Mikähän vaiva on polvitaipeessa kun on ruvennut kipuilemaan. Ei ole yön jälkeen kipeä mutta jos täytyisi alkaa juoksemaan iskee kova kipu polvitaipeeseen. Ei ole levossa kipeä. Ei ole tullut tälliä eikä vääntynyt eikä mitään traumaa. Jos jalka on ollut koukistettuna ja yrittää oikaista niin kipu iskee. Voiko jänteet olla kireät? Polvi ei ole kipeä. Minkälaiselle lääkärille kannattaisi mennä. Kannattaako eden yrittää "arvauskeskukseen" vai onko lääkkeenä vain lepo.Auttaako joku Mobilat?
polvitaive kipuilee
mobilat?
4
11427
Vastaukset
- toinen polvivaivainen
Polvitaipeeseen on tullut luultavasti ns. Bakerin kysta. Elikkä polven nivelpussin pullistuma polvitaipeeseen. Jos polveesi on tullut esim. rasituksen takia turvotusta, niin polvitaive on se suunta johon nivelpussi helpoiten pääsee laajenemaan. Polvitaivetta ei missän nimessä saa hieroa, lepo ja kylmä kääre auttaa. Laita kostea ideaaliside pakastimeen ja kiedo se sitten polven ympäri.
Jos laitat esim. googlen hakukoneeseen hauksi "bakerin kysta", niin saat vaivasta lisätietoa.- Mobilat?
Kiitti sinulle tosi paljon vinkistä. Oireet sopii kyllä just tohon Bakerin kystaan. Helpottaa tietää että on jotakin apua siihen. Onko kakskymppisillä nivelrikkoa polvissa jos ei ole himokuntoilija eikä ylipainoinen?
Miten itse olet hoitanut tätä? Arvatenkin ei kannata mennä arvauskeskukseen koska luin jotakin että julkisella puolella tätä vaivaa ei osattu epäillä vaan yksitysellä lääkärillä löydettiin. - kireästä
Mobilat? kirjoitti:
Kiitti sinulle tosi paljon vinkistä. Oireet sopii kyllä just tohon Bakerin kystaan. Helpottaa tietää että on jotakin apua siihen. Onko kakskymppisillä nivelrikkoa polvissa jos ei ole himokuntoilija eikä ylipainoinen?
Miten itse olet hoitanut tätä? Arvatenkin ei kannata mennä arvauskeskukseen koska luin jotakin että julkisella puolella tätä vaivaa ei osattu epäillä vaan yksitysellä lääkärillä löydettiin.pohkeen ja reiden lihaksista. Vähän sama kuin infarkti, mutta polvitaipeessa. Aika normijuttu.
- polvivaivainen
Mobilat? kirjoitti:
Kiitti sinulle tosi paljon vinkistä. Oireet sopii kyllä just tohon Bakerin kystaan. Helpottaa tietää että on jotakin apua siihen. Onko kakskymppisillä nivelrikkoa polvissa jos ei ole himokuntoilija eikä ylipainoinen?
Miten itse olet hoitanut tätä? Arvatenkin ei kannata mennä arvauskeskukseen koska luin jotakin että julkisella puolella tätä vaivaa ei osattu epäillä vaan yksitysellä lääkärillä löydettiin.Hei. Jos vaivasi johtuu noidannuolen tapaisesta pienestä lihasrepeämästä, niin se menee ohi muutamassa päivässä ihan itsekseen.
Mutta siitä kystasta. Silloin kun se on ärtyneessä tilassa, niin otan tulehduskipulääkettä (voltaren nimistä reseptilääkettä) muutamana päivänä varmistaakseni ettei polvessa ole tulehdusta, pidän polvea levossa ja annan sille kylmää käärettä muutaman kerran päivässä. Siitä se vähitellen rauhoittuu.
Sitten kun tulen taas toimeen sen kanssa, niin teen lenkkelyn sijaan muutakin jalkatreeniä esim. kuntopyörää ja salilta löytyy muitakin vimpaimia. Yritän myös viitsiä tehdä venytysliikkeitä jotta pohjelihas ei olisi liian kireänä.
Yritän myös herkästi kuunnella poveani, jos siinä jokin päivä tuntuu olevan jotakin turvotuksen tai ylirasituksen tapaisia oireita, niin silloin pidän parin päivän tauon treeneissä enkä rasita polvea muutenkaan ylimääräisesti.
Urheiluliikkeistä löytyy myös erilaisia polvitukisiteitä, joista saattaisi olla apua.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suureksi onneksesi on myönnettävä
Että olen nyt sitten mennyt rakastumaan sinuun. Ei tässä mitään, olen kärsivällinen ❤️921987Perusmuotoiset TV-lähetykset loppu
Nyt sanoo useiden HD-muotoistenkin kanavien kohdalla äly-TV, ettei kanava ole käytössä, haluatko poistaa sen? Kanavia1671460YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua
Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä741249- 691090
Hyvin. Ikävää nainen,
Että vainoat ja stalkkaat miestäni.onko tarkoituksesi ehkä saada meidät eroamaan?no,siinä et tule onnistumaan871034Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa
Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.2181029Martina lähdössä Ibizalle
Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.144962Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava235914Katsoin mies itseäni rehellisesti peiliin
Ja pakko on myöntää, että rupsahtanut olen 😆. Niin se ikä saavuttaa meidät kaikki.51896Uskomaton tekninen vaaliliitto poimii rusinoita pullasta
Korni näytösesitelmä menossa kaupunginvaltuustossa. Juhlia ei ole kokouksista tiedossa muilla, kuin monipuolue paikalli88881