Antti Heikkilän ruokavalio?

hyvä alku

Olisi kiva saada tietoa Heikkilän ruokavaliosta näin alkuun.Ajattelin myöhemmin ostaa hänen kirjansa.
Nyt olen pitkien mahavaivojen takia ollut muutaman päivän Heikkilän suosittelemalla ruokavaliolla.Tai ainakin yrittänyt, mutta on hieman epäselvää saako esim.kurkkua,tomaattia, porkkanaa syödä? Rupeaa hieman ideat jo loppumaan, kun on kohta syönyt marjoja, kanaa ja lihaa pelkästään.Painoa ei tarvitsisi kyllä pudottaa, mutta ihan itsestään on kolme kiloa lähtenyt.Ja olo on jo parissa päivässä virkeämpi.

14

1511

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Miiru

      Siis olet syönyt pelkästään marjoja, kanaa ja lihaa.
      Sekö auttoi vatsaoireisiin?

      • hyvä alku

        olen syönyt punaista lihaa, kanaa,kalaa, vihanneksia(myös keitettynä), marjoja, viiliä,raijuustoa, manteleita ja olo on kyllä parempi.Muistaakseni marjoja ei suositella ollenkaan aluksi, mutta itse olen kyllä syönyt ja ei ole ollut mitään haittaa.Ja myös kananmunat ja voi kuuluvat tuohon ruokavalioon.Margariini on pahasta ja kaikki hiilihydraattipitoinen sekä sokeri.
        En ole ihan varma sallitaanko kurkkua yms.


      • Miiru
        hyvä alku kirjoitti:

        olen syönyt punaista lihaa, kanaa,kalaa, vihanneksia(myös keitettynä), marjoja, viiliä,raijuustoa, manteleita ja olo on kyllä parempi.Muistaakseni marjoja ei suositella ollenkaan aluksi, mutta itse olen kyllä syönyt ja ei ole ollut mitään haittaa.Ja myös kananmunat ja voi kuuluvat tuohon ruokavalioon.Margariini on pahasta ja kaikki hiilihydraattipitoinen sekä sokeri.
        En ole ihan varma sallitaanko kurkkua yms.

        Aloitanpa sitten minäkin tuon kokeilun.
        Maha on taas kun potkupallo ja nipistelee ihan mahdottomasti. On tullut syötyä makeaa viimepäivät.
        Luulisi, että kurkkua voi jonkun verran syödä, sehän on niin vesipitoista...


      • Maistuu aina mullekin:-)
        Miiru kirjoitti:

        Aloitanpa sitten minäkin tuon kokeilun.
        Maha on taas kun potkupallo ja nipistelee ihan mahdottomasti. On tullut syötyä makeaa viimepäivät.
        Luulisi, että kurkkua voi jonkun verran syödä, sehän on niin vesipitoista...

        http://www.crohnjacolitis.fi/cgi-bin/yabb/YaBB.cgi?board=ravintoasiat_area;action=print;num=1142165182


      • Ei ihmiselle E407
        Miiru kirjoitti:

        Aloitanpa sitten minäkin tuon kokeilun.
        Maha on taas kun potkupallo ja nipistelee ihan mahdottomasti. On tullut syötyä makeaa viimepäivät.
        Luulisi, että kurkkua voi jonkun verran syödä, sehän on niin vesipitoista...

        Kannattaa ostaa oikeeta lihaa eikä mitään puolivalmisteita. Lue tuolta tutkittua tietoa eläinkokeista:

        http://ehp.niehs.nih.gov/members/2001/109p983-994tobacm an/tobacman-full.html

        "Other experimental data.
        Because it can induce acute inflammation, carrageenan has been widely used in experimental models of inflammation to assess activity of anti-inflammatory drugs and to study mediators of inflammation (4,61,106,119,120).

        Injected into an experimental site, such as the plantar surface of a rat's paw, pleural cavity, or subcutaneous air bleb, carrageenan induces an inflammatory response, with edema, migration of inflammatory cells, predominantly polymorphonuclear leukocytes, and possibly granuloma formation (61,120)."

        Mites niitä muita patentoitavia juttuja, kuten lääkkeitä, testattaiskaan, jos ei saatais ensin aiheutettua koe-eläimille jotain tautia, ja tässä tapauksessa se TULEHDUS saadaan aikaan juuri karrageenilla, mikä taas on se E407 sallituissa lisäaineissa.


      • Monen vuoden kokemuksella
        Ei ihmiselle E407 kirjoitti:

        Kannattaa ostaa oikeeta lihaa eikä mitään puolivalmisteita. Lue tuolta tutkittua tietoa eläinkokeista:

        http://ehp.niehs.nih.gov/members/2001/109p983-994tobacm an/tobacman-full.html

        "Other experimental data.
        Because it can induce acute inflammation, carrageenan has been widely used in experimental models of inflammation to assess activity of anti-inflammatory drugs and to study mediators of inflammation (4,61,106,119,120).

        Injected into an experimental site, such as the plantar surface of a rat's paw, pleural cavity, or subcutaneous air bleb, carrageenan induces an inflammatory response, with edema, migration of inflammatory cells, predominantly polymorphonuclear leukocytes, and possibly granuloma formation (61,120)."

        Mites niitä muita patentoitavia juttuja, kuten lääkkeitä, testattaiskaan, jos ei saatais ensin aiheutettua koe-eläimille jotain tautia, ja tässä tapauksessa se TULEHDUS saadaan aikaan juuri karrageenilla, mikä taas on se E407 sallituissa lisäaineissa.

        http://www.crohnjacolitis.fi/cgi-bin/yabb/YaBB.cgi?board=huuhaa_area;action=print;num=1138309328


    • ex-potkupallo

      Heikkilää noudattaessa voi kyllä syödä kurkkua ja tomaattia, kun ne ovat matalan GI:n vihanneksia (kuten myös esim. kaalit, juurekset, paprika, vihreät pavut jne.). Porkkanassa sen sijaan on korkea GI.

      Itse olen kyllä saanut merkittävän avun ikuisiin vatsavaivoihin juuri vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta. Suosittelen kokeilemaan - ei siinä mitään häviäkään (paitsi ehkä liudan oireita ja liikakiloja ;))

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      262
      16720
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5387
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      115
      2548
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      15
      2019
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1751
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      978
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      944
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      28
      850
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      43
      848
    Aihe