niin tiedänhän ettei ole yhtään hyväksi, mutta vaikea päästä eroon fyysisten vieroitusoireiden vuoksi.
Olen saanut vähennettyä 3-5tupakkaan vuorokautta kohden, joka oli vielä viikko sitten aski vähintään per vuorokausi.
Raskaus on aluillaan vasta. Huono omatunto soimaa. Ei ollut mikään ongelma olla polttamatta 11-vuotta sitten, kun viimeksi olin raskaana.
Tosin silloin ei ollutkaan takana vuosia kestävää tupakointia.
Kuinka moni polttaa ja monta?
Kuka on lopettanut ja kuinka onnistunut?
Olen saanut vähennettyä 3-5tupakkaan vuorokautta kohden, joka oli vielä viikko sitten aski vähintään per vuorokausi.
Raskaus on aluillaan vasta. Huono omatunto soimaa. Ei ollut mikään ongelma olla polttamatta 11-vuotta sitten, kun viimeksi olin raskaana.
Tosin silloin ei ollutkaan takana vuosia kestävää tupakointia.
Kuinka moni polttaa ja monta?
Kuka on lopettanut ja kuinka onnistunut?
Vastaukset 20
Vanhimmat
...heti kun aloin epäileen raskautta,ensimmäistä odotan ja poltettua tuli noin 12 vuotta ja tais mennä reilu aski päivässä joskus enemmänkin. lopettaminen kävi helposti kun oli niin hyvä motiivi siihen...toki on mieli välillä tehny ja unta nähny polttamisesta jne,mutta kuivilla oon pysyny ja masuasukki pysyy edelleen etusijalla ei omat himot,toivottavasti olen polttamatta sittenkin kun pikkuinen on syntynyt :)
ei sitten tullut fyysisiä oireita:hikoilua, pään jomotusta, heikotusta, näkökentän hämärtymistä, oksentelua, jota minulla seuraa, kun ei polta, jopa lämpöä nousee ja kaikki oireet lähtevät puolikkaasta tupakasta.
Yritys on kova ja motivaatio valtava olla polttamatta, mutta tavoittelen ja toivon, etten polttaisi enää kahden kuukauden päästä.
Onnittelut sinulle ja sinusta se on kiinni aloitatko sitten :))
tiedän myös tarkkaan tupakan vaarat mutta en ole saanut lopetettua. Myöskin olen vähentänyt samaan tyyliin, eli noin 3-6 menee päivässä. Neuvolassa sanoivat, että kunhan alle seitsemässä pysyy, niin hyvä on. On silti ollut päiviä, että en ole polttanut yhtäkään, mutta normaalisti menee tuon verran. Olisin koittanut lopettaa vieroituslääkkeiden avulla, mutta uusimman tutkimuksen mukaan se on vaarallisempaa sikiölle, kuin itse polttaminen. Luin sitä muutama kuukausi sitten uutisista. Kuulemma liittyy siihen, miten erilailla näistä korvaustuotteista imeytyy vaikuttavat aineet, ja monesti nopeammassa tahdissa ja suurempina määrinä ,kuin itse polttaessa. Tai vastaavasti laastarissa koko ajan pieniä määriä. Joka päivä on taistelua, ja aina koitan jättää sen seuraavan tupakan väliin, ja pidentää välejä. Ehkä tässä vielä saan niin suuren itsekurin aikaseksi, että kestän vierotusoireet, ja saan lopetettua. Ainakin imettäessä viimeistään haluaisin olla savuton. Toivotankin tsemppiä kaikille muille saman asian kanssa taisteleville! :)
vieroitusoireita sinulla esiintyy?
Tajusinpa juuri, etten koskaan ennen ole paneutunut tupakoinnin lopettamiseen, kuin vasta nyt. Ensimmäinen neuvola aika ensi viikolla, täytyy siellä ottaa minun asia puheeksi.
Uskoisin kyllä että sinä ja myös minäkin ollaan vielä polttamatta :))
hermoilua, ja siis oikein raivostun välillä lähes ilman syytä, vapinaa, hikoilua ja päänsärkyä. Siinäpä ne. Että kyllä sitä tahdonvoimaa tarvitaan paljon, että saa lopetettua... Mutta yritys on kova! :)
olevan vaarallisempaa sikiölle, viikon verran laastareiden käyttö vai koko raskauden aikainen tupakointi?? Olkaa tyhmiä ja polttakaa mutta lopettakaa noiden typerien tekosyiden suoltaminen!
