kroppa oireilee ja masentaa

eerika

koulupsykologi dianosoi minulle paniikkiahdistuksen n. 6 v. sitten, enkä oiken ymmärtänyt/ottanut vakavasti termiä. olin silloin muuttanut toiselle paikkakunnalle opiskelun takia ja se laukaisi kaiken. lääkäreissä juoksin jokaisen oireen takia erikseen, halusin uskoa, että kyse on jostain fysiologisesta.. "en ole hullu". jotenkin selvisin niistä masennusvuosista ja palasin kotikaupunkiini, menin töihin. muutama vuosi meni onnellisen rentona, kunnes sain pari paniikkikohtausta yllättäen. nyt olen kehittänyt pelkotiloja mm. korkean paikan kammo, sosiaaliset tilanteet ja jopa autolla ajaminen. hirveä tunne kun ei hallitse jotain ennen niin normaalia tilannetta. järjellä ajattelu ei paljoa auta. olen aina ollut jännittäjä ja esiintymiskammoinen, mutta nyt on mennyt överiksi näin aikuisiällä, vaikka luulisi, että kaikki helpottaa. en haluaisi myöntää tätä, vaikka tiedän olevan yleistä. että olisin jotenkin heikko.. vaikkakin nyt tajuan fyysisen oireilun(mm. hikoilu, jännityspäänsärky), panikoinnin ja masennuksen yhteyden. jossain vaiheessa tuntui, että hommasta selviää välttämällä vaikeita tilanteita. kunnes ne rupesivat kertymään & lisääntymään ja huomasi, ettei hallitse. jokaista kohtausta seuraa masennus ja itkeskely. täsmälääkkeitä fyysisiin oireisiin olen aina syönyt, kokeillut beetasalpaajaa. kuitenkaan lääkärit (yksityiset aina) eivät ole ehdottaneet p.häiriödiagnoosia, mikä ihmetyttää. en jotenkin haluaisi myöntää tätä niin pahaksi, että hakisin jatkuvan mielialalääkityksen. pelkään koukkuun jäämistä ja sivuoireita. avomiehelle en ole myöntänyt tätä ongelmaa, samalla tavalla verhoilen sen muuksi, kuten itsellenikin. pikkuhiljaa alkaa tuntua, että tämä alkaa hallita liikaa elämääni. ajatukset myönteisistä, radikaaleista elämänmuutoksista ahdistavat ja tuntuvat mahdottomilta. b-vitamiinia ja omegaa olen tainnut syödä aina. voiko tälle panna stopin?

1

347

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ella

      Kirjoittamasi viesti kuulosti hyvin tutulta. itselläni on ollut paniikkihäiriö ja masennusta noin kolme vuotta ja hallinnut elämää koko sen ajan. Vuosi sitten jouduin kohtauksen takia sairaalaan ja sain lähetteen psykiatriselle poliklinikalle, josta määrättiin lääkkeitä. Nyt olen käynyt siellä ja syönyt lääkkeitä siitä asti. Suosittelisin käymään lääkärissä, koska vitamiineista ja muista tuskin paljon apua tähän ole:) Tiedän että se on aika iso askel, mutta kannattaa tehdä se. Eikä se psykologilla käyminenkään ole niin pelottavaa mitä ajattelee. Itse en ainakaan ole jäänyt koukkuun lääkkeisiin, ja muutenkin pelotellaan koukkuun jäämisellä hieman liikaa. Kun lääkitykset saadaan kohdalleen, elämänlaatusi paranee varmasti!
      nyt vaan meet sinne lääkäriin, vaikket sitte muille koko asiasta puhuisikaan.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      262
      16772
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5403
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      115
      2555
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      15
      2026
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1753
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      983
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      947
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      28
      857
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      43
      853
    Aihe