaa noin 10 kg. Ompelin itse kaksi kangasta vastakkain ja siihen 5 cm:n kujat. Jätin kujat toisesta päästä auki ja täytin ne hiekalla (puhditettua hiekoitushiekkaa), jonka jälkeen ompelin toisenkin pään kiinni. Lopuksi tein peitolle vielä sopivan pussilakanan. Peitto on jatkuvasti sänkyni jalkopäässä peiton alla. Heti kun oireita tulee, työnnän jalkani painon alle ja useimmiten uni tulee saman tien uudestaan. Hiekkapeitto on myös ihanan viileä ja auttaa samalla kuumiin aaltoihin. Suosittelen lämpimästi.

    • Kundi19levottomineen

      Itse olen vasta 19 vuotias miehen alku... Itselläni vaiva ilmeentyi aikalailla 15v paikkeilla ja mikään ei tunnu auttavan mitä olen testannu. Huomenna ajattelin tilata lääkärin ja koittaa saada selville siellä sitten onko mitään "fiksua" lääkettä vaivaan. Mitähän luulisitte mitä tämän ikäiselle määrättäisiin levottomiin jalkoihin? :)

    • Ruususenunta

      Olen itse vuosia kärsinyt vaihtelevasti, joskus enemmän ja joskus vähemmän. On kokeiltu magnesiumit, raudat ja muut pillerit. Sifrol aiheutti niin voimakkaan oksetuksen, että mielummin levootomat jalat kuin sitä. Kunnes. Uskomattoman helppo temppu toi helpotuksen minulle. Illalla nukkumaan mennessä n. 15 min tällaisen marketin piikkimaton päällä sängyssä auttaa siinä vaiheessa, kun jalat rupeavat vaivaamaan. En tiedä miksi tämä tehoaa minulle, mutta saattaisipa helpottaa muitakin.

    • sama riesa

      Onko kukaan levottomista jaloista kärsivä saanut vaivaansa rautaa tiputuksena?

      • nimetön

        Multa testattiin rautavarastot ja ne oli aikalailla alhaalla,pitkästi alle alarajan. Ja samoihin aikoihin alkoi nää levottomat jalat oireilu. Kertokaas tuntuuko kellään tää levottomuus isommastikin muualla kropassa ku jaloissa. Mulla tuntuu reisiin ja alapäähän asti ja on niin maan P..leen raivostuttavaa!! Ja kädet myös näyttäis olevan tulossa perässä.. Tää meinaa viedä ihan hulluuden partaalle. Syön rautaa magnesiumia,c,d ja b-vitamiineja,mitä vielä pitäis? Mikä magnesium olis paras ja toi nokkospuristeetkin pitäis testata.


      • sama vaiva
        nimetön kirjoitti:

        Multa testattiin rautavarastot ja ne oli aikalailla alhaalla,pitkästi alle alarajan. Ja samoihin aikoihin alkoi nää levottomat jalat oireilu. Kertokaas tuntuuko kellään tää levottomuus isommastikin muualla kropassa ku jaloissa. Mulla tuntuu reisiin ja alapäähän asti ja on niin maan P..leen raivostuttavaa!! Ja kädet myös näyttäis olevan tulossa perässä.. Tää meinaa viedä ihan hulluuden partaalle. Syön rautaa magnesiumia,c,d ja b-vitamiineja,mitä vielä pitäis? Mikä magnesium olis paras ja toi nokkospuristeetkin pitäis testata.

        Lääke, nimeltää Sifrol auttaa levottomiin jalkohin. Otetaan 1-2 tablettia iltaisin ennen nukkumaan menoa. On reseptilääke. Sillä lähtee levottomat jalat. Yöt pystyy nukkumaan ja on aamulla virkeä. Suosittelen.


    • 100µg

      LIIKU:

      Ihan tavallinen arkikävely ja pyöräily riittää

      VENYTTELE:

      http://www.lamk.fi/hyva/media/Documents/venyttelyopas.pdf (sivu 12) ja googlella lisää

      ANEMIA?