Ja kyllä, viikko riittää ihan hyvin jos on tahtoa mukana! Ja turha selittää ja itkeä että on niin kauan polttanut, itsekin poltin 10 vuotta askin päivässä ja viikon laastarikuurilla selvisin!
minullakin on raskaus aluillaan ja tupakka valitettavasti maistuu vieläkin. yritin olla polttamatta, mutta kolmantena savuttomana päivänä vierotusoireet kävivät niin sietämättömiksi että oli pakko taas polttaa. olen vähentänyt n. 5:een tupakkaan päivässä, mutta ei sekään hyväksi ole lapselle. lääkäri vain ymmärtäväisesti sanoi että se vaan täytyy lopettaa ilman mitään laastareita tai muita. ärsyttävää kun eivät nuo lääkärit tunnu ikinä ymmärtävän esim. juuri tämän tupakoinnin lopettamisen vaikeutta! mutta tosiaan olisiko niistä laastareista sitten suurempi haitta mahaasukille kuin polttamistani tupakoista?
mukaan on, vaikka aiemmin onkin suositeltu käyttämään korvaushoitoja. Minulle kyllä sairaalassa sanoi lääkärikin, että hienoa että olen saanut vähennettyä edes niin paljon. Ja toki toivovat että saan vallan lopetettua, mutta oisko sitten minun kohdalleni sattunut sellaiset lääkärit, että polttavat itsekkin, ja tietävät kuinka vaikeaa se on... Ja sitäkin neuvolassa sanoivat, että parista tupakasta päivässä on vähempi haitta, kun jos ilman ollessa tulee kova stressi.
Jos olet jo saanut vähennettyä tupakan määrän noin pieneen, varmasti onnistut vielä olemaan polttamatta kokonaan. Mieti ihan oikeasti mihin tarpeeseen poltat, onko se fyysinen riippuvuus, ahidistuksen sietokeino tms. ja yritä löytää tilalle jotain korvaavaa toimintoa. Ulkoilua, lukemista, musiikin kuuntelua. Ja ajatuksella on iso voima. Ajattele joka kerta ottaessasi tupakan ja polttaessasi sitä, että se on järkyttävää myrkkyä ja lapsi varmasti nyt kärsii ja saastuu polttamisestasi. Ihme, jos ei vähitellen tehoa. Älä missään tapauksessa anna itsellesi lupaa nauttia tupakasta.
...saanut lopetettua :( enkä edes vähennettyä :( Järkyttävän huono omatunto oli kokoajan muttei silti onnistunut. On se vaan kamala tuo tupakka!! No onneksi terve lapsi syntyi enkä edes ajatellut imettää vaan päätin ettei lapsen enää tarvitse kärsiä tupakasta. Pallomaito on varmasti terveellisempää.
Samoin kävi esikoisen kanssa. Pullolla tuokin ruokittiin ja terve ihana poika siitä on tullut :)
...pallomaito :) Kaikki varmaan ymmärsivät että kyse on siis pUllomaidosta :)
Riippuen siitä minkä ikäisiä lapsesi ovat, kaikki tupakoinnin seuraukset eivät välttämättä valitettavasti näy esim. ennen kouluikää.
Olisi ehkä järkevämpi jättää kirjoittamatta näitä "ihan terve lapsi vaikka poltin ja ryyppäsin koko odotusajan" -juttuja, nämähän vain vähentävät odottavan äidin motivaatiota lopettaa tupakointi tai alkoholinkäyttö. Koska vaikka kaikilla lapsilla tupakoinnin seuraukset eivät näy selvästi jonakin sairautena, tupakointi on kuitenkin kiistattoman vaarallista sikiön kehitykselle.
Tiedän kokemuksesta, että tupakasta on vaikea päästä eroon (20 v. tupakointia melkein 2 askia päivässä!), mutta ihmettelen miksi ette lopettaneet siinä vaiheessa kun aloitte perhettä suunnitella? Silloin olisi voinut käyttää myös vieroituslääkkeitä vapaasti jolloin lopetus olisi ollut helpompaa kuin nyt raskauden jo alettua.
Ei ole tarkoitukseni saarnata ja jälkiviisas on helppo olla, mutta itse lopetin tuon kauhean määräisen tupakoinnin reilu kaksi vuotta sitten ja ehkäisy jäi pois vasta kun olin ollut vähän yli puoli vuotta savuttomana. En tosiaankaan halunnut savustaa mahdollista tulevaa vauvaani, enkä myöskään ottaa sitä riskiä että vauva stressaantuu minun vieroitusoireistani. Tärppiäkin joutui odottelemaan melkein puolitoista vuotta, mutta kyllä se kannatti silti. En tupakoi enää koskaan!
ettei ennalta ole suunniteltu, jollekin ei hedelmöittymis ajan kohtana riitä nuo pilleritkään ehkäisyksi. Varmin ehkäisy on pidättäytyminen seksistä varmoina päivinä, joka toimikin monen monta vuotta.
