Osaisiko joku kertoa, paljonko ananasta tai mansikoita pitäisi syödä/päivä, jotta siitä olisi hyötyä nesteenpoistossa? Pitääkö ananaksen olla tuoretta vai ajaako purkkiananas saman asian? Entä ananasmehu? Entäs sitten mansikat, pitääkö olla tuoreita vai voiko olla pakastettuja?
Siksi vaan kyselen, kun ovat näemmä nuo helteet viimein tulossa ja jalat ovat jo ennestään turvoksissa. Tukisukat kyllä löytyvät ja auttavatkin, mutta jos kovin helletä rupeaa pitämään, ei siinä hirveästi houkuta sukkia jalkoihin vetää...
Kiitos vastauksista jo etukäteen! :)
Rv 24 (23 2)
Siksi vaan kyselen, kun ovat näemmä nuo helteet viimein tulossa ja jalat ovat jo ennestään turvoksissa. Tukisukat kyllä löytyvät ja auttavatkin, mutta jos kovin helletä rupeaa pitämään, ei siinä hirveästi houkuta sukkia jalkoihin vetää...
Kiitos vastauksista jo etukäteen! :)
Rv 24 (23 2)
Vastaukset 8
Vanhimmat
Parempi jättää minimiin.(makkarat ja valmiiksi maustetut grilli tuotteet)Ja kantsii juoda paljon,mutta jos syöt suolasta ja juot paljon tottahan se kertyy elimistöön.On kokemusta.
...minimoida suolan käytön, mutta myönnetään, etten sitä ole kokonaan esim. ruuista pois jättänyt. Grillituotteita enkä makkaroita ole pahemmin syönyt. Juon myös päivittäin vettä 2-3 l. Silti vaan nestettä kertyy nilkkoihin ja jalkateriin, osittain lämmöstä, osittain massasta johtuen (ylimääräistä tullut n. 12 kg entisten lisäksi tähän mennessä)...
Mulla on auttanut purkki ananasta paivassa jos on kovasti tuntunut, et on ollut nestetta kropassa. Oon syonyt sita jo ennen raskauttakin kesasin kovilla helteilla. Noista mansikoista en tieda yhtaan ja saattaahan taa ananas juttukin olla ihan henkilokohtaista. Niin ja oon sen mehun juonut paalle.
Hei! Suosittelisin lymfaterapiaa mansikoiden ja ananaksen tueksi.
Poistaa nestettä ja parantaa aineenvaihduntaa, sekä virkistää mieltä :-)
Kerro vaan jo aikaa varatessasi, että olet raskaana,
niin lymfaaja tietää sitten oikeat otteet.
Hanna Pakarisen (olet mitä syöt) kommentin mansikoiden nestettä poistavasta vaikutuksesta. Ja hän väitti, että mansikat ovat melkein 90% vettä, jos syö hetkessä paljon mansikkaa se vastaa samaa, kuin juot nestettä pienessä ajassa paljon ja kohta pissattaa.
Tiedä sitten.
hanna partasen, eikä pakarisen...
Anteeksi vaan, mutta oletkohan nyt ihan ajatellut asiaa loppuun saakka? Jos nestettä kerääntyy elimistöön, niin se on elimistön oma puolustuskeino nestevajauksen syntymisen ehkäisyyn. Eli älä nyt missään nimessä rupea poistamaan sitä nestettä vaan nauti sitä lisää, vaikka sitten joutuisitkin juoksemaan vessassa useammin. Se on vain positiivista. Silloin tiedät saaneesi nestettä tarpeeksi.
Nesteenpoisto ja helle saattavat pahimmassa tapauksessa aiheuttaa nestehukan, jota joudutaan hoitamaan sairaalassa tiputuksessa. Ja mietippä vain, mitä se hukka tekee lapsellesi....
Terveisin RV 20 0
...etsin. Hieman huonosti muotoilin tuon otsikon, kun nimenomaan kaipaan helpotusta jalkojen turvotuksen poistoon/helpotukseen. Nestettä (pelkkää vettä tai/ja 100%:sta ananasmehua) nautin päivittäin 2-3 l., joten en uskoisi nestehukan ihan heti yllättävän... :)
Rv 24 (23+4)