      Anemiaa aiheuttaa raudan riittämätön saanti, raskaus (lisää raudan tarvetta), imetys, liika maidon kalsium, imeytymishäiriöt (mm. keliakia), erilaiset sairaudet, muiden ravintoaineiden puutokset ja runsaat kuukautiset.

      Folaatin, C-vitamiinin ja B-12 vitamiinin puute aiheuttaa perniöösianemiaa.

      Lisäksi maidon kalsium tai kalsiumvalmisteiden käyttö, heikentää raudan imeytymistä. Juo vettä. Maitotuotteita enintään 2-3 annosta päivässä. Kalsiumia on lähes joka ruuassa, joten ilman maitoakin pärjää.

      Keliakia on yleisin sairaus, joka aiheuttaa anemiaa. Keliakia aiheuttaa myös lukuisten muiden ravintoaineiden imeytymishäiriöitä mm. B-12.

      Keliakia voi olla, vaikka ei kauheesti vaivaa olisikaan. Hoitamaton keliakia voi pitkällä aikavälillä aiheuttaa vaikka mitä, joten sitä kannattaa todellakin hoitaa.

      Rauta on tärkeä osa hemoglobiinia, jonka tehtävänä on kuljettaa happea kudoksille. Lisäksi rauta osallistuu punasolujen tuotantoon ja auttaa vapauttamaan energiaa hiilihydraateista ja rasvoista kudosten käyttöön.

      Aikuisen naisen saantisuositus on 15 milligrammaa vuorokaudessa, ja suomalaiset naiset saavat rautaa keskimäärin 10 milligrammaa. Runsas liikunta suurentaa tarvetta hieman. Piilevä puutos esiintyy jopa 30 prosentilla hedelmällisessä iässä olevista naisista.

      Tärkein lähde on punainen liha. Veri- ja maksaruoat ovat vielä parempia, mutta niitä käytetään hyvin vähän. Rautaa saa melko hyvin myös vaaleasta lihasta ja kalasta.

      D-VITAMIININ PUUTE:

      Tarve on 50-100µg/vrk

      A recent study found that vitamin D deficiency is significantly related to the prevalence of restless legs syndrome.
      Restless legs syndrome is characterized by the involuntary movement of the legs accompanied by discomfort in the legs.
      Read more: http://www.vitamindcouncil.org/vitamin-d-news/recent-research-suggests-vitamin-d-deficiency-may-relate-to-restless-legs-syndrome/

      MAGNESIUM:

      Magnesiumin puute väestössä on yleistä.

      esim. Citymarketista saa hankintatukun sitraattia (imeytyy parhaite, joten jätä muut kaupan hyllylle) kympillä 3kk satsi.
      http://www.hankintatukku.fi/fi/tuotteet/?-magnesia-sitraatti-300---&product=96

      SUOLA:

      Puhdistetusta suolasta on poistettu lähes sata erilaista mineraalia, jotka tasapainottaisivat suolan vaikutusta elimistössä. Lisäksi puhdistettuun suolaan on lisätty mm. paakkuuntumisenestoaineita, joista ei terveydellemme ole mitään hyötyä, päinvastoin. Paras suola olisi puhdistamaton merisuola, josta elimistö saa tarvitsemansa mineraalit, joka ei kohota verenpainetta, ei kerää nestettä elimistöön, ei rasita munuaisia ja joka säilyttää elimistön homeostaasin.


      Ihminen tarvitsee suolaa, joten varmista että saat sitä 3-5 grammaa päivässä, jotta nesteaineenvaihduntasi toimii. Ilman riittävää luonnollista suolaa ja vettä keho kerää nestettä, joka aiheuttaa turvotusta, väsymystä ja lihaskramppeja.

