kuinka monta kaloria päivässä syötte kun yritätte nostaa painoa?? ja kuinka nopeesti painonne nousee sillä kalori määrällä??
entä millä kalorimäärällä pidätte painon kontrollissa???
entä te jotka olette sairaalassa, niin millä paino indeksillä pääsitte kotiin?
entä millä kalorimäärällä pidätte painon kontrollissa???
entä te jotka olette sairaalassa, niin millä paino indeksillä pääsitte kotiin?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mä pääsen kun BMI on 18,5 tai yli ja pysyy siinä
.. pois pääsin kun paino nousi yli 40 ja pysyi siinä kolme päivää. Sairaalaan joutumispaino on 38, tiputukseen joutuu jos laskee alle 36. :P Kaikille suunnitellaan kai omat rajat. Minulla oli sillä tavalla, että jouduin sinne kun painoin jotain 37 ja aluksi en saanut kuin olla sängyllä (en liikkua huoneessa tms.), sitten kun paino oli ollut aina kolme päivää jonkun tietyn painorajan yläpuolella, niin sai enemmän vapauksia..
Mä tosiaan haluun kans kuulla millä kalorimäärällä olette nostanut painoa ja kuinka nopeesti on noussut. Pitäis saada vaaka heilahtamaan.
itse jouduin sairaalassa syömään n 3600kcal...aloita 1500kcal ja nosta sitä n.viikon päästä suuremmaksi..sairaalassa on kyllä parempi nostaa sitä painoa varsinkin jos olet todella alipainoinen