tossa oon yrittäny muuttaa syönti tapojani parempaan suuntaan..kaikki vaaleat leivät yms pois.
oon syöny puuroa joka aamu ja miettiny vaan että onko se pahasta aknelle?ku siitä saa tosi paljon kuituja ja muuten kun ei niitä tule juurikaan tällä ruokavaliolla saatua..maha toimii paremmin ku vetäsee kunnon lautasen ruis/neljän viljan puuroa.
outoa ku luki ruispuuron sisällön niin yhtä paljon hiilareita yms ku neljän viljankin.puurosta saa muutenki kaikenlaisia hivenaineita jotka on tarpeen ku harrastaa liikuntaa joka päivä.
oon syöny puuroa joka aamu ja miettiny vaan että onko se pahasta aknelle?ku siitä saa tosi paljon kuituja ja muuten kun ei niitä tule juurikaan tällä ruokavaliolla saatua..maha toimii paremmin ku vetäsee kunnon lautasen ruis/neljän viljan puuroa.
outoa ku luki ruispuuron sisällön niin yhtä paljon hiilareita yms ku neljän viljankin.puurosta saa muutenki kaikenlaisia hivenaineita jotka on tarpeen ku harrastaa liikuntaa joka päivä.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.