    • ehkä lj

      Epäilen, että olisi LJ - ainakin todettu matala ferritiini 12/2013 (5,8 *10>*). Osaako joku suositella asiaan perehtynyttä neurologia pk-seudulta mielellään Terveystalossa toimivaa (tt).

    • mionassa

      minulla on jalat alkaa heti kun menen nukkumaan sain lääkäriltä ,siihen tabletteja ja käytän myös joka päivä mangneesiumia 2 päivvässä olen vähän vanha anna anteeksi virheeni

      • Tytärtyllerö

        89 vuotias äitini sai monien riipivän tuskaisten vuosiensa jälkeen lääkkeeksi levottomiinjalkoihinsa Pramipexole 0,088mg, joka otetaan illalla pari tuntia ennen nukahtamista.
        Nyt hän saa nukuttua jo melkein kaikki yönsä. Jos vielä joskus jalkoja vähän vaivaa, hän ei joudu nousemaan ylös niitä jumppaamaan eikä tarvitse tuskaan asti taistella. Yöuni on sentää tärkeä asia. Kunto ja jaksaminen menee huonoksi, jos ei saa nukutuksi. Senhän se tekee nuoremmillekin, saati sitten kuinka paha juttu se on liki ysikymppiselle.
        Saapa nyt nähdä kuinka pitkään hän noilla lääkkeillä pärjää. Suun kautta otettuja särkylääkkeitä hän ei voi ottaa, vatsa menee sekaisin. Eikä niistä särkylääkkeistä ole ollut oikeastaan mitään apua hänelle. Kuulemma jokaiselle pitää keksiä oma ja sopiva lääkeyhdistelmä ja se löytyy kyllä jos lääkäri asiansa osaa.


    • ApteekkaritEiTykkää

      Tämä on ainoa keino joka meillä tepsi levottomat jalat -syndroomaan, eli meidän tapauksessamme sätkiviin raajoihin. Jätä pois kaikki ruoat ja juomat, jotka sisältävät jotain keinotekoista moskaa, kuten suurin osa E-koodeilla merkityistä ruoista! Onhan tosi hankalaa, mutta samalla muuttui ruokavalio terveemmäksi. Tulokset näkyvät jo vuorokauden sisään!

    • Yö-kyöpeli

      Itselläni on ollut levottomat jalat noin 20 vuotta. Yksinkertainen neuvo on, käy ostamassa hieronta-pallo ja hiero jalkapohjat aina ennen nukkumaan menoa, ja miksei muulloinkin. Sairaus ei mihinkään häviä mutta oireet loppuvat ja saa nukuttua yöllä. Sairaus johtuu keskushermoston välittäjäaineen dopamiini vajaa-tuotannosta. Itselläni Neurologi on diagnosoinut ainakin 2 kertaa Levottomat-jalat oireryhmä. Hierontapalloja saa noista isoista marketeista. Aluksi kuona-aineet lähtevät liikkeelle ja aiheuttavat vähän ongelmia mutta ei kannata säikähtää. Hieronta-pallolla hieronta on yhdenlaista vyöhyke-terapiaa, voit lukea netistä, vyöhyke-terapiasta ja kuona-aineiden poistumisesta johtuvista ongelmista, mutta ne ovat ohimeneviä. Itselläni tämä konsti toimii LOISTAVASTI.

    • 60v

      Levittimat jalat!
      Kylmällä kävely auttaa mutta pikku jippo, jonka olen huomannut. Mene sängylle vatsallesi niin että jalat nostetaan povitaipeesta melkein suoraan ylöpäin. Isot suonet pitää olla auki nivusita ja näin veri kietää paremmin. Venyttele rauhalliseti ja pieni lepohetki niin siitä se ohi menee. Myös lämmin saali tekee hyvää, kun jalat ovat rauhoittuneet. On tutikttu että nukkuminen vatsallaan helpotta asiaa ja sielläkin voi tarvittaessa tukea jakoja hiukan yläasentoon. Veden juominen on myös hyvä asia, aineenvahdunta vilkastuu. Uniapnea voi olla myös yksi levottomuuden tekijä ja siihen liittyy kertely ja levottomuus sängyssä sekä ns. jakojen sijoijen etsimiseen. T: melkein 60-vuotta painittu asian kanssa.

