Olisiko jotain hyvää linkkiä mistä voisi lukea odottajalta kielletyistä ruoka-aineista? Olen ihan alussa raskauteni suhteen, joten neuvolassakaan en ole vielä käynyt enkä saanut mitään ohjeita. Lähinnä askarruttavat maapähkinät, nuudelit, hermesetas, light limut ja suklaa eli jos jollain tietoa niin otan sen kiitollisuudella vastaan.
Odottajalta kielletyt ruoat
*tietämätön*
5837
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
...ruoka-aineista:
http://www.espoo.fi/default.asp?path=1;28;11866;9878;10024;10156;10165;10170
http://www.espoo.fi/default.asp?path=1;28;11866;9878;10024;10156;10165;10170;10190
Muutenkin Espoon neuvolan sivuilta löydät paljon hyödyllistä tietoa odottajalle, liikunnasta yms.
Keinotekoisista makeutusaineista syklamaatti ja sakariini ovat vältettävien listalla.
Kevutlimsaa voit siis juoda, ovat aspartaamilla yleensä makeuttettuja ja Hermesetaksista vain Goldia voit käyttää.
Mukavaa odotusta :-)
http://www.yhteishyva.net/ruokamaailma/vihjeet_ja_oppaat/ruoka_ja_ravitsemus/raaka-aineet/fi_FI/makeutusaineet/
mee googleen ja kirjota hakusanaks raskausajan ravitsemus ja paina se et se hakee ne suomenkielisiltä sivuilta.sieltä löytyy kielletyt ruoka-aineet ja ne mitä kannattaa syödä.
Heippa.
Tuosta hermesetaksesta...
Hermesetas Gold- rakeita voit käyttää, mutta älä käytä Hermesetas Gold- nestettä, joka sisältää sakariinia ja syklamaattia.
Kiitos teille kaikille vastanneille! Hienoa kun autoitte! =)
Missään ei puhuta Feta-juustoista. Eli saako syödä? Olen nimittäin hulluna siihen.