Voiko paniikkihäiriö tulla jos elää henkisesti pitkään huonoissa olosuhteissa? Esimerkiksi huonossa ja kuluttavassa ihmissuhteessa. Eli ikäänkuin oireena, purkautumistapana. Vai onko siihen syynä yleensä joku konkreettinen tilanne.
Paniikkihäiriö
4
555
Vastaukset
- noin
Minulla on paniikkihäiriö, joka tosin nyt on ollut kontrollissa.
Se syntyy juuri noin kuin sanoit. Vietät pari vuotta tai enemmänkin ahdistuksessa. Tiristät itseäsi pienellä liekillä pannulla. Välillä menee paremmin, mutta trendi on alaspäin. Sitten tulee se kaunis päivä kun flippaat. Sen päivän varmaan muistaa jokainen? Itse olin sunnuntaina pizzeriassa syömässä kun aivan yllättäen iski hirveä hiki ja tuli tarve päästä pois. Siitä se lähti. Joka päivä tuli kohtauksia kunnes sitten menin lääkärille ja sain pillerit.
Tilanne missä eka kohtaus tulee ei ole IMHO tärkeä. Kaikki vauriot on tehty jo vuosia aikaisemmin. Siksi paraneminenkaan ei ole nopea prosessi. Itse söin pillereitä puoli vuotta ja nyt puolisen vuotta olen ollut ilman. Vieläkin tuntuu välillä pahalta, mutta paremmalta kuin ennen.
Suosittelen että pistät koko elämäsi suurennuslasin alle, lapsesta asti. Mietit miksi olet mitä olet ja mitä oikeasti haluat. Siis mitä sinä ITSE haluaisit olla. Näin minä tein ja teen edelleen joka yö kun valvon. Päätin että ylitöitä en tee jos ei huvita. Pomot työntäköön päänsä perseeseen. Aloitin paksujen kirjojen lukemisen. Yritän olla stressaamatta mistään. En tolkuta muille omia mielipiteitäni enkä väittele toisten mielipiteistä. En stressaa uutisista. Jos jotain pahaa tapahtuu niin so what elämä jatkuu. Yritän iskostaa päähäni ajatuksen: "Teen mitä teen, teen parhaani ja jos se ei riitä niin ei haittaa." Jos joku ei ajatuksesta pidä niin työntäköön päänsä p.....
Jokus ajattelee, kuinka hienoa olisikaan muuttaa maalle. Kantaa tuoli ulos ja istua ulkona avojaloin hassu hattu päässä. Hävittäisi kaikki kellot talosta. Eläisi vain siinä ja nyt ja olisi onnellinen asioista mitkä tapahtuvat juuri sillä hetkellä.
Veikkaan että omaa terapiaani kestää vielä muutaman vuoden. Aloita sinäkin omasi nyt. Olet sitten edes joskus kunnossa.
p.s. ja lääkkeet kannattaa ottaa. Itse söin Sepramia 20mg kuurin. Ei ollut sivuoireita. Kohtaukset sain kuriin ja helpotti. Suosittelen. - Mariana
itselläni pari vuotta sitten alkoivat säännölliset paniikkikohtaukset pitkään jatkuneen koulustressin ja etenkin erittäin stressaavan ihmissuhteen tuloksena. Se on kehon tapa purkaa stressiä siinä tilanteessa.
- ja ei
tarvitse olla edes negatiivinen muutos elämässä kun voi jo laukaista paniikin.
- minulla alkoi
oireilemaan aikoinaan, kun pitkä ja vuoristoratamainen seurustelu vakiintui avioliitoksi (tilanne laukesi).
Vatsallani oireilin jo useita vuosia.
Lapsuuteeni liittyy väkivaltainen ja ankara isä (ei humalikko)...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26517021Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235485- 1152586
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar152069Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361768Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?1111001- 59959
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32886Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?44883