    • mietojakaaleja

      Onko se RLS jos on pakonomainen/ahdistava tarve NUKKUESSAAN/unessaan liikuttaa jalkoja? Oli tapaus n. 10 v sitten

    • haqquu

      Makasin viikon sairaalassa ja kotiuduttuani havaitsin että minulle oli tullut levottomat jalat. Pari viikkoa oli aivan helvettiä, kunnes vaiva helpotti. En pystynyt nukkumaan kuin aivan lyhyitä torkahteluja, vaikka olisi leikkauksen jälkeen tarvinnut lepoa. Kun meni maate, niin jalat vain sätkivät, enkä saanut niitä olemaan liikkumatta. En tiedä johtuiko tuo vaivan ilmaantuminen viikon sairaalasängyssä makaamisesta vaiko saamistani lääkityksistä.

      Todella säälin teitä ihmiset, joilla tuo pirullinen vaiva on kiusannut jopa vuosikymmeniä!

    • Kokeilkaa

      Itselläni auttaa kunnon kompressiosukat. Ei mitkään marketin polvisukat, vaan urheilukaupasta esim zero pointit. Illalla jalkaan niin saa nukuttua.

    • Eetu48

      Olen muutaman vuoden kärsinyt levottomista jaloista. Oireet ovat todella pahat, ilman lääkettä en nuku ollenkaan.
      Lääkärissä suhtauduttu asiallisesti. Alkuun käytössä Sifrol, sitten Pramipexole. Molemmilla lääkkeillä jalat rauhoittuvat ja pitkätkin lentomatkat onnistuvat … mutta, mutta … haittavaikutuksia on paljon. Eräs pahimmista on se, että nämä lääkkeet vaikuttavat aivoissa dopamiinitasoon ja siitä sattaa seurata mm impulssikontrollin häiriöitä, eli potilas käyttäytyy itselleen ja läheisille haitallisella tavalla, eikä ymmärrä asiaa itse. - Eräs ikävimmistä on peliriippuvuus. Em lääkkeet saattavat lisätä altistumisen peliriippuvuuteen moninkertaiseksi. Minullakin oli ko. ongelma. Nyt olen siitä selvinnyt.
      Nykyään minulla on käytössä Madopar, jonka pitäisi olla tässä suhteessa vähemmän haitallinen.
      Kannattaa kertoa näiden lääkkeiden käytöstä ehdottomasi läheisille ja etenkin näistä mahdollisista haittavaikutuksista, jotta tietävät vähän katsoa perään….

    • monikävely

      Hei kommentoin nimettömänä, kun minulls oli myös levottomat jalay, niin laitoin niihin montakertaa yössa lellaista hevosvoidetta noin tunnin välein auttaa hetkeksi, olin käynyt lääkärissä ja hän sanoi että ei tuo ole levottomien jalkone oire, pidin jalkojani ja laittelin kylmä geeliä sellaista mitä hevosille leitetaan, ja kyllästyin niihin kun en saanut unta, ja tilasin lääkärin dextrasta, ja heti lääkäri totesi että kyllä me ne levottomat jalat saa kuntoon,ja antoi sellaista lääkettä mitä otan illalla kakasi kpl jo 1,5tuntia enen nukkumaanmenoa, tässä vielä sen lääkkeen nimi, Pramipexole Orion 0,088 mg tabletti, ja jo ensimmäisenä iltana otin 2 tablettia ennen numkkumaan menoa 1-pilotuntia ennen, että aine kerkiää vaikutta, eikä sirissyt jalat,
      nyt on tullut muutama kerta että jalat kävelyttää yöllä, joten ensikerralla pyydän kolme tablettia, herään yöllä ja kuuntelen miksi heräsin ,oli palautunut kävely, annokseni on pieni,

    • Nimetön25.1.2007

      Hei. Kirjoitin tähän samaan keskusteluun levottomista jaloista jo 10 vuotta sitten 25.1.2007. Iän myötä levottomat jalat ovat tulleet hankalammiksi.

