onko normaalia ?Yleensä aamuyöstä herään suonenvetoon.
Suonenvetoa rv 25+3
Noora
3228
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mulla oli kans suonenvetoa noilla viikoilla, ei tosi n kestänyt montaa viikkoa, nyt suonenvetoa satunnaisesti. Ihan normaalia on!
Kannattaa juoda paljon ja illalla voi venytellä jalkoja :) Itsellänikin vetelee välillä, inhottaa tosiaan herätä siihen...
rv 26 6
• kevyttä liikuntaa päivisin
• juo runsaasti vettä
• ota lisä magnesiumia ja kalsiumia sallituissa rajoissa,
kysy apteekista ohjeet, mainitse syömäsi muut vitamiinit
• kevyt hieronta ja venyttely
• tukisukat
• nosta jalat vähintään 3 päivässä ylös :-) tue tyynyillä
http://www.yliopistonapteekki.fi/displayArticle.do?arti cleId=2058
http://www.helistin.fi/?page=1856936&p_id=1056674#start