Heips,
Olen käynyt armeijan, olen opiskellut ammattikorkeakoulussa ja nyt olen työelämässä mukana. Ainoa ikävä puoli elämässäni on erilaiset pakkotoiminnot.
Lapsuudessa kun olin keinussa, minulle tuli aina huono olo. Lisäksi, jos kattolamppu heilui, en saattanut katsoa sitä, koska minulle tuli huono olo. Lisäksi minulla on mitä erinäisempiä pakkotekoja, jotka minun täytyy tehdä. Teen nämä liikkeet aina, kun olen yksin tai ainakin siten, ettei kukaan sitä huomaa. Kuten esineiden täytyy olla samassa paikassa, eri kirjaimet edustavat hyvää/huonoa, ennen kuin voin tehdä jonkin työn, täytyy ensin tehdä tuo esim. mulla on nettiselain auki ja olen sulkemassa ikkunaa, en voikaan sulkea sitä vielä, koska ensin täytyy aukaista toinen ikkuna yms. Luen lehtiä, en voi lukea tuota artikkelia ennen kuin luen tuon, en voi katsoa tuonne, ennen kuin katson tänne jne.
Joskus herään öisin ja peitto tuntuu VALTAVAN paksulta ja en pystynyt koskettamaan mihinkään, koska kaikki oli niin paksua. Se tekee pahaa.
Lisäksi en voi kääntää päätä kovin paljoa taaksepäin, koska mulla alkaa huippaamaan. Joskus yöllä näin tapahtuu ja herään siihen, kun pääni heiluu vallattomana. Menen maate ja pidän molemmilla käsilläni päätäni. Se menee kohta ohi ja sen jälkeen iskee valtava päänkipu.
Suutuksissani en tee unia. Minua niin tympäsee noiden tekojen tekeminen. Kun laannut, alan tekemään niitä uudestaan. Miksi? Pelkään, että jos en tee niitä, tapahtuu kauheita.
Käyn viikottain terapiassa ja olen käyttänyt kahdenlaisia lääkkeitä - toisesta tuli ainoastaan ikäviä haitapuolia ja toisen vaikutus on sama kuin vedellä.
Onko kenelläkään samanlaisia pakkotoimintoja? Olisi kiva jutella saman "sairauden" omaavien henkilöiden kanssa.
Aurinkoisia päiviä kaikille!
Pakkotoiminto - tuttu vaiva?
4
568
Vastaukset
- anne
Minulla ei ole ollut pakkotoimintoja, mutta ex-kundikaverilla. Niistä on todella vaikea päästä eroon, mutta yritä. Tunnet jostakin syystä vahvaa sisäistä epävarmuutta ja yrität saada sen hallintaan tekemällä näitä päättömiä tekoja.
Valitettava totuus ja yksinkertaistettuna asian on niin, että halutessasi lopettaa pakkotoiminnot, sinun on lopetettava ne. Samaan tapaan kuin tupakanpolton lopettamista haluavan on vain lopetettava tupakan polttaminen tai alkoholin juomisen lopettamista haluavan on vain lopetettava juominen. Mikään terapia tai muu asia ei niks-naks poista oireitasi ja yksi askel pois näistä häiritsevistä teoista on se, ettet tee niitä. Yritä ainakin olla tekemättä, jos et onnistu, voit aina yrittää uudelleen. Se vaatii sitkeyttä ja voi olla turhauttavaa, mutta haluat(han) päästä oireistasi eroon.- Compulsion
Hei Anne,
Kiitoksia kommentistasi.
Pakkotoiminnoista eroon pääseminen ei ole helppo juttu. Se on vähän sama asia, kuin ajattelisit, että tänään en syö esim. suklaata, niin vastahan sitä haluttaakin syödä. Tuon tunteen kun vielä kaksinkertaistat, niin tiedät millaisista tunteista puhutaan.
Olen yrittänyt päästä pakkotoiminnoista erilleen, mutta ne tulevat takaisin entistä voimakkaammalla syklillä. Joskus turhautuminen on todella voimakasta ja sitä voi olla hetken tekemättä, mutta ei kauaa..
Terapeuttini arveli, että toiminnot ovat pakotie stressistä. En huomaakaan, että minulla on stressiä, koska teen näitä niiden vuoksi.
Olen myös perfektionisti - kuten useimmat pakkotoimintoja tekevät ovat. Mikään ei tunnu riittävän.