      Itsellä on ollut nuoruudesta lähtien levottomat jalat. Minulle kyseessä on unen ja valveen rajamailla oleva tajunnan tila (esim. väsyneenä), jossa jalat tuntuvat lämpenevän liikaa ja alkavat nykiä. Haittaa yöllä unta herättämällä.

      Vaiva on kiusallinen ja usein pahenee vanhemmiten, kun esim. nivelrikko, fibromyalgia tms. kipu huonontaa unen laatua. Yöllä herätessä käsillä seisominen seinää vasten auttaa nopeasti (3 min). Sen opettelin jo nuorena. Myös päällä seisominen kannattaa opetella, vaikka se ei ole niin tehokas, koska aina ei ole tilaa käsillä seisontaan. Opettele joogapäälläseisonta, niin paino jakautuu oikein.

      Muutenkin jooga auttaa. Erityisesti hartiaseisontasarja (joogan käsikirja s.46-47) on tehokas, jos opettelee pidättämään hengitystään asennosta 6 asentoon 4 ja sen jälkeen vetää syvään henkeä keskittymällä ainoastaan siihen.

      Koska itsellä on nivelrikko, joka huonontaa unen laatua, levottomat jalat -oireyhtymä paheni 60 v.:n iässä. Siksi erityisesti selkärangan verenkiertoa edistävät joogaliikkeet vähentävät yöllistä heräilyä. Nivelríkko pahenee syksyisin (kosteaa), jolloin käytän myös Sifrolia 0,05mg/kerrallaan pari kertaa viikossa yöllisen voimistelun ja kipusärkylääkkeiden lisäksi. Toisinaan, kun on pitkä pätkäunen jakso, otan Tenox -unilääkettä puoli tablettia kerran viikossa, että edes yhtenä yönä saa levättyä.

      Ohjeeni on siis nuoremmille, että selvitä aina perimmäinen syy, joka aiheuttaa levottomat jalat (minulla:nivelrikkokipu) ja hoida se ensin kipulääkkeillä tai muuten. Yövoimistelu auttaa ja opettaa tuntemaan omat kipupisteet.

      Piilokipu,joka aktivoituu, kun vaipuu syvempään uneen, on kaikkein kavalin levottomien jalkojen -oireyhtymän aikaansaaja ja herättäjä. Se saa aikaan parin tunnin pätkäunen, joka syö ihmisen äkkiä hermoraunioksi. Selitä tämä sitten lääkärille: saa tramalia ja sifrolia...
      kun pitäisi saada hoito siihen kipuun...eikä oireisiin.

    • Anonyymi

      minulla on sama vaiva ollu jo monta vuotta ja nyt syön lääkkeitä ensin oli sifrol 0,088mg ja ne auttoi muutaman päivän sain ne pihlajalinnan erikoislääkäritä otin 2 tabl illalla enne nukkumaan menoa 2 tuntia ennen, lisäsin snnoksia kun se ei enään toiminut, 4 kertaa päivässä ja nekin loppui eivät suttsneet , sitten meidän paikkakunnan oma lääkäri antoi toista , ,gabapentin ratiofarm 300 mg 1 kertaa 3 päivää ja lisäsin sitten 2 ertaa 3 päivää ja sitten 3 kertaa 3 päivää, ja sekään ei riittänyt , päivät meni hyvin mutta aina maatessa jalat alkoi kävellä ja särkeä ei voi pitää paikallaan, otin aina välilä särkylääkettä jos auttaisi panakodia 1000mg 2 kertaa yössä , eikä ne loppuneet, jalat käveli ja 2 kertaa unilääkettä lääkärin määräämää, lääkäri sanoi että jollei nämäkään auta niin laitetaan toisenlaista, päivä menee hyvin mutta kun menen päiväunelle niin jalat alkaa kävellä, hirveetä en osaa muuta sanoa kuin että käy vaan lääkärissä, nyt kun on korona niin varo terveisin samasta kärsivä,

