Eli millaisessa fyysisessä kunnossa pitää vähintään olla, jotta armeijassa pärjää? Millainen aika esim. cooperin testissä ja millaiset lihanskuntoarvot tulisi olla?
Millainen kunto tarvitaan armeijassa?
VOI EI
64775
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
http://www.mil.fi/liikunta/main.php?doc=index.testit.suorita
Tuolta näet arvosteluasteikon, keskiarvotulokset yms.
sillä ei ole mitään väliä minkalainen kunto on. Tottakai sitä helpompaa se on mitä parempi kunto, mutta olit kuinka huonokuntoinen tahansa, ei tule olemaan ongelmia. Ja jos muu ei auta, vmtl auttaa :D
KOSKA KUKAAN EI OLE TUNNUSTANUT (HOMOFOBIA NIILLÄ) NIIN PERSEEN TIUKKUUS PITÄÄ OLLA 0,4KM/CM2 YLEENSÄ LÄÄKÄRI MITTAA TUON IHAN SORMELLA, MUTTA SAATTAA KÄYTTÄÄ MYÖSKIN SELLASITA "PALLOA" JOKA LAITETAAN PERSEEN SULLEE, JA SIIHEN PUMPATAAN ILMAA (EI MIKÄÄN MUKAVA TOIMENPIDE KUN REIKÄ VENYY JA KUNNOLLA) JA SIT SE LUKEE ASTEIKOSTA TIUKKUUDEN
eli ei siellä mitään kuntoo tarvita
Suurin osa on kuitenkin todellisia ressukoita jotka eivät pääse yli 1500m. Mitä huonommin juokset sitä paremmin pärjäät.
Eipä sillä kauheesti väliä oo. Kyllä siellä pärjää, jos muuten olet terve. Kuitenkin voin sanoa että ei se hyvä kunto pahitteeksi ole. Hommat tuntuvat silloin helpommilta.
Cooperissa hyvä aika voisi olla 12 min!
Siis tuossa testissä matka ratkaisee, koska kaikki juoksevat tuon 12 min ajan. Jos yli 2000m pääset niin kyllä sinä pärjäät. Ei se niin kova paikka oo. Ja väitän että tuon 2000 pääsee kuka tahansa terve mies kevyesti, jos jaksaa yrittää. Kävelyvauhdillakaan ei kauaksi tuosta jäädä.
2000m ei kuitenkaan missään nimessä ole mikään hyvä tulos, mutta silläkin jo pärjää. 2500 on aika realistinen tulos suurimmalle osalle, vaikkei liikuntaa harrastaisikaan, ja se on tavalliseen varusmiespalvelukseen kaikinpuolin riittävä tulos.
Cooper ei aina suoraan sano kuinka hyvä kunto kokonaisuudessaan on, mutta se antaa aika hyvin suuntaa. Se mittaa vain juoksukunnon radalla, ilman taakkaa. Ei ole mitenkään epätavallista että 3000 juossut kaveri väsähtää rinkan kanssa tarpoessa metsässä, mutta se 2500 juossut kaveri senkun painaa menemään.
Yksilöllisyyskin hieman vaikuttaa siihen kuinka jaksaa. Kuitenkin hyvän suuntaa antavan tuloksen cooper-testi kertoo. Siis 3500 juossut tyyppi kyllä tasan varmasti jaksaa paljon paremmin missä oloissa vain, kuin nippanappa 2000 ylittänyt jamppa.
Lihaskunnosta voin sanoa saman, eli ei silläkään kauheesti väliä oo, mutta mitä parempi lihaskunto, sitä helpompaa kaikki on. Helppoudesta senverran, että siihen vaikuttaa kunnon lisäksi myös luontainen sinnikkyys ja asenne.
Hyvin pärjäät jo jos saat muutaman leuan, ja jaksat tehdä vatsa- selkä- ja punnerrusliikkeitä sen puolen minuutin ajan, jolta tulokset lasketaan. Vähemmälläkin tosin pärjää, ja parantaahan voi aina.
Yhteenveto. Sinun EI tarvitse olla huippukunnossa, jos haluat pärjätä armeijassa. Riittää että olet terve suomalainen mies.
Muista kuitenkin että on helpompaa pärjätä vielä paremmin jos kuntosi on edes jollainlailla kohtuuhyvällä tasolla. Loppujen lopuksi kyse on siitä, kuinka helpoksi haluat itsellesi tehdä palveluksen.