mikä siinä on, että tunnen itseni huonoksi ihmiseksi, jos kaikki eivät pidä minusta? Vaikka minulla on läheisiä ja rakkaita, jotka musta välittää, niin silti haen hyväksyntää ns. "ulkopuolisilta" ihmisiltä esim. työpaikalla. Eli ajattelen liikaa mitä he minusta ajattelevat. Ongelmani on miellyttämisenhalu ja liiallinen kiltteys..Kun oppisi riittämään itselleen, eikä koko ajan tarvisi hakea hyväksyntää muilta..Enhän minäkään pidä kaikista ihmisistä, niin miksi kaikkien muiden pitäisi pitää minusta?
miellyttämisenhalu
venusss
3560
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Psykopaatti
Olet narsisti.
itsellänikin on samanlaisia ongelmia..
en kestä jos joku ei pidä minusta..
tiedän, että en tule kaikkien ihmisten kanssa toimeen ja tämä on ihan normaalia, miksi sitten kaikkien muiden pitäisi tulla minun kanssani toimeen..?
tietyt ajatusmallit kuitenkin helposti jäävät soittamaan samaa levyä ja järjen käyttö ei vain joskus onnistu, koska ahdistuksen tunteet saavat vallan..
pitäisi oppia tunnistamaan ne tilanteet milloin miellyttämistä tapahtuu ja pyrkiä jälkikäteen tai etukäteen puimaan niitä.
yrittää vaikka keksiä uusia ratkaisumalleja esim. pyrkiä ajattelemaan uusia näkökulmia asiaan:
minun ei tarvitse tehdä mitään mitä en halua.
vaihtoehtona kysymykselle: pitääkö tuo minusta? pohtia: pidänkö minä hänestä?
helppoa ei miellyttämisen lopettaminen ole, mutta ehkä ajan kanssa..voimia sinulle Venusss