    • Anonyymi

      itselläni vaiva tulee aina mitä vähemmän olen syönyt päivän aikana ruokaa, tai mitä enemmän urheillut. Silloin nappaan Magnesiumin ja rautatabletin ja se parantaa sen aina.
      Toki muilla on muut syyt, onhan ne syyt listattu, oliko jopa munuaisten tai maksan toimintahäiriöö...? Ottakaa kaikki perusverikokeet , se selviää.

      • Anonyymi

        raudan syöminen silloin kun tulee oireita, kuulostaa erikoiselta

        kehossahan pitäisi olla rautavarastoa ihan reippaasti niin ettei noita oireita koskaan tulisi


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        raudan syöminen silloin kun tulee oireita, kuulostaa erikoiselta

        kehossahan pitäisi olla rautavarastoa ihan reippaasti niin ettei noita oireita koskaan tulisi

        Juu, nää on aina hauskoja nää kun sanotaan että syö rautaa. Jos se menee raudalla pois, niin sulla mitään ongelmaa olekaan. Koitettu ihan kaikki kotikonstit: rautaa naamaan, magnesiumia naamaan, kompressiosukkia, kylmiä jalkakylpyjä jne. jne.

        Ainoa mikä auttoi oli kunnon lääke. Menkää nyt vittu diabeetikoillekin sanomaan että mitä te insuliinia turhaan vedätte pysyäksenne hengissä. Mä vaan syön ja kroppa hoitaa insuliinin mun puolesta. Helppoa eikö vaan? Höhö.


    • Anonyymi

      Osta lihashuoltovasara ja sääret takaa, sekä etu ja takareidet noi 20 kertaa kutakin liuttamalla, sain oman 20v kestäneen levottomat jalat oireilun kokonaan loppumaan.

    • Anonyymi

      Tämä auttoi minulla:

      Ennen nukkumaan menoa jalkoja pitää rasittaa niin se auttaa.

      1. Seiso siten että jalat ovat aika leveästi irti toisistaan ja jalkaterät ovat hieman kääntyneinä ulospäin. Tarkoituksena on alkaa laskeutumaan kyykkyasentoon.

      2. Ala laskemaan itseäsi alaspäin jalkojen varassa pikku hiljaa. Laskeutumisen aikana pysähdy tasaisesti ja pysähdyksen aikana heiluta ruumistasi hieman ylös ja alas. Laskeutuminen voi muistuttaa hieman kuin korkkia joka laskeutuu veden pinnan mukana alas. Laske aina hieman alemmas ja pysähdy, ja sitten taas pikku hiljaa alaspäin, kunnes olet lopulta kyykky asennossa.

      Huomaat että tämä rasittaa jalkojasi todella paljon, itselläni jalkoihin käy kova rasite.

      3. Kun pääset kyykkyasentoon, pidä pieni tauko ja ala sitten nostaa itseäsi samalla tavalla takaisin ylöspäin. Pikkuhiljaa heilutat ruumistasi noustessa, kuin korkkia veden pinnalla, ja nostat itseäsi ja pysähdyt välillä. Takaisin ylös seisomaan on rasittaa jalkoja ainakin minulla voimakkaasti. Nouse lopuksi aivan ylös asti niin että olet taas täysin seisonta asennossa.

      4. Toista tämä sama liikesarja vielä kerran jos vain pystyt.

      Jos sinulla on heikot polvet kannattaa ehkä harkita jotain toista liikettä, joka aiheuttaa voimakasta rasitusta jalkoihin. Ainakin itse sain vaivat pois tällä yksinkertaisella tavalla.