Suunnitelmissa oli minullakin mm.ensin tupakan lopettaminen, ennen raskautta, mutta näin kävi ja kaikkeni kyllä yritän, jotta kykenen eroon muutamastakin, joka kerta pidennän väliä ja poltan todellakin vasta siinä vaiheessa, kun oksentelen/muut fyysiset vieroitusoireet.
Se vaan kun töihinkin tarvitsee mennä, eikä töistä voi poissa olla vieroitusoireiden vuoksi.
Kyllä mulla ainakin pelko siitä mitä siitä voi aiheutua lopetti mun polttelut ku seinään, mm. seuraavaa:
*aiheuttaa keskenmenoja, ennenaikasta synnytystä, pienipainoisuutta
*keuhkojen alikehittyneisyyttä, myöhemmin altistaa hengityselinsairauksille (esim. astma) ja allergioille
*moninkertainen kätkytKUOLEMAriski..!
*oppimisvaikeuksia, keskittymiskyvyn häiriöitä
*poikalapsille hedelmällisyysongelmia..(uusin tieto)
Tupakoivan äidin vauva kärsii synnyttyään vieroitusoireista, kun ei enää saa sitä tupakkaa. Voisitko antaa vastasyntyneelle vauvallesi tupakan suuhun?
- Niinpä. Miksi sitten savustat hänet jo kohtuun?
...olin polttanut reilu 18 vuotta n. askin päivässä (toisinaan enemmänkin), kun sain helmikuussa tietää olevani raskaana. Olin jo ajat sitten päättänyt, etten oman tyhmyyteni takia vaaranna syntymättömän lapsen terveyttä, joten tupakanpoltto loppui siihen paikkaan. Neljäntenä päivänä lopettamisesta ratkesin, vedin parit savut tupakasta sillä menestyksellä, että tuli todella huono olo ja päätin, nyt saa riittää.
Ja päätös on pitänyt helmikuun 16. päivästä lähtien! :) Ja mikä yllättävintä, päätös on ollut helppoa pitää! En ole kärsinyt minkäänlaisista vieroitusoireista ja pahin himokin hellitti parin ensimmäisen viikon jälkeen. Mikä uskomaton voima onkaan tällä pienen pienellä olennolla, joka masussani asustaa...! :)
Tsemmpiä ja onnellista odotusaikaa lopettaneille ja sitä yrittäville! Ja tasapuolisesti onnellista odotusaikaa myös tupakoiville! :)
Rv 19 (18 6)
Ai että olen kateellinen tuosta teidän tahdonvoimasta! Itsellä menee aski päivässä, olen polttanut ihan kakarasta, myös äitini poltti koko odotus-ajan ja se oli mulle 10-vuotiaaksi asti todellinen ongelma, oli tosi pahoja oppimis ja keskittymis vaikeuksia.. Enkä minä saa**nan idiootti saa lopetettua! :(
rv 12 asti poltin melko normaalisti n.5 päivässä.. sen jälkeen vähensin 1-5 päivässä, tosin en polttanut joka päivä.. Todella huono omatunto on.. rv 19 aikaan lopetin sitten huomaamattani !! se vain jäi.. silti minua harmittaa kun en heti alussa osannut ottaa itseäni niskasta kiinni lopettaakseni.. Parit savut olen ottanut pari kertaa =( Hirveästi tekee välillä mieli varsinkin huonoina hetkinä, mutta toivottavasti en siihen myrkkyyn enää kajoa...
Hei, toihan on mun mielestä jo tosi hyvä et pystyy lopettaa viimestään raskauden puolessa välissä, koska luin että silloin vastasyntynyt välttyy vieroitus oireilta. Itse olen rv.9 ja pari tupakkaa menee edelleen päivässä. On ollut myös tupakattomia päiviä ja luulen että vähentäminen on ollut mulle oikea tapa lopettaa koska tuntuu että koko ajan tupakan himoni vähenee. Päätin että ennen valmistumista (toukokuun lopussa) en ota stressiä lopettamisesta vaan pyrin vähentämään koska stressaannun helposti ja yleensä hypin seinille ilman tupakkaa. En kuitenkaan vähättele sen haittoja sikiölle, mutta myös stressin vaikutukset pelottaa. Hommasin Nicotinell 7mg laastarit ja ensi viikolla meinasin käyttää ainakin muutaman päivän ajan ja sit saa tupakan poltto jäädä kokonaan. Ymmärrän teitä joilla lopettaminen ei tahdo onnistua vieroitusoireiden vuoksi, mutta tärkeintä on positiivinen ja kannustava tuki eikä missään nimessä saarna ja tuomitseminen!! Onnea odotukseen ja savuttomuuden pyrkimiseen=)