Heh olin Ikeassa. Eli iso kauppa. Kiersin siellä ja kyllä välillä oli paniikkinen olo ja huimas. Sinnittelin kuitenkin jotenkuten. Sen jälkeen vielä Kodin Anttila, siinä Ikean vieressä uusi kauppa Vantaalla. Sielläkin tein pienen kierroksen. En kokonaan kiertänyt mutta pakotin itteni sinne. Eikä käynyt kuinkaan.
Kerrotaan omia kokemuksia. Meidän on noustava vastaan tätä paniikkimörköä. Silloin se pakenee ja haihtuu kun me astutaan sen reviirille. Meidän on vallattava alaa. Joka päivä jotain. TAISTELUA SISKOT JA VELJET!
Mies Hesasta, 37v.
Kerrotaan omia kokemuksia. Meidän on noustava vastaan tätä paniikkimörköä. Silloin se pakenee ja haihtuu kun me astutaan sen reviirille. Meidän on vallattava alaa. Joka päivä jotain. TAISTELUA SISKOT JA VELJET!
Mies Hesasta, 37v.
Vastaukset 8
Vanhimmat
hienoa!!kiva kuulla että selvisit kauppareissulta, se on vaan niin pelottava paikka!! Mulla huomenna hammaslääkäri toivottavasti kaikki menee hyvin! Tuntuu tosi hirveeltä jos kohtaus iskee kun täytyis kuitenkin puolisen tuntia makoilla suu ammollaan:)
Täällä yksi paniikkia sairastava, on tämä niin pirullinen mörkö joka seuraa perässä.
Minullakin on pitkä hammashoito takana, joka kerta oli sydän tulossa rinnasta ulos, ja se hirveä pelko että tukehdun, mutta kaikki meni silti hyvin.
Olen huomannut, että puudutudpiikin jälkeen sydän lyö vielä lujempaa..
Minäkin ostoksilla sunnuntaina kuljeskelin, välillä teki niin pahaa ja kirkkaat valot sattui silmiin, mutta selvisin.
Aurinkoa elämäänne :)
No ottaa vaikka merjan mukaan niin ei pelota.
Mieleeni juolahti tuosta, itsekin olen kirkkaan välttäjä, mikähän siinä on? Tuntuu että kirkkaus sattuu vielä enemmän silmiin nyt kun on paniikkihäiriö tullut :(
ja oletteko huomanneet että valot väpättää? Tämä kuulostaa toki mielipuoliselta, mutta minusta on tullut tosi herkkä huomaamaan, jos valo vähänkin välkkyy, siis esim. viimeisiään vetelevä loisteputkilamppu. Se on todella epämiellyttävää.
Tiedän tunteen...
upeaa, että selvisit. itse olen sellainen että kiertelen kaupoissa intoa puhkuen, vaikka itsellänikin on paniikkihäiriö.
minulle iskee paniikki kun on jotain tarjoilua.
tsemppiä kaveri! on hieno tunne kun ylittää itsensä! :)
kun on selvinny jostain kauppareissusta ilman paniikkia. Ja mitä enemmän niissä liikkeissä ja tavarataloissa hyppään, saan lisää itsevarmuutta. Mä ainakin pakotan itseni, vaikken aina ostaiskaan mitään. Välillä meen yksin, yleensä kyllä joku on mukana. Kuitenkin... valitsen aina sen lyhimmän kassajonon:) Mutta on ihan pakko harjoitella. Kun paniikkihäiriö alkoi, en olis kyllä kauppaan mennyt, en millään. Nyt cipralexin, epan, karnosiinin ja välillä myös aputippojen avulla se onnistuu. Ja tietysti taistelulla!
voittamaan pelkoni, kun menin esm. lähikioskiin.
Silloin kun oloni oli pahimmillaan, niin pelkäsin kaikkee mahdollista ja mahdotonta, siis en uskaltanu olla kotona, mutta en poissakaan.
Muistan kun ekan kerran ilman paniikkia sain käytyä kiskalla, niin melkein huusin, hei mä tein sen. Joistain voi kuulostaa hullulta, ihan kun ois vuorelle kiivennyt, mutta paniikkihäiriöisille kaikki onnistuminen on isoa!
Hyvää paniikitonta kesää!