Eli, olisi tarkoitus treenata kyseisillä pallukoilla synnytyksen jälkeen.
Kysyisinkin nyt että miten se oiken tapahtuu? Laitetaanko pallot vaan sisään ja annetaan olla, vai pitääkö esim. "supistella" jotenkin.
Kauanko niitä kerrallaan pidetään?
Voiko ne sisässä lähteä vaikka lenkille?
Antakaa hyviä neuvoja ja niksejä kokemattomalle.
Asiallisia, kiitos!
Geishakuulista
9
1044
Vastaukset
- ja niiden käyttö
Kun ostat pallot, osta ne liikkeestä, josta saat asiantuntevaa ohjeistusta mukaan.
Se, mitä niillä tehdään, sitä kutsutaan lantionpohjaliikkeiksi. Heti alkuun en suosittele lenkille lähtöä. Ihan alkuun niihin pitää totutella varovaisesti, alkuun muutamia minuutteja noita lantionpohjaliikkeitä tehden, sitten aikaa voi pidentää. Mutta eivät siis itsessään auta, vaan sinun pitää opetella supistelemaan ja vapauttamaan paikkoja.- jemmax
Minäkin oon miettinyt noiden geishojen ostoa. Mistä niitä voi ostaa? Onko jollain hyvää nettiosoitetta?
- nettiläinen
jemmax kirjoitti:
Minäkin oon miettinyt noiden geishojen ostoa. Mistä niitä voi ostaa? Onko jollain hyvää nettiosoitetta?
Tilasin netin (toyheaven.fi) kautta n. vuosi sitten sellaiset soikionmuotoiset 2 pallukkaa.
Mukana tulivat aloittajalle ohjeet, sekä hoito-ohjeetkin myös. On tehokkaat aktiivisesti käytettynä. Joten suosittelen parinkympin sijoitusta näihin.
- tulee tässä
Itse olen synnyttänyt kaksi lasta, enkä koskaan ole tarvinnut geishakuulia tai muitakaan apuvälineitä lantiopohjanlihaksia harjoittaakseni. Yksinkertaisin ja edullisin ja muutenkin miellyttävin tapa on lopettaa piereskely muiden (varsinkin oman miehen) läsnäollessa! Ei tarvitse yrittää muistaa, kuuluu automaattisesti hyvään käytökseen, lihakset tulee treenattua kokonaisvaltaisesti. Omat lihakseni on pysyny teräskunnossa samalla konstilla jo vuosia, seksi on (enimmäkseen) loistavaa ja ylistävää palautetta saan mieheltäni usein. Ja silloin, jos ei seksi oikein maistu, niin hyvillä lihaksilla voi helposti saada miehen laukeamaan supernopeaan. Kaikki on tyytyväisiä! En ole koskaan "puhkaissut kuplaa", enkä ymmärrä miksi pitäisi?
- silti..
Lopeta vielä paskantaminen, niin ehkä sinusta tulee täydellinen.
- no höh
silti.. kirjoitti:
Lopeta vielä paskantaminen, niin ehkä sinusta tulee täydellinen.
sitten ei tarvis persereikää ollenkaan!
- kiitsa
silti.. kirjoitti:
Lopeta vielä paskantaminen, niin ehkä sinusta tulee täydellinen.
Hieno idea! Lopetankin heti paskantamisen muiden nähden, kuinka ei tullut aikaisemmin mieleen...
- ((::
Instusta myös saa, vaikka vähän seksikaupan kuulia kalliimmat. Hyvät ohjeet tulee mukaan.
- reenaaja
Alussa vaan totuttelin laittamalla ne sisääni säännöllisesti kotiaskareita tehdessäni.
Silloin en vielä osannut liikutella niitä, mutta pian lihaksien supisteluja hyväksikäyttäen sekin alkoi sujua.
Ulkonaliikkuessa treeni on jatkuvaa, ja tehokasta. Koiran ulkoiluttaminen, lenkillä käynti, shoppailu yms. on ollut ihan hyvä yhdistelmä pallojen käytössä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26216720Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235387- 1152548
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar152019Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361751Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?111978- 59944
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto28850Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?43848