      Vihlonta jaloissa saattaa johtua siitä, että jalkoja ei ole rasitettu riittävästi päivän aikana. Kun ne saavat kunnon rasituksen juuri ennen nukkumaan menoa, niin sen jälkeen vihlonta katoaa.

    • Anonyymi

      Olet varmaan käynyt neologilla heillä pitäisi olla tietoa määrätä auttavat lääkkeet.

    • Anonyymi

      Oikea paikka hyvinkin, olet saanut paholaisen vaivat. Lääkkeitä on löydetty yksi:Pramipeksole, toimii mutta teho loppuu ja jos annosta lisätään alkaa mahdottomat suonen vedot, tuntuu kuin niitä kuokittaisiin haralla. Tuska on kova, mikään konsti ei tuo apua mutta jotenkin olen selvinnyt jo yli 20 v. Ei lähetetä tutkimuksiin vaan lääkkeitä.

    • Anonyymi

      ongelam voi olsa myös psyykkinen, mut huomannu että mulla auttaa eräs voide. kylmägeelivoide.

    • Anonyymi

      Kokeile apteekin kylmägeelejä. Itse elän melko normaalia elämää niiden kanssa. Suosittelen.

      • Anonyymi

        Olen edellisen viestin kirjoittaja. Käytän vaihdellen apteekin eri kylmägeelejä.


      • Anonyymi

        Olen kirjoitusten kirjoittaja. Kylmägeelit eivät auta pahoissa Levottomat jalat-vaivoissa. Otin puolikkaan Panadolin. Ehkä se auttaa vähän. Testailen.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Olen kirjoitusten kirjoittaja. Kylmägeelit eivät auta pahoissa Levottomat jalat-vaivoissa. Otin puolikkaan Panadolin. Ehkä se auttaa vähän. Testailen.

        Oletko liikuntaa eli lenkkeilyä ja venyttelyä jo kokeillut? Magnesium on edellisten lisäksi auttanut minulla. Minulla on myös kuiva iho, joten rasvaan jalat joka ilta.


    • kyllä on . Jalat heiluu yötä päivää. lakanat ei kestä mutta niitä saa lisää. Lakanoita meinaan .Emäntä sano että anna heiluu vaan ja joskus mielellään etiäpäinkin. Pääasia että heiluvat. Ei pidä ottaa niin vakavasti.

    • joku vetää tramalia , no sen kolmion jälkeen ei heilu mikään. Leikkauksen jälkeinen kipulääke, nääs. Jos ei haittaa kovin itseäsi ni anna heiluu vaan, ei aina tartte vetää pillereitä.

    • Anonyymi

      Mulla levottomiin jalkoihin on auttanut vain ja ainoastaan lenkkeily. Kannattaa välttää myös istumista. Esim kun katsot tv:tä nosta jalat sohvalle tai rahille. Jalkojen venyttely eli takareidet ja lonkan koukistajan venytys on myös ollut avuksi.

    • Anonyymi

      Minulla on ollut varmaan jo kymmenen vuotta kyseiset levottomat jalat ja olen saanut niihin lääkkeen ja toimii

    • Anonyymi

      Pramipexolen Orion, auttaa varmasti, kävin uniklinikalla tutkimuksissa, ja siellä löytyi tämä levottomat jalat, olen syönyt monta vuotta, suosittelen lämpimästi,

    • Anonyymi

      Pramipexolen auttaa varmasti, kävin uniklinikalla tutkimuksissa, sieltä sain tämän diaknoosin

    • Anonyymi

      Minulle lääkäri määräsi Lyricaa .välillä auttaa levottomiin jalkoihin . Se on vahva lääke otan 150mg iltaisin.
      Levottomat jalat on todella kurja oireyhtymä.
      Kokeilin vaihtokylpyjä kuumaa vettä kylmää vettä vuorotellen. Häiriö on välittäjäaineissa dopamiinin erityksrssä häiriö.

