Olen nyt kuukauden verran syönyt todella terveellistä ruokaa ihon kannalta, jättänyt makeat ja rasvaiset pois ja juonut lisäksi paljon vettä.
Ja mitä tapahtuukaan?! Naamani on kuin Pizza Raxin rasvalätty, finnit ja paukurat ovat yhteistuumin päättäneet pitää kaikkien aikojen vuosikokouksen varsinkin poskien alueella!!! Ikinä ei näin pahaa tilannetta ole ollut!!!
Pitääkö minun siirtyä takaisin siis coca-cola-suklaa-juusto-linjalle jotta saan edes tavallisen mustapää-ihon takaisin??
Ja mitä tapahtuukaan?! Naamani on kuin Pizza Raxin rasvalätty, finnit ja paukurat ovat yhteistuumin päättäneet pitää kaikkien aikojen vuosikokouksen varsinkin poskien alueella!!! Ikinä ei näin pahaa tilannetta ole ollut!!!
Pitääkö minun siirtyä takaisin siis coca-cola-suklaa-juusto-linjalle jotta saan edes tavallisen mustapää-ihon takaisin??
Vastaukset 4
Vanhimmat
rasva ei ole iholle pahaksi, päinvastoin.Pitää huolehtia että saa riittävästi.Sokeri taas on pahasta ja hiilihydraatit liiassa määrin. Alussa tosin voi ihon kunto pahentua kun pukkaa kaiken p**kan ulos, mutta tosiaan kannattaa katsoa ja lukea mikä voisi olla avuksi. Lue vaikka vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta (www.karppaus.fi?) Itse jätin pois sokerin ja valkoiset jauhot.Käytännössä siis venhäjauhotuotteet, murot, myslit ja vaaleat leivät. Odottelen mitä tapahtuu..
toi sun kirjotus sai mut nauraan aivan hirveesti. Tosi hyvin niin ku sanottu.. Vuosikokous. :)
Kannattasi nyt vähän vielä malttaa. Ruokavaliomuutos on aiheuttanut sen, että kroppa puhdistaa nyt itseään kaikesta epäpuhtaasta, mitä siinä vielä "vanhan elämäsi" takia on. Kunhan muistat pitää ihosta huolta, se rauhoittuu viikossa-parissa.
Ja muutenkin: onnea ruokavalionmuutoksesta! Tekee varmasti kropalle muutenkin älyttömän hyvää tuollainen muutos. Elimistösi totuttelee aikansa tähän muutokseen ja pian alat todella nähdä ja tuntea, miten kroppa kiittää oikeanlaisesta ruokavaliosta.
kannattais kuitenkin syödä rasvaa (ei pitsaa,jotain terveellistä), koska ihoa pitää kosteuttaa sisäisesti, muuten se kuivuu ja alkaa itse tuottaa liikaa rasvaa ja tulee finnejä. Ehkä ihon kannalta on tärkeä jättää pois nopeat hiilihydraatit ja sokerit.