Onhan tästä keskusteltu monet kerrat ja tällainen huvittaa välillä itseäkin. Ne ovat kuitenkin olleet mielessä niin kauan kuin muistan, joten ne ovat syöpyneet mieleen kuin synti. Ei niitä pääse niin vain pakoon, koska ne ovat osa elämää - rutiinia.
Tottakai yritän päästä eroon näistä. Olen sopinut terapeutin kanssa erilaista toiminnoista, jotka täytyy lopettaa. Olen saanut ne lopetettua, mutta silloin tietty säiliö on vajaa ja se on täytettävä uudella pakkotoiminnolla... Ympyrä sulkeutuu.
Vaikeaa on pakkotoimintoisen ihmisen elämä, mutta eiköhän se tästä. Elämä on kaikinpuolin muuten mallillaan, joten siinä mielessä ei ole hätää. Olisi silti mukavaa tietää, millaista olisi elää "tavallisena" ihmisenä.
Onhan vaivani kovin pieni, kun verrataan joihinkin vaikeisiin sairauksiin, joten ei tässä olisi syytä valittaa.
Aurinkoisia päiviä ja iloista Joulun odotusta! - Arja
Compulsion kirjoitti:
Hei Anne,
Kiitoksia kommentistasi.
Pakkotoiminnoista eroon pääseminen ei ole helppo juttu. Se on vähän sama asia, kuin ajattelisit, että tänään en syö esim. suklaata, niin vastahan sitä haluttaakin syödä. Tuon tunteen kun vielä kaksinkertaistat, niin tiedät millaisista tunteista puhutaan.
Olen yrittänyt päästä pakkotoiminnoista erilleen, mutta ne tulevat takaisin entistä voimakkaammalla syklillä. Joskus turhautuminen on todella voimakasta ja sitä voi olla hetken tekemättä, mutta ei kauaa..
Terapeuttini arveli, että toiminnot ovat pakotie stressistä. En huomaakaan, että minulla on stressiä, koska teen näitä niiden vuoksi.
Olen myös perfektionisti - kuten useimmat pakkotoimintoja tekevät ovat. Mikään ei tunnu riittävän.
Onhan tästä keskusteltu monet kerrat ja tällainen huvittaa välillä itseäkin. Ne ovat kuitenkin olleet mielessä niin kauan kuin muistan, joten ne ovat syöpyneet mieleen kuin synti. Ei niitä pääse niin vain pakoon, koska ne ovat osa elämää - rutiinia.
Tottakai yritän päästä eroon näistä. Olen sopinut terapeutin kanssa erilaista toiminnoista, jotka täytyy lopettaa. Olen saanut ne lopetettua, mutta silloin tietty säiliö on vajaa ja se on täytettävä uudella pakkotoiminnolla... Ympyrä sulkeutuu.
Vaikeaa on pakkotoimintoisen ihmisen elämä, mutta eiköhän se tästä. Elämä on kaikinpuolin muuten mallillaan, joten siinä mielessä ei ole hätää. Olisi silti mukavaa tietää, millaista olisi elää "tavallisena" ihmisenä.
Onhan vaivani kovin pieni, kun verrataan joihinkin vaikeisiin sairauksiin, joten ei tässä olisi syytä valittaa.
Aurinkoisia päiviä ja iloista Joulun odotusta!Onko sulle tuttu tukiaseman keskustelupalsta ja chat, joihin on tässä linkki:
http://www.tukiasema.net/
Muistelen, että jokin aika sitten joku etsi keskusteluseuraa juuri tästä aiheesta. - Compulsion
Arja kirjoitti:
Onko sulle tuttu tukiaseman keskustelupalsta ja chat, joihin on tässä linkki:
http://www.tukiasema.net/
Muistelen, että jokin aika sitten joku etsi keskusteluseuraa juuri tästä aiheesta.Moi Arja,
Ei ollut tuttu paikka moinen nettisivu, mutta nyt on, kiitoksia =) Täytynee tutustua sivustoon lähemmin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1704993
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1264533- 262911
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa301937"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla231794Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O151719Hermo mennyt sotealueeseen?
Nyt hammaslääkäriaika peruttiin neljännen kerran. Perumiset alkoi tammikuussa. Nyt uusi aika elokuulle!????1081706Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak221700Haluan tavata Sinut Rakkaani.
Olen valmis Kaikkeen kanssasi...Tulisitko vastaa Rakkaani...Olen todella valmistautunut tulevaan ja miettinyt tulevaisuu301613Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.181561