    • Anonyymi

      Ulkomaat pollisin jalan ns lähde huonot kaasujouset

    • Anonyymi

      Mulla auttaa esim propral
      Kärsin levottomista jaloista etenki silloin kun on joku neuroleptikuuri päällä.

    • Anonyymi

      Lämmin on jaloille hyvä se rauhoitti ei niin åahadti tullut levottomat jalat.Mutta en tiedä minne katosi levottomat jalat.Ja säryt.Moottorisäky missä nukun otan sähkön pois siitä yöksi.Sekö auttoi olen kärsinyt levottomista jaloista 20v.Ja nyt ei tunnu enää.

    • Anonyymi

      SE ON WILLIS-EKBOMIN TAUTI, se nimi.

    • Anonyymi

      Lääkärit kirjoittaa nykyään hyvin herkästi moniin vaivoihin gabapentiiniä. Se saattaakin auttaa levottomiin jalkoihin mutta useimmille aiheuttaa paljon sivuvaikutuksia. Itselläni mm.paino nousi vuodessa 15 kg, vaikka ruokavalio/liikunta pysyi samana. Kilot lähtivät vasta lääkkeen lopettamisen jälkeen. Lopettaminen ei ollutkaan helppo juttu! Gabapentiini/pregabaliini aiheuttavat useimmille pahat vieroitusoireet, vaikka lopettaisi vähitellen. Monet lääkärit eivät tiedä näistä, ohjeistavat lopettamaan isonkin annoksen 1-2 viikossa. Väärin! Itselläni pahimmat oireet alkoi vasta kun olin lopettanut kokonaan. Oireina juurikin monien muiden muassa unettomuus ja levottomat jalat, ja se oli 10x pahempi
      kuin se mihin lääke alunperin määrättiin! Älkää siis aloittako Gabapentiiniä/Lyricaa ellei ole ihan pakko ( alunperin nämä ovat epilepsialääkkeitä, kaikki muu ns off-label käyttöä ) eikä kyseisten lääkkeiden toimintamekanismia edes täysin tunneta!

    Ketjusta on poistettu 8 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tykkään sinusta ikuisesti

      Olet niin mukava ja ihana ihminen rakas. ❤️
      Ikävä
      17
      4956
    2. Kirjoita yhdellä sanalla

      Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin
      Ikävä
      217
      2671
    3. Minä häviän tämän taistelun

      Ikä tekee tehtävänsä. En enää miellytä silmääsi.
      Ikävä
      30
      1740
    4. Onko muita oman polkunsa kulkijoita

      Jotka ei oikein pärjää kenenkään kanssa eli on niin omat ajatukset ja omat mielenkiinnon kohteet yms. On tavallaan sella
      Iisalmi
      34
      1735
    5. Olet hyvin erilainen

      Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja
      Ikävä
      73
      1697
    6. Minua nainen harmittaa, että en pääse sun rahoihin käsiksi

      En pysty myöskään pilaamaan elämääsi niin kauan kun sulla on fuck off pääomaa. Harmittaa myös etten tiedä kuinka paljon
      Ikävä
      30
      1568
    7. Hyvää Joulua mies!

      Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o
      Ikävä
      64
      1227
    8. Mikä älykkäissä naisissa pelottaa?

      Miksei heitä uskalla lähestyä?
      Ikävä
      151
      1170
    9. Sydän karrella

      Jos yritän olla niin rehellinen kuin pystyn paljastamatta mitään tärkeää. Ensiksi mä huomasin sun tuijottavan mua. Ihme
      Ihastuminen
      8
      1154
    10. Toivoisin etten jännittäisi

      niin kauheasti. Hassua tässä on se, että en varmaan olisi niin ihastunut sinuun, jos et olisi niin älykäs, ja henkisesti
      Ikävä
      42
      972
    Aihe