Kuinka moni masentunut..

En polta, mutta alkoholia joskus. Välillä tekis mieli ottaa kännit, että unohtuisi kaikki kipu. Makealle olen perso, mutta yritän syödä kohtuudella. Liikun päivittäin ja yritän syödä monipuolisesti, ei kyllä ole varaa.

poltan tupakka aika paljon, en käytä alkoholia ollenkaan, syön makeaa, mutta en karkkeja vaan kahvileipää yms. en harrata enää liikuntaa, en jaksa, syön kasviksia joskus ja kalaakin, yleenä syön mitä kaapista kulloinkin käteen sattuu, en jaksa laitta itselleni ruokaa

En polta tupakkaa, en juo alkoholia, en syö karkkia/keksejä/kakkua enkä käytä sokeria. Harrastan lenkkeilyä 5-6 krt. viikossa, venyttelen joka päivä. Kasviksia syön, samoin kalaa.

Mitä odotit? Että kaikki masentuneet ovat täysin rappiolla?

En polta enkä juo. Syön joka päivä makeaa ja en harrasta minkäänlaista liikuntaa. En syö kasviksia tai kalaa, olen liian kyllästynyt tekemään mitään ruokaa. Nappaan jääkaapista jotakin ja viskaan samantien suuhun.

En polta,syön tosi paljon karkkia,en harrasta liikuntaa,alkoholia kohtuudella,käyn työssä,syön samoja ruokia kuin ennenkin,tosin paljon enemmin,en jaksa seurata painoa,makaan paljon tekemättä mitään,nukun huonosti,en näe hyvää tulevaisuudessa,en halua vanheta kauaa,harva asia kiinnostaa....hitto voisin jatkaa loputtomiin kirjoottamista!!

Poltan tupakkaa. En käytä alkoholia. Syö makeaa vähän ja harvoin. Harrastan kävelylenkkejä. Syön hiukan kasviksia, kalaa enemmän ja lisäksi vitamiineja sekä kalaöljykapseleita.

Kyllä, kaikilla noilla asioilla on suora tai epäsuora yhteys masennukseen. Ne voivat lievittää oloa, joillakin jopa parantaa sitä. Mutta jos masennus on kestänyt vuosia, kuten minulla, niillä on korkeintaan lievittävä vaikutus.

Voi perkele,kun ihmisille tapahtuu elämässä semmoosia asjoita,et masennus vaivaa koko lopun elämän,et kannattaisko kuitenkin laittaa asjat tärkeysjärjestykseen,eikä murehtia"pienistä"...