olin kirkkonummen prismassa ostoksilla. noin 30-kymppinen pariskunta kulki ohitseni ja nainen totesi ikään kuin ilmaan äänekkäästi: en tiennytkään, että täällä on vaateosasto lihaville.
Mutta kaupasta löytyikin oma osasto typerille.
lihavuudesta voi ja täytyy puhua - se on vaikea ja tuskallinen asia, taustalta usein löytyy sairaus nimeltä masennus. ja syrjäänvetäytyminen.
Mutta kaupasta löytyikin oma osasto typerille.
lihavuudesta voi ja täytyy puhua - se on vaikea ja tuskallinen asia, taustalta usein löytyy sairaus nimeltä masennus. ja syrjäänvetäytyminen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
suurin osa on kumminkin lihavia kun syö rasvaista ruokaa ja sokeria kilo kaupalla.eikä liiku kuin korkeintaan jääkaapille.
masennukseen auttaakin se tosi paljon et lihottaa itseään lisää.
Luulitko suurenkin totuuden kertovasi? Eiköhän tuo ole sanomattakin selvää, että suurin osa lihavista on ylipainoisia siitä syystä, että syö liikaa rasvaista ruokaa. Oleellista on se miksi syö liikaa, mitä tunnetiloja tukahduttaa ruoalla? Ellei sinulla masennuksen syistä ole tuon syvällisempää tietoa, kehottaisin malttamaan jättää keskusteluun osallistumisen sikseen. Tässä maailmassa ei olisi masentuneita, syrjäytyneitä eikä lihavia, jos ihminen pystyisi pelkällä tahdonvoimalla säätelemään käyttäytymistään. Masentunutta ei ikävä kyllä saa terveeksi sanomalla, että älä mene jääkaapille vaan lähde lenkille. Toki kannattaa kannustaa liikuntaan, mutta masennuksen syyt ovat sen verran syvällisempiä asioita että hienotunteisuutta ja empatiakykyä tarvitaan. Yleensä näiden asioiden parhaita asiantuntijoita ovat ne, joilla ei ole niistä mitään kokemusta. On hyvin helppo sivusta seuraten antaa yleviä ohjeita. Toisen elämän muuttaminen on paljon yksinkertaisempaa kuin oman epätyydyttävän tilanteen korjaaminen.
Olen kanssasi (taas) samaa mieltä! Minäkin ihmettelen, että miksi sellaiset tyypit kirjoittelee tänne, joilla ei oikeasti ole asiasta mitään tietoa, siis tietoa lihavuuden monista syistä. Sen me kaikki tiedämme, että ylensyönti lihottaa, mutta moniko meistä tietää, miksi on pakko syödä liikaa, täyttää sitä tyhjää aukkoa sisuksissa ruualla?
Asioitten yksinkertaistaminen on helppoa, on myös helppoa sanoa vierestä, että tee niin ja tee näin. Tänä päivänä kukaan ei ole vailla tietoa terveellisestä ruuasta ja syömisestä. Asia vain ei ole niin yksinkertainen.
Tällä palstalla on viime aikoina kirjoitettu paljon syömisen psyykkisestä puolesta, mutta aina näitä "fiksuja" tuntuu silti löytyvän. Taitaa olla vaikea uskoa, että lihavuuden taustalta löytyy paljon muutakin kuin ahneus ruokaan. Ne, jotka eivät sitä ymmärrä, eivät ymmärtäisi, vaikka rautalangasta vääntäisi. Pitäkööt luulonsa, kun asiatieto ei näytä menevän perille. Onneksi meitä on monia, jotka ovat asioiden muistakin puolista tietoisia.
Masennusta on varmasti lihavilla, sen uskon. Mutta kumpi oli ensin, masennus vai lihavuus? Veikkaisin että ensin lihavuus, ja masennus on siitä seurausta (harvat tapaukset toisin päin). Ruoka nyt vaan sattuu olemaan hyvää, jokainen lihoo jos vain antaa mielihaluilleen vallan. Lihominen on helppoa, kun epäterveellinen ruoka on yksinkertaisesti hyvää ja halpaakin.
Mutta arvelisin, että harvemmin lihotaan ylenmäärin silloin jos henkisesti ollaan tasapainossa. Yleensä masentunut eristäytyy. Ei tosin välttämättä. Itse olen monien ystävieni mielestä todella energinen ja aikaansaava ihminen, mutta itse olen kokenut jonkinasteista ahdistuneisuutta ja masentuneisuutta lähes koko aikuisikäni.
Jos masentunut eristäytyy, on vielä helpompaa alkaa korvata tunteita ja kokemuksia ruoalla ja etsiä lohtua siitä. Ruoka ei kuitenkaan lohduta vaan tuo pitemmän päälle lisää ongelmia.
"Jokainen lihoo, jos vain antaa mielihaluilleen vallan", kirjoitit. Miksi ihminen antaa mielihaluilleen niin periksi että heikentää oleellisesti elämänsälaatua? Sillä sitä suuri ylipaino väistämättä tekee. Voi tulla terveydellisiä ylipainosta johtuvia ongelmia, vaateongelma on totaalinen, joutuu kieltäytymään joistakin tilanteista koska kokee ne painonsa takia kiusallisena... Miksi joku ei voi vastustaa mielitekojaan vaikka tietää seuraamukset? Siihen olemme parhaita asiantuntijoita vastaamaan me ylipainoiset, mutta voi viedä pitkään ennenkuin syyn itsekään tiedostaa.
