Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kylkiluiden murtumat

    Onko teillä mennyt kylkiluita?
    Hoitonahan ei yleensä muuta saa kuin tukisidos ja puudutepiikki?
    Vamma ei kait estä treenausta, muuten kuin kivun muodossa. Meinaan siis jotta paraneminen ei kai siitä hidastu.
    1213
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kun kylkiluita katkeaa tai murtuu vioittuvat myös luiden väliset lihas/tukikudokset.

    Itseltäni on mennyt kolmasti useampi kerrallaan, joko hiusmurtuma tai poikki asti.

    Mitä aikaisemmin aloitat sitä hankalammaksi vaiva ajan myötä menee.

    Mitään et menetä kun annat rauhassa parantua 2-3 viikkoa ennen treenejä.

    Kalkkitabuja kannattaa syödä ja rautaa, ne ehkä hiukan nopeuttaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Sami kirjoitti:

    Onko teillä mennyt kylkiluita?
    Hoitonahan ei yleensä muuta saa kuin tukisidos ja puudutepiikki?
    Vamma ei kait estä treenausta, muuten kuin kivun muodossa. Meinaan siis jotta paraneminen ei kai siitä hidastu.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu