Olisi kiva saada tietoa Heikkilän ruokavaliosta näin alkuun.Ajattelin myöhemmin ostaa hänen kirjansa.
Nyt olen pitkien mahavaivojen takia ollut muutaman päivän Heikkilän suosittelemalla ruokavaliolla.Tai ainakin yrittänyt, mutta on hieman epäselvää saako esim.kurkkua,tomaattia, porkkanaa syödä? Rupeaa hieman ideat jo loppumaan, kun on kohta syönyt marjoja, kanaa ja lihaa pelkästään.Painoa ei tarvitsisi kyllä pudottaa, mutta ihan itsestään on kolme kiloa lähtenyt.Ja olo on jo parissa päivässä virkeämpi.
Antti Heikkilän ruokavalio?
hyvä alku
14
1620
Vastaukset
- Miiru
Siis olet syönyt pelkästään marjoja, kanaa ja lihaa.
Sekö auttoi vatsaoireisiin?- hyvä alku
olen syönyt punaista lihaa, kanaa,kalaa, vihanneksia(myös keitettynä), marjoja, viiliä,raijuustoa, manteleita ja olo on kyllä parempi.Muistaakseni marjoja ei suositella ollenkaan aluksi, mutta itse olen kyllä syönyt ja ei ole ollut mitään haittaa.Ja myös kananmunat ja voi kuuluvat tuohon ruokavalioon.Margariini on pahasta ja kaikki hiilihydraattipitoinen sekä sokeri.
En ole ihan varma sallitaanko kurkkua yms. - Miiru
hyvä alku kirjoitti:
olen syönyt punaista lihaa, kanaa,kalaa, vihanneksia(myös keitettynä), marjoja, viiliä,raijuustoa, manteleita ja olo on kyllä parempi.Muistaakseni marjoja ei suositella ollenkaan aluksi, mutta itse olen kyllä syönyt ja ei ole ollut mitään haittaa.Ja myös kananmunat ja voi kuuluvat tuohon ruokavalioon.Margariini on pahasta ja kaikki hiilihydraattipitoinen sekä sokeri.
En ole ihan varma sallitaanko kurkkua yms.Aloitanpa sitten minäkin tuon kokeilun.
Maha on taas kun potkupallo ja nipistelee ihan mahdottomasti. On tullut syötyä makeaa viimepäivät.
Luulisi, että kurkkua voi jonkun verran syödä, sehän on niin vesipitoista... - Maistuu aina mullekin:-)
Miiru kirjoitti:
Aloitanpa sitten minäkin tuon kokeilun.
Maha on taas kun potkupallo ja nipistelee ihan mahdottomasti. On tullut syötyä makeaa viimepäivät.
Luulisi, että kurkkua voi jonkun verran syödä, sehän on niin vesipitoista... - Ei ihmiselle E407
Miiru kirjoitti:
Aloitanpa sitten minäkin tuon kokeilun.
Maha on taas kun potkupallo ja nipistelee ihan mahdottomasti. On tullut syötyä makeaa viimepäivät.
Luulisi, että kurkkua voi jonkun verran syödä, sehän on niin vesipitoista...Kannattaa ostaa oikeeta lihaa eikä mitään puolivalmisteita. Lue tuolta tutkittua tietoa eläinkokeista:
http://ehp.niehs.nih.gov/members/2001/109p983-994tobacm an/tobacman-full.html
"Other experimental data.
Because it can induce acute inflammation, carrageenan has been widely used in experimental models of inflammation to assess activity of anti-inflammatory drugs and to study mediators of inflammation (4,61,106,119,120).
Injected into an experimental site, such as the plantar surface of a rat's paw, pleural cavity, or subcutaneous air bleb, carrageenan induces an inflammatory response, with edema, migration of inflammatory cells, predominantly polymorphonuclear leukocytes, and possibly granuloma formation (61,120)."
Mites niitä muita patentoitavia juttuja, kuten lääkkeitä, testattaiskaan, jos ei saatais ensin aiheutettua koe-eläimille jotain tautia, ja tässä tapauksessa se TULEHDUS saadaan aikaan juuri karrageenilla, mikä taas on se E407 sallituissa lisäaineissa. - Ei ikinä uskois, kuin hyvää!
Maistuu aina mullekin:-) kirjoitti:
- Monen vuoden kokemuksella
Ei ihmiselle E407 kirjoitti:
Kannattaa ostaa oikeeta lihaa eikä mitään puolivalmisteita. Lue tuolta tutkittua tietoa eläinkokeista:
http://ehp.niehs.nih.gov/members/2001/109p983-994tobacm an/tobacman-full.html
"Other experimental data.
Because it can induce acute inflammation, carrageenan has been widely used in experimental models of inflammation to assess activity of anti-inflammatory drugs and to study mediators of inflammation (4,61,106,119,120).
Injected into an experimental site, such as the plantar surface of a rat's paw, pleural cavity, or subcutaneous air bleb, carrageenan induces an inflammatory response, with edema, migration of inflammatory cells, predominantly polymorphonuclear leukocytes, and possibly granuloma formation (61,120)."
Mites niitä muita patentoitavia juttuja, kuten lääkkeitä, testattaiskaan, jos ei saatais ensin aiheutettua koe-eläimille jotain tautia, ja tässä tapauksessa se TULEHDUS saadaan aikaan juuri karrageenilla, mikä taas on se E407 sallituissa lisäaineissa.http://www.crohnjacolitis.fi/cgi-bin/yabb/YaBB.cgi?board=huuhaa_area;action=print;num=1138309328
- ex-potkupallo
Heikkilää noudattaessa voi kyllä syödä kurkkua ja tomaattia, kun ne ovat matalan GI:n vihanneksia (kuten myös esim. kaalit, juurekset, paprika, vihreät pavut jne.). Porkkanassa sen sijaan on korkea GI.
Itse olen kyllä saanut merkittävän avun ikuisiin vatsavaivoihin juuri vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta. Suosittelen kokeilemaan - ei siinä mitään häviäkään (paitsi ehkä liudan oireita ja liikakiloja ;))
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "904219Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella293203No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452340- 351358
- 10939
- 134931
- 6894
Masan touhut etenee
Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa12832Naisten ja miesten tasoeroista
Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris124776- 11770