Masennusta on muillakin kuin lihavilla. Kai tiesit sen? Lihavuus ei myöskään ole mikään veikkausasia kuten kirjoitit: "Veikkaisin että ensin lihavuus, ja masennus on siitä seurausta." Onko sinulla kenties tutkimustietoa aiheesta vai vain "veikkailua"?
Olisiko ehkä parempi joskus olla ottamatta kantaa asioihin, joita ei ole itse kokenut, jättää arvailut sikseen ja uskoa niitä, joilla on empiiristä kokemusta asioista? Lihavuus ei ole pelkkää mielihaluille vallan antamista, se on paljon monisyisempi asia. Toivoisin, että tulisi vielä sekin aika, jolloin kanssaihmiset kuuntelisivat mitä meillä on sanottavaa ja uskoisivat sen, että lihavuus on myös psyykkinen asia.
Jos näet jonkun, joka on viillellyt itseään, auttaako siihen, että kehotat tätä ihmistä lopettamaan viiltelyn? Lihavuuteen on helppo antaa neuvoja, kun ei ole asiasta tietoa, vertaa tuohon viiltelyyn!
Noh, mitään tutkimustietoa minulla ei ole, mutta ihan omaan kokemukseeni nojaten voin sanoa että kyllä usein se suurin syy syömiseen on se että ruoka on hyvää. Sinä varmasti olet nyt se poikkeus, mutta suurimmalla osalla lihavista varmasti näin. Suomalaisista hyvin suuri osa on ylipainoisia (joku voisi heittää prosentteja jos sattuu muistamaan), onko heillä kaikilla ollut masennusta ja ovatko he kaikki syöneet sen takia?! Enpä usko..
Edetessään lihavuudesta tulee varmasti hyvinkin psyykkinen asia, sen uskon. Mutta se syy miksi ihminen on alkanut lihomaan, on usein ihan muualla.
Tällä palstalla tuntuu käyvän aika suppea joukko ihmisiä kirjoittelemassa. En tiedä laajempia mielipiteitä, mutta tuntuu että tuolla masennuksella ja muulla selittelyllä annetaan hyvin hyvä syy syödä ja lihoa. Joillakin, kuten ehkä sinulla pelleriina, voi olla että asia on kuten sanot, lihavuuden syy on masennus tms., mutta ei pidä viljellä sitä liikaa. Monet, joilla alkuperäinen syy ei ole masennus vaan laiskuus jne., saavat helpon syyn, et hei mähän oon kanssa ollu masentunut ja hei mäkin saan syödä!!Whee!
Tuohon voisi heittää sen verran, että eihän noin käyttäytyessään petä kuin itseään. (Jos menee lihomisessa sellaisten syiden taakse, jotka eivät pidä paikkaansa)Samoin kuin tekee masentunut ja henkisistä ongelmista kärsivä, joka ei katso totuutta silmiin. Puhun vain omasta kokemuksestani, mutta uskon, että en ole ainoa. Pysyvästi laihtumiseen ei ole oikotietä, ellei tiedosta miksi on lihonut. Onko se vain laiskuutta vain onko taustalla suurempia ongelmia, jotka vaativat käsittelyä.
En voi kirjoittaa kuin omasta puolestani, mutta kerron sinulle sen, että minulla on ihan diagnostisoitu masennus, josta on seurannut bulimia typpinen ahmiminen eli BED (binge eating disorder). Ahmiminen on hyvin hallinnassa nyt, kun olen saanut apua, eikä tarvitse syödä itseään uuvuksiin, kun alkaa tidostaa syyt, miksi toimii niin. Minulla siis oli ensin masenuus, johtuen lapsuudessa tapahtuneista asioista, joita en halua tässä sen tarkemmin selostaa, ja siitä seurasi ahmiminen, että sai "sammuttaa" itsensä, jolloin ns. "vaarallisiksi ja pahoiksi" koetut asiat eivät saaneet lupaa nousta pintaan.
hmm..tutkittua tietoa aiheesta löytyy ainakin synnytysmasennuksen JÄLKEEN JA AIKANA lihonneista naisista. He nimenomaan söivät masennukseensa eikä toisinpäin. Tosin itselläni lihominen ei nyt kyllä mitenkään parantantanutkaan masennustani. Jokainen kilo lisäsi itsehalveksuntaani ja pikkuhiljaa oli noidankehä valmis. Nyt olen laihtunut 30 kiloa ja edelleen olen masentunut (ihan diagnosoitu ja lääkitty tapaus).
Minulle sanottiin kerran kovaan ääneen H&M-kaupassa, kun olin XL-osastolla: "ai tässä on tämä LÄSKIEN osasto". Sanojana oli keski-ikäinen nainen, asiakas, EI kaupan henkilökuntaa. Tuntui aikas ikävältä.. :(
Se että joku on lihava ei tarkoita sitä, että se joku olisi kuuro myös. Ihmiset voisi muistaa tämän. Ja tunteet ne on meillä kaikilla, painoon katsomatta.
kun joku sanoo noin, niin vetäse siltä takki tai jos kehtaat, niin hame alas ja tokaise "oho, luulin sua vaateripustimeks". :-)
Kyllä niitä kaikenlaisia juntteja maa päällään kantaa! Häntä pystyyn vaan ja ole oma itsesi ylpeydellä!