polvitaive kipuilee

mobilat?

Mikähän vaiva on polvitaipeessa kun on ruvennut kipuilemaan. Ei ole yön jälkeen kipeä mutta jos täytyisi alkaa juoksemaan iskee kova kipu polvitaipeeseen. Ei ole levossa kipeä. Ei ole tullut tälliä eikä vääntynyt eikä mitään traumaa. Jos jalka on ollut koukistettuna ja yrittää oikaista niin kipu iskee. Voiko jänteet olla kireät? Polvi ei ole kipeä. Minkälaiselle lääkärille kannattaisi mennä. Kannattaako eden yrittää "arvauskeskukseen" vai onko lääkkeenä vain lepo.Auttaako joku Mobilat?

4

11440

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • toinen polvivaivainen

      Polvitaipeeseen on tullut luultavasti ns. Bakerin kysta. Elikkä polven nivelpussin pullistuma polvitaipeeseen. Jos polveesi on tullut esim. rasituksen takia turvotusta, niin polvitaive on se suunta johon nivelpussi helpoiten pääsee laajenemaan. Polvitaivetta ei missän nimessä saa hieroa, lepo ja kylmä kääre auttaa. Laita kostea ideaaliside pakastimeen ja kiedo se sitten polven ympäri.
      Jos laitat esim. googlen hakukoneeseen hauksi "bakerin kysta", niin saat vaivasta lisätietoa.

      • Mobilat?

        Kiitti sinulle tosi paljon vinkistä. Oireet sopii kyllä just tohon Bakerin kystaan. Helpottaa tietää että on jotakin apua siihen. Onko kakskymppisillä nivelrikkoa polvissa jos ei ole himokuntoilija eikä ylipainoinen?
        Miten itse olet hoitanut tätä? Arvatenkin ei kannata mennä arvauskeskukseen koska luin jotakin että julkisella puolella tätä vaivaa ei osattu epäillä vaan yksitysellä lääkärillä löydettiin.

      • kireästä
        Mobilat? kirjoitti:

        Kiitti sinulle tosi paljon vinkistä. Oireet sopii kyllä just tohon Bakerin kystaan. Helpottaa tietää että on jotakin apua siihen. Onko kakskymppisillä nivelrikkoa polvissa jos ei ole himokuntoilija eikä ylipainoinen?
        Miten itse olet hoitanut tätä? Arvatenkin ei kannata mennä arvauskeskukseen koska luin jotakin että julkisella puolella tätä vaivaa ei osattu epäillä vaan yksitysellä lääkärillä löydettiin.

        pohkeen ja reiden lihaksista. Vähän sama kuin infarkti, mutta polvitaipeessa. Aika normijuttu.

      • polvivaivainen
        Mobilat? kirjoitti:

        Kiitti sinulle tosi paljon vinkistä. Oireet sopii kyllä just tohon Bakerin kystaan. Helpottaa tietää että on jotakin apua siihen. Onko kakskymppisillä nivelrikkoa polvissa jos ei ole himokuntoilija eikä ylipainoinen?
        Miten itse olet hoitanut tätä? Arvatenkin ei kannata mennä arvauskeskukseen koska luin jotakin että julkisella puolella tätä vaivaa ei osattu epäillä vaan yksitysellä lääkärillä löydettiin.

        Hei. Jos vaivasi johtuu noidannuolen tapaisesta pienestä lihasrepeämästä, niin se menee ohi muutamassa päivässä ihan itsekseen.
        Mutta siitä kystasta. Silloin kun se on ärtyneessä tilassa, niin otan tulehduskipulääkettä (voltaren nimistä reseptilääkettä) muutamana päivänä varmistaakseni ettei polvessa ole tulehdusta, pidän polvea levossa ja annan sille kylmää käärettä muutaman kerran päivässä. Siitä se vähitellen rauhoittuu.
        Sitten kun tulen taas toimeen sen kanssa, niin teen lenkkelyn sijaan muutakin jalkatreeniä esim. kuntopyörää ja salilta löytyy muitakin vimpaimia. Yritän myös viitsiä tehdä venytysliikkeitä jotta pohjelihas ei olisi liian kireänä.
        Yritän myös herkästi kuunnella poveani, jos siinä jokin päivä tuntuu olevan jotakin turvotuksen tai ylirasituksen tapaisia oireita, niin silloin pidän parin päivän tauon treeneissä enkä rasita polvea muutenkaan ylimääräisesti.
        Urheiluliikkeistä löytyy myös erilaisia polvitukisiteitä, joista saattaisi olla apua.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ensi kesänä

      Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta
      Ikävä
      66
      3382

    2. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      46
      3192

    3. Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.

      Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      123
      2718

    4. Sinä, ihastukseni

      Mitä haluaisit tehdä kanssani ensimmäisenä?
      Ihastuminen
      43
      2548

    5. Tiedät ettei tule toimimaan.

      Mielenterveys ei kummallakaan kestä.
      Ikävä
      31
      1953

    6. Okei, myönnetään,

      Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘
      Ikävä
      27
      1860

    7. Onko kaivatullasi

      himmeä kuuppa?
      Ikävä
      48
      1636

    8. Mihin hävisi

      Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä
      Iisalmi
      87
      1495

    9. On jo heinäkuun viimeinen päivä.

      En taida nähdä sinua koskaan.
      Rakkaus ja rakastaminen
      39
      1330

    10. Lähtikö korvat

      puhtaaksi vaikusta?
      Tuusniemi
      